MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kępiński Henryk	Sezonów startowych	33	1992-2024	100 km
Bełchatów	Zarejestrowanych startów	443	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km
KB Spartakus Bełchatów	Kilometrów w startach	13840.2	rekordowo: 2018 (1367)	21.097 km	01:17:09 Bukowa (1998)
ur. 1953-04-06	Czas na zawodach (brutto)	955:51:50	rekordowo: 98:12:2 (2019)	10 km
	Trofea (podium)	3 (open)	196 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	7		24	1	10	1	12		5		60
100-999 osób	44		30		51		103		65		293
10-99 osób	11		5		7		32		26		81
1-9 osób			1		1						2
nieznana frekwencja							4		3		7
RAZEM	62		60	1	69	1	151		99		443
RAZEM	62		61		70		151		99		443
Nie wpisano wyniku	3		1		1		6		1		12

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.03	Rudniki	IX Bieg Mikołajkowy	5	00:33:01	6:36/km	146/171 3/4 ?/?	POL	100-999
	2023.11.19	Bełchatów	26 Bełchatowska Piętnastka	5	00:30:25 00:30:25	6:05/km 6.05/km	135/188	POL	100-999
	2023.10.01	Krzepice	XXIX Bieg Krzepkich	10	01:03:54 01:03:44	6:23/km 6.22/km	104/110 5/7 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Kamieńsk	Kamieńszczańska Dycha	10	01:05:53 01:05:44	6:35/km 6.34/km	82/82 3/3 ?/?	POL	100-999
	2023.07.30	Rawa Mazowiecka	Iron Triathlon	28.25	01:37:31 01:37:31	3:27/km 3.27/km	211/245 2/? ?/?	POL	100-999

	2022.11.20	Bełchatow	25 Bieg Uliczny Bełchatowsk...	5	00:31:51	6:22/km	169/196	POL	100-999
	2022.09.18	Łowicz	40. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.098	02:15:35 02:15:35	6:26/km 6.26/km	338/369 18/? ?/?	POL	100-999
	2022.09.03	Kamieńsk	Kamieńszczańska Dycha	10	01:00:48 01:00:41	6:05/km 6.04/km	99/103 11/11 ?/?	POL	100-999
	2022.08.07	Wieluń - Ruda	Trzeźwościowy Cross Maraton...	10	01:04:48	6:29/km	36/41	POL	100-999
	2022.07.31	Rawa Mazowiecka	Garmin Iron Triathlon	56	03:18:53	3:33/km	151/159 3/4 ?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Opoczno	Opoczno Run z Wandą Panfil	10	01:02:02 01:02:01	6:12/km 6.12/km	102/115	POL	100-999
	2022.06.19	Gidle	1 Gidelski Bieg Po Zdrowie	10	01:11:58 01:11:58	7:12/km 7.12/km	127/135 12/13 ?/?	POL	100-999

	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	15	01:27:13 01:27:13	5:49/km 5.49/km	358/414 25/31 ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Jedlnia-Letnisko	XVI Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	05:19:16 05:19:07	7:34/km 7.34/km	74/82 8/11 ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Parzymiechy	43 Bieg Jesienny im.red. To...	10	00:56:22	5:38/km	129/168 9/15 ?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Sochaczew	38 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.098	02:00:13 02:00:08	5:42/km 5.42/km	60/98 5/9 ?/?	POL	100-999
	2021.09.05	Krzepice	XXVII Bieg Krzepkich im. Ka...	10	00:50:18	5:02/km	49/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2021.09.04	Myszków	42. Bieg V Stawów	10	00:52:45 00:52:40	5:17/km 5.16/km	64/96 4/8 ?/?	POL	100-999
	2021.08.29	Wieluń	VII Bieg Pokoju i Pojednani...	5	00:25:38	5:08/km	117/217 6/11 ?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Bydgoszcz	Ocean Lava Triathlon	226	13:50:38 13:48:38	3:41/km 3.40/km	87/96 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Radomsko	Bieg po dobrą energię Malut...	12	01:16:49	6:24/km	72/86 5/6 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Skierniewice	VII Nocny Półmaraton Skiern...	21.098	02:01:38	5:46/km	87/117 5/6 ?/?	POL	100-999
	2021.06.06	Lubniany	Xtream Półmaraton Stobrawsk...	21.098	02:14:34 02:14:25	6:23/km 6.22/km	41/69 1/3 ?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Spała	I Półmaraton Spalski	5	00:28:50 00:28:45	5:46/km 5.45/km	47/107 6/11 ?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Niebo	XVI Cross Maraton Przez Pie...	42.195	04:38:58	6:37/km	39/93 4/10 ?/?	POL	100-999

	2020.10.10	Jedlnia Letnisko	XV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	05:04:54 05:04:54	7:14/km 7.14/km	87/111	POL	100-999
	2020.07.25	Kamieńsk	III Półmaraton Wielkanocny	21.097	02:22:06 02:22:01	6:44/km 6.44/km	58/70 11/12 ?/?	POL	100-999
	2020.03.08	Radomsko	1. Radomszczański Półmarato...	21.097	01:50:49	5:15/km	60/131 3/8 ?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Góra Kamieńsk	5. Trail Kamieńsk	30	03:42:38 03:42:12	7:25/km 7.24/km	282/328	POL	100-999

	2019.12.29	Rusiec k.Bełchatowa	VIII Bieg Świąteczny	7.5	00:38:04	5:05/km	104/298	POL GEO.	100-999
	2019.12.01	Radomsko	I Bieg Po Strefie	10	00:49:50	4:59/km	101/134 83/134 2/6	POL	100-999
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:14:40	4:59/km	335/723 13/43 ?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Ostrów Wielkopolski	6. Ostrowska Jesień Biegowa	42.195	04:23:05	6:14/km	17/25	POL	100-999
	2019.11.11	Pajęczno	VI Pajęczański Bieg Niepodl...	5	00:25:49 00:25:25	5:10/km 5.05/km	76/172 4/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.20	Jedlnia Letnisko	XIV Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:27:25 04:27:11	6:20/km 6.20/km	45/75 2/4 ?/?	POL	100-999
	2019.10.13	Uniejów	XIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:50:15 00:50:15	5:02/km 5.02/km	341/893 9/47 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Łowicz	XXXVIII Łowicki Półmaraton...	21.097	01:50:15 01:50:01	5:14/km 5.13/km	200/489 5/22 ?/?	POL	100-999
	2019.09.14	Sieradz	59. Biegi Ulicami Sieradza ...	10	00:49:19	4:56/km	116/250 5/6 ?/?	POL	100-999
	2019.09.08	Malbork	Castle Triathlon Malbork	226	14:19:19	3:48/km	240/258 3/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Tomaszów Mazowiecki	38 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:51:56	5:12/km	109/222 6/14 ?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Borówno	Ocean Lava Triathlon Polska	226	13:03:04	3:28/km	161/198 1/2 ?/?	POL	100-999
	2019.06.30	Lidzbark Welski	Triathlon Energy	113	06:36:46	3:31/km	28/29 1/2 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.23	Susz	Susz Triathlon	25.75	01:22:10	3:11/km	261/367 3/7 ?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Rudniki	XXV Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.3	01:12:16 01:12:10	5:26/km 5.26/km	86/134 6/14 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	113	06:14:06	3:19/km	380/439 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Hajnówka	19. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:49:37	5:12/km	125/303 9/22 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:48:02 00:47:52	4:48/km 4.47/km	134/229 3/10 ?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Kępno	VI Bieg Uliczny o Puchar St...	10	00:47:07 00:46:53	4:43/km 4.41/km	125/265 5/11 ?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Kamieńsk	Półmaraton Wielkanocny	24	02:15:31 02:15:22	5:39/km 5.38/km	56/143 6/13 ?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Zelów k.Bełchatowa	IV Zelowskiego Szusu O Czół...	10	00:50:11 00:50:00	5:01/km 5.00/km	166/309 3/12 ?/?	POL GEO.	100-999

	2018.12.29	Rusiec k.Bełchatowa	7 Bieg Świąteczny	7.5	00:39:27 00:39:17	5:16/km 5.14/km	114/252	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Zduńska Wola	VII Powiatowy Bieg Niepodle...	10	00:48:54	4:53/km	76/222 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:20:21	5:21/km	540/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Radziechowy	XI Maraton Beskidy	42.195	05:11:28	7:23/km	100/177 5/11 ?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Jedlnia Letnisko	XIII Radomski Maraton Trze...	42.195	04:12:54 04:12:44	6:00/km 5.59/km	50/79 6/6 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.23	Łowicz	XXXVII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:41:32 01:41:15	4:49/km 4.48/km	163/438 10/33 ?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Sochaczew	XXXV Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:45:51 01:45:47	5:01/km 5.01/km	87/182 4/8 ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Malbork	Castle Triathlon Malbork	226	12:31:01	3:19/km	132/193 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.02	Tomaszów Mazowiecki	37. Tomaszowski Bieg im B. ...	10	00:48:17 00:48:11	4:50/km 4.49/km	93/266 4/11 ?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Borówno k.Bydgoszcz	Ocean Lava Triathlon	226	13:11:02	3:30/km	164/241 1/2 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.15	Aleksandrów Łódzki	4 Półmaraton Aleksandrowski	21.097	01:46:36	5:03/km	110/323 7/25 ?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Warta k.Sieradza	Triathlon Jeziorsko	56	02:39:18	2:51/km	68/157 1/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.24	Bełchatów	X Bieg Rekreacyjny i Marsz ...	10	00:49:31	4:57/km	35/82	POL	100-999
	2018.06.10	Teodory k. Łodzi	Bieg Leśny Teodory - 2	10	00:54:11	5:25/km	53/213 3/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.09	Osjaków k.Wielunia	II Mila Osjakowska	10	00:47:22	4:44/km	50/123	POL GEO.	100-999
	2018.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	113	06:07:19	3:15/km	406/481 1/2 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Działoszyn	Działoszynska Dziesiątka	10	00:52:50	5:17/km	156/216 5/14 ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	80	03:46:36	2:50/km	219/365 3/4 ?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Kurnos Drugi	V Gminna ZaDyszka	10.3	00:48:16	4:41/km	63/156 3/6 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	10	00:52:43	5:16/km	48/212 5/18 ?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Bełchatów	II Bełchatowski Bieg Nocny	10	00:47:50 00:47:50	4:47/km 4.47/km	113/321 2/3 ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:45:23	5:00/km	228/806 7/30 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Zelów k. Bełchatowa	III Zelowski Szus o Czółenk...	10	00:47:58 00:47:58	4:48/km 4.48/km	97/214 3/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.04	Bełchatów	Tropem Wilczym. Bieg Żołnie...	5	00:22:02	4:24/km	39/133	POL	100-999
	2018.01.01	Chorzów-Katowice	CYBORG - XII Śląski Maraton...	42.195	04:19:34 04:19:16	6:09/km 6.09/km	74/114	POL GEO.	100-999

	2017.12.30	Rusiec k.Wielunia	VI Bieg Świąteczny	6.5	00:31:11 00:31:08	4:48/km 4.47/km	62/171	POL GEO.	100-999
	2017.12.03	Sieradz k.Łodzi	4seasons - Bieg i marsz pom...	5	00:22:24	4:29/km	39/121 2/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.12.02	Radomsko	Szansa na 5	5	00:21:29 00:21:25	4:18/km 4.17/km	55/116 2/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.11	Turek	XXVIII Biegi Niepodległośi ...	10	00:46:29 00:46:20	4:39/km 4.38/km	122/339 4/18 ?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.195	05:14:31	7:27/km	166/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Lisowice	Procad Lisowice Trail 2017	10	00:49:50 00:49:39	4:59/km 4.58/km	49/168 3/12 ?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Sieradz	57. Bieg Ulicami Sieradza	10	00:44:57 00:44:52	4:30/km 4.29/km	80/266 3/11 ?/?	POL	100-999
	2017.10.14	Pabianice	Ultramaraton Leśna Doba	117	24:00:00	12:18/km	30/102 1/2 ?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Parzymiechy	XXXIX Bieg Jesienny im.red....	10	00:46:24 00:46:17	4:38/km 4.38/km	58/149 3/11 ?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Sieradz k.Łodzi	4 Seasons - autumn	5	00:21:12	4:14/km	30/102 1/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.17	Łowicz	XXXVI Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:38:11 01:38:03	4:39/km 4.39/km	111/387 5/26 ?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Tomaszów Mazowiecki	36 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:47:02	4:42/km	73/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.27	Kamieńsk	II Kamieńszczańska Dycha	10	00:47:37 00:47:33	4:46/km 4.45/km	49/126 2/5 ?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Borówno	Triathlon Polska Bydgoszcz ...	226	12:01:33	3:12/km	131/202 3/8 ?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Bełchatów	Triathlon Energy	112.99	05:48:30	3:05/km	64/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.16	Sieradz	4Seasons#2 - Zaopatrzenie O...	5	00:21:03	4:13/km	40/141 1/5 ?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Poddębice k.Łodzi	III Poddębicki Bieg Bez Bar...	10	00:45:38 00:45:32	4:34/km 4.33/km	50/315 3/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Zduńska Wola	I Piątka Pomarańczowej poMO...	5	00:21:42	4:20/km	83/342 4/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Działoszyn	VIII Działoszyńska Dziesiąt...	10	00:47:24 00:47:20	4:44/km 4.44/km	110/222 4/14 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	80	03:30:58	2:38/km	111/293 1/4 ?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Kurnos Drugi	IV Gminna ZaDyszka	10.2	00:47:04	4:37/km	29/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Zajączki Drugie	XII Bieg Zajączkowski	10	00:44:41	4:28/km	62/131 2/8 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Łask k.Łodzi	XII Wojewódzki Bieg Pamięci...	5	00:21:20	4:16/km	42/157 1/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.09	Sieradz	4 Seasons wiosenny bieg prz...	5	00:23:37	4:43/km	34/135 2/6 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Zelów k.Bełchatowa	II Zelowski Szus o Czółenko	10	00:46:00 00:45:37	4:36/km 4.34/km	92/220 3/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.11	Bełchatów	I Bełchatowski Bieg Nocny	6	00:26:52 00:26:48	4:29/km 4.28/km	58/190	POL	100-999

	2016.12.17	Rusiec k.Bełchatowa	V Bieg Świąteczny Rusiec	6.5	00:31:22 00:31:19	4:50/km 4.49/km	48/138	POL GEO.	100-999
	2016.11.11	Turek	27 Biegi Niepodległości	10	00:46:22 00:46:11	4:38/km 4.37/km	125/331 5/18 ?/?	POL	100-999
	2016.10.30	Sieradz	56 Biegi Ulicami Sieradza	10	00:46:23	4:38/km	176/448 3/10 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski w Duathl...	33	01:30:27 01:30:27	2:44/km 2.44/km	67/85 3/6 ?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Łowicz	35. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:40:13 01:40:05	4:45/km 4.45/km	140/422 6/25 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Tomaszów Mazowiecki	35. Jubileuszowy Tomaszowsk...	10	00:48:31	4:51/km	117/331 4/13 ?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Borówno-Bydgoszcz	Triathlon Polska	226	11:59:49 11:59:49	3:11/km 3.11/km	84/149 1/2 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Bełchatów	Bieg Rekreacyjny i Marsz No...	10	00:47:24	4:44/km	35/120	POL	100-999
	2016.06.11	Wołczyn	XIV Bieg o Puchar Burmistrz...	8.3	00:36:45	4:26/km	29/69 3/8 29/69	POL	100-999
	2016.06.05	Ogrodzieniec	III Bieg Zdobywców Orlich G...	10	00:49:57 00:49:49	5:00/km 4.59/km	19/97	POL	100-999
	2016.05.21	Małogoszcz - Krasoci...	XXIV Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:41:22	4:48/km	48/110 3/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:47:36 00:47:35	4:46/km 4.46/km	164/271 5/14 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Łódź	Textil Cross 2016	10	00:44:07 00:44:01	4:25/km 4.24/km	42/150	POL	100-999
	2016.05.08	Kurnos Drugi	III Gminna ZaDyszka	10	00:47:17	4:44/km	39/162 1/4 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	80	03:36:43	2:43/km	78/173 1/4 75/173	POL	100-999
	2016.05.03	Zajączki Drugie	XI Bieg Zajączkowski	10	00:44:29	4:27/km	69/150 3/9 ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Żarki	III Bieg Jurajskich Ścieżek	10	00:48:23	4:50/km	25/90 2/5 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Dobra	IV Bieg Powstańca	10	00:45:22 00:45:15	4:32/km 4.32/km	57/347	POL	100-999
	2016.02.07	Łódź	Puchar Maratonu-bieg IV	20	01:40:43	5:02/km	77/246 1/7 ?/?	POL	100-999

	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	03:54:09	5:33/km	105/217 6/14 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Turek	XXVI Biegi Niepodległości	10	00:48:28 00:48:18	4:51/km 4.50/km	151/337 3/14 ?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	10	00:44:42	4:28/km	61/170 2/12 ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:38:38 01:38:20	4:41/km 4.40/km	142/436 6/20 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:45:28 00:45:23	4:33/km 4.32/km	155/482 5/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.23	Borówno	ENEA Triathlon Bydgoszcz-Bo...	226	12:27:54	3:19/km	102/174 2/3 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Aleksandrów Łódzki	3. Aleksandrowski Bieg z ok...	21.095	01:54:03	5:24/km	63/24 4/6 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:43:22	3:10/km	66/144 3/6 ?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Susz	Susz Triathlon 2015 - Dys...	113	05:38:38	3:00/km	279/411 2/5 ?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Myszków	XXXVI Bieg 5 Stawów im. Zdz...	10	00:47:34	4:45/km	33/161 2/7 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.098	01:41:09	4:48/km	83/179 5/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.03.21	Moszczenica k.Piotrk...	I Ekobieg Ziemi Piotrkowski...	10	00:43:13	4:19/km	12/103 1/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.03.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	25	02:02:27	4:54/km	39/182 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	20	01:43:03	5:09/km	53/208 1/3 ?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:12:51	4:51/km	67/266 1/3 ?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	10	00:44:37	4:28/km	124/867 2/21 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:29	4:22/km	180/937 6/47 189/747	POL	100-999
	2014.11.16	Łódź	Puchar Łódź Maratonu Dbam o...	5	00:22:45	4:33/km	50/271 1/4 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Turek	XXV Bieg Niepodległości	10	00:43:02 00:43:01	4:18/km 4.18/km	87/320 4/17 72/248	POL	100-999
	2014.10.26	Radom	IX Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:32:19	5:02/km	32/106 1/3 ?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Piotrków Trybunalski	Trybunalski bieg z OSiR-em	7.8	00:31:11 00:31:01	4:00/km 3.59/km	35/120 3/20 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:30:53 01:30:50	4:18/km 4.18/km	66/482 3/32 ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	10	00:43:58 00:43:56	4:24/km 4.24/km	85/449 3/19 ?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Borówno	Panasonic Evolta 2014 The T...	226	12:07:59	3:13/km	63/144 1/3 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Gmina Żarki k.Myszko...	I Bieg Jurajskich Ścieżek w...	10	00:42:58	4:18/km	28/124 1/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Aleksandrów Łódzki	II Bieg Aleksandrowski	10	00:42:28 00:42:24	4:15/km 4.14/km	61/303 2/16 ?/?	POL	100-999
	2014.08.03	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:38:05	3:04/km	86/229 2/9 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Susz	Susz Triathlon	113	05:27:32	2:54/km	129/288 1/4 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Skierniewice	III Półmaraton Skierniewick...	21.097	01:30:42 01:30:35	4:18/km 4.18/km	31/213 2/9 ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Myszków	XXXV Bieg V-ciu Stawów im....	10	00:41:27 00:41:27	4:09/km 4.09/km	20/122 1/6 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Wołczyn	XIII Bieg o puchar Burmistr...	9	00:33:50	3:46/km	18/84 2/10 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10	00:44:11	4:25/km	58/200 3/11 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	113	05:23:31 05:23:31	2:52/km 2.52/km	204/493 1/3 ?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:44:09 01:44:07	4:56/km 4.56/km	47/145 3/7 ?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	03:27:37	4:55/km	19/112 1/14 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:19:40	4:44/km	38/199 1/9 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:33:54	4:14/km	68/144 1/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:40:50	4:05/km	68/309 2/13 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Jędrzejów	Bieg Lisów	10	00:42:00 00:41:56	4:12/km 4.12/km	60/300 2/10 ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:33:40 01:32:46	4:26/km 4.24/km	160/861 2/27 ?/?	POL	100-999
	2014.03.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	25	01:52:51	4:31/km	32/220 1/4 ?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	20	01:34:08	4:42/km	40/202 1/5 ?/?	POL	100-999
	2014.01.05	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:08:09	4:33/km	43/250 1/5 ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:42:28	4:15/km	101/763 1/21 ?/?	POL	100-999
	2013.12.01	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	10	00:44:09	4:25/km	41/276 1/7 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:04:44	4:19/km	137/724 3/32 ?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	03:33:28 03:33:24	5:04/km 5.03/km	24/149 1/11 ?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kalisz	33 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:40:28	4:03/km	53/468 2/20 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:30:12	4:17/km	51/288 2/24 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:43:56	4:24/km	34/126 2/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.15	Sieradz	53 Bieg Ulicami Sieradza	5	00:20:32 00:20:27	4:06/km 4.05/km	32/117 2/6 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Tomaszów Mazowiecki	32. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:41:18	4:08/km	59/377 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	226	12:35:19	3:21/km	60/118 1/2 ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Ślesin	GARMIN Iron Triathlon Ślesi...	56.5	02:32:40	2:42/km	111/326 4/6 ?/?	POL	100-999
	2013.07.21	Mietków	Mistrzostwa Polski w Triath...	103	05:32:29	3:14/km	64/102 1/2 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Imielin	XX Imieliński Cross Ekologi...	20	01:26:17 01:26:11	4:19/km 4.19/km	61/177 6/17 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Skierniewice	II Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:31:18 01:31:11	4:20/km 4.19/km	31/256 3/16 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Susz	Susz Triathlon	113	05:37:15	2:59/km	124/230 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Pabianice	Dycha na piątkę w Piątkowis...	10	00:47:33 00:47:29	4:45/km 4.45/km	26/207 2/8 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecinek	GARMIN Iron Triathlon Szcze...	56.5	02:39:24	2:49/km	130/252 2/7 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	113	06:09:50	3:16/km	272/367 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.097	01:32:38 01:32:34	4:23/km 4.23/km	30/130 2/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:43:55 00:43:54	4:24/km 4.23/km	69/241 3/11 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	03:33:17	5:03/km	20/141 1/24 ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:42:36	4:16/km	44/159 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:39:13	4:42/km	59/150 1/9 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:43:33 00:43:21	4:21/km 4.20/km	211/940 2/47 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:36:46 01:35:59	4:35/km 4.33/km	53/484 2/34 ?/?	POL	100-999
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	01:39:33 01:39:22	4:43/km 4.43/km	62/223 2/11 ?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:07:42	4:31/km	136/525 4/29 ?/?	POL	100-999

	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:44:49 00:44:49	4:29/km 4.29/km	220/792 17/68 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Piotrków Trybunalski	Trybunalski Bieg z GOSiR-em	7.8	00:32:37	4:11/km	39/70 6/10 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:36:20	4:34/km	60/265 6/28 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wadowice	XXXIII Bieg Powsinogi	21.097	01:39:11 01:39:05	4:42/km 4.42/km	72/229 7/29 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:43:48 00:43:40	4:23/km 4.22/km	81/258 6/27 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:44:20 01:44:14	4:57/km 4.56/km	81/256 9/30 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Radków	Radków Triathlon Cup	103	06:30:45	3:48/km	102/130 3/8 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Konopiska k.Częstoch...	Mistrzostwa Polski w Triath...	25.75	01:20:00	3:06/km	90/102 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Susz	Herbalife Triathlon Susz	113	06:15:23	3:19/km	333/472 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Myszków	XXXIII Bieg Pięciu Stawów	10	00:44:47	4:29/km	36/100 3/8 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Środa Wlkp.	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:39:50	3:06/km	150/198 8/10 ?/138	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:44:06	4:25/km	86/196 9/21 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:55:25	5:28/km	100/140 13/23 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.197	03:58:13	5:39/km	49/132 13/34 ?/45	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:42:48 01:42:32	4:52/km 4.52/km	228/645 30/90 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:22:25	4:29/km	75/302	POL	100-999

	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:38 01:05:34	4:23/km 4.22/km	101/430 9/64 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:22:44 03:22:34	4:48/km 4.48/km	28/178 4/35 ?/28	POL	100-999
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:30:35 01:30:28	4:18/km 4.17/km	29/245 4/34 ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:42:40	4:16/km	54/250 7/27 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Górzno	XXIII Mistrzostwa Polski w ...	50	02:35:14	3:06/km	96/136 5/8 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Juniorów...	25.75	01:19:30	3:05/km	65/98 39/69 ?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Środa Wlkp.	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:44:47	3:12/km	111/154 8/10 ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Susz	20 Herbalife Susz Triathlon...	113	05:32:13	2:56/km	136/431 5/15 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Adidas 10 k run	10	00:41:14 00:41:07	4:07/km 4.07/km	34/640	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:30:05	4:16/km	33/135 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:42:18	4:14/km	65/236 6/36 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:42:35	4:16/km	36/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:09 00:42:00	4:13/km 4.12/km	109/794 13/135 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:30:51	4:18/km	50/529 1/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:04:36 01:04:32	4:18/km 4.18/km	78/302 6/37 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Łódź - Arturówek	VII Światowy dzień biegania	10	00:44:20	4:26/km	36/?	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:26:45	4:07/km	31/239 3/43 ?/27	POL	100-999
	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:40:35	4:04/km	35/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Środa Wielkopolska	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:35:40	3:01/km	57/113 4/10 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Susz	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	113	05:34:14	2:57/km	104/155 3/7 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:30:07	4:16/km	37/121 5/27 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:42:07 00:41:57	4:13/km 4.12/km	92/652 15/113 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:40:15	4:02/km	35/136 6/25 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.21	Ostrów Wielkopolski	V Wiosenny Półmaraton Ostro...	21.1	01:32:58	4:24/km	28/141 1/6 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:42:20	4:14/km	58/460 ?/54	POL	100-999
	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:24:00	4:50/km	29/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:03:54	4:16/km	54/218 5/31 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Radziechowy	Miting Biegowy 2009	42.195	04:11:20	5:57/km	31/100 6/24 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:40:44	4:04/km	84/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Łowicz	28 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:35:00	4:30/km	?/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Tomaszów Mazowiecki	28 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:39:38	3:58/km	41/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Susz	Mistrzostwa Polski na dysta...	113	06:10:00	3:16/km	88/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:43:46	4:23/km	48/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:33:56 03:33:30	5:04/km 5.04/km	150/514 11/58 ?/142	POL	100-999
	2009.04.19	Konstantynów Łódzki	III Bieg Wdzięczności	6	00:24:11	4:02/km	33/103	POL	100-999

	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	03:22:38	4:48/km	18/132 3/25 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:39:52	3:59/km	55/223 7/41 ?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Kalisz	28 Bieg Uliczny im. K. Ptol...	10	00:40:43	4:04/km	43/146 7/21 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Łowicz	XXVII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:26:18	4:05/km	34/131 1/25 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Tomaszów Mazowiecki	27 Tomaszowski Bieg im.B.Ma...	10	00:42:00	4:12/km	26/73 3/13 ?/?	POL	100-999
	2008.07.13	Chodzież	Mistrzostwa Polski w Triath...	51.5	02:41:18	3:08/km	104/142 6/10 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Myszków	XXIX Bieg V-ciu Stawów im. ...	10	00:40:38	4:04/km	29/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:44	4:15/km	65/341 9/62 ?/?	POL	100-999

	2007.10.21	Uniejów	I Bieg Ekologiczny do Gorąc...	10.548	00:40:07	3:48/km	46/136 3/22 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Łowicz	26 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:23:50	3:58/km	29/173 4/40 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Tomaszów Mazowiecki	26 Tomaszowski Bieg im.Bron...	10	00:39:29	3:57/km	27/104 4/14 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	03:07:38	4:27/km	21/173 5/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:39:37	3:58/km	32/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	4 mBank Maraton	42.195	03:08:09	4:28/km	26/214 2/22 ?/?	POL	100-999

	2006.09.24	Łowicz	25 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:26:21	4:06/km	20/155 2/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Tomaszów Mazowiecki	25.Tomaszowski Bieg im.Bron...	10	00:37:27	3:45/km	15/109 1/18 ?/?	POL	100-999
	2006.08.27	Parzęczew	3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:24:11	3:59/km	22/209	POL GEO.	100-999
	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21.097	01:26:33	4:06/km	44/267 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Górzno	Triathlon Górzno	51.5	02:26:39	2:51/km	93/154 5/14 ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Bełchatów	2 Maraton Bełchatowski	42.195	03:25:28	4:52/km	34/133 8/26 ?/?	POL	100-999
	2006.06.18	Bukownica	14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...	10	00:37:00	3:42/km	34/120 3/13 ?/?	POL	100-999
	2006.05.14	Łódź	3 mBank Maraton	42.195	03:08:31 03:08:22	4:28/km 4.28/km	46/265 3/33 ?/?	POL	100-999

	2005.09.25	Łowicz	24 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:30:32	4:17/km	32/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Tomaszów Mazowiecki	24 Tomaszowski Bieg im.B.Ma...	10	00:41:14	4:07/km	28/100 4/16 ?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.19	03:05:50	4:24/km	29/252 6/46 ?/?	POL	100-999
	2005.05.29	Łódź	II mBank Łódź Maraton - pół...	42.195	03:33:56 03:33:46	5:04/km 5.04/km	15/178 3/? ?/?	POL	100-999

	2004.09.26	Łowicz	23 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:32:13	4:22/km	68/146 13/29 ?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Tomaszów Mazowiecki	23 Bieg Tomaszowski im.B.Ma...	10	00:38:55	3:54/km	21/101 1/14 ?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Wręczyca k.Częstocho...	IV Bieg Odlewnika	10	00:39:06	3:55/km	104/359 10/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2004.06.06	Krzepice	XI Bieg Krzepkich	10	00:38:41	3:52/km	32/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	21	01:31:01	4:20/km	38/? 5/? ?/?	POL	100-999

	2003.09.28	Łowicz	XII Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:28:17	4:11/km	18/64 5/? ?/?	POL	100-999
	2003.09.21	Tomaszów Mazowiecki	XXII Tomaszowski Bieg im. B...	10	00:39:11	3:55/km	19/112 3/23 ?/?	POL	100-999
	2003.09.13	Międzybrodzie Żywiec...	V Bieg Górski na Żar	9	00:45:10	5:01/km	31/100 4/14 ?/?	POL	100-999

	2001.09.23	Tomaszów Mazowiecki	XX Tomaszowski Bieg im. B. ...	10	00:38:58	3:54/km	37/111 8/29 ?/?	POL	100-999

	1998.05.24	Bukowa	VI Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:17:09	3:39/km	16/112 4/32 ?/?	POL	100-999

	1997.08.31	Zamość	XI Bieg Pokoju Pamięci Dzie...	100	06:53:48	4:08/km	35/127 8/53 ?/?	POL	100-999

	1996.10.20	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42.195	02:59:17	4:15/km	33/?	POL	100-999
	1996.07.14	Żywiec	Mistrzostwa Polski Seniorów...	25.75	01:11:39	2:47/km	56/105	POL	100-999
	1996.06.23	Susz	VII Otwarte Mistrzostwa Pol...	51.5	02:19:10	2:42/km	58/144 7/20 ?/?	POL	100-999
	1996.03.17	Krapkowice	14 Bieg Krapkowicki	25	01:37:40	3:54/km	38/140 9/55 ?/?	POL	100-999

	1995.11.11	Knurów-Szczygłowice	Bieg Barbórkowy	10	00:32:48	3:17/km	42/139 5/25 ?/?	POL GEO.	100-999
	1995.10.22	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42	02:43:20	3:53/km	20/147 3/? ?/?	POL	100-999
	1995.10.15	Koło	15 Ogólnopolski Bieg Warcia...	10	00:34:13	3:25/km	46/140 4/22 ?/?	POL	100-999
	1995.09.01	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	20	01:17:34	3:53/km	39/100	POL	100-999
	1995.08.31	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	35	02:19:52	4:00/km	38/100	POL	100-999

	1994.11.20	Knurów	Bieg Barbórkowy	10	00:33:41	3:22/km	29/? 4/? ?/?	POL	100-999
	1994.11.06	Opole	VI Bieg Niepodległości	15	00:54:39	3:39/km	37/162 4/31 ?/?	POL	100-999
	1994.06.26	Lębork	III Maraton Ekologiczny	42.195	02:59:52	4:16/km	21/180 4/30 ?/?	POL	100-999
	1994.06.04	Murowana Goślina	XV Gośliński Mały Maraton W...	20	01:12:40	3:38/km	8/115 6/40 ?/?	POL	100-999
	1994.05.01	Głogów	III Otwarte Mistrzostwa Po...	43.7	01:35:14	2:11/km	38/161 5/27 ?/?	POL	100-999

	1993.11.27	Szczygłowice	Bieg Barbórkowy	10.5	00:32:48	3:07/km	42/? 5/? ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:52

10:46

10:31

10:29

10:26

10:21

10:20

10:15

10:11

10:10

10:08

10:05

09:56

09:51

09:46

09:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |