Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2011-2020
100 km
KaĽmierz
Zarejestrowanych startów
86
rekordowo: 2014 (23)
42.195 km
03:30:45
Gdańsk (2015)
Brygada Rumcajsa Rojbera
Kilometrów w startach
2167.84
rekordowo: 2014 (433)
21.097 km
01:29:48
Ko¶cian (2017)
ur. 1983----
Czas na zawodach (brutto)
186:32:44
rekordowo: 44:22:11 (2015)
10 km
00:43:33
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
38
4
4
49
100-999 osób
5
1
26
3
4
39
10-99 osób
1
1
1
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
4
6
RAZEM
6
4
66
8
13
97
6
4
66
8
13
Nie wpisano wyniku
4
17
1
8
30
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.07.09
Pobiedziska
28. Bieg Jagiełły
21.097
01:34:43
01:34:25
4:29/km
4.29/km
57/504
18/146
?/?
POL
100-999
2017.06.18
¦rem
6. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
01:34:10
01:34:01
4:28/km
4.27/km
67/642
POL
100-999
2017.05.13
Wolsztyn-Nowy Tomy¶l...
GWiNT Ultra Cross 2017
82
10:30:00
10:30:00
7:41/km
7.41/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
21.097
01:35:05
01:34:49
4:30/km
4.30/km
80/467
POL
100-999
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:42:02
01:41:38
4:50/km
4.49/km
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Pobiedziska
XXVII Bieg Jagiełły
21.097
01:40:19
01:39:56
4:45/km
4.44/km
59/314
17/78
53/263
POL
100-999
2016.05.06
Nowy Tomy¶l - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
110
13:48:18
13:48:18
7:32/km
7.32/km
20/79
10/30
20/68
POL
GEO.
100-999
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:43:12
01:42:51
4:54/km
4.53/km
134/456
38/119
130/379
POL
100-999
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
01:48:05
01:47:20
5:07/km
5.05/km
301/643
93/188
277/545
POL
100-999
2015.09.20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
21.097
01:44:32
01:43:27
4:57/km
4.54/km
231/610
95/201
212/479
POL
100-999
2015.06.28
Pobiedziska
26 Bieg Jagiełły
21.097
01:51:48
01:51:27
5:18/km
5.17/km
130/242
46/75
117/196
POL
100-999
2015.06.20
Czerwonak
Zielonka Ultra Maraton
75
08:50:01
08:49:50
7:04/km
7.04/km
56/99
17/25
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kiliński...
21.6
01:40:58
01:40:46
4:40/km
4.40/km
119/457
42/136
113/374
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:38:24
01:37:54
4:40/km
4.38/km
249/712
87/207
239/600
POL
100-999
2014.09.20
Mosina
Forest Run
44
04:37:44
04:37:33
6:19/km
6.18/km
66/135
?/?
62/114
POL
100-999
2014.07.26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
10
00:48:30
00:48:20
4:51/km
4.50/km
69/420
48/203
69/309
POL
100-999
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
21.097
01:50:52
01:50:36
5:15/km
5.15/km
118/407
41/143
109/347
POL
100-999
2014.06.22
Suchy Las k.Poznania
II Sucholeska Dziesi±tka Fi...
10
00:45:16
00:45:00
4:32/km
4.30/km
151/555
55/178
144/419
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Grodzisk Wlkp. - Now...
GWiNT Ultra Cross
55
05:53:31
05:53:23
6:26/km
6.26/km
60/152
37/86
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
01:37:29
01:37:09
4:37/km
4.36/km
116/388
43/124
111/324
POL
100-999
2014.04.13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...
21.097
01:36:47
01:36:37
4:35/km
4.35/km
83/261
31/85
75/220
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:07
00:20:56
4:13/km
4.11/km
168/701
102/262
154/483
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:25:10
00:24:09
5:02/km
4.50/km
295/629
170/254
262/435
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:40
00:22:27
4:32/km
4.29/km
244/811
122/270
226/563
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:14
00:21:09
4:15/km
4.14/km
143/776
85/292
135/523
POL
100-999
2013.10.06
KaĽmierz
I Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:45:25
01:45:12
5:00/km
4.59/km
22/82
?/?
21/71
POL
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
42.195
?
04:45:36
---
6.46/km
129/192
?/?
106/158
POL
100-999
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
00:48:11
00:48:02
4:49/km
4.48/km
55/258
38/137
54/196
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:42:19
01:41:31
4:51/km
4.49/km
186/559
73/185
175/472
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:39:03
01:38:46
4:42/km
4.41/km
117/361
38/116
112/307
POL
100-999
2013.04.21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zar...
21.097
01:48:09
01:48:03
5:08/km
5.07/km
114/206
46/76
100/169
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:38:52
01:38:09
4:41/km
4.39/km
225/801
58/154
208/677
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:39:35
01:38:58
4:43/km
4.41/km
124/430
33/83
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:42:02
01:41:31
4:50/km
4.49/km
195/657
37/86
186/556
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:53:09
01:52:36
5:22/km
5.20/km
262/455
55/84
249/398
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:51:38
01:50:40
5:17/km
5.15/km
309/760
65/134
285/623
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:53:38
01:53:20
5:23/km
5.22/km
197/361
38/52
179/304
POL
100-999
2012.04.15
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
21.097
?
01:51:49
---
5.18/km
76/128
13/?
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:55:44
01:55:17
5:29/km
5.28/km
371/522
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:57
15:55
15:25
15:09
15:07
15:05
14:40
14:29
14:23
14:14
14:10
14:10
13:47
13:16
12:59
12:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|