MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MIELNIK ANDRZEJ	Sezonów startowych	17	2006-2022	100 km	10:45:13 Stawiszyn-Blizanów (2009)
Żarki Letnisko	Zarejestrowanych startów	299	rekordowo: 2007 (35)	42.195 km	03:20:13 Berlin (2007)
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	5466.32	rekordowo: 2013 (663)	21.097 km	01:30:55 Piła (2007)
ur. 1959-03-09	Czas na zawodach (brutto)	468:24:22	rekordowo: 61:21:41 (2012)	10 km	00:40:39 Opole (2008)
	Trofea (podium)	7 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:16:28 Kraków (2008)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	3	7	17	16	3	9		6		62
100-999 osób	2	1	7	3	22	6	41		72		154
10-99 osób	1		4	1	11	1	15		40	1	74
1-9 osób									3		3
nieznana frekwencja							2		4		6
RAZEM	4	4	18	21	49	10	67		125	1	299
RAZEM	8		39		59		67		126		299
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.28	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.097	02:00:00 02:00:00	5:41/km 5.41/km	69/131 11/17 ?/?	POL	100-999
	2019.09.08	Zawiercie	V BMW Półmaraton Zawierciań...	21.097	01:46:00 01:46:00	5:01/km 5.01/km	42/77 6/9 ?/?	POL	10-99

	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	21.097	01:46:58 01:46:34	5:04/km 5.03/km	178/495 20/46 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:53:24 01:53:00	5:23/km 5.21/km	503/1546 49/124 ?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Dąbrowa Górnicza	XI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:47 01:49:47	5:12/km 5.12/km	376/1096 29/94 ?/?	POL	1000+

	2017.11.05	Wilkowyje k.Mikołowa	II GP Biegatonu - Leśna Sza...	21.097	01:54:18 01:54:18	5:25/km 5.25/km	11/22 4/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.03.26	Lubliniec	IV Lubliniecki Półmaraton	21.097	02:38:04 02:38:04	7:30/km 7.30/km	19/59 2/6 ?/?	POL	10-99

	2016.10.16	Erywań	Yerevan Half Marathon	21.097	01:48:03 01:48:03	5:07/km 5.07/km	98/298 1/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.17	Lubliniec	3 Lubliniecki Półmaraton No...	21.097	02:39:12 02:39:11	7:33/km 7.33/km	18/67 5/11 ?/?	POL	10-99
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:43:29 01:43:29	4:54/km 4.54/km	390/1053 37/110 ?/?	POL	1000+

	2015.11.11	Lgota Murowana	Jurajskie Mistrzostwa Nordi...	21.097	02:40:10 02:40:10	7:36/km 7.36/km	12/25 2/4 ?/?	POL	10-99
	2015.04.19	Lubliniec	II Lubliniecki Półmaraton	21.097	02:36:27 02:36:24	7:25/km 7.25/km	25/89 3/12 ?/?	POL	10-99
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:42:03 01:41:57	4:50/km 4.50/km	270/911 21/71 ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:40:43 01:40:43	4:46/km 4.46/km	356/1109 34/113 ?/?	POL	1000+

	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.097	01:49:05 01:49:05	5:10/km 5.10/km	51/290 7/35 ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Lubliniec	I Lubliniecki Półmaraton No...	21.097	02:36:31 02:36:31	7:25/km 7.25/km	16/50	POL	10-99
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:40:14 01:39:49	4:45/km 4.44/km	270/965 25/73 ?/?	POL	1000+

	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:45:25 01:45:11	5:00/km 4.59/km	52/195 9/20 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	01:42:18 01:42:18	4:51/km 4.51/km	97/495	POL	100-999
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21.097	01:31:02 01:31:02	4:19/km 4.19/km	27/282 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:39:19 01:39:19	4:42/km 4.42/km	193/769 6/53 ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:42:48 01:42:48	4:52/km 4.52/km	111/484 7/55 ?/?	POL	100-999

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:38:15 01:38:07	4:39/km 4.39/km	208/1038 12/70 ?/?	POL	1000+
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:37:10 01:37:10	4:36/km 4.36/km	41/140 4/23 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:41:44 01:41:27	4:49/km 4.49/km	219/647 23/71 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:41:10 01:40:53	4:48/km 4.47/km	199/645 23/90 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:41:39 01:41:14	4:49/km 4.48/km	294/848 28/108 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:38:32 01:38:18	4:40/km 4.40/km	231/1175 17/116 ?/?	POL	1000+

	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	01:37:06 01:36:57	4:36/km 4.36/km	62/398 4/24 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:40:59 01:40:32	4:47/km 4.46/km	221/734 32/90 ?/?	POL	100-999

	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:39:15 01:38:37	4:42/km 4.40/km	262/919 27/90 ?/?	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:49:47 01:49:34	5:12/km 5.12/km	223/444 34/69 ?/?	POL	100-999
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	21.78	01:43:53 01:43:53	4:46/km 4.46/km	43/60	POL	10-99

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:43:21 01:42:38	4:54/km 4.52/km	362/1382 46/167 ?/?	POL	1000+
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:38:15 01:38:15	4:39/km 4.39/km	111/198 15/25 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:39:13 01:39:13	4:42/km 4.42/km	86/361 10/38 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Klimontów	IV Integracyjny Półmaraton ...	21.097	01:33:36 01:33:36	4:26/km 4.26/km	25/89 3/8 ?/?	POL	10-99
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:35:59 01:35:49	4:33/km 4.33/km	171/1121 20/170 ?/?	POL	1000+
	2009.05.30	Bukowa	XVII Pólmaraton Świetokrzys...	21.097	01:35:37 01:35:37	4:32/km 4.32/km	43/112 8/24 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:39:12 01:39:12	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:39:48	4:44/km	?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:38:43	4:41/km	?/?	POL	1000+
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:32:32	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Kraków	V Półmaraton Marzanny	21.097	01:35:23	4:31/km	?/?	POL	100-999

	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:34:18	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:30:55	4:19/km	?/?	POL	1000+
	2007.06.09	Kietrz	I Półmaraton Kietrz - Rohov	21.097	01:47:52	5:07/km	?/?	POL	10-99
	2007.05.26	Bukowa	15 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:39:59	4:44/km	?/?	POL	10-99
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:55	4:50/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:50

05:46

00:56

00:15

00:02

23:57

23:46

23:17

23:13

23:06

22:51

22:50

22:17

21:52

21:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |