MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Selke Radosław	Sezonów startowych	15	2005-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	194	rekordowo: 2012 (39)	42.195 km	02:54:42 Warszawa (2020)
UKS MTE Milanówek	Kilometrów w startach	4338.41	rekordowo: 2015 (635)	21.097 km	01:20:10 Warszawa (2019)
ur. 1985-06-13	Czas na zawodach (brutto)	231:33:16	rekordowo: 45:12:52 (2012)	10 km	00:34:49 Piastów (2019)
	Trofea (podium)	32 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km	00:16:40 Piastów (2019)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		23	1	12	1	13		15		67
100-999 osób	2		14		10		65		43	1	135
10-99 osób	1		4		1		5		20		31
1-9 osób			6								6
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	5		47	1	23	1	83		79	1	240
RAZEM	5		48		24		83		80		240
Nie wpisano wyniku	3		18	1	10		13		10		55

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.04	Toruń	32.Halowe Mistrzostwa Polsk...	3	00:16:03 00:16:03	5:21/km 5.21/km	6/34 2/4 2/34	POL	100-999

	2022.10.16	Mława	Mławskie Święto Biegania	21.097	? 01:23:46	--- 3.58/km	5/? 2/? 4/?	POL	100-999
	2022.10.08	Jedlnia-Letnisko	XVII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	? 03:12:00	--- 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.10	Piwniczna-Zdrój	13. Festiwal Biegowy	61	? 07:42:40	--- 7.35/km	?/?	POL	100-999

	2021.08.29	Żyrardów	Żyrardów w biegu	5	00:17:23 00:17:23	3:29/km 3.29/km	4/50 1/11 4/36	POL	100-999

	2019.11.23	Podkowa Leśna	VII Noc STO-nogi	38.6	03:07:00	4:51/km	1/250	POL	100-999
	2019.11.10	Piastów	Grand Prix Piastowskich Bie...	5	00:16:43 00:16:40	3:21/km 3.20/km	3/107 ?/? 3/72	POL	100-999
	2019.09.21	Gniew	VI Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:36:32 00:36:29	3:39/km 3.39/km	6/210 2/41 ?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Nowy Dwór Mazowiecki	Piąteczka Dla Każdego	5	00:17:42 00:17:36	3:32/km 3.31/km	5/214 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Gdańsk	26. Bieg św. Dominika	10	00:36:53	3:41/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Podkowa Leśna	VII Podkowiańska Dycha	5	00:17:28 00:17:28	3:30/km 3.30/km	1/108 1/20 1/53	POL	100-999

	2018.11.10	Piastów	Bieg Niepodległości	5	00:17:15 00:17:14	3:27/km 3.27/km	8/107 3/33 8/69	POL	100-999

	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	? 00:39:21	--- 3.56/km	16/350	POL GEO.	100-999
	2017.08.15	Gdańsk	XXIII Energa Maraton Solida...	42.195	? 03:34:41	--- 5.05/km	127/762	POL	100-999
	2017.04.09	Raszyn	VIII Bieg Raszyński	10	00:36:48	3:41/km	16/505 5/132 16/378	POL	100-999
	2017.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:17:46 00:17:46	3:33/km 3.33/km	22/598	POL	100-999
	2017.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	? 00:19:23	--- 3.53/km	42/?	POL	100-999
	2017.01.08	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	? 00:19:00	--- 3.48/km	?/?	POL	100-999

	2016.10.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:36:58	3:42/km	9/197 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:50 00:18:49	3:46/km 3.46/km	38/660	POL	100-999
	2016.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:38:32	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Tarczyn	6 Tarczyn Półmaraton	21.097	? 01:23:46	--- 3.58/km	10/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	? 03:13:06	--- 4.35/km	35/630 9/167 32/545	POL	100-999
	2016.07.19	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:18:26 00:18:24	3:41/km 3.41/km	24/396	POL	100-999
	2016.06.25	Marki	III Bieg Nocny Marek	10	00:38:41 00:38:41	3:52/km 3.52/km	5/379 2/145 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Pruszków	III Pruszkowski Bieg Wolnoś...	10	? 00:38:54	--- 3.53/km	13/312 7/117 ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:24:30 01:24:29	4:00/km 4.00/km	14/695 10/210 13/547	POL	100-999
	2016.04.17	Milanówek	IV Bieg STO-nogi	10	00:38:53 00:38:52	3:53/km 3.53/km	9/373 3/104 ?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:38:03	3:48/km	20/276 6/29 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:37:08 00:37:06	3:43/km 3.43/km	13/284	POL	100-999

	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	02:59:37 02:59:36	4:15/km 4.15/km	10/217 6/49 ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	42.195	02:57:22 02:57:22	4:12/km 4.12/km	3/136 1/20 3/119	POL	100-999
	2015.10.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (8...	10	00:37:37	3:46/km	20/188 5/24 ?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Mława	I Bieg o Puchar Starosty Mł...	21.097	01:25:19 01:25:17	4:03/km 4.03/km	10/108 3/38 10/94	POL	100-999
	2015.10.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (7...	10	00:38:21	3:50/km	20/220 5/20 19/186	POL	100-999
	2015.09.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (6...	10	00:37:26	3:45/km	17/286 7/36 ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Kopenhaga	PARKRUN	5	00:18:32	3:42/km	7/105	DNK	100-999
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	5	00:18:05 00:18:05	3:37/km 3.37/km	8/23	POL	100-999
	2015.09.05	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VII	10	00:38:49 00:38:48	3:53/km 3.53/km	12/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	44	03:49:59 03:48:57	5:14/km 5.12/km	10/84 4/21 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Gdańsk	XXI Maraton Solidarności	42.195	03:09:58 03:09:55	4:30/km 4.30/km	28/722 7/210 24/644	POL	100-999
	2015.08.01	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	21.097	01:37:06 01:37:02	4:36/km 4.36/km	3/244 ?/? 3/150	POL	100-999
	2015.07.26	Ciechocin - Golub-Do...	Festiwal św. Jakuba	21.097	01:22:23 01:22:22	3:54/km 3.54/km	11/214 8/64 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	02:18:25	4:12/km	9/259 4/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Warszawa	Ursus Biega 2015	10	00:38:08 00:38:02	3:49/km 3.48/km	10/182	POL	100-999
	2015.06.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (5...	10	? 00:37:48	--- 3.47/km	15/224 4/30 ?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	00:38:50	3:53/km	18/?	POL	100-999
	2015.05.31	Pruszków	Drugi Pruszkowski Bieg Woln...	10	00:38:22	3:50/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Milanówek	III Bieg STO-nogi	10	? 00:39:36	--- 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:37:06	3:43/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	I Bieg Grand Prix Warszawy	10	00:37:08 00:37:08	3:43/km 3.43/km	15/408	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	? 00:39:48	--- 3.59/km	22/453	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	? 00:39:56	--- 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.06	Warszawa	10K PARKING RELAY	2	00:06:34 00:06:34	3:17/km 3.17/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	? 00:40:51	--- 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Radom	IX Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:04:18 03:04:17	4:22/km 4.22/km	10/106 2/8 10/92	POL	100-999
	2014.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (8...	10	00:37:36 00:37:35	3:46/km 3.46/km	15/231 3/15 15/180	POL	100-999
	2014.10.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (7...	10	00:37:24	3:44/km	16/231 3/19 16/177	POL	100-999
	2014.09.27	Gniew	I Bieg Gniewski	10	00:38:50	3:53/km	13/? 5/? 12/?	POL	100-999
	2014.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (6...	10	00:38:55 00:38:55	3:54/km 3.54/km	24/250 3/25 ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:18:23 03:18:20	4:42/km 4.42/km	22/341 4/32 20/305	POL	100-999
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny 5 km	5	00:25:02 00:25:02	5:00/km 5.00/km	169/429 ?/? 133/273	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	15 km	15	01:01:19 01:01:17	4:05/km 4.05/km	13/180 5/24 10/134	POL	100-999
	2014.08.23	Suwałki	Maraton Wigry	42.195	04:48:30 04:48:30	6:50/km 6.50/km	112/132	POL	100-999
	2014.08.09	Parchatka	Bieg Szlak Trafi 2	14	01:03:20 01:03:19	4:31/km 4.31/km	14/235 ?/? 14/180	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (5...	10	00:38:33	3:51/km	13/178 3/9 13/142	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup 2014	3	00:10:41	3:34/km	1/10	POL	100-999
	2014.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (4...	10	00:38:42 00:38:38	3:52/km 3.52/km	27/279 2/13 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (3...	10	00:37:24	3:44/km	29/360	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (2...	10	00:37:09	3:43/km	17/400 3/30 17/297	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	? 00:34:52	--- 3.52/km	12/436 ?/? 11/308	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:40:38	4:04/km	22/398	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:41:56	4:12/km	36/404	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:41:55	4:12/km	53/600	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:32	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XVI Białołęcki Bieg Niepodl...	3.5	00:13:49	3:57/km	12/?	POL	100-999
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:39:44	3:58/km	30/210 7/18 30/164	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	03:11:15 03:11:12	4:32/km 4.32/km	9/146 3/15 9/?	POL	100-999
	2013.10.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.03	00:39:44 00:39:42	3:58/km 3.57/km	42/259 8/19 42/201	POL	100-999
	2013.10.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:39:29	3:57/km	47/264	POL	100-999
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	? 01:30:27	--- 4.17/km	50/805 13/145 45/665	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:40:17	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:20:17 03:19:58	4:45/km 4.44/km	41/524 7/63 37/466	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:05:37	3:29/km	21/25	POL	100-999
	2013.09.01	Pionki	GP Pionek - bieg 2	5	00:19:42	3:56/km	14/104 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:34	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.02	00:43:47	4:22/km	45/296 7/? 45/?	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.07	00:43:56	4:22/km	56/327	POL	100-999
	2013.02.23	Warszawa	Cztery Pory Roku	7	00:33:05	4:44/km	13/91	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.07	00:43:35	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:46:52	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:51:54	5:11/km	37/296	POL	100-999
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	8	00:31:38	3:57/km	22/?	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:44:27	4:27/km	60/382 6/59 ?/?	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:48:29	4:51/km	69/362	POL	100-999
	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:41:09	4:07/km	25/407	POL	100-999
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:40:00 00:39:59	4:00/km 4.00/km	49/951 6/55 47/555	POL	100-999
	2012.11.17	Warszawa	Rodzinne Biegi Górskie	10.09	00:44:37	4:25/km	9/112	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:42:11	4:13/km	56/237 8/11 ?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:40:48	4:05/km	61/358 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (7...	10	00:40:43	4:04/km	38/270 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:30:08	4:16/km	34/265 12/? 31/?	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:19:48	3:58/km	31/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:02:30	4:54/km	89/369	POL	100-999
	2012.08.15	Gdynia - Gdańsk	Energa XVIII Maraton Solida...	42.195	03:15:07 03:14:58	4:37/km 4.37/km	55/630 8/103 51/564	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:29:01 01:28:53	4:27/km 4.27/km	31/393	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:03:05	4:12/km	47/293 10/? 44/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Opinogóra - Ciechanó...	XXXII Ciechanowska Piętnast...	15	01:04:36	4:18/km	19/120 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:42:23	4:14/km	50/280	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:40:57	4:06/km	51/303 8/20 ?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:45:02	4:30/km	45/?	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:41:01	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	6.66	00:31:17	4:42/km	2/51 2/8 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:40:04	4:00/km	32/285 7/32 31/228	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:36:00	4:00/km	21/288	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	6.66	00:29:38	4:27/km	2/53 1/3 2/37	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	6.66	00:28:49	4:20/km	2/64 1/? ?/?	POL	100-999

	2011.12.18	Emów / Wiązowna	Mienia Winter Trail	7.5	00:32:10	4:17/km	13/152	POL GEO.	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:40:25	4:03/km	29/467	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	00:40:16	4:02/km	21/198 3/? 21/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	10	00:40:28	4:03/km	40/270 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:33:28	4:26/km	29/102 13/20 ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:40:07	4:01/km	31/174 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:31:55	4:21/km	37/264 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:40:03	4:00/km	39/215 4/14 ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:41:01	4:06/km	43/227	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:18:23 03:18:13	4:42/km 4.42/km	57/611 8/106 53/?	POL	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:29:30	4:29/km	31/300	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:02:55	4:12/km	45/252	POL	100-999
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	00:41:03	4:06/km	30/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.21	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:40:34	4:03/km	24/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	10	00:38:14	3:49/km	21/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:41:25	4:09/km	61/?	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:45:09	4:31/km	47/232	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:16

11:11

11:10

11:07

10:58

10:49

10:47

10:46

10:25

10:23

10:18

10:13

10:10

09:59

09:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |