MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kwiatek Tomasz	Sezonów startowych	11	2010-2023	100 km
Pruszków	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2012 (41)	42.195 km	02:52:28 Kraków (2016)
	Kilometrów w startach	2957.91	rekordowo: 2012 (732)	21.097 km	01:20:02 Warszawa (2015)
ur. 1982-05-31	Czas na zawodach (brutto)	199:28:29	rekordowo: 56:17:41 (2012)	10 km	00:36:17 Radom (2015)
	Trofea (podium)	3 (open)	23 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		7	1	15		13		49
100-999 osób	1		12		6		63		40	1	123
10-99 osób					3		3		5		11
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM	2		25		16	1	81		60	1	186
RAZEM	2		25		17		81		61		186
Nie wpisano wyniku			4		6		21		14		45

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.08.13	Brenna	5. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:28:47	5:48/km	102/474 34/124 92/339	POL	100-999
	2017.05.28	Podkowa Leśna	V Podkowiańska Dycha	10	00:41:29 00:41:23	4:09/km 4.08/km	21/433 7/101 21/302	POL GEO.	100-999
	2017.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:28 00:19:27	3:54/km 3.53/km	44/633 22/183 39/395	POL	100-999
	2017.01.08	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:44 00:18:40	3:45/km 3.44/km	21/559 9/150 19/353	POL	100-999

	2016.11.06	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:06 00:18:04	3:37/km 3.37/km	24/736 12/209 23/455	POL	100-999
	2016.10.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:37:23 00:37:23	3:44/km 3.44/km	14/197 4/18 14/157	POL	100-999
	2016.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:25 00:18:24	3:41/km 3.41/km	25/655 12/179 25/401	POL	100-999
	2016.09.11	Tarczyn	6 Tarczyn Półmaraton	21.097	? 01:27:15	--- 4.08/km	15/335 8/110 15/261	POL	100-999
	2016.05.29	Pruszków	III Pruszkowski Bieg Wolnoś...	10	? 00:38:42	--- 3.52/km	12/312 6/119 12/243	POL	100-999
	2016.04.17	Milanówek	IV Bieg STO-nogi	10	00:37:45	3:47/km	6/372 2/104 4/269	POL	100-999
	2016.04.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:37:04	3:42/km	14/276	POL	100-999
	2016.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:37:31	3:45/km	16/326 7/43 16/231	POL	100-999
	2016.02.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:47 00:18:45	3:45/km 3.45/km	38/544 ?/? 38/?	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:37:06	3:43/km	11/284 4/38 11/225	POL	100-999

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:04 00:18:01	3:37/km 3.36/km	28/658	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:18 00:19:15	3:52/km 3.51/km	61/687	POL	100-999
	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	03:13:00	4:34/km	19/217 9/50 19/196	POL	100-999
	2015.10.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (8...	10	00:37:50	3:47/km	22/188 6/33 22/153	POL	100-999
	2015.09.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (6...	10	00:36:46	3:41/km	15/286 5/36 15/224	POL	100-999
	2015.09.12	Kopenhaga	PARKRUN	5	00:18:36	3:43/km	8/105 ?/? 8/64	DNK	100-999
	2015.09.05	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VII	10	00:38:23	3:50/km	8/166 3/44 8/118	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Skierniewice	IV Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:27:27 01:27:23	4:09/km 4.09/km	20/173 4/52 19/147	POL	100-999
	2015.06.21	Rytro	X Visegrad Maraton Rytro - ...	42.195	03:03:08 03:02:55	4:20/km 4.20/km	9/207 1/44 9/181	POL	100-999
	2015.06.14	Białystok	Electrum Ekiden - Pomóżmy R...	10.2	00:39:26	3:52/km	12/139	POL	100-999
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	00:37:43	3:46/km	13/519 4/145 13/420	POL	100-999
	2015.05.31	Pruszków	Drugi Pruszkowski Bieg Woln...	10	00:37:40 00:37:39	3:46/km 3.46/km	8/379 3/130 8/290	POL	100-999
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	03:01:31 03:01:29	4:18/km 4.18/km	20/624 10/197 19/560	POL	100-999
	2015.05.02	Węgorzewo	XI Półmaraton Węgorza	21.097	01:24:52 01:24:49	4:01/km 4.01/km	24/350 11/101 22/272	POL	100-999
	2015.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (4...	10	00:36:44	3:40/km	8/256 2/27 8/200	POL	100-999
	2015.03.21	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (3...	10	00:36:42	3:40/km	12/337 3/44 12/266	POL	100-999
	2015.03.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (2...	10	00:37:18	3:44/km	16/325 4/37 16/243	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (1...	10	00:37:47	3:47/km	19/406 5/53 19/299	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9.15	00:34:48	3:48/km	16/490 ?/? 13/323	POL	100-999

	2014.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2014	10	00:37:41	3:46/km	7/397 ?/? 7/?	POL	100-999
	2014.11.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (9...	10	00:37:13 00:37:12	3:43/km 3.43/km	9/223 4/22 9/177	POL	100-999
	2014.10.26	Radom	IX Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	02:59:50 02:59:50	4:16/km 4.16/km	9/106 6/34 9/92	POL	100-999
	2014.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (8...	10	00:37:19	3:44/km	13/231 4/30 13/180	POL	100-999
	2014.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (6...	10	00:38:33	3:51/km	20/250 5/33 19/198	POL	100-999
	2014.09.07	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:11:19 03:11:15	4:32/km 4.32/km	12/341 5/66 10/305	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	15 km	15	01:03:53 01:03:51	4:16/km 4.15/km	18/180 4/44 14/134	POL	100-999
	2014.06.21	Lubartów k.Lublina	Bieg Pokój i Dobro	10	00:40:08 00:40:07	4:01/km 4.01/km	9/266 3/? 9/199	POL GEO.	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (5...	10	00:40:42	4:04/km	27/178 7/26 27/142	POL	100-999
	2014.05.25	Truskaw	VII Bieg Truskawki	10	01:04:44	6:28/km	31/49	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	03:16:03 03:16:01	4:39/km 4.39/km	25/609 25/545 10/182	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	10	00:37:25	3:45/km	22/290 21/180 10/62	POL	100-999
	2014.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (4...	10	00:40:55	4:06/km	48/279 11/44 47/216	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (3...	10	00:36:57	3:42/km	24/355 8/37 24/272	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (2...	10	00:37:31	3:45/km	22/400 8/50 22/297	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:35:17	3:55/km	14/436 ?/? 13/308	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (1...	10	00:40:14	4:01/km	17/308	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:42:43	4:16/km	64/600	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:53	4:23/km	73/480	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:55	4:30/km	94/520 21/77 91/419	POL	100-999
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:37:27	3:45/km	12/210 3/20 12/164	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	03:08:05	4:27/km	5/146 4/39 5/134	POL	100-999
	2013.10.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:38:20	3:50/km	24/259 7/30 24/201	POL	100-999
	2013.10.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:38:14	3:49/km	27/264 10/32 27/201	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:37:46	3:47/km	18/358 5/47 18/276	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:09:52 03:09:44	4:30/km 4.30/km	25/524 8/127 21/466	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:47:36 00:47:26	6:48/km 6.47/km	195/212 ?/? 150/159	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:05:27	3:23/km	?/? 17/25 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	04:51:07	7:06/km	137/564 62/215 103/480	POL	100-999
	2013.07.06	Opinogóra - Ciechanó...	XXXIII Ciechanowska Piętnas...	15	00:59:11	3:57/km	10/142 2/42 10/122	POL	100-999
	2013.06.23	Lębork	XXII Międzynarodowy Maraton...	42.195	03:16:07	4:39/km	37/180 2/12 35/164	POL	100-999
	2013.05.04	Sandomierz	III Sandomierski Sportowy W...	21.097	01:30:13	4:17/km	2/55 2/23 2/51	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:41:22	4:08/km	25/201 6/28 25/162	POL	100-999
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:40:21	4:02/km	20/313 5/33 20/243	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:38:09 00:38:07	3:49/km 3.49/km	54/641 20/188 47/537	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.04	00:41:03	4:05/km	22/331 5/53 22/264	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10.03	00:40:44	4:04/km	25/354 6/50 25/292	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9.26	00:37:10	4:01/km	16/363	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	? 00:21:34	--- 4.19/km	92/624 74/425 89/471	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:30:26 00:30:26	4:34/km 4.34/km	4/67 1/7 4/42	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	? 00:49:58	--- 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:40:07 00:40:02	4:01/km 4.00/km	17/407 ?/? 17/?	POL	100-999
	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:41:50	4:11/km	16/121 ?/? 16/92	POL	100-999
	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	03:18:56	4:43/km	25/188 8/51 25/173	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:37:55	3:48/km	11/237 6/30 11/189	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:37:54	3:47/km	22/358 7/43 22/269	POL	100-999
	2012.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (7...	10	00:37:51	3:47/km	15/270 4/27 15/210	POL	100-999
	2012.09.23	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:28:12	3:55/km	16/122 3/35 16/122	POL	100-999
	2012.09.07	Łódź	V Setka po Łódzku	50	10:33:00	12:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	Onko-bieg	14	01:00:00	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	01:46:17	4:15/km	19/401 9/67 ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Gdynia - Gdańsk	Energa XVIII Maraton Solida...	42.195	03:30:58	5:00/km	118/627 30/188 111/564	POL	100-999
	2012.07.07	Opinogóra - Ciechanó...	XXXII Ciechanowska Piętnast...	15	01:03:11	4:13/km	11/129 4/34 11/114	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:39:54	3:59/km	24/280 7/29 22/214	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	11	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:41:26 00:41:24	4:09/km 4.08/km	47/497 21/149 42/400	POL	100-999
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:39:43 00:39:38	3:58/km 3.58/km	14/262 10/107 13/209	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:39:20	3:56/km	30/303 7/34 28/212	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:51:19	5:08/km	133/226	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:39:22 00:39:25	3:56/km 3.57/km	58/451 12/62 56/346	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:38:34 00:38:33	3:51/km 3.51/km	71/523 22/167 65/462	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	3.333	00:13:44	4:07/km	5/55 1/1 5/28	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	6.666	00:32:05 00:32:05	4:49/km 4.49/km	6/51 2/6 6/37	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:42:05	4:13/km	60/285 9/38 57/228	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:36:20	4:02/km	25/288	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	6.666	00:31:07 00:31:08	4:40/km 4.40/km	5/53 1/5 5/37	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	6.666	? 00:29:17	--- 4.24/km	4/66 1/3 4/48	POL	100-999

	2011.12.18	Emów / Wiązowna	Mienia Winter Trail	7.5	00:31:28	4:12/km	11/87 6/13 11/72	POL GEO.	100-999
	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	6.666	00:27:57	4:12/km	5/75 2/5 5/49	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:40:08	4:01/km	25/467 3/23 ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	00:40:37	4:04/km	24/193 4/12 23/169	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	10	00:40:23	4:02/km	38/270 7/17 37/225	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	46/215 5/16 44/173	POL	100-999
	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	01:35:51 01:35:51	4:33/km 4.33/km	33/248 7/27 29/203	POL	100-999
	2011.09.04	Warszawa	Onkobieg 2011	15	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:40:39 00:40:37	4:04/km 4.04/km	38/405 11/52 38/347	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:34:10 03:33:58	5:05/km 5.04/km	70/494 8/66 63/462	POL	100-999
	2011.05.29	Mińsk Mazowiecki	XVI Mazowiecka Piętnastka	15	01:04:10 01:04:00	4:17/km 4.16/km	60/264 14/38 58/230	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	? 00:43:30	--- 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	11.5	00:47:54 00:47:50	4:10/km 4.10/km	16/106 4/31 ?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:42:05 00:42:03	4:13/km 4.12/km	89/470 23/64 83/388	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:41:24	4:08/km	60/330 9/23 57/260	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:42:29 00:42:28	4:15/km 4.15/km	89/333 21/64 81/286	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:44:46	4:29/km	48/233 5/20 46/189	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:08:21 01:07:04	4:33/km 4.28/km	201/867 36/105 194/745	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:17:06	5:08/km	8/56 ?/? 8/41	POL	100-999

	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10.66	00:47:43	4:29/km	38/172 ?/? 37/135	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:19:57	3:59/km	31/614	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:41

11:36

11:33

11:14

11:01

10:57

10:55

10:50

10:49

10:45

10:43

10:30

10:22

09:56

09:48

09:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |