Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tomasiak Robert
Sezonów startowych
11
2005-2015
100 km
Rytro
Zarejestrowanych startów
92
rekordowo: 2013 (20)
42.195 km
02:54:42
Kraków (2012)
Visegrad Maraton Rytro
Kilometrów w startach
2776.2
rekordowo: 2013 (426)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
194:58:34
rekordowo: 31:9:38 (2013)
10 km
00:03:24
Gorlice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
1
10
4
6
3
1
1
31
100-999 osób
1
12
3
5
10
9
1
41
10-99 osób
4
3
1
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
6
1
1
1
3
2
14
RAZEM
12
1
22
8
12
3
16
16
4
94
13
30
15
16
20
Nie wpisano wyniku
1
2
1
2
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:03:24
00:38:17
0:20/km
3.50/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.27
Rytro
XI Bieg Bejorów
4.5
00:25:00
5:33/km
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Tarnów
XXII Tarnowski Bieg Leliwit...
10
00:42:28
4:15/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Nowy Sącz
V Sądecka Dycha o Puchar Ne...
10
00:45:58
4:36/km
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Piwniczna - Zdrój
I Bieg Górski z cyklu Bieg ...
8
00:33:15
4:09/km
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Czerwony Klasztor
Mały Pieniński Maraton
18
01:27:38
4:52/km
?/?
SVK
100-999
2013.08.10
Piwniczna-Zdrój
Bieg na Radziejową
10
01:08:40
6:52/km
?/?
POL
100-999
2013.07.21
Piwniczna-Zdrój
II Bieg Piwniczanki
10
00:42:59
4:18/km
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
03:38:27
5:11/km
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:28:19
4:11/km
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Piwniczna - Zdrój
II Bieg Popradzki
12
01:01:16
5:06/km
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Nowy Targ
VII Bieg Podhalański im. J...
30
01:40:10
3:20/km
14/125
POL
100-999
2012.08.11
Piwniczna-Zdrój
Mountain Marathon 2012
24.3
02:07:52
5:16/km
14/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Piwniczna - Zdrój
I Bieg Piwniczanki
9.1
00:36:26
00:36:26
4:00/km
4.00/km
23/?
5/?
5/?
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.19
?
03:11:35
---
4.32/km
7/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Gorlice
K2 ROLL AND SKI - GORLICE 2...
42.195
02:59:47
4:16/km
?/?
POL
100-999
2012.02.11
Nowy Targ
Bieg Podhalański
30
01:35:11
3:10/km
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
00:40:24
4:02/km
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Košice
88. Košice Peace Marathon
42.195
03:45:57
5:21/km
?/?
SVK
100-999
2011.09.11
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:49:45
5:27/km
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
03:24:29
4:51/km
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Tarnów
XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...
10
00:39:30
3:57/km
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Nowy Sącz
III Sądecka Dycha o Puchar ...
10
00:39:35
3:58/km
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:09:44
4:30/km
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
03:11:19
4:32/km
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:38:29
3:51/km
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Kraków-Skotniki
4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...
13
00:59:33
4:35/km
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
21.097
01:42:39
4:52/km
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.097
01:34:22
4:28/km
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Nowy Sącz
I Sądecka Dycha o Puchar NE...
10
00:41:35
4:10/km
?/?
POL
100-999
2008.06.22
Podoliniec - Rytro
III Visegrad Maraton
42.195
04:04:00
5:47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13
01:04:14
4:56/km
?/?
POL
100-999
2008.05.10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
21.097
01:31:31
4:20/km
?/?
POL
100-999
2007.10.07
Kosice
Kosice Maraton
42.195
03:45:57
5:21/km
?/?
SVK
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42.195
03:15:26
4:38/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.17
Podoliniec-Rytro
II Visegrad Maraton
42.195
03:20:55
4:46/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:33:03
4:25/km
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
03:42:08
5:16/km
?/?
POL
100-999
2006.10.01
Kosice
International Peace Maratho...
42.195
03:33:03
5:03/km
?/?
SVK
100-999
2006.06.18
Podoliniec-Rytro
Visegrad Maraton
42.195
03:17:48
4:41/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.05.28
Nowiny k.kielc
Intel Powerade BikeMaraton ...
54
03:33:30
3:57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:56
00:15
00:02
23:57
23:46
23:17
23:13
23:06
22:51
22:51
22:50
22:17
21:52
21:19
21:02
20:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|