MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciek	Sezonów startowych	10	2010-2019	100 km
Czeladź / Warszawa	Zarejestrowanych startów	65	rekordowo: 2012 (12)	42.195 km	03:18:26 San Sebastian (2016)
	Kilometrów w startach	1796.95	rekordowo: 2016 (264)	21.097 km	01:35:35 Kraków (2018)
ur. 1975-05-25	Czas na zawodach (brutto)	190:33:46	rekordowo: 29:30:27 (2017)	10 km	00:43:42 Kraków (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób		1	11	8	13		3		2		38
100-999 osób	4	2			5		1		11		23
10-99 osób									3		3
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	4	3	11	8	18		4		17		65
RAZEM	7		19		18		4		17		65
Nie wpisano wyniku		1									1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.23	Cortina dAmpezzo	Cortina Trail	48.8	09:21:38 09:21:38	11:31/km 11.31/km	1029/1391	ITA	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:20:26 03:20:03	4:45/km 4.44/km	596/4445 213/1530 561/3767	POL	1000+
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:35:35 01:35:36	4:32/km 4.32/km	455/3031 144/754 438/2285	POL	1000+

	2017.10.29	Frankfurt am Main	36. Mainova Frankfurt Marat...	42.195	03:24:32 03:23:27	4:51/km 4.49/km	2606/11151 461/1358 2383/8777	GER	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:37:09 01:36:42	4:36/km 4.35/km	?/?	POL	1000+

	2016.11.27	San Sebastian	San Sebstian Marathon	42.195	03:20:27 03:18:26	4:45/km 4.42/km	812/2536 357/999 347/?	ESP	1000+
	2016.11.06	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	04:20:46 04:20:46	6:11/km 6.11/km	21184/? 2799/? 14990/?	USA	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:53:56 01:53:28	5:24/km 5.23/km	683/1124 178/265 603/902	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:37:39 01:37:39	4:38/km 4.38/km	397/2244 117/585 382/1839	POL	1000+

	2015.12.12	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików Z...	10	00:43:42 00:43:42	4:22/km 4.22/km	76/1014 ?/? 73/605	POL	1000+
	2015.10.18	Amsterdam	40 TCS Amsterdam Marathon	42.195	03:28:56 03:25:27	4:57/km 4.52/km	2023/12353 414/1745 ?/?	HOL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:42:42 03:42:17	5:17/km 5.16/km	487/1852 136/470 466/1548	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:42:34 01:42:34	4:52/km 4.52/km	284/911 74/214 270/762	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:44:19 01:44:19	4:57/km 4.57/km	668/1849 182/418 633/1551	POL	1000+

	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:53:52 03:52:23	5:33/km 5.30/km	2194/6679 920/2299 2077/5767	POL	1000+
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:50:43 01:50:43	5:15/km 5.15/km	451/963 177/318 407/757	POL	1000+
	2014.04.27	Madryt	Rock n Roll Madrid Marathon	42.195	03:44:41 03:43:14	5:19/km 5.17/km	3664/11365 795/2153 3547/10323	ESP	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:44:17 03:43:55	5:19/km 5.18/km	617/2073	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:44:13 01:43:47	4:56/km 4.55/km	613/1456 255/507 592/1251	POL	1000+
	2014.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:45:46 00:45:40	4:35/km 4.34/km	156/714 87/307 152/536	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:55:37 03:50:50	5:35/km 5.28/km	2892/8506 1231/3076 2758/7516	POL	1000+
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:44:59 01:44:59	4:59/km 4.59/km	291/769 126/275 273/650	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:46:11 03:46:11	5:22/km 5.22/km	297/832 110/296 286/775	POL	1000+
	2013.03.17	Barcelona	35 Barcelona Marathon	42.195	03:48:01 03:39:28	5:24/km 5.12/km	5183/14783 2379/5537 ?/12764	ESP	1000+

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:43:06 01:42:58	4:53/km 4.53/km	329/1033 147/381 232/900	POL	1000+
	2012.09.30	Berlin	39. BMW Berlin Marathon	42.195	03:50:39 03:48:01	5:28/km 5.24/km	10815/34250 1925/3981 ?/?	GER	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:44:15 03:43:58	5:19/km 5.18/km	848/3889 182/696 815/3472	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:59:52 03:59:18	5:41/km 5.40/km	1320/3014 471/986 1255/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:44:51 03:44:35	5:20/km 5.19/km	448/1091 176/378 425/987	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.41	00:22:40 00:22:40	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:46 00:45:50	4:41/km 4.35/km	1092/6109 462/1986 1051/4842	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:51:01 03:50:36	5:28/km 5.28/km	1656/4619 638/1572 1579/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:55:49 01:55:33	5:29/km 5.29/km	683/1054 273/379 643/916	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:57:21 03:56:57	5:38/km 5.37/km	1340/4061 332/830 1285/3664	POL	1000+
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:02:35 02:02:41	5:49/km 5.49/km	334/? 96/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.08	Praga	Volkswagen Maraton Praha	42.195	04:05:33 04:00:15	5:49/km 5.42/km	2549/5277 1090/2105 2307/4430	CZE	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:36:01 01:35:43	6:24/km 6.23/km	762/791 263/265 687/697	POL	1000+

	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:49:55 01:49:55	5:13/km 5.13/km	499/918 166/310 467/918	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:19

22:16

22:12

22:07

22:04

21:52

21:46

21:43

21:26

21:22

21:10

21:07

20:26

20:25

20:05

19:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |