Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2010-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
6
rekordowo: 2015 (24)
42.195 km
03:38:52
Dębno (2014)
Kilometrów w startach
162.587
rekordowo: 2014 (99)
21.097 km
01:34:51
Grudziądz - Rulewo (2014)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
9:32:53
rekordowo: 7:52:7 (2014)
10 km
00:40:51
Świecie (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
4
100-999 osób
1
1
1
3
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
3
1
1
7
2
3
1
1
Nie wpisano wyniku
1
4
18
50
39
112
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.18
Toruń
Nocna Dycha Kopernika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Grudziądz
41. Biegi im. Bronisława Ma...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Gdynia
Formoza Challenge Gdynia
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.10.02
Osie
XXXII Oskie Biegi - Leśna Z...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.09.25
Grudziądz
40 Biegi im. Bronisława Mal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.01
Grudziądz
VII Półmaraton Grudziądz - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.01.13
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
?
?
---
?/?
POL
?
2018.12.31
Brzoza
XII Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.29
Gdynia
IV Bieg Sylwestrowy Biegamy...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Tuchola
IX Bieg św. Huberta w Tucho...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.21
Bydgoszcz
6. Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.06
Osie
XXIX Oskie Biegi im. Krzysz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.29
Grudziądz
XXXVII Międzynarodowe Biegi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Grudziądz
Bieg Trzech Plaż
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.24
Gdynia
VI Bieg 5 Mil
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Kraków
V Krakowski Ultramaraton tr...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.15
Chełmno
47 Biegi Uliczne Memoriał J...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.01.14
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.12
Potulice k. Bydgoszc...
Potulicka Dycha
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.30
Grudziądz
XXXVI Międzynarodowe Biegi ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.25
Grudziądz
Bieg Trzech Plaż
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.03
Lipinki
III Bieg Szlakiem Leśnych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.18
Gdynia
V Bieg Pięć Mil
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Chojnice
XXXIII Chojnickie Biegi Str...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.22
Malbork
II Piknik Biegowy - Dla Aut...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Chełmno
46 Ogólnopolskie Biegi Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Malbork
XXVI Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Chełmno-Świecie
V Półmaraton Mondi Chełmno-...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu św...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Brodnica
V Dycha Anny Wazówny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.04
Lipinki
II Bieg Szlakiem Leśnych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Świecie
III Bieg Rycerski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Grudziądz
IV Półmaraton Grudziądz - R...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.10
Chełmno
45 Bieg Uliczny Memoriał J....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.21
Sopień k.Brodnicy
Cross Sopień
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.06
Sztum
XVII Zimowe Grand Prix Sztu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.16
Sztum
XVII Zimowe Grand Prix Sztu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Grudziądz
Bieg dla Wośp
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.12
Sztum
XVII Zimowe grand Prix Sztu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg św. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Chełmno - Świecie
IV Półmaraton Mondi
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.09.06
Bydgoszcz
RockNRun
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Malbork
III Bieg z okazji Święta Lo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal św. Jakuba
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.04
Brodnica
IV Dycha Anny Wazówny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Grudziądz
Bieg Trzech Plaż
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.07
Giżycko
Puchar Wyspy Giżyckiej w bi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Lipinki
I Bieg Szlakiem Leśnych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.16
Świecie
II Bieg Rycerski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.03
Grudziądz
III Półmaraton Grudziądz - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.17
Czarne
Ćwierćmaraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.11
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Grudziądz
XXXIII Bieg im. Bronisława ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Grudziądz
III Bieg Trzech Plaż
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Bydgoszcz
9 Nocny Maraton Kanału Bydg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Dąbrówka Królewska
III Bieg pod Górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.09
Malbork
II Bieg z Okazji Dnia Kobie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
?
03:46:12
---
5.22/km
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Grudziądz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji Święta Lotn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Grudziądz
II Bieg Trzech Plaż
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.01
Dąbrówka Królewska
II Bieg pod Górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.03
Grudziądz - Rulewo
I Półmaraton Śladami Bronka...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Grudziądz
31 Biegi im. Bronisława Mal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Grudziądz
30 Międzynarodowe Biegi
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.09.25
Grudziądz
Międzynarodowy bieg. im Bro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
?
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:37
15:31
15:02
14:42
14:26
13:46
13:45
13:38
13:37
13:37
13:23
13:09
13:08
13:04
13:01
12:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|