MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Białucha Sergiusz	Sezonów startowych	18	2006-2023	100 km	16:42:14 Krynica Zdrój (2014)
Bytom	Zarejestrowanych startów	254	rekordowo: 2017 (36)	42.195 km	03:49:54 Wrocław (2012)
SAINT-GOBAIN SQUAD/Gliwice	Kilometrów w startach	7450.07	rekordowo: 2017 (1102)	21.097 km	01:38:05 Rybnik (2011)
ur. 1973-04-11	Czas na zawodach (brutto)	1202:51:25	rekordowo: 200:29:9 (2017)	10 km	00:43:34 Dobrodzień (2012)
	Trofea (podium)	3 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		5	3	5	1	3		1		20
100-999 osób	10		3	1	23		24		81	1	143
10-99 osób	50			1	4		6		20	1	82
1-9 osób
nieznana frekwencja	7								5		12
RAZEM	69		8	5	32	1	33		107	2	257
RAZEM	69		13		33		33		109		257
Nie wpisano wyniku	14		1			1	1		10		27

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.07	Bytom	VII Bytomski Bieg Świętych ...	5	00:25:55	5:11/km	90/152 ?/? 63/87	POL	100-999

	2018.05.25	Słopnice k.Nowego Są...	XV Ekstremalny Maraton Pies...	114	27:13:00	14:19/km	245/589	POL GEO.	100-999
	2018.02.25	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:48:29 01:48:25	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Bieruń	4 Bieruński Bieg Utopca	17	01:39:55	5:53/km	315/421 86/104 226/315	POL	100-999
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:28:43 01:28:20	5:55/km 5.53/km	158/231 51/61 126/161	POL	100-999

	2017.12.02	Bytom	V Bieg Świętych Mikołajów	5	00:25:17 00:25:10	5:03/km 5.02/km	58/127 ?/? 39/69	POL	100-999
	2017.11.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	02:05:48	5:58/km	56/60	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	? 01:23:03	--- 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	00:48:38 00:48:10	4:59/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:58:42 01:58:14	6:05/km 6.03/km	50/271	POL	100-999
	2017.09.10	Chudów k.Zabrza	MultiBieg - Biegnę by pomóc	10	00:48:03 00:47:47	4:48/km 4.47/km	37/184 ?/? 33/123	POL GEO.	100-999
	2017.06.24	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	21.097	01:55:24 01:55:15	5:28/km 5.28/km	16/?	POL	100-999
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:17:25 01:17:23	5:17/km 5.17/km	40/348	POL	100-999
	2017.05.26	Słopnice	XIV Ekstremalny Maraton Pie...	115	28:53:00	15:04/km	219/660	POL	100-999
	2017.05.13	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	21.097	01:49:07 01:48:50	5:10/km 5.10/km	18/168 ?/? 17/112	POL	100-999
	2017.04.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:54:24	7:49/km	9/143 ?/? 5/49	POL	100-999
	2017.04.01	Goleszów	Beskidzka 160 na Raty	50	08:24:00	10:05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	02:08:28 02:08:10	8:46/km 8.45/km	18/?	POL	100-999
	2017.02.26	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:37:10 01:36:22	4:59/km 4.56/km	24/?	POL	100-999
	2017.01.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	02:02:16	5:48/km	45/?	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	01:00:32	6:12/km	176/?	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:26:08	5:33/km	128/287 37/67 ?/?	POL	100-999

	2016.12.04	Ruda Śląska	Bieg Mikołajów	5	00:25:22	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Bytom	IV Bytomski Bieg Świętych M...	5	00:21:29	4:18/km	23/?	POL	100-999
	2016.09.25	Wieliczka	4F Półmaraton Wielicki	21.097	01:41:54	4:50/km	114/444	POL	100-999
	2016.09.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (9...	14.646	02:14:27	9:11/km	9/?	POL	100-999
	2016.06.19	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (6...	19.528	01:37:46 01:37:28	5:00/km 4.59/km	22/?	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	9.764	01:36:14	9:51/km	47/111	POL	100-999
	2016.05.20	Limanowa	XIII Ekstremalny Maraton Pi...	120	27:30:00	13:45/km	223/604	POL	100-999
	2016.04.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (4...	19.528	01:37:03	4:58/km	26/80	POL	100-999
	2016.03.06	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (3...	19.528	01:32:43 01:32:41	4:45/km 4.45/km	30/103	POL	100-999
	2016.02.21	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (2...	19.528	01:38:17 01:38:16	5:02/km 5.02/km	36/84	POL	100-999
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:42:53 01:41:49	5:16/km 5.13/km	45/92	POL	100-999

	2015.12.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (12...	19.528	01:42:19	5:14/km	62/112	POL	100-999
	2015.12.06	Bytom	III Bytomski Bieg Świetych...	5	00:22:29	4:30/km	20/148	POL	100-999
	2015.11.18	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	7	01:08:20	9:46/km	41/55	POL	100-999
	2015.11.15	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (11...	19.528	02:17:00	7:01/km	2/?	POL	100-999
	2015.11.11	Ruda Śląska	XXII Bieg Niepodległości	10	00:51:55	5:12/km	135/290 ?/? 47/91	POL	100-999
	2015.10.11	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (10...	19.528	01:41:48	5:13/km	64/106	POL	100-999
	2015.08.23	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (08...	19.528	01:51:03	5:41/km	99/126 ?/? 92/108	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:48:37 01:47:40	5:09/km 5.06/km	400/843 113/204 363/684	POL	100-999
	2015.05.31	Zamek Ogrodzieniec	II Bieg Zdobywców Orlich Gn...	16	01:26:27	5:24/km	62/107 ?/? 55/88	POL	100-999
	2015.05.30	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	01:15:15	7:16/km	9/67 ?/? 8/25	POL	100-999
	2015.05.22	Limanowa	XII Ekstremalny Maraton Pie...	100	24:54:00	14:56/km	199/647	POL	100-999
	2015.04.19	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (04...	19.528	01:38:07	5:01/km	51/141 ?/? 49/115	POL	100-999
	2015.03.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:48:25	4:41/km	45/157	POL	100-999
	2015.02.22	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (02...	19.528	01:55:27	5:55/km	120/154	POL	100-999
	2015.02.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:49:55	4:49/km	38/185	POL	100-999
	2015.01.25	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (01...	19.528	01:55:07	5:54/km	128/161	POL	100-999
	2015.01.11	Chorzów	Bieg z sercem WOŚP	25.3	02:06:32	5:00/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:42:50	5:16/km	74/128 ?/? 71/107	POL	100-999
	2014.11.15	Wisła	Górska Przygoda	12.5	01:20:44	6:28/km	114/198	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	87	15:34:05	10:44/km	205/184	POL	100-999
	2014.06.22	Mysłowice	II Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:48:11	4:49/km	76/168	POL	100-999
	2014.06.14	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:55:52	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	117	17:09:19	8:48/km	50/64 ?/? 46/60	POL	100-999
	2014.05.24	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:53:00	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:52:43	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Rybnik	13. Cross Wiosenny	15	01:52:09	7:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:40:24	5:01/km	?/?	CZE	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	02:26:05	7:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.13	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	5	01:12:00	14:24/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:52:16	7:29/km	250/360	POL	100-999
	2014.01.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:49:35	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	28.13	02:39:52	5:41/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:47	4:33/km	67/205	POL	100-999
	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:47:03	5:29/km	71/109	POL	100-999
	2013.10.20	Tychy	Perła Paprocan	21.097	02:32:11	7:13/km	167/?	POL	100-999
	2013.10.19	Góra Świętej Anny k....	IV Cross Góry św. Anny	15	01:27:22 01:27:03	5:49/km 5.48/km	112/214 ?/? 27/52	POL GEO.	100-999
	2013.09.27	Bielsko-Biała	Beskidy Ultra Trail	85.44	15:00:00 07:09:26	10:32/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:42:38	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Zawoja	Perły Małopolski - Babiogór...	21.097	02:23:46 02:23:40	6:49/km 6.49/km	80/144 ?/? 18/31	POL	100-999
	2013.08.24	Korbielów	Półmaraton na Halę Miziową	21.097	03:04:50	8:46/km	87/121 ?/? 24/32	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	85	13:57:53 13:57:07	9:51/km 9.51/km	130/157 ?/? 119/142	POL	100-999
	2013.04.21	Skała	Perły Małopolski	21.097	02:03:45 01:54:53	5:52/km 5.27/km	127/234 ?/? 33/53	POL	100-999
	2013.03.24	Bratysława	Bratislava Marathon	42.195	03:56:51 03:55:28	5:37/km 5.35/km	349/600 ?/? 99/150	SVK	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:49:41	5:37/km	106/62	POL	100-999
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:18:07	9:12/km	152/232 ?/? 140/196	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:19:21 01:19:07	5:17/km 5.16/km	113/236 ?/? 23/41	POL	100-999

	2012.12.16	Ruda Śląska	Mali i Duzi Pomagają Zuzi	4.5	00:24:55	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:54:21	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:48:07	4:49/km	253/400 73/112 218/314	POL	100-999
	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	12	00:53:57	4:30/km	111/194 36/53 ?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	02:04:25	6:22/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:45:11	4:31/km	45/173	POL	100-999
	2012.08.25	Chorzów	IV Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:46:44	4:40/km	44/97 ?/? 41/81	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:20:53	4:11/km	36/141	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	85	15:38:45	11:03/km	66/74	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:43 00:43:34	4:22/km 4.21/km	140/495 ?/? 51/129	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:47:02 01:46:43	5:04/km 5.04/km	234/569 ?/? 88/?	POL	100-999
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:17:38 01:17:23	5:11/km 5.10/km	118/467 ?/? 43/155	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:47:55	5:32/km	42/?	POL	100-999
	2012.05.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:09:00	6:07/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:47:37	4:46/km	173/559 ?/? 54/144	POL	100-999
	2012.04.21	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	04:13:47	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:06:43 01:06:30	4:27/km 4.26/km	74/481 ?/? 41/183	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:44:43 01:44:09	4:58/km 4.56/km	354/848 ?/? 138/298	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:21:07 01:20:46	5:04/km 5.03/km	104/245 ?/? 43/77	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.29	02:18:28	6:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:20 01:07:04	4:29/km 4.28/km	229/664 ?/? 69/160	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:44:21 00:44:04	4:26/km 4.24/km	156/363 ?/? 37/93	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:17:55	5:02/km	120/236 ?/? 111/199	POL	100-999
	2011.10.08	Zabrze	Bieg Jesieni.	3	00:10:25	3:28/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Pasmo Łososinskie k....	I Półmaraton Forrest	21.095	02:25:00 02:24:49	6:52/km 6.52/km	91/168 ?/? 33/54	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:47:05 01:46:27	5:05/km 5.03/km	207/832 77/285 196/731	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:37:11	4:39/km	195/471 ?/? 51/121	POL	100-999
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	04:30:47	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:36:54	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:16 00:45:52	4:38/km 4.35/km	238/617 ?/? 70/155	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:45:03	4:30/km	94/236 ?/? 30/52	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	02:23:40 02:22:23	6:49/km 6.45/km	365/398 136/138 313/329	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	01:00:28	6:03/km	430/464 112/118 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:46:09 00:45:37	4:37/km 4.34/km	265/794 76/? 253/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:46:47 01:45:47	5:04/km 5.01/km	337/734 126/? 324/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:54:02 01:53:26	5:24/km 5.23/km	469/700 166/230 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	21.097	01:49:40	5:12/km	51/118	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:48:51 01:48:34	6:03/km 6.02/km	209/253	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:19:59	5:20/km	253/?	POL	100-999
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:54:14	5:01/km	109/181	POL	100-999
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:44:09	4:56/km	134/384	POL	100-999
	2010.09.18	Tychy	XV Międzynarodowy Tyski Bie...	10	00:47:35	4:46/km	107/192	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:45:10	4:31/km	165/308 29/50 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:18:59 01:18:43	5:16/km 5.15/km	425/664 128/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:46:29	4:39/km	316/664	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:21:17 04:20:29	6:12/km 6.10/km	407/550 127/? ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:48:16 00:48:03	4:50/km 4.48/km	215/? 58/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:18:24 01:17:25	5:14/km 5.10/km	340/612 100/314 ?/?	POL	100-999

	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:56:31	5:31/km	239/361 75/109 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:32:37 01:32:19	6:10/km 6.09/km	530/584 129/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:53:52	5:23/km	406/504 89/107 ?/?	POL	100-999

	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:25:43 01:25:30	5:43/km 5.42/km	486/543 112/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:19:45	5:19/km	384/511 95/? ?/?	POL	100-999

	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:16:14 01:16:02	5:05/km 5.04/km	394/569 85/115 ?/?	POL	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:47:54	4:47/km	161/248 35/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Mysłowice	22 Międzynarodowy Cross Tró...	10	00:52:49	5:17/km	165/270	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	22	02:02:32 02:02:08	5:34/km 5.33/km	771/992 233/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.28	Skawina	V Bieg Skawiński Zachowaj ...	10	00:51:35	5:10/km	191/239 43/52 ?/?	POL	100-999
	2007.03.18	Katowice	I Bieg Rekreacyjny Powitani...	15	01:21:55	5:28/km	?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:58:36 01:58:02	5:37/km 5.36/km	538/680 150/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Mikołów	Bieg Uliczny	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:48:44	4:52/km	248/322 41/52 ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:17:29	5:10/km	435/561 88/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Mysłowice	21. Międzynarodowy Bieg Tró...	10	00:51:19	5:08/km	231/310	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:14

22:56

22:45

22:30

22:23

22:08

21:54

21:48

21:39

21:33

21:25

21:13

20:55

20:54

20:49

20:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |