Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Knapik Piotr
Sezonów startowych
15
2009-2024
100 km
11:12:55
Stare Jabłonki k.Ostródy (2019)
Wrocław
Zarejestrowanych startów
87
rekordowo: 2019 (17)
42.195 km
03:11:38
Gdańsk (2019)
Kilometrów w startach
3551.37
rekordowo: 2019 (548)
21.097 km
01:29:25
Pabianice (2019)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
236:18:42
rekordowo: 59:27:43 (2018)
10 km
00:40:37
Wrocław (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:19:53
Siedlec k. Wrocławia (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowenia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
11
10
3
36
100-999 osób
17
3
17
14
44
95
10-99 osób
2
1
9
1
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
17
14
1
30
25
56
1
144
17
15
30
25
57
Nie wpisano wyniku
5
6
14
12
21
58
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.17
Wieruszów
III Półmaraton Alej± Dębów ...
21.097
01:42:50
01:42:39
4:52/km
4.52/km
88/309
6/29
?/?
POL
100-999
2023.06.17
Wrocław
9 Wrocław Półmaraton
21.097
01:39:02
01:39:02
4:42/km
4.42/km
851/8150
64/638
?/?
POL
1000+
2023.04.16
Żmigród
2 Półmaraton Doliny Baryczy
21.097
01:42:34
01:42:29
4:52/km
4.51/km
83/245
8/18
?/?
POL
100-999
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:23
01:43:34
5:08/km
4.55/km
2043/7347
746/2143
?/?
POL
1000+
2021.11.27
Oborniki ¦l±skie
I Półmaraton Kocich Gór
21
?
02:10:42
---
6.13/km
95/189
31/62
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
21.097
?
01:50:31
---
5.14/km
654/2685
217/684
?/?
POL
1000+
2021.08.21
Międzygórze
Biegi ¦nieżnickie
21.6
?
02:18:55
---
6.26/km
74/145
24/40
?/?
POL
100-999
2019.07.14
Międzygórze
¦nieżnik Challenge Run
21
01:52:33
5:22/km
17/63
8/18
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Polanica-Zdrój
IV Półmaraton Polanica R...
21
01:42:43
4:53/km
30/184
8/46
?/?
POL
100-999
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
01:29:25
01:29:25
4:14/km
4.14/km
107/1195
36/342
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Wałbrzych
II Półmaraton Górski Wałbrz...
21
01:53:55
01:53:55
5:25/km
5.25/km
56/191
19/50
51/147
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:33:00
01:33:00
4:24/km
4.24/km
385/4078
27/461
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
?
01:37:32
---
4.37/km
101/628
29/169
97/522
POL
100-999
2016.10.01
Sobótka
3. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
?
02:25:36
---
6.41/km
74/323
18/88
72/274
POL
100-999
2016.09.25
Ludwikowice Kłodzkie
Runner’s World Super ...
21
?
02:05:05
---
5.57/km
77/163
20/45
72/136
POL
100-999
2016.08.06
Wdzydze Kiszewskie
IV Półmaraton Stolema
21
?
01:35:44
---
4.34/km
87/383
22/82
82/285
POL
100-999
2016.05.08
Polanica-Zdrój
Runner’s World Super ...
21
?
01:51:33
---
5.19/km
20/74
4/18
18/54
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:36:09
---
4.33/km
572/4417
94/740
553/3518
POL
1000+
2015.11.07
¦widnica
1 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
?
01:36:50
---
4.35/km
184/1097
37/239
176/869
POL
1000+
2015.05.09
Karpacz
Karpacz Maraton
21
?
02:17:20
---
6.32/km
21/73
9/15
?/?
POL
10-99
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:37:33
---
4.37/km
563/3777
88/605
539/3124
POL
1000+
2015.01.31
Pasterka
I Zimowy Półmaraton Gór Sto...
21
03:00:17
8:35/km
90/315
18/64
84/265
POL
100-999
2014.10.25
Janowice Wielkie
Półmaraton Rudawy Janowicki...
21
01:53:28
5:24/km
19/45
4/10
17/39
POL
10-99
2014.09.27
Przełęcz Sokoła k.Wa...
I Półmaraton Sowiogórski
21
02:04:10
5:55/km
66/148
17/27
59/117
POL
GEO.
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
?
01:42:04
---
4.50/km
675/3281
114/490
651/2755
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
01:44:38
---
4.58/km
316/957
45/114
293/814
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
?
01:59:09
---
5.39/km
1850/2653
280/385
1703/2323
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:50:13
5:13/km
471/723
153/223
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
21.097
01:45:04
01:44:59
4:59/km
4.59/km
42/168
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:46:29
01:46:09
5:03/km
5.02/km
285/576
92/189
270/520
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:53
14:41
14:40
14:28
14:08
13:53
13:48
13:31
12:48
12:46
12:43
12:40
12:25
12:21
12:04
11:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|