MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nowicki Andrzej	Sezonów startowych	16	2006-2022	100 km	15:18:24 Krynica-Zdrój (2012)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2008 (23)	42.195 km	03:41:24 Warszawa (2013)
-	Kilometrów w startach	3943.12	rekordowo: 2008 (464)	21.097 km	01:36:08 Warszawa (2011)
ur. 1963-02-17	Czas na zawodach (brutto)	454:53:48	rekordowo: 62:13:18 (2019)	10 km	00:41:48 Warszawa (2010)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		29		25		12		2		70
100-999 osób	11		9		9		18		12		59
10-99 osób			1		1				2		4
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja
RAZEM	14		39		35		30		16		134
RAZEM	14		39		35		30		16		134
Nie wpisano wyniku	1		1		5		1				8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.095	01:50:01 01:50:01	5:13/km 5.13/km	2201/6466 148/391 1984/4663	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:51:28 01:45:42	5:17/km 5.01/km	3520/12762 213/870 3246/9368	POL	1000+

	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	? 01:54:19	--- 5.25/km	2992/6713 168/369 2653/4957	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:01:04 01:53:41	5:44/km 5.23/km	6130/12475 379/765 5354/9133	POL	1000+

	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:45:25 01:40:01	5:00/km 4.44/km	1978/7348 103/358 1848/5372	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:54:47 01:48:30	5:26/km 5.09/km	4461/12180 265/721 4041/8917	POL	1000+

	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	02:10:31 02:10:31	6:11/km 6.11/km	3742/5646 199/314 3157/4299	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:42:48 01:40:32	4:52/km 4.46/km	2499/12729 117/751 2373/9509	POL	1000+

	2015.09.13	Tarczyn	V Tarczyn Półmaraton	21.097	01:46:20 01:46:20	5:02/km 5.02/km	177/379 6/23 157/300	POL	100-999
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:57:04 01:57:04	5:33/km 5.33/km	2621/5861 121/266 2347/4412	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:45:42 01:43:55	5:01/km 4.56/km	3282/12958 186/772 3109/9995	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.098	01:50:11 01:49:22	5:13/km 5.11/km	1134/3295 43/140 1041/2496	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:49:26 01:49:26	5:11/km 5.11/km	1805/5934 56/215 1682/4552	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.098	01:42:56 01:41:20	4:53/km 4.48/km	2026/11149 148/693 1951/8764	POL	1000+
	2014.02.08	Warszawa	V Półmaraton Komandosa	21.098	02:34:04 02:34:04	7:18/km 7.18/km	115/200	POL	100-999

	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.098	01:54:00 01:51:28	5:24/km 5.17/km	3686/10077 236/571 3439/8185	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:40:00 01:40:00	4:44/km 4.44/km	501/2390 63/154 479/1941	POL	1000+
	2012.06.17	Łomża	V Łomżyński Półmaraton	21.097	02:03:09 02:03:09	5:50/km 5.50/km	102/148 23/32 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:03:54 01:43:58	5:52/km 4.56/km	2664/7175 155/441 1964/6024	POL	1000+

	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	01:46:54 01:46:54	5:04/km 5.04/km	86/248 20/49 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:38:01 01:37:52	4:39/km 4.38/km	67/320 8/60 64/277	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Stary Szelków k.Mako...	I Półmaraton Szelkowski	21.097	01:40:32 01:40:32	4:46/km 4.46/km	9/29 4/7 4/27	POL GEO.	10-99
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:36:49 01:36:08	4:35/km 4.33/km	642/4705 59/295 611/4014	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:42:55 01:42:08	4:53/km 4.50/km	442/1166 116/282 420/1030	POL	1000+

	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:43:55 01:43:55	4:56/km 4.56/km	214/481 27/49 197/416	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:37:22 01:37:01	4:37/km 4.36/km	524/3530 41/234 501/2999	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:07 01:42:32	4:53/km 4.52/km	420/1034 111/238 397/906	POL	1000+

	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:25 01:38:40	4:48/km 4.41/km	878/3942 181/718 ?/?	POL	1000+
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:16 01:42:40	4:54/km 4.52/km	272/628 69/147 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:44:00	4:56/km	351/1071 77/207 ?/?	POL	1000+
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:39:48	4:44/km	132/361 27/74 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:38:29 01:37:29	4:40/km 4.37/km	565/2371 127/451 ?/?	POL	1000+
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:05	5:10/km	270/466 63/96 ?/?	POL	100-999

	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:51 01:41:23	4:50/km 4.48/km	540/1609 120/318 ?/?	POL	1000+

	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:18 01:40:41	4:48/km 4.46/km	367/1058 53/120 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:50

11:41

11:36

11:33

11:16

11:11

11:10

11:07

10:58

10:49

10:47

10:46

10:25

10:23

10:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |