Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
markus411
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi uliczne
Turystyka rowerowa

  DANE OSOBISTE
  
  Nickmarkus411
  Imie i NazwiskoMarek Gołaszewski
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1958-11-04

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoLegionowo /Przystanek/
  E-mail roboczymarek-411@o2.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub?????????
  TrenerSam sobie
  SponsorNiestety brak
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisDrugie zdjęcie na wizytówce - XXIII Bieg Niepodległo¶ci w Warszawie 11.11.11r. godz. 11.11
i miejsce na mecie 1111 + 1111 i jeszcze troszeczkę.

Wiekowo jestem w tzw. strefie Old-boy"ów.
Swoj± przygodę z bieganiem rozpocz±łem dopiero w wieku 50 lat, więc i moje rekordy życiowe nie s± imponuj±ce.
W 2011 roku przeszedłem zabieg Artroskopii prawego kolana.
Lubię biegać i będę biegał (pomimo pękniętej ł±kotki) tak długo na ile mi pozwoli zdrowie, czy się to komu¶ podoba czy nie.
W Legionowie na stadionie mamy piękny tartan. Moje miasto i MOSiR s± tak dobre, że można tu biegać po bieżni do woli (wstęp wolny), aż do upadłego.
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		Maj±c 50 lat to co można osi±gn±ć?

Można poprawić sprawno¶ć fizyczn± i humor.
Można też zrzucić wagę /u mnie to 20kg/.
  
  RekordyRekordy? To chyba już nie dla mnie.
Moje najlepsze wyniki:
10km - 47:21 /netto/ IV Legionowska Dycha 2012
10km - 47:38 /netto/ V Bieg Marszałka Sulejówek 2012

Półmaraton - 1:50:10 /12.08.2012r. Legionowo (Stadion Miejski - tartan)
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Zapraszam wszystkich do Legionowa na kolejny bieg "Legionowskiej Dychy"!
W Sulejówku maj± wspaniał± organizację podczas
"Biegu Marszałka"
Obydwie imprezy biegowe odbywaj± się w Czerwcu.
  
  Starty
  zagraniczne		---
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2009-06-24
  Ostatnie logowanie2015-03-14,22:13
  Liczba logowań37
  Liczba wypowiedzi1
  Wyswietleń wizytówki2670

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
pbest
00:14
Tomasz.Warszawa
00:03
Iryda
00:01
hajfi1971
23:59
milu7
23:45
bmakow
23:28
kasar
23:18
damiano88
23:07
zorza
23:06
Krzysiek_biega
22:47
grzedym
22:32
tomasso023
22:25
andrzejgonciarz
22:24
Marek.run
22:17
Roxi
22:07
dionizy62
22:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |