| SYLWETKA | |
| | | |
| Opis | obecnie trener sportów wytrzymało¶ciowych (trener lekkiej atletyki, trener triathlonu, najprawdopodobniej jedyny trener ultra w Polsce), wszechstronnie utalentowany i o ponadprzeciętnej inteligencji;
autor wyprzedanego i nieosi±galnego już cyklu ksi±żek "Ukończyć maraton" i "Ironman dla każdego" oraz "Triathlon dla każdego"
***
"istnieje niewiele dyscyplin sportowych których bym nie spróbował,
nie ma dyscypliny wytrzymało¶ciowej, w której nie trenowałem zawodnika" | |
| | | |
Osi±gnięcia
sportowe | istniej±!!!
zarówno własne
jak i podopiecznych (pełna lista na blogu: im226.blogspot.com) m.in.:
1 miejsce - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski na Ergometrze Wio¶larskim
8 miejsce - Mistrzostwa Europy w triathlonie na dystansie IM (226 km)
9 miejsce - Mistrzostwa Europy w Biegu 24 h
12 miejsce - Mistrzostwa ¦wiata w Biegu 24 h
medale w biegach maratońskich (np. 3 cie miejsce w¶ród kobiet - Maraton Wrocław),
liczne "życiówki",
etc. | |
| | | |
| Rekordy | np.: "przeżywcowanie" drogi o trudno¶ci VI;
"zrobione" VI.4 w OS-ie;
"złamanie" 3 minut na 1000 m na ergometrze wio¶larskim;
2:55 w maratonie przy 4 treningach w tygodniu i 80 km - artykuł znajdziesz gdzie¶ w archiwach;;
Mistrzostwo Polski na ergometrze wio¶larskim zdobyte na MMP w 2007 roku;
triathlon - IM Klagenfurt - 10:14:39 w kat. M-45
jako junior przebiegłem 400 m poniżej 50 sekund :)
a jako senior dobiegłem do odjeżdżaj±cego autobusu :) | |
| | | |
Organizowane
imprezy | 23. Maraton Wrocław (kto brał udział - ten wie, byłem pierwszy po Danielaku);
LAWINA (kto bierze udział - ten wie);
PP w skialpinizmie, a w 2008 były to już MP!
i parę innych;
byłem zaangażowany w triathlonowy Projekt IM 2010 (szukaj na stronach forum www.biegajznami.pl lub wpisz w googla: "im226") - największ± akcję w historii polskiego triathlonu, która zainicjowała modę na triathlon w Polsce. | |
| | | |
Ulubione
imprezy | każda, na której spotykam grono znajomych | |
| | | |
Starty
zagraniczne | jak i były, tak i będ±
m.in. drugi Polak pod ziemi± w Sondershausen;
pierwszy Polak na szczycie Gaustatoppen w Norseman"ie (uchodzi za najtrudniejszy wy¶cig triathlonowy na ¶wiecie) | |
| | | |
| Zainteresowania | muzyka klasyczna zwana przez profanów poważn±;
historia starożytna;
fizjologia i biochemia;
aha, i psychologia :) | |
