MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wójcik Stanisław	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	107	rekordowo: 2010 (19)	42.195 km	04:21:41 Wrocław (2013)
Związek Polskich Spadochroniarzy o.Katowice	Kilometrów w startach	2174.49	rekordowo: 2010 (423)	21.097 km	01:49:27 Katowice (2009)
ur. 20-0--4-19	Czas na zawodach (brutto)	262:31:18	rekordowo: 48:3:15 (2016)	10 km	00:50:01 Chorzów (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km	00:20:01 Piekary Śląskie (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			20		14		2		6		42
100-999 osób			3		10		14		36		63
10-99 osób							1		2		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			23		24		17		44		108
RAZEM			23		24		17		44		108
Nie wpisano wyniku			1				1		3		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.11.11	Biały Kościół	V Niepodległościowa Jedenas...	11	01:10:00 01:10:00	6:22/km 6.22/km	145/300 2/10 125/350	POL	100-999
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	05:10:25 05:10:00	7:21/km 7.21/km	1127/1797 5/12 1097/1545	POL	1000+
	2016.05.29	Sosnowiec	Bieg Szlakiem Papieskim	2.095	02:05:00 02:05:00	59:40/km 59.40/km	70/250 5/12 65/150	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	05:16:48 05:10:20	7:30/km 7.21/km	6402/6586 14/18 5518/5639	POL	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	02:11:01 02:10:00	6:13/km 6.10/km	432/1200 4/15 245/760	POL	1000+
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	21.097	? 01:08:12	--- 3.14/km	837/3000 3/12 623/1400	POL	1000+
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	32:10:01 31:07:20	350:55/km 339.31/km	101/258 3/20 62/150	POL	100-999

	2015.11.11	Biały Kościół	IV Niepodległościowa Jedena...	11	01:09:32 01:09:13	6:19/km 6.18/km	401/497 9/15 325/375	POL	100-999
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:28:29 01:26:29	6:48/km 6.39/km	1810/2161 2/7 1456/1637	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.095	02:15:18 02:15:18	6:25/km 6.25/km	4593/5861 2/8 3710/4412	POL	1000+
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	02:29:57 02:29:32	7:06/km 7.05/km	896/973 7/10 590/696	POL	1000+
	2015.05.30	Dąbrowa Górnicza	2 Cross Błędowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	356/475 1/3 288/323	POL	100-999
	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:30:59 00:30:59	6:12/km 6.12/km	206/238 6/8 155/169	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	05:26:01 05:19:30	7:44/km 7.34/km	7177/7358 12/16 6245/6373	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:10:57 02:10:44	6:12/km 6.12/km	810/919 3/5 699/769	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.095	02:10:27 02:07:15	6:11/km 6.02/km	2738/3247 2/6 2237/2507	POL	1000+
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:59:25 00:59:07	7:17/km 7.15/km	264/309 13/17 201/220	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:58:27 00:58:27	5:51/km 5.51/km	753/980 1/6 623/741	POL	1000+
	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	01:09:24 01:09:02	6:19/km 6.17/km	462/609 8/13 452/524	POL GEO.	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	30	01:39:59 01:39:59	3:20/km 3.20/km	159/178 4/5 143/156	POL	1000+
	2014.10.26	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:35:32 01:35:21	6:22/km 6.21/km	119/139 1/5 91/112	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	05:11:32 05:10:49	7:23/km 7.22/km	1164/1198 8/12 1066/1096	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	05:39:52 05:30:58	8:03/km 7.51/km	6509/6675 19/25 6302/6408	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	42.195	05:22:13 05:20:38	7:38/km 7.36/km	327/341 26/28 293/305	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Dąbrowa Górnicza - B...	Cross Maraton Pustyni Błędo...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:00:43 02:00:43	5:43/km 5.43/km	3363/4972 8/16 2901/3825	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:58:50 04:58:50	7:05/km 7.05/km	5027/5378 10/17 4445/4698	POL	1000+
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:26:32 00:26:32	5:18/km 5.18/km	144/187 1/4 126/141	POL	100-999
	2014.05.01	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Przodownika	5	00:29:01 00:29:01	5:48/km 5.48/km	144/181 8/12 115/128	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	05:01:38 04:55:39	7:09/km 7.00/km	1582/1638 8/20 1435/1474	POL	1000+
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:00:08 01:59:29	5:42/km 5.40/km	730/966 4/15 666/828	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	02:09:11 02:09:11	6:07/km 6.07/km	2084/2461 3/20 1761/1967	POL	1000+
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:34:47 01:34:30	6:19/km 6.18/km	275/305 15/18 225/260	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:25:03 01:25:03	5:40/km 5.40/km	727/837 5/8 607/717	POL	100-999
	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	01:04:45 01:04:45	5:53/km 5.53/km	?/? 10/16 ?/?	POL	100-999
	2013.10.02	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Hutnika ArcelorMit...	6	00:29:10 00:29:10	4:52/km 4.52/km	85/192 3/8 72/141	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:22:00 04:21:41	6:13/km 6.12/km	2334/3501 3/11 1930/3095	POL	1000+
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:37:17 01:37:05	6:29/km 6.28/km	536/625 7/12 481/544	POL	1000+
	2013.06.16	Bukowno	XI Bieg Uliczny	10	00:55:17 00:55:04	5:32/km 5.30/km	336/416 14/21 293/345	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.095	02:14:46 02:14:43	6:23/km 6.23/km	1075/1420 3/11 754/1187	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	04:28:29 04:27:42	6:22/km 6.21/km	665/728 3/8 625/772	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:58:45 04:58:45	7:05/km 7.05/km	4083/4415 10/17 3075/3587	POL	1000+
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:58:36 01:58:10	5:37/km 5.36/km	478/660 5/9 437/569	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	41.195	05:00:20 05:00:20	7:17/km 7.17/km	947/1016 3/5 871/930	POL	1000+
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:57:19 00:56:37	5:44/km 5.40/km	210/257 8/12 183/207	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:31:16 00:31:08	5:13/km 5.11/km	125/185 1/1 114/148	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:27:31 01:27:13	5:50/km 5.49/km	169/236 2/3 121/201	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	00:55:11 00:54:59	5:31/km 5.30/km	479/607 5/13 425/607	POL	100-999
	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	12	00:57:38 00:57:38	4:48/km 4.48/km	142/194 6/12 110/168	POL	100-999
	2012.11.04	Dąbrowa Górnicza	Dycha Aktywnych	10	00:52:27 00:52:21	5:15/km 5.14/km	64/107 1/2 42/86	POL	100-999
	2012.10.21	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:23:16 01:23:16	5:33/km 5.33/km	128/196 5/8 91/169	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	01:13:49 01:13:49	5:41/km 5.41/km	709/1299 10/37 650/1075	POL	1000+
	2012.10.03	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Hutnika ArcelorMitt...	6	00:29:21 00:29:21	4:54/km 4.54/km	61/139 6/28 61/95	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:52:00 00:51:56	5:12/km 5.12/km	277/392 14/22 245/329	POL	100-999
	2012.05.26	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:29:40 00:29:25	4:57/km 4.54/km	59/103 1/5 33/82	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:58:01 04:57:53	7:04/km 7.04/km	607/729 4/15 564/669	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:26:04 04:25:59	6:18/km 6.18/km	2033/3014 57/94 1890/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:52:51 01:52:18	5:21/km 5.19/km	388/647 10/21 362/579	POL	100-999
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:24:50 00:24:50	5:31/km 5.31/km	51/107 1/1 21/42	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:38:23 01:38:05	6:09/km 6.08/km	212/246 7/15 190/220	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:54:25 00:54:03	5:27/km 5.24/km	387/659 7/15 354/536	POL	100-999
	2011.11.11	Bydlin k.Klucze	XVII Bieg Uliczny	12	01:00:07 01:00:07	5:01/km 5.01/km	121/154 7/10 108/119	POL GEO.	100-999
	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	02:15:14 02:15:14	6:25/km 6.25/km	148/180 1/8 128/162	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	05:34:30 05:32:45	7:56/km 7.53/km	3916/4068 14/16 3358/3688	POL	1000+
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:28:39 01:28:34	5:55/km 5.54/km	543/661 8/16 414/586	POL	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:52:56 00:52:49	5:18/km 5.17/km	313/362 19/22 276/309	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	02:05:04 02:05:04	5:56/km 5.56/km	1025/1398 4/13 950/1216	POL	1000+
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	629/767 24/33 584/675	POL	1000+
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.19	04:29:28 04:29:28	6:23/km 6.23/km	562/695 13/22 526/638	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:44:09 04:41:51	6:44/km 6.41/km	2751/3197 15/31 2535/2893	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:54:45 00:54:20	5:29/km 5.26/km	606/794 8/17 569/704	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	02:02:45 02:02:33	5:49/km 5.49/km	565/658 5/10 528/658	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:24:39 01:23:55	5:39/km 5.36/km	642/791 5/9 594/698	POL	1000+
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	02:04:00 02:03:00	6:53/km 6.50/km	210/320 7/15 140/280	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:54:21 00:54:10	5:26/km 5.25/km	258/429 5/14 257/360	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:31:04 04:30:31	6:25/km 6.25/km	854/1022 32/41 801/905	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:55:01 04:53:24	7:00/km 6.57/km	3291/3825 22/26 3022/3500	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	02:05:48 02:04:48	5:58/km 5.55/km	779/918 24/30 711/811	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	06:18:34 06:18:17	8:58/km 8.58/km	3316/3324 22/22 3021/3023	POL	1000+
	2010.09.12	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:50:03 04:49:57	6:52/km 6.52/km	261/304 69/84 238/278	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:42:44 00:42:44	5:21/km 5.21/km	304/385 11/14 282/330	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:27:44 01:27:41	5:51/km 5.51/km	572/664 31/42 452/591	POL	100-999
	2010.07.24	Chorzów	II Bieg do Śłońca o puchar ...	10	00:50:01 00:50:01	5:00/km 5.00/km	65/94 2/8 65/82	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:58:44 00:58:36	5:52/km 5.52/km	401/484 28/36 425/371	POL	100-999
	2010.07.11	Czeladź	Bieg po Zdrowie	5	00:26:58 00:26:58	5:24/km 5.24/km	67/80 19/20 67/80	POL	10-99
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	02:04:12 02:03:31	5:53/km 5.51/km	942/1235 24/41 835/1097	POL	1000+
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:55:01 00:55:01	5:30/km 5.30/km	224/283 13/19 253/206	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:55:42 01:55:24	5:29/km 5.28/km	404/586 14/24 377/523	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:30:49 04:29:31	6:25/km 6.23/km	449/550 13/18 412/503	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.19	04:29:15	6:23/km	1892/2424 67/113 1654/2251	POL	1000+
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:23:31 01:23:03	5:34/km 5.32/km	437/612 9/21 394/521	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.25	00:57:21 00:57:21	6:57/km 6.57/km	218/261 1/3 195/221	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:37:08 01:37:08	6:29/km 6.29/km	240/279 10/16 215/244	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	00:54:48 00:54:48	5:29/km 5.29/km	281/455 6/11 ?/?	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:14:26 01:14:13	4:58/km 4.57/km	324/400 17/30 299/353	POL	100-999
	2009.10.25	Tychy	Jedenasta Perła Paprocan- J...	21.097	02:00:22 02:00:22	5:42/km 5.42/km	41/66	POL	100-999
	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:49:27 01:49:27	5:11/km 5.11/km	148/256 4/10 139/225	POL	100-999
	2009.10.11	Piekary Śląskie	III Piekarski Bieg Jana Paw...	5	00:20:10 00:20:01	4:02/km 4.00/km	43/55 8/10 ?/?	POL	10-99
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:16:21 01:16:21	5:52/km 5.52/km	408/553 13/20 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:31:23 04:30:03	6:26/km 6.24/km	1358/1733 11/43 ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:18:10	5:13/km	252/324 9/14 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:24:40 01:24:40	5:39/km 5.39/km	473/568 20/35 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Bukowno	VII Bieg O Puchar Burmistrz...	10	00:52:08 00:52:08	5:13/km 5.13/km	223/268 6/15 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:58:22 01:58:15	5:37/km 5.36/km	755/1200 13/59 ?/?	POL	1000+
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:00:57 02:00:57	5:44/km 5.44/km	436/566 11/20 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Kraków	VI Półmaraton Marzanny	21.097	02:00:55 02:00:50	5:44/km 5.44/km	357/584 8/35 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:23:06 01:23:01	5:32/km 5.32/km	520/635 18/28 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Kraków	V Jubileuszowy Sylwestrowy ...	10	00:53:00 00:53:00	5:18/km 5.18/km	166/248 4/7 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:20:36 02:20:30	6:40/km 6.40/km	327/341 26/28 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:32

23:58

23:47

23:46

23:38

23:32

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

21:09

20:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |