| |
| Autor: winnicki, 2014-09-29, 09:55 napisał/-a:
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/zdjecia-z-treningu/
No i pobiegliśmy :) Trasa sprawdzona. Można startować! |
| |
| Autor: winnicki, 2014-09-29, 09:56 napisał/-a:
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/projekt-medalu-dla-ucze
Na tegorocznych uczestników czeka pamiątkowy medal, na którym znajduje się... właśnie - co znajduje się na medalu? :) |
| |
| Autor: olfen, 2014-10-03, 12:40 napisał/-a:
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/
Już około 130 zawodników zgłoszonych w III edycji Crossu Czwórki,piękny medal,nagrody,kategorie wiekowe,ciepły posiłek i oczywiście wymagająca trasa.Czekamy na was
i przypominamy że zgłoszenia internetowe tylko
do 20 października. |
| |
| Autor: winnicki, 2014-10-07, 15:06 napisał/-a:
LINK: http://www.chimerian.net/PogoriaBiega/mapa_cross.h
A tak oto prezentowała się trasa na naszym ostatnim treningu. |
| |
| Autor: winnicki, 2014-10-16, 22:55 napisał/-a:
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/iii-cross-czworki-2014/
Gorąco zachęcam do śledzenia strony poświęconej III edycji Crossu Czwórki!
Już zgłoszonych zachęcam do wcześniejszego uregulowania opłaty startowej - niższa kwota obowiązuje tylko do 20 października! |
| |
| Autor: olfen, 2014-10-17, 09:47 napisał/-a:
W niedzielę 19 pażdziernika o godz.9.00 na Pogorii III -molo organizujemy kolejny trening trasą Crossu Czwórki. który ma na celu poznanie profilu trasy i terenów Pogorii IV
Tempo dostosowane będzie do możliwości wszystkich uczestników.
Zapraszamy.
|
| |
| Autor: olfen, 2014-10-20, 17:17 napisał/-a:
Jeżeli jeszcze się nie zdecydowałeś aby wziąść udział
w III Crossie Czwórki i dokonać mniejszej opłaty startowej to ostatni dzwonek.W dniu dzisiejszym zamykamy zapisy drogą internetową.Zapisy i opłata startowa w wysokości 60 zł-bieg możliwa będzie podczas weryfikacji w dniu 25 października
oraz w dniu zawodów.
Decyduj się nie zwlekaj. |
| |
| Autor: olfen, 2014-10-24, 18:39 napisał/-a:
Informujemy że dzień przed zawodami 25 pażdziernika od godziny 15.00-18.00
w Centrum Handlowym Pogoria w Dąbrowie Gorniczej na stoisku MCI Urzędu Miasta odbędzie się werfikacja i wydawanie numerów startowych dla uczestników III Crossu Czwórki.
Zgodnie z regulaminem zawodów przyjmowane bedą również zgłoszenia do biegu oraz marszu nordic walking.
Zapisy możliwe również w dniu zawodów. |
| |
| Autor: carmin, 2014-10-24, 19:29 napisał/-a:
mam pytanie, ile wynosi w przybliżeniu etap biegu po piasku? |
| |
| Autor: Corelos, 2014-10-25, 16:53 napisał/-a:
Pierwszy fragment "piaskownicy" to ok 3km drugi to ok 600m. Pozostała część to dukty leśne, mniej lub bardziej piaszczyste i asfalt |
| |
Biegi
