MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żurek Katarzyna	Sezonów startowych	10	2006-2015	100 km
NDM	Zarejestrowanych startów	138	rekordowo: 2010 (37)	42.195 km	04:02:04 Poznań (2009)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	1848.6	rekordowo: 2009 (464)	21.097 km	01:43:41 Warszawa (2012)
ur. 1975-03-18	Czas na zawodach (brutto)	196:3:33	rekordowo: 45:49:41 (2009)	10 km	00:44:58 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	5 (open)	51 (kat.wiek.)	5 km	00:21:45 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		7		10		6		31
100-999 osób	2		4		5		14		42		67
10-99 osób			1		5		1		34		41
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	2		13		17		25		84		141
RAZEM	2		13		17		25		84		141
Nie wpisano wyniku							1		3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.01.01	Warszawa	I Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.06.15	Serock	Triathlon Serock	56.5	03:45:32 03:45:32	4:00/km 4.00/km	149/152 6/7 19/20	POL	100-999
	2014.03.02	Warszawa	ZIMNAR 2014 - VIII etap	6	00:28:57 00:28:57	4:50/km 4.50/km	8/12 2/4 2/4	POL	10-99
	2014.02.23	Warszawa	ZIMNAR 2014 - VII etap	6.195	00:30:04 00:30:04	4:51/km 4.51/km	?/? 2/4 2/4	POL	10-99
	2014.02.16	Warszawa	ZIMNAR 2014 - VI etap	6	00:29:57 00:29:57	5:00/km 5.00/km	11/22 1/6 1/6	POL	10-99
	2014.02.09	Warszawa	ZIMNAR 2014 - V etap	6	00:31:34 00:31:34	5:16/km 5.16/km	12/19 2/6 2/6	POL	10-99
	2014.02.08	Warszawa	V Półmaraton Komandosa	21.097	02:58:54 02:58:54	8:29/km 8.29/km	187/220 12/? 12/?	POL	100-999
	2014.02.02	Warszawa	ZIMNAR 2014 - IV etap	6	00:32:07 00:32:07	5:21/km 5.21/km	12/26 2/? 2/?	POL	10-99
	2014.01.26	Warszawa	ZIMNAR 2014 - III etap	6	00:30:16 00:30:16	5:03/km 5.03/km	16/? 2/? 2/?	POL	10-99
	2014.01.19	Warszawa	ZIMNAR 2014 - II etap	6	00:30:16 00:30:16	5:03/km 5.03/km	?/24 2/? 2/?	POL	10-99
	2014.01.12	Warszawa	ZIMNAR 2014 - I etap	6	00:33:41 00:33:41	5:37/km 5.37/km	24/33 3/9 3/9	POL	10-99
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:48 00:33:48	4:50/km 4.50/km	41/99 3/22 3/22	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:48:13 05:48:13	8:15/km 8.15/km	283/412 12/19 12/19	POL	100-999
	2013.10.04	Kokotek	17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	5	00:36:07 00:36:07	7:13/km 7.13/km	23/44 9/? 1/?	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:21:09 04:15:21	6:11/km 6.03/km	5043/8506 193/990 ?/?	POL	1000+
	2013.09.08	Orło	Bieg Przemądrzałka	10	01:40:56 01:40:56	10:06/km 10.06/km	39/90 ?/? 2/?	POL	10-99
	2013.08.31	Gdynia	IV Bieg Morskiego Komandosa	22	05:53:00 05:53:00	16:03/km 16.03/km	75/107 ?/? 2/5	POL	100-999
	2013.07.07	Limanowa	V Limanowa Forrest	7	00:40:56 00:40:56	5:51/km 5.51/km	218/390 25/100 3/6	POL	100-999
	2013.06.30	Warszawa	She Runs The Night	6.5	00:33:28 00:33:28	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	?
	2013.06.08	Ustka/Słupsk	XVII Mistrzostwa Policji w ...	21.097	01:51:40 01:51:40	5:18/km 5.18/km	?/? 4/7 4/7	POL GEO.	10-99
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:40:41 02:40:41	7:37/km 7.37/km	154/186 9/14 9/14	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty	6	00:30:26 00:30:26	5:04/km 5.04/km	?/? 2/? 2/?	POL	10-99
	2013.01.06	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:29 00:29:29	4:55/km 4.55/km	?/? 2/? 2/?	POL	10-99

	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:50:43 05:50:43	8:19/km 8.19/km	?/? 6/13 6/12	POL	100-999
	2012.10.05	Lubliniec - Kokotek	16 Bieg o Nóż Komandosa im ...	5.4	00:29:37 00:29:37	5:29/km 5.29/km	8/30 1/1 8/30	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:26:13 04:26:11	6:19/km 6.19/km	4186/6796 87/164 272/725	POL	1000+
	2012.09.01	Gdynia	III Bieg Morskiego Komandos...	20	04:59:00	14:57/km	67/90 2/4 2/4	POL	100-999
	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	12	02:16:11 02:16:11	11:21/km 11.21/km	5/63 5/63 5/63	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	06:54:55 06:54:38	9:26/km 9.25/km	361/440 33/46 20/25	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	02:23:25 02:23:13	6:48/km 6.47/km	617/717 69/92 26/35	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:52:55 00:52:48	5:18/km 5.17/km	250/488 11/78 5/35	POL	100-999
	2012.05.26	Ustka- Słupsk	XVI Międzynarodowe Mistrzos...	21.097	01:46:46 01:46:46	5:04/km 5.04/km	48/66 3/5 3/5	POL GEO.	10-99
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	?	00:07:12 00:07:12	--- 0.00/km	281/438 10/59 9/10	POL	100-999
	2012.04.21	Legionowo	Bieg przełajowy	10	00:49:31 00:49:31	4:57/km 4.57/km	?/? ?/? 5/14	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:43:43 01:43:41	4:55/km 4.55/km	1155/7174 15/226 55/1152	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	? 00:42:50	--- 8.34/km	?/?	POL	1000+

	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	05:48:26 05:48:26	8:15/km 8.15/km	?/? ?/? 6/15	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:52:16 00:49:06	5:14/km 4.55/km	2222/6108 47/490 141/1267	POL	1000+
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:45:11 00:44:58	4:31/km 4.30/km	208/? 7/29 11/78	POL	100-999
	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	11/37	POL	100-999
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	3	00:12:22 00:12:22	4:07/km 4.07/km	55/93 1/? 8/18	POL GEO.	10-99
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:10:38 04:09:52	5:56/km 5.55/km	1855/4061 24/80 96/397	POL	1000+
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.095	01:58:16 01:58:12	5:36/km 5.36/km	?/? ?/? 10/30	POL	100-999
	2011.09.17	Łowicz	V Mistrzostwa Polski w Bieg...	0.1	00:00:22	3:40/km	2/3 2/3 2/3	POL	1-9
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:05:57 00:05:57	3:58/km 3.58/km	28/48 1/9 1/9	POL	10-99
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:54:00 01:53:55	5:24/km 5.24/km	191/320 3/17 11/43	POL GEO.	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	02:50:37 02:50:37	13:07/km 13.07/km	6/93 6/93 6/93	POL	100-999
	2011.07.24	Kępino	IV BAUHAUS Crossmaraton po ...	42.195	05:52:55 05:52:55	8:22/km 8.22/km	9/9 1/1 1/1	POL	10-99
	2011.07.17	Mława	IV Trail Half Marathon	7	00:35:36 00:35:36	5:05/km 5.05/km	7/15 1/5 1/5	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:42:52 00:42:48	6:36/km 6.35/km	173/303 3/15 17/61	POL	100-999
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	3	00:12:54 00:12:54	4:18/km 4.18/km	4/9 2/4 34/67	POL	10-99
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:53:48 00:53:37	5:23/km 5.22/km	283/406 5/16 13/57	POL	100-999
	2011.06.04	Słupsk	XV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:51:52 01:51:52	5:18/km 5.18/km	45/52 ?/? 2/4	POL	10-99
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	? 00:51:35	--- 5.10/km	?/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:50 00:03:50	3:50/km 3.50/km	55/71 3/5 7/13	POL	10-99
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.63	00:12:00 00:12:00	4:34/km 4.34/km	93/126 3/12 5/20	POL	100-999
	2011.04.17	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:23:23 00:23:23	4:41/km 4.41/km	138/? 3/33 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:54:13 00:53:36	5:25/km 5.22/km	456/882 22/91 49/207	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	5	00:24:56 00:24:56	4:59/km 4.59/km	96/268 14/89 14/89	POL	1000+

	2010.12.04	Legionowo	XV. Mikołajkowe Biegi	5.7	00:31:55 00:31:55	5:36/km 5.36/km	?/93 3/11 11/33	POL	10-99
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:48:08 00:47:43	4:49/km 4.46/km	1185/? 17/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:03:53 04:03:20	5:47/km 5.46/km	650/976 13/29 ?/?	POL	1000+
	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	6	00:35:25 00:35:25	5:54/km 5.54/km	8/19 8/19 8/19	POL	100-999
	2010.09.18	Warszawa - Legionowo	XIV Bieg Przełajowy	5.7	00:31:06 00:31:06	5:27/km 5.27/km	1/12 1/4 1/12	POL GEO.	10-99
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:40:46 04:39:44	6:39/km 6.38/km	1521/? 26/? 134/202	POL	1000+
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:16:54 01:16:54	10:15/km 10.15/km	20/? 20/? 20/?	POL	1000+
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:08:59 00:08:59	5:35/km 5.35/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2010.08.07	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:54:21 01:54:21	5:43/km 5.43/km	18/46 5/9 13/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:52:46 00:51:37	5:17/km 5.10/km	1022/2076 34/136 71/304	POL	1000+
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:25:30 01:25:30	5:42/km 5.42/km	?/? 5/11 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:56:49 00:56:41	5:41/km 5.40/km	262/? 27/57 12/?	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	00:59:52 00:59:52	5:59/km 5.59/km	113/162 12/29 12/29	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:50:26 00:50:26	5:03/km 5.03/km	?/329 1/12 8/60	POL	100-999
	2010.05.28	Słupsk	XIV Półmaraton Policyjny	21.097	01:51:18 01:51:18	5:17/km 5.17/km	38/48 2/4 2/4	POL	10-99
	2010.05.23	Łódź	8 Bieg ulicą Piotrkowską	4	00:17:04 00:17:04	4:16/km 4.16/km	139/280 3/17 10/78	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	143/? 4/? 12/30	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa	I Półmaraton Komandosa o Pu...	21.097	02:56:50 02:56:50	8:23/km 8.23/km	40/62 1/3 1/3	POL	10-99
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:47:59 00:47:52	4:48/km 4.47/km	252/772 12/68 21/167	POL	1000+
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:23:01 00:22:47	4:36/km 4.33/km	146/312 1/21 3/79	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:48:22 01:47:53	5:08/km 5.07/km	1263/3529 10/116 80/529	POL	1000+
	2010.03.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:35:43 00:35:43	5:57/km 5.57/km	55/69 4/11 4/11	POL	10-99
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:52:40 00:52:40	5:01/km 5.01/km	47/82 9/29 9/29	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6.195	00:30:04 00:30:04	4:51/km 4.51/km	40/100 2/15 2/15	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:48:07 01:47:54	5:07/km 5.07/km	553/1034 35/127 18/63	POL	1000+
	2010.02.21	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:55:22 00:55:22	5:16/km 5.16/km	47/84 4/28 4/28	POL	10-99
	2010.02.21	Warszawa-Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:30:57 00:30:57	5:10/km 5.10/km	35/93 2/15 2/15	POL	10-99
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:33:48 00:33:48	5:38/km 5.38/km	44/98 2/15 1/13	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:28:59 00:28:59	4:50/km 4.50/km	38/108 2/17 2/17	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:52:04 00:52:04	4:58/km 4.58/km	46/84 7/29 7/29	POL	10-99
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:19:33 00:19:31	5:52/km 5.51/km	6/49 1/14 1/14	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:31:27 00:31:27	5:15/km 5.15/km	50/115 2/17 1/15	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:53:18 00:53:18	5:05/km 5.05/km	50/88 6/26 6/26	POL	10-99
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:30:11 00:30:11	5:02/km 5.02/km	45/100 2/11 ?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:19:42 00:19:42	5:55/km 5.55/km	7/37 1/12 1/2	POL	100-999
	2010.01.09	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:44 00:30:44	5:07/km 5.07/km	21/38 2/7 2/7	POL	10-99
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:18:22 00:18:22	5:31/km 5.31/km	11/44 1/? 1/10	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:52:55 01:52:02	5:21/km 5.19/km	650/1382 19/110 32/192	POL	1000+
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	06:25:20 06:25:20	9:08/km 9.08/km	238/266 10/11 10/11	POL	100-999
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:49:12 00:48:19	4:55/km 4.50/km	1154/5244 24/326 50/934	POL	1000+
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:03:33 04:02:04	5:46/km 5.44/km	2023/4018 32/123 90/318	POL	1000+
	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	6.2	00:32:34 00:32:34	5:15/km 5.15/km	33/98 4/11 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:15:07 04:12:40	6:03/km 5.59/km	1666/3166 42/133 ?/?	POL	1000+
	2009.09.20	Warszawa	I Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:22:01 00:21:57	4:24/km 4.23/km	94/427 5/100 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Legionowo	Biegi przełajowe Pożegnanie...	5.7	00:27:06 00:27:06	4:45/km 4.45/km	2/11 2/3 ?/?	POL	10-99
	2009.09.03	Warszawa	Grand Prix Wyścigów w Warsz...	2.5	00:11:17 00:11:16	4:31/km 4.30/km	2/13 1/3 ?/?	POL	10-99
	2009.08.22	Warszawa	Puchar Maratonu 25km	25	02:07:20 02:07:20	5:06/km 5.06/km	?/? 4/22 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	10	01:54:14 01:54:14	11:25/km 11.25/km	12/97 12/97 ?/?	POL	1000+
	2009.08.07	Ustrzyki Dolne	Mistrzostw Polski Młodzików	8	00:57:49 00:57:49	7:14/km 7.14/km	14/20 11/16 ?/?	POL	10-99
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	01:40:29 01:40:29	5:01/km 5.01/km	122/308 4/13 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:21:51 00:21:45	4:22/km 4.21/km	79/981 3/75 ?/?	POL	1000+
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	253/504 10/35 ?/?	POL	100-999
	2009.07.10	Sławno	VII Bieg 12 Mostów	7.1	00:31:53 00:31:53	4:29/km 4.29/km	115/172 8/16 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:25:14 01:25:14	5:41/km 5.41/km	381/623 11/13 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:14:58 01:14:56	5:00/km 5.00/km	124/339 4/19 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:47:49 00:47:49	4:47/km 4.47/km	186/409 5/15 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:22:43 00:22:36	4:33/km 4.31/km	89/372 3/75 ?/?	POL	1000+
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	00:45:59 00:45:59	4:36/km 4.36/km	81/338 2/20 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:29:02 00:29:02	5:48/km 5.48/km	201/232 7/10 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:51:35 04:49:56	6:55/km 6.52/km	1545/1786 30/43 ?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:47:33 00:47:30	4:45/km 4.45/km	132/385 10/78 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:57:48 01:57:22	5:35/km 5.34/km	2145/3942 57/218 ?/?	POL	1000+
	2009.03.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:32:27 00:32:27	5:25/km 5.25/km	31/47 4/10 ?/?	POL	10-99
	2009.03.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:29:38 00:29:38	4:47/km 4.47/km	32/58 4/12 ?/?	POL	10-99
	2009.03.01	Wiązowna	Wiązowski Bieg na 5 km	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	82/194 7/45 ?/?	POL	100-999
	2009.02.22	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:28:59 00:28:59	4:50/km 4.50/km	36/63 3/16 ?/?	POL	10-99
	2009.02.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:50 00:29:50	4:58/km 4.58/km	39/62 3/12 ?/?	POL	10-99
	2009.02.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:28:51 00:28:51	4:49/km 4.49/km	40/78 4/15 ?/?	POL	10-99
	2009.02.01	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:31:28 00:31:28	5:15/km 5.15/km	50/85 4/15 ?/?	POL	10-99
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:50:21 00:50:21	5:36/km 5.36/km	125/187 15/39 ?/?	POL	100-999
	2009.01.25	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:16 00:30:16	5:03/km 5.03/km	52/90 6/14 ?/?	POL	10-99
	2009.01.17	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:03 00:32:03	5:21/km 5.21/km	32/48 3/9 ?/?	POL	10-99
	2009.01.11	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:40 00:30:40	5:07/km 5.07/km	42/84 5/12 ?/?	POL	10-99

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:50:53	5:05/km	242/439 12/33 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:06:25	6:00/km	863/1076 50/? ?/?	POL	1000+
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	6	00:35:06	5:51/km	67/94 10/11 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:51:57	5:12/km	667/? 112/? ?/?	POL	1000+
	2008.08.17	Lubliniec	Bieg Katorżnika - FINAŁ	8.7	01:27:00	10:00/km	137/154 6/16 ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	10	01:42:18	10:14/km	5/27 5/27 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:57:07	5:43/km	1661/2403	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	02:15:00	6:24/km	?/?	POL	1000+

	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:25:25 00:25:25	5:05/km 5.05/km	?/9746	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:32

23:58

23:47

23:46

23:38

23:32

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

21:09

20:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |