MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nagło Piotr	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
Sosnowiec	Zarejestrowanych startów	48	rekordowo: 2013 (12)	42.195 km	02:53:11 Kraków (2016)
Solvere Team	Kilometrów w startach	671.667	rekordowo: 2013 (144)	21.097 km	01:18:33 Dąbrowa Górnicza (2016)
ur. 1980-03-09	Czas na zawodach (brutto)	45:10:27	rekordowo: 9:31:57 (2014)	10 km	00:35:17 Chorzów (2018)
	Trofea (podium)	3 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:17:05 Dąbrowa Górnicza (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		6		7				16
100-999 osób					2		14		15		31
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			3		8		21		16		48
RAZEM			3		8		21		16		48
Nie wpisano wyniku					1						1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.10.11	Dąbrowa Górnicza	XIII Półmaraton Dąbrowski	Zawody odwołano				POL	1000+

	2019.05.19	Chrzanów	Pociąg do biegania	10	00:37:07	3:43/km	9/302	POL	100-999
	2019.05.12	Dąbrowa Górnicza	IX Szóstka Pogorii	5	00:17:02	3:24/km	4/319	POL	100-999

	2018.09.30	Dąbrowa Górnicza	VII Cross Czwórki	15	00:59:46	3:59/km	3/107	POL	100-999
	2018.09.23	Knurów	XXVI Bieg Uliczny	10	00:36:29	3:39/km	19/361	POL	100-999
	2018.08.25	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	12	00:50:05	4:10/km	8/353	POL	100-999
	2018.05.06	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:17:05	3:25/km	3/432	POL	100-999
	2018.04.22	Cieszyn	10.Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:36:05 00:36:01	3:37/km 3.36/km	24/1287	POL	1000+
	2018.03.25	Sosnowiec	5. Harpagańska Dycha	10	00:35:42	3:34/km	18/853	POL	100-999
	2018.03.18	Tychy	VIII Bieg Pawła Lorensa	10	00:35:41	3:34/km	7/226 3/67 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:35:17	3:32/km	12/3056 3/909 ?/?	POL	1000+

	2017.10.15	Dąbrowa Górnicza	VI Cross Czwórki	15	01:01:24	4:06/km	7/112	POL	100-999
	2017.10.01	Parzymiechy	XXXIX Bieg Jesienny im.red....	10	00:37:05 00:37:03	3:43/km 3.42/km	6/149 1/26 ?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Knurów	XXV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:36:26 00:36:25	3:39/km 3.39/km	22/326 3/84 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Jastrzębie Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:36:19 00:36:16	3:38/km 3.38/km	31/909	POL	1000+
	2017.09.09	Sosnowiec - Katowice	15-tka z Sosnowca do Katowi...	15	00:57:44 00:57:44	3:51/km 3.51/km	2/347	POL GEO.	100-999
	2017.09.03	Tychy	VI Tyski Półmaraton	10	00:36:34 00:36:34	3:39/km 3.39/km	5/214	POL	1000+
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:23:23 01:23:21	3:57/km 3.57/km	20/790 3/243 ?/?	POL	100-999

	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	02:53:11	4:06/km	59/5548	POL	1000+
	2016.05.08	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:17:36	3:31/km	6/444	POL	100-999
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:18:36 01:18:33	3:44/km 3.43/km	20/1124	POL	1000+
	2016.04.03	Sosnowiec	3. Harpagańska Dycha	10	00:36:42	3:40/km	13/821	POL	100-999
	2016.03.13	Tychy	VI Bieg Pawła Lorensa	10	00:35:28	3:33/km	10/193	POL	100-999

	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:24:14 01:24:10	4:00/km 3.59/km	37/1159	POL	1000+
	2015.06.20	Dąbrowa Górnicza	4 Nocny Bieg Świetlików	6	00:21:29 00:21:28	3:35/km 3.35/km	5/253 2/64 ?/?	POL	100-999
	2015.06.12	Siemianowice Śląskie	X Ekologiczny Nocny Bieg Go...	15.306	01:00:00	3:55/km	6/90	POL	10-99
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	02:59:07	4:15/km	90/4576	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:21:50 01:21:47	3:53/km 3.53/km	34/919	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10.3	00:37:45 00:37:41	3:40/km 3.40/km	23/620	POL	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:36:50	3:41/km	16/334	POL	100-999

	2014.10.26	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:04:07 01:04:04	4:16/km 4.16/km	9/139	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:29:02	4:13/km	58/963	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:34:30	5:05/km	1129/5378	POL	1000+
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:42:25	4:15/km	212/993	POL	1000+
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:57 01:29:50	4:16/km 4.15/km	102/965	POL	1000+
	2014.03.22	Brzeszcze	IV Bieg o Złote Gacie	10	00:40:42	4:04/km	41/300	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:31:14 00:31:05	5:12/km 5.11/km	16/114	POL	100-999

	2013.10.20	Dąbrowa Gónicza	II Cross Czwórki	15	01:06:34 01:06:33	4:26/km 4.26/km	20/220	POL	100-999
	2013.10.06	Dąbrowa Górnicza	Dycha Spadających Liści	10	00:39:31 00:39:29	3:57/km 3.57/km	20/212	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:39:18 00:39:15	3:56/km 3.56/km	81/381	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:27:05	4:08/km	53/769	POL	1000+
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6	00:23:10	3:52/km	22/139	POL	100-999
	2013.06.07	Siemianowice Śląskie	VIII Ekologiczny Nocny Bieg...	14.7	01:00:00	4:05/km	15/99	POL	100-999
	2013.05.26	Bielsko-Biała	21 Bieg Fiata	10	00:40:24	4:02/km	99/995	POL	1000+
	2013.05.19	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:22:49	3:48/km	6/126	POL	100-999
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:39:07	3:55/km	97/930	POL	1000+
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:27:06	4:08/km	50/660	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:40:19 00:40:17	4:02/km 4.02/km	108/940	POL	100-999
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:41:05	4:07/km	60/326	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:36

11:13

11:07

11:00

10:46

10:45

10:15

10:10

09:49

09:17

09:09

08:42

08:38

08:29

08:22

08:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |