Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2010-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
88
rekordowo: 2012 (41)
42.195 km
Kilometrów w startach
1703.62
rekordowo: 2012 (901)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
154:40:48
rekordowo: 81:56:11 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
88
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
02:56:39
02:56:39
8:22/km
8.22/km
2387/2390
330/330
1938/1941
POL
1000+
2012.11.11
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
04:23:13
6:14/km
27/47
?/?
27/41
POL
10-99
2012.11.10
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:51:53
5:30/km
23/59
?/?
23/51
POL
10-99
2012.10.24
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:30:00
4:00/km
13/41
?/?
12/36
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:34:26
03:33:45
5:05/km
5.04/km
1080/5425
410/1876
1043/4850
POL
1000+
2012.10.03
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:30:15
4:02/km
11/49
6/16
11/40
POL
10-99
2012.09.29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
21.097
01:38:43
4:41/km
47/220
16/61
45/199
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:41:22
4:08/km
66/375
22/101
62/317
POL
100-999
2012.09.19
Toruń
Top Cross edycja 9/12
6
00:24:58
4:10/km
14/66
?/?
14/55
POL
10-99
2012.09.12
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:30:26
4:03/km
17/55
6/20
17/50
POL
10-99
2012.09.08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...
10
00:42:35
00:42:31
4:16/km
4.15/km
23/129
5/20
23/111
POL
100-999
2012.09.05
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:29:58
4:00/km
13/24
?/?
12/21
POL
10-99
2012.09.02
Forchheim k.Nurnberg
Fränkische-Schweiz-Marathon
42.195
03:31:09
03:31:01
5:00/km
5.00/km
74/256
10/20
66/213
GER
100-999
2012.08.30
Warszewice
Grand Prix Łubianki
10
00:42:12
4:13/km
27/90
?/?
26/83
POL
10-99
2012.08.26
Br±chnowo
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
21.097
01:34:09
4:28/km
17/77
7/16
17/61
POL
GEO.
10-99
2012.08.25
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
5
00:20:08
4:02/km
20/80
6/14
19/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.24
Kończewice
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
15
01:03:55
4:16/km
18/80
6/13
17/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.23
Piwnice
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
9
00:37:56
4:13/km
21/80
6/13
20/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.22
Toruń
Top Cross edycja 8/12
6
00:28:31
4:45/km
26/59
?/?
23/48
POL
10-99
2012.08.16
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:29:58
4:00/km
14/27
?/?
13/24
POL
10-99
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
03:59:53
03:59:24
5:41/km
5.40/km
312/627
92/188
287/564
POL
100-999
2012.07.29
Bytów
23 Pielgrzymka Biegowa Bytó...
168
15:04:00
5:23/km
?/?
POL
10-99
2012.07.28
Toruń
XI Toruński TopCross Marato...
21.097
02:30:30
7:08/km
40/54
POL
10-99
2012.07.08
Strba
35 Maly Strbsky Maraton
31
02:39:58
5:10/km
86/146
27/40
73/118
SVK
100-999
2012.07.05
Pigża
Grand Prix Łubianka Cross
8
00:38:35
4:49/km
30/46
?/?
28/41
POL
10-99
2012.06.27
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:30:57
4:08/km
8/21
?/?
7/17
POL
10-99
2012.06.20
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:31:51
4:15/km
22/51
11/17
21/45
POL
10-99
2012.06.17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pam...
42.195
04:22:20
6:13/km
181/219
12/13
164/191
POL
100-999
2012.06.06
Toruń
Grand Prix Toruni
7.5
00:32:18
4:18/km
23/48
7/12
21/41
POL
10-99
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:29:18
04:29:10
6:23/km
6.23/km
290/450
101/143
273/421
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:43:46
00:43:41
4:23/km
4.22/km
205/965
74/282
198/795
POL
1000+
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:36:56
4:36/km
130/448
36/128
110/375
POL
100-999
2012.05.09
Toruń
Grand Prix Toruni
7.5
00:32:46
4:22/km
27/63
11/21
25/55
POL
10-99
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:59:23
04:58:25
7:06/km
7.04/km
619/729
208/239
573/669
POL
1000+
2012.04.28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:57:15
5:33/km
124/250
41/75
118/227
POL
100-999
2012.04.19
Wybcz
III Bieg Prezydencki
8
00:35:05
4:23/km
30/61
?/?
29/56
POL
10-99
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:44:46
04:43:04
6:45/km
6.43/km
899/1010
305/340
821/916
POL
1000+
2012.04.11
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:23
4:19/km
27/55
7/13
25/47
POL
10-99
2012.03.29
Wybcz
Gran Prix Łubianka Cross
8
00:34:51
4:21/km
31/69
?/?
30/65
POL
10-99
2012.02.26
Zamek Bierzgłowski
III Bieg im. Ks. B. A. Szel...
8
00:38:39
4:50/km
52/87
?/?
49/81
POL
10-99
2012.01.15
Zamek Bierzgłowski
GP Łubianki E-1
8
00:38:15
4:47/km
39/71
?/?
38/66
POL
10-99
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:44:05
00:43:55
4:25/km
4.24/km
112/659
44/199
109/536
POL
100-999
2011.12.11
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix - Łubianka Cross
8
00:37:46
4:43/km
38/66
9/11
37/64
POL
10-99
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:38:25
01:38:15
4:40/km
4.39/km
212/1744
77/556
205/1476
POL
1000+
2011.11.13
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski (42)
42.195
03:42:43
5:17/km
13/43
POL
10-99
2011.11.12
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski (41)
42.195
03:45:32
5:21/km
16/49
POL
10-99
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:51:59
00:51:59
4:44/km
4.44/km
235/625
58/139
224/555
POL
100-999
2011.09.14
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 6
7.5
00:32:34
4:21/km
33/59
11/19
31/52
POL
10-99
2011.09.10
Rypin
VI Rypiński Bieg po Zdrowie...
10
00:48:15
4:50/km
61/125
11/18
56/107
POL
100-999
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
42.195
05:46:14
8:12/km
95/129
27/35
85/110
POL
100-999
2011.08.15
Br±chnowo gm.Łubiank...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
21.097
01:43:19
4:54/km
61/146
19/36
57/125
POL
GEO.
100-999
2011.08.14
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
5
00:21:01
4:12/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.13
Kończewice gm.Chełmż...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
15
01:14:05
4:56/km
63/117
17/30
59/100
POL
GEO.
100-999
2011.08.12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
8
00:36:04
4:31/km
50/124
16/32
47/109
POL
100-999
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
21.097
03:25:42
9:45/km
25/30
?/?
22/26
POL
100-999
2011.07.28
Pigża
Grannd Prix Łubianka Cross ...
8
00:36:20
4:33/km
25/50
POL
10-99
2011.07.23
Toruń
Jubileuszowy X Cross Marato...
42.195
03:59:27
5:40/km
19/42
POL
10-99
2011.07.17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
10
00:44:20
4:26/km
74/230
29/81
68/198
POL
100-999
2011.07.09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształow± Pe...
33
02:50:45
5:10/km
83/214
28/71
?/?
POL
1000+
2011.07.06
Toruń
VII edycja Top Cross
6.566
00:30:35
4:39/km
39/58
POL
10-99
2011.06.15
Toruń
Top Cross Torunia - Edycja ...
6.566
00:31:21
4:46/km
34/54
POL
10-99
2011.05.18
Toruń
Top Cross - Edycja 5
6.666
00:31:42
4:45/km
39/65
POL
10-99
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:12:23
04:12:03
5:59/km
5.58/km
417/585
123/166
392/536
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Łubianka
Bieg Samorz±dowy
15
01:10:17
4:41/km
85/185
23/39
82/166
POL
100-999
2011.05.02
Lubanie k.Włocławka
III Bieg Majowy
3.5
00:14:28
4:08/km
5/6
POL
GEO.
1-9
2011.04.30
Chełmża
IX Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:44:00
4:56/km
131/270
POL
100-999
2011.04.14
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross
8
00:36:18
4:32/km
35/71
POL
10-99
2011.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
38.72
03:14:00
5:01/km
27/59
POL
10-99
2011.03.05
Toruń
Top Cross - Edycja 3
6.666
00:32:26
4:52/km
47/70
POL
10-99
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:49:58
5:00/km
111/212
29/48
105/181
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:52:16
01:51:11
5:19/km
5.16/km
472/1328
149/380
455/1132
POL
1000+
2010.11.27
Toruń
Top Cross (Edycja 11)
6.666
00:32:12
4:50/km
37/60
POL
10-99
2010.11.14
Bydgoszcz
I Czteromaraton Bydgoski
42.195
04:11:26
5:58/km
28/49
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:53:54
4:54/km
248/501
52/108
236/453
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:45:22
00:45:10
4:32/km
4.31/km
203/519
54/125
196/445
POL
100-999
2010.10.13
Toruń
Top Cross (Edycja 10)
6.666
00:32:03
4:48/km
42/59
POL
10-99
2010.09.25
Płowce-Siniarzewo
XV Bieg Łokietka
21.097
01:48:37
5:09/km
34/52
POL
GEO.
10-99
2010.09.15
Toruń
Top Cross (Edycja 9)
6.666
00:31:54
4:47/km
34/59
POL
GEO.
10-99
2010.09.11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:46:52
4:41/km
45/133
11/20
43/107
POL
100-999
2010.08.29
Szubin
XXII Bieg im. Stefana B±ka
15
01:11:58
4:48/km
28/32
POL
10-99
2010.08.22
Toruń
Flisak Cross 2010
7.2
00:33:04
4:36/km
31/56
POL
10-99
2010.08.11
Toruń
Top Cross (Edycja 8)
6.666
00:34:50
5:14/km
46/55
POL
10-99
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
02:10:11
02:10:07
6:10/km
6.10/km
235/259
74/80
197/213
POL
100-999
2010.06.26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
21.097
01:52:10
5:19/km
115/193
26/45
107/167
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
21.097
01:46:52
5:04/km
40/189
?/?
34/155
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesi±t...
10
00:47:26
4:45/km
58/?
17/?
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
01:45:44
5:01/km
247/634
56/153
?/?
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
02:01:42
02:00:53
5:46/km
5.44/km
473/576
161/189
435/520
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:43
13:35
13:35
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|