MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szlegier Dariusz	Sezonów startowych	5	2012-2016	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	191	rekordowo: 2015 (68)	42.195 km	03:19:47 Warszawa (2015)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	2449.22	rekordowo: 2015 (677)	21.097 km	01:29:24 Sopot (2015)
ur. 1976-03-31	Czas na zawodach (brutto)	198:31:17	rekordowo: 54:36:32 (2013)	10 km	00:39:41 Gdańsk (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:23 Gdynia (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			14		8	1	18		4		45
100-999 osób			6		10		11		93		120
10-99 osób			1		4				24		29
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			21		22	1	29		121		194
RAZEM			21		23		29		121		194
Nie wpisano wyniku	2		2		3		3		5		15

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Władysławowo	I Bieg Jedności Kaszubów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Chwaszczyno	Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.02.27	Gdynia	Parkrun Gdynia #216	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Gdynia	Parkrun Gdynia #215	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track Zim...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Łeba	III Karnawałowy Trail Półma...	21.097	01:40:28 01:40:28	4:46/km 4.46/km	37/145	POL	100-999
	2016.02.06	Rumia	parkrun Rumia #45	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	8/25	POL	10-99
	2016.01.30	Gdynia	Parkrun Gdynia #212	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	21/167	POL	100-999
	2016.01.23	Gdynia	Parkrun Gdynia #211	5	00:21:26 00:21:26	4:17/km 4.17/km	21/136	POL	100-999
	2016.01.16	Gdynia	Parkrun Gdynia #210	5	00:22:57 00:22:57	4:35/km 4.35/km	41/140	POL	100-999
	2016.01.09	Gdynia	Parkrun Gdynia #209	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	18/157	POL	100-999
	2016.01.02	Gdynia	Parkrun Gdynia #208	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	11/139	POL	100-999

	2015.12.26	Gdynia	Parkrun Gdynia #207	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.19	Gdynia	Parkrun Gdynia #206	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	35/152	POL	100-999
	2015.12.12	Gdynia	Parkrun Gdynia #205	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	43/149	POL	100-999
	2015.12.06	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:36 00:23:33	4:43/km 4.43/km	94/305	POL	100-999
	2015.12.05	Gdynia	II Bieg Akademii Morskiej p...	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	7/64	POL	10-99
	2015.12.05	Gdynia	Parkrun Gdynia #204	5	00:21:27 00:21:27	4:17/km 4.17/km	32/175	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:58:29 04:58:29	7:04/km 7.04/km	152/506	POL	100-999
	2015.11.21	Gdynia	Parkrun Gdynia #202	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	22/141	POL	100-999
	2015.11.14	Gdynia	Parkrun Gdynia #201	5	00:21:42 00:21:42	4:20/km 4.20/km	33/166	POL	100-999
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:42:04 00:41:57	4:12/km 4.12/km	437/6656	POL	1000+
	2015.11.08	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:19 00:23:15	4:40/km 4.39/km	93/364	POL	100-999
	2015.11.07	Gdynia	Parkrun Gdynia #200	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	24/190	POL	100-999
	2015.10.31	Gdynia	Parkrun Gdynia #199	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	21/184	POL	100-999
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:31:25 01:31:15	4:20/km 4.20/km	261/3249	POL	1000+
	2015.10.24	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:48 00:26:48	5:22/km 5.22/km	69/90	POL	10-99
	2015.10.17	Gdynia	Parkrun Gdynia #197	5	00:20:53 00:20:53	4:11/km 4.11/km	20/116	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:27:18 03:26:37	4:55/km 4.54/km	924/6242	POL	1000+
	2015.10.10	Gdynia	Parkrun Gdynia #196	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	57/135	POL	100-999
	2015.10.03	Gdynia	Parkrun Gdynia #195	5	00:20:47 00:20:47	4:09/km 4.09/km	18/117	POL	100-999
	2015.09.26	Gdynia	Parkrun Gdynia #194	5	00:20:57 00:20:57	4:11/km 4.11/km	26/130	POL	100-999
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:44:41 03:44:41	5:19/km 5.19/km	202/888	POL	1000+
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:39:45 00:39:41	3:59/km 3.58/km	140/3150	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:20 01:33:20	4:25/km 4.25/km	489/3091	POL	1000+
	2015.09.05	Gdynia	Parkrun Gdynia #191	5	00:21:24 00:21:24	4:17/km 4.17/km	60/270	POL	100-999
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:44:07 00:44:01	4:25/km 4.24/km	56/397	POL	100-999
	2015.08.29	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:57:27 00:57:27	5:28/km 5.28/km	35/143	POL	100-999
	2015.08.29	Gdynia	Parkrun Gdynia #190	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	17/124	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	63/322	POL	100-999
	2015.08.22	Gdynia	Parkrun Gdynia #189	5	00:20:01 00:20:01	4:00/km 4.00/km	14/126	POL	100-999
	2015.08.15	Gdynia	Parkrun Gdynia #188	5	00:20:09 00:20:09	4:02/km 4.02/km	17/97	POL	10-99
	2015.08.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #182	5	00:20:31 00:20:31	4:06/km 4.06/km	26/153	POL	100-999
	2015.08.01	Gdynia	Parkrun Gdynia #187	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	26/119	POL	100-999
	2015.07.25	Puck	7. Pólmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:37:24 01:37:21	4:37/km 4.37/km	113/501	POL	100-999
	2015.07.18	Gdynia	Parkrun Gdynia #185	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	35/116	POL	100-999
	2015.06.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	35/184	POL	100-999
	2015.06.27	Gdynia	parkrun Gdynia #182	5	00:20:22 00:20:22	4:04/km 4.04/km	20/97	POL	10-99
	2015.06.20	Gdynia	parkrun Gdynia #181	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	18/79	POL	10-99
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:40:47 00:40:32	4:05/km 4.03/km	295/6494	POL	1000+
	2015.06.14	Elbląg	VII Elbląski Bieg Piekarczy...	10	00:42:47 00:42:43	4:17/km 4.16/km	43/431	POL	100-999
	2015.06.13	Gdynia	parkrun Gdynia #180	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	33/140	POL	100-999
	2015.06.06	Gdynia	parkrun Gdynia #179	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	14/122	POL	100-999
	2015.05.30	Gdynia	parkrun Gdynia #178	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	16/132	POL	100-999
	2015.05.28	Gdynia	III Bieg Pięć Mil o Puchar...	9.26	00:36:24 00:36:24	3:56/km 3.56/km	39/309	POL	100-999
	2015.05.23	Gdynia	parkrun Gdynia #177	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	14/89	POL	10-99
	2015.05.23	Rumia	parkrun Rumia	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	9/24	POL	10-99
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:25:12 03:24:58	4:52/km 4.51/km	200/1809	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	parkrun Gdynia #175	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	15/65	POL	100-999
	2015.05.09	Rumia	parkrun Rumia	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	6/24	POL	10-99
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:41:48 00:41:39	4:11/km 4.10/km	430/5380	POL	1000+
	2015.05.02	Sopot	PKO Półmaraton Sopot	21.097	01:29:24 01:29:24	4:14/km 4.14/km	52/1020	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:20:19 03:19:47	4:45/km 4.44/km	860/9059	POL	1000+
	2015.04.18	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:53 00:20:53	4:11/km 4.11/km	21/143	POL	100-999
	2015.04.11	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	6/110	POL	100-999
	2015.04.11	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:59:52 00:59:52	5:42/km 5.42/km	75/269	POL	100-999
	2015.04.04	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	9/144	POL	100-999
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:32:27 01:31:24	4:23/km 4.20/km	1219/31513	GER	1000+
	2015.03.21	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:42 00:19:42	3:56/km 3.56/km	14/136	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:02:25 01:02:25	4:10/km 4.10/km	120/1082	POL	1000+
	2015.03.07	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	19/162	POL	100-999
	2015.02.27	Jakuszyce	Bieg Piastów - 15km CT	15	01:38:53 01:38:53	6:36/km 6.36/km	660/1167	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:42:49 00:42:37	4:17/km 4.16/km	501/5694	POL	1000+
	2015.02.14	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:17 00:20:17	4:03/km 4.03/km	26/154	POL	100-999
	2015.02.07	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:42 00:19:42	3:56/km 3.56/km	13/137	POL	100-999
	2015.01.31	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	22/128	POL	100-999
	2015.01.24	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:25 00:19:25	3:53/km 3.53/km	13/137	POL	100-999
	2015.01.17	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:42 00:19:42	3:56/km 3.56/km	11/126	POL	100-999
	2015.01.10	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	10/132	POL	100-999
	2015.01.03	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:21 00:21:21	4:16/km 4.16/km	19/112	POL	100-999

	2014.12.27	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:32 00:20:32	4:06/km 4.06/km	15/114	POL	100-999
	2014.12.20	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	16/120	POL	100-999
	2014.12.13	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:55 00:20:55	4:11/km 4.11/km	18/126	POL	100-999
	2014.12.06	Gdynia	Mikołajkowy parkrun Gdynia	5	00:21:44 00:21:44	4:21/km 4.21/km	32/141	POL	100-999
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	05:10:43 05:10:43	7:22/km 7.22/km	183/427	POL	100-999
	2014.11.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	26/157	POL	100-999
	2014.11.15	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:24 00:21:24	4:17/km 4.17/km	28/146	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:41:11 00:41:02	4:07/km 4.06/km	379/6626	POL	1000+
	2014.11.08	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	29/150	POL	100-999
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:31:51 01:31:43	4:21/km 4.21/km	142/1981	POL	1000+
	2014.10.25	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:09 00:22:09	4:26/km 4.26/km	36/145	POL	100-999
	2014.10.18	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	8/102	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.197	03:54:23 03:52:29	5:33/km 5.31/km	2167/6315	POL	1000+
	2014.10.04	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	24/127	POL	100-999
	2014.09.27	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	14/125	POL	100-999
	2014.09.20	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:20 00:20:20	4:04/km 4.04/km	19/114	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:57:03 03:57:03	5:37/km 5.37/km	1159/3840	POL	1000+
	2014.09.06	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:19 00:21:19	4:16/km 4.16/km	33/122	POL	100-999
	2014.08.30	Jastarnia	V Bałtycki Maraton brzegiem...	21.097	01:40:39 01:40:39	4:46/km 4.46/km	13/68	POL	10-99
	2014.08.23	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:01 00:20:01	4:00/km 4.00/km	12/116	POL	100-999
	2014.08.16	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:09 00:22:09	4:26/km 4.26/km	34/114	POL	100-999
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	04:00:35 04:00:35	5:42/km 5.42/km	371/877	POL GEO.	1000+
	2014.08.09	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:20:06 00:20:06	4:01/km 4.01/km	22/166	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:43:04 01:42:59	4:53/km 4.53/km	174/569	POL	100-999
	2014.07.19	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	18/100	POL	100-999
	2014.07.12	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:21 00:20:21	4:04/km 4.04/km	15/108	POL	100-999
	2014.07.05	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	11/111	POL	100-999
	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	21.097	01:42:33 01:42:29	4:52/km 4.51/km	138/344	POL	100-999
	2014.06.28	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:20:31 00:20:31	4:06/km 4.06/km	22/170	POL	100-999
	2014.06.21	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	14/67	POL	10-99
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:42 00:42:33	4:16/km 4.15/km	542/6199	POL	1000+
	2014.06.14	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	20/94	POL	10-99
	2014.06.08	Opalenie k.Gniewu	I Maraton Fundacji DASZRADE...	21.097	01:46:37 01:46:37	5:03/km 5.03/km	7/28	POL GEO.	10-99
	2014.06.07	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	25/112	POL	100-999
	2014.05.31	Luzino	III Kaszubska Piętnastka	15	01:13:25 01:13:22	4:54/km 4.53/km	125/350	POL	100-999
	2014.05.24	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	17/107	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:35:27 03:35:27	5:06/km 5.06/km	1179/5378	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:41:32 00:41:20	4:09/km 4.08/km	456/5143	POL	1000+
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	00:54:52 00:54:52	4:59/km 4.59/km	78/329	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:38 01:32:09	4:23/km 4.22/km	812/11149	POL	1000+
	2014.03.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	9/129	POL	100-999
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:03:29 01:03:29	4:14/km 4.14/km	159/1113	POL	1000+
	2014.03.08	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	9/113	POL	100-999
	2014.03.01	Jakuszyce	XXXVIII Bieg Piastów	8	00:52:46 00:52:46	6:36/km 6.36/km	372/735	POL	1000+
	2014.03.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	11/62	POL	10-99
	2014.02.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	14/134	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:47 00:41:42	4:11/km 4.10/km	325/4199	POL	1000+
	2014.02.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:03 00:21:03	4:13/km 4.13/km	14/102	POL	100-999
	2014.01.25	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	20/87	POL	100-999
	2014.01.11	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	18/100	POL	100-999
	2014.01.04	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	21/117	POL	100-999

	2013.12.28	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	29/118	POL	100-999
	2013.12.21	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	29/111	POL	100-999
	2013.11.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	26/109	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:41:36 00:41:30	4:10/km 4.09/km	374/5594	POL	1000+
	2013.11.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	18/141	POL	100-999
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	21.097	01:40:37 01:40:29	4:46/km 4.46/km	75/435	POL	100-999
	2013.10.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:48 00:20:48	4:10/km 4.10/km	27/134	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:43:15 03:42:45	5:17/km 5.17/km	1578/5680	POL	1000+
	2013.10.05	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:33 00:20:33	4:07/km 4.07/km	12/97	POL	10-99
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:38:35 03:36:21	5:11/km 5.08/km	1555/8506	POL	1000+
	2013.09.21	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	9/89	POL	10-99
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:42:48 00:42:40	4:17/km 4.16/km	301/2816	POL	1000+
	2013.08.31	Jastarnia	IV Bałtycki Maraton Brzegie...	42.195	04:28:40 04:28:40	6:22/km 6.22/km	52/96	POL	100-999
	2013.08.24	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:21 00:20:21	4:04/km 4.04/km	8/90	POL	10-99
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	03:37:33 03:37:25	5:09/km 5.09/km	173/739	POL GEO.	1000+
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	06:08:19 06:08:19	8:59/km 8.59/km	394/563	POL	100-999
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:39:06 01:39:02	4:42/km 4.42/km	95/615	POL	100-999
	2013.07.20	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:00 00:20:00	4:00/km 4.00/km	9/75	POL	10-99
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:12:21 01:12:08	4:49/km 4.49/km	180/717	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	01:39:29 01:39:21	4:43/km 4.43/km	61/383	POL	100-999
	2013.06.23	Lębork	XXII Międzynarodowy Maraton...	42.195	03:34:33 03:34:33	5:05/km 5.05/km	60/180	POL	100-999
	2013.06.15	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10.2	00:45:16 00:45:16	4:26/km 4.26/km	44/135	POL	100-999
	2013.06.08	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	11/75	POL	10-99
	2013.06.01	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:17 00:20:17	4:03/km 4.03/km	4/62	POL	10-99
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	01:04:48 01:04:50	4:19/km 4.19/km	50/298	POL	100-999
	2013.05.19	Szymbark k.Kartuz	Bieg górski na Wieżycę	9.8	00:44:29 00:44:29	4:32/km 4.32/km	41/200	POL GEO.	100-999
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:40:44 00:40:36	4:04/km 4.04/km	238/3184	POL	1000+
	2013.05.03	Czarna Dąbrówka	23 Bieg Orłów	10	00:42:11 00:42:11	4:13/km 4.13/km	58/156	POL	100-999
	2013.04.27	Gdynia	Gdynia Trail Running	9	00:42:19 00:42:02	4:42/km 4.40/km	52/336	POL	100-999
	2013.04.20	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10.23	00:44:12 00:44:12	4:19/km 4.19/km	17/113	POL	100-999
	2013.04.13	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	9/67	POL	10-99
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:24:00 03:23:53	4:50/km 4.50/km	171/1340	POL	1000+
	2013.03.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:17 00:20:17	4:03/km 4.03/km	5/50	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:30:29 01:30:06	4:17/km 4.16/km	588/10074	POL	1000+
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:04:53 01:04:53	4:20/km 4.20/km	160/848	POL	100-999
	2013.03.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	6/58	POL	10-99
	2013.02.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:45 00:20:45	4:09/km 4.09/km	11/58	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:24 00:41:16	4:08/km 4.08/km	187/2241	POL	1000+
	2013.02.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	11/72	POL	10-99
	2013.01.26	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	6/54	POL	100-999
	2013.01.06	Gdańsk	Bieg noworoczny	42.195	03:55:48 03:55:48	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	? 00:44:47	--- 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	? 01:34:55	--- 4.30/km	288/2390	POL	1000+
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:42:21 00:41:53	4:14/km 4.11/km	282/2885	POL	1000+
	2012.11.03	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	5/44	POL	10-99
	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	21.097	01:39:04 01:39:02	4:42/km 4.42/km	59/264	POL	100-999
	2012.10.20	Władysławowo	IX Biegi Uliczne	21.097	01:38:31 01:38:31	4:40/km 4.40/km	12/70	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:55:56 03:54:16	5:35/km 5.33/km	2034/5420	POL	1000+
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	164/434	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:56:09 03:53:26	5:36/km 5.32/km	2201/6796	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:42:48	4:17/km	150/940	POL	1000+
	2012.08.25	Jastarnia	III Bałtycki Maraton brzegi...	42.195	04:27:27	6:20/km	61/121	POL	100-999
	2012.08.05	Bochnia	XIX Bieg Memoriałowy Majora...	10	00:48:06 00:47:54	4:49/km 4.47/km	113/265	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:52:36 01:52:09	5:20/km 5.19/km	230/717	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	96/331	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:20:57 01:20:43	5:24/km 5.23/km	305/569	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:12 00:42:05	4:13/km 4.13/km	216/1950	POL	1000+
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	04:04:54 04:04:15	5:48/km 5.47/km	139/219	POL	100-999
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:43:29 00:43:27	4:21/km 4.21/km	98/330	POL	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:09:05	4:36/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	? 00:40:57	--- 4.06/km	187/1589	POL	1000+
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:42:49 00:42:49	4:17/km 4.17/km	73/271	POL	100-999
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:39:14	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Ostróda	I Półmaraton św.Jerzego	21.097	01:42:28	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:46:30 01:38:42	5:03/km 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:09:05 01:08:54	4:36/km 4.36/km	234/720	POL	100-999
	2012.03.04	Gdańsk	VI Bieg Morsów Króla Neptun...	21.097	01:42:20	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:43 00:43:21	4:22/km 4.20/km	271/1482 ?/? 249/1215	POL	1000+
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	32/113	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:09

08:04

07:56

07:51

07:49

07:46

07:41

07:39

06:51

06:49

06:33

00:07

23:22

23:09

22:50

22:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |