MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rafał Krzycki	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	136	rekordowo: 2013 (34)	42.195 km	03:17:36 Warszawa (2016)
KB ERGO/Biegam na Bemowie	Kilometrów w startach	4629.58	rekordowo: 2015 (1401)	21.097 km	01:29:01 Warszawa (2016)
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	417:56:48	rekordowo: 129:42:37 (2014)	10 km	00:44:08 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	2 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:54 Warszawa (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5	1	11		11		8		15		51
100-999 osób	16	1	2		9	1	10		32		71
10-99 osób	3				2		1		9		15
1-9 osób
nieznana frekwencja	1	1									2
RAZEM	25	3	13		22	1	19		56		139
RAZEM	28		13		23		19		56		139
Nie wpisano wyniku	1		2		1		2		4		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.07.01	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Leśna-Karpacz	Karkonoszman-Triatlon Karko...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15.23	01:10:39 01:10:39	4:38/km 4.38/km	459/1295 138/364 420/1028	POL	1000+

	2016.11.12	Zawoja k.Suchej Besk...	GEZnO XV edycja im, Janka G...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.76	03:49:46 03:49:46	5:22/km 5.22/km	1985/5921 764/4881 1842/4894	POL	1000+
	2016.09.10	Kętrzyn	Kętrzyńskie biegi z Philips	21.29	01:38:08 01:38:08	4:37/km 4.37/km	14/61 6/20 14/51	POL	100-999
	2016.07.16	Zuberec	Oravaman	113	08:03:09 08:03:09	4:17/km 4.17/km	118/162	SVK	100-999
	2016.06.25	Ascona - Kleine Sche...	Swissman Extreme Triathlon	231.66	16:32:26 16:32:26	4:17/km 4.17/km	?/?	CHE	?
	2016.06.11	Warszawa	X Bieg Ursynowa	5	00:20:02 00:19:54	4:00/km 3.59/km	272/1564 112/421 255/1057	POL	1000+
	2016.06.04	Olsztyn	III Bieg Uniwersytecki	10.21	00:44:44 00:44:19	4:23/km 4.20/km	43/366 18/91 41/270	POL	100-999
	2016.05.28	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	112.99	05:10:22 05:10:22	2:45/km 2.45/km	288/750 76/192 277/694	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:18:18 03:17:36	4:42/km 4.41/km	961/6590 421/2206 931/5625	POL	1000+
	2016.04.09	Stare Babice k.Warsy...	I Dziesiątka Babicka	10.1	00:39:52 00:39:44	3:57/km 3.56/km	37/415 16/119 34/285	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:59 01:29:01	4:16/km 4.13/km	661/12729 305/4017 634/9509	POL	1000+
	2016.03.12	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.5	10.32	00:49:28 00:49:28	4:48/km 4.48/km	16/78	POL	10-99
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.1	01:29:24 01:29:24	4:14/km 4.14/km	176/1244 69/376 165/1045	POL	1000+
	2016.02.13	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.3	10.43	00:49:02 00:49:02	4:42/km 4.42/km	13/85 6/? 13/?	POL	10-99
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:07:09 01:07:09	4:29/km 4.29/km	318/1329 151/439 302/1038	POL	1000+
	2016.01.16	Wesoła k,Warszawy	Wesołe Biegi Górskie cz. 2	10.52	00:53:18 00:53:18	5:04/km 5.04/km	17/90	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10.48	00:51:05 00:51:05	4:52/km 4.52/km	33/116	POL	100-999

	2015.11.07	Piwniczna Zdrój	XIV edycja GEZnO Memoriał i...	36.81	06:08:11 06:08:11	10:00/km 10.00/km	6/31	POL	10-99
	2015.10.04	Callela k.Barcelona	Ironman Barcelona	226	10:30:38 10:30:38	2:47/km 2.47/km	575/2239 142/390 551/?	ESP	1000+
	2015.09.20	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5 (za...	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	40/120 12/22 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Malbork	Castle Triathlon Malbork	226	11:36:26 11:36:26	3:05/km 3.05/km	35/183 12/51 35/173	POL	100-999
	2015.08.08	Gdynia	Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...	115.69	05:04:48 05:04:48	2:38/km 2.38/km	337/1809 96/478 328/?	POL	1000+
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	113	05:17:00 05:17:00	2:48/km 2.48/km	292/956 75/237 273/891	POL	1000+
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	49.46	06:14:53 06:14:46	7:35/km 7.35/km	18/360 9/136 16/297	POL	100-999
	2015.06.21	Zamek Czocha k.Karpa...	Karkonoszman	21.21	03:15:34 03:15:34	9:13/km 9.13/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.06.14	Maków Mazowiecki	II Makowska Piętnastka	15	01:09:15 01:09:15	4:37/km 4.37/km	31/105 18/32 ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Cisna	Rzeźniczek	26.41	03:01:41 03:01:41	6:53/km 6.53/km	50/788 28/245 ?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	113	05:12:19 05:12:19	2:46/km 2.46/km	241/667 60/159 ?/?	POL	1000+
	2015.05.17	Szelków Stary k.Mako...	V Półmaraton Szelkowski	21.1	01:29:59 01:29:59	4:16/km 4.16/km	16/?	POL GEO.	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:31:22 03:30:47	5:01/km 5.00/km	1556/? 652/? 1505/?	POL	1000+
	2015.04.18	Warszawa	Tour de Warsaw	257.5	10:23:52 09:54:20	2:25/km 2.18/km	?/?	POL	?
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:31:32 01:31:04	4:20/km 4.19/km	976/12958 443/4271 ?/?	POL	1000+
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	9.18	00:44:58 00:44:58	4:54/km 4.54/km	84/310	POL	100-999
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:47 01:34:47	4:30/km 4.30/km	285/1043 93/879 245/883	POL	1000+
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	9.18	00:46:32 00:46:32	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Łękuk Mały k.Giżycka	Zakochani w Biegu!	9.69	00:46:00 00:46:00	4:45/km 4.45/km	16/28	POL GEO.	10-99
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	9.22	00:47:49 00:47:49	5:11/km 5.11/km	237/517	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	14.61	01:12:01 01:12:01	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	Marriott Everest Run	4.5	10:28:39 10:28:39	139:42/km 139.42/km	129/194	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:09:01 01:09:01	4:36/km 4.36/km	404/1307 181/435 376/1030	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	4.75	00:29:50 00:29:50	6:17/km 6.17/km	?/?	POL	1000+
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	9.06	00:49:31 00:49:31	5:28/km 5.28/km	284/617	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	9.2	00:47:36 00:47:31	5:10/km 5.10/km	198/586 44/105 190/473	POL	100-999
	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:40:11 01:40:11	4:45/km 4.45/km	492/3295 89/503 469/2496	POL	1000+
	2014.11.08	Hańczowa k.Krynicy Z...	Górskie Ekstremalne Zawody ...	85.1	13:39:06 13:39:06	9:38/km 9.38/km	2/3	POL GEO.	10-99
	2014.10.24	Beskid Niski	Łemkowyna Ultra Trail	69.59	10:30:23 10:30:23	9:04/km 9.04/km	105/165 ?/? 90/131	POL GEO.	100-999
	2014.10.18	Kampinoski Park Naro...	III Maraton Kampinoski	20.21	01:36:15 01:36:15	4:46/km 4.46/km	39/332 37/242 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10.3	00:41:42 00:41:42	4:03/km 4.03/km	277/8872 49/1213 259/5722	POL	1000+
	2014.09.21	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:20:45 00:20:41	4:09/km 4.08/km	42/166	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100.15	16:19:31 16:18:24	9:47/km 9.46/km	397/770 193/219 374/470	POL	1000+
	2014.08.31	Borówno	Panasonic Evolta 2014 The T...	115.1	05:25:51 05:25:51	2:50/km 2.50/km	74/207 31/79 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:51:37 01:51:37	5:17/km 5.17/km	359/626 161/226 325/512	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Piła	Tour De Tri	56	02:31:20 02:31:20	2:42/km 2.42/km	90/270 45/111 ?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53.05	07:14:33 07:13:47	8:11/km 8.11/km	114/376 ?/? 105/312	POL	100-999
	2014.08.03	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	54.18	02:25:32 02:25:32	2:41/km 2.41/km	41/229 ?/? 37/206	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	450/5659 196/1808 435/4231	POL	1000+
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	49.23	06:43:00 06:42:57	8:11/km 8.11/km	86/463 38/148 79/349	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	76.28	11:37:03 11:37:03	9:08/km 9.08/km	104/596	POL	100-999
	2014.06.15	Serock	Triathlon Serock	57	02:38:27 02:38:27	2:47/km 2.47/km	18/152 5/35 18/132	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:50:31 00:50:31	5:03/km 5.03/km	65/105	POL	100-999
	2014.05.23	Limanowa	XI Ekstremalny Maraton Pies...	103.88	25:30:00 25:30:00	14:44/km 14.44/km	219/717	POL	100-999
	2014.05.17	Olsztyn	Elemental Triathlon Olsztyn...	51.5	02:28:36 02:28:36	2:53/km 2.53/km	95/346 19/74 89/317	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	56/767	POL	100-999
	2014.05.04	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:20:10 00:20:08	4:02/km 4.02/km	31/158 10/38 ?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Węgorzewo	X Półmaraton Węgorza	21.097	01:35:12 01:34:51	4:31/km 4.30/km	88/378 59/245 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:33:33 03:30:00	5:04/km 4.59/km	1046/? 419/? 1005/?	POL	1000+
	2014.04.06	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:52:53 00:52:53	5:17/km 5.17/km	89/123 16/21 ?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:11 01:31:11	4:22/km 4.19/km	766/11154 322/3852 743/8769	POL	1000+
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.148	00:05:41 00:05:41	38:24/km 38.24/km	117/416	POL	100-999
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:11 01:33:49	4:28/km 4.27/km	185/758 71/219 176/643	POL	1000+
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	14.74	01:06:48 01:06:16	4:32/km 4.30/km	21/? ?/? 18/?	POL	100-999
	2014.02.15	Folwark Łękuk k.Giży...	zBiegiemNatury w Dzikie Maz...	15	01:12:02 01:12:02	4:48/km 4.48/km	14/57	POL GEO.	10-99
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:06:27 01:06:27	4:26/km 4.26/km	249/1236 106/395 237/984	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.54	00:24:55 00:24:55	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:43:19 01:43:19	4:54/km 4.54/km	664/3669 102/550 630/2847	POL	1000+
	2013.11.16	Warszawa	8 Bieg Entre	10	00:46:50 00:46:48	4:41/km 4.41/km	89/240 21/45 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Kamianna k.Nowego Są...	Górskie Ekstremalne Zawody ...	82.56	13:08:35 13:08:35	9:33/km 9.33/km	1/3	POL GEO.	10-99
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	04:00:04 04:00:04	5:41/km 5.41/km	381/663 143/220 362/602	POL	100-999
	2013.10.19	Puszcza Kampinoska	II Maraton Kampinoski	42.195	03:48:39 03:48:33	5:25/km 5.25/km	27/82	POL	100-999
	2013.10.13	Warszawa	Wybiegaj Sprawność	5	00:21:30 00:21:05	4:18/km 4.13/km	41/378 ?/? 39/256	POL	100-999
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:45:46 00:45:46	4:35/km 4.35/km	916/11856 156/1522 874/7703	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:03:46 03:58:13	5:47/km 5.39/km	3666/8506 1538/3077 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:29:10 03:28:43	4:57/km 4.57/km	461/3501 103/638 442/3057	POL	1000+
	2013.09.07	Warszawa	Pro Touch Warsaw InterRun	10	00:46:53 00:46:52	4:41/km 4.41/km	70/261 21/79 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ełk	VI Półmaraton Ełcki	21.097	01:43:18 01:43:11	4:54/km 4.53/km	99/273 34/76 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Wigry	Maraton Wigry	12.43	01:00:38 01:00:38	4:53/km 4.53/km	25/165 19/73 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	52.65	07:41:13 07:40:39	8:46/km 8.45/km	108/307 ?/? 100/259	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:44:57 00:44:57	4:30/km 4.30/km	442/4056 192/1362 421/3126	POL	1000+
	2013.07.20	Józefów	Świder Trail Marathon	38.86	04:07:55 04:07:02	6:23/km 6.21/km	28/56 ?/? 28/51	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46.51	07:08:58 07:08:58	9:13/km 9.13/km	334/497 153/202 303/417	POL	100-999
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	350/1618 139/499 334/1206	POL	1000+
	2013.06.02	Korycin - Janów	XXII Półmaraton Mleczny	21.097	01:46:58 01:46:58	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Truskaw	VI Bieg Truskawki	10	00:49:53 00:49:53	4:59/km 4.59/km	45/176 ?/? 38/88	POL	100-999
	2013.05.15	Warszawa	Szybki Mózg E2	4.4	00:28:40 00:28:40	6:31/km 6.31/km	16/61	POL	10-99
	2013.05.12	Warszawa	Bieg Wisły	9.44	00:46:00 00:46:00	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Węgorzewo	IX Półmaraton Węgorza	21.097	01:39:52 01:39:45	4:44/km 4.44/km	56/187 34/128 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:55:55 03:55:55	5:35/km 5.35/km	1942/4416 699/1383 1835/3877	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:34:27 03:33:23	5:05/km 5.03/km	926/3596 343/1366 894/3619	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:15:30 04:14:59	6:03/km 6.03/km	890/1340 307/451 834/1240	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:29 01:37:53	4:46/km 4.38/km	1583/10077 604/3602 1356/8185	POL	1000+
	2013.03.16	Choszczówka k.Warsza...	Rodzinne Biegi Górskie - 4 ...	10	00:51:07 00:51:07	5:07/km 5.07/km	11/56 ?/? 11/42	POL GEO.	10-99
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.2	00:52:30 00:52:30	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.20	Warszawa	Warszawa Nocą E4	7	00:52:31 00:52:31	7:30/km 7.30/km	19/24	POL	10-99
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	5.45	00:24:29 00:24:29	4:30/km 4.30/km	35/207	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:20:42 01:20:42	5:23/km 5.23/km	631/1059 243/350 579/905	POL	1000+
	2013.01.16	Warszawa	Warszawa Nocą E3	5.09	00:39:02 00:39:02	7:40/km 7.40/km	28/40	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.42	00:28:39 00:28:39	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.1	00:56:08 00:56:04	6:10/km 6.10/km	314/392	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	III Duathlon Biegowy (bieg ...	17.78	02:40:49 02:40:49	9:03/km 9.03/km	?/?	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:51:35 01:51:35	5:17/km 5.17/km	1186/? 211/? ?/?	POL	1000+
	2012.11.09	Pcim k.Myślenic	XI GEZnO	61.77	14:29:14 14:29:14	14:04/km 14.04/km	21/31	POL GEO.	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:50:40 03:49:32	5:28/km 5.26/km	1873/5420 718/1872 1790/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:44:08	--- 4.25/km	556/9773 98/1310 530/7011	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:36:44 03:34:39	5:08/km 5.05/km	1082/6796 252/1372 1052/6071	POL	1000+
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:21:35 00:21:27	4:19/km 4.17/km	80/353	POL	100-999
	2012.09.16	Augustów	II Półmaraton Augustowski	21.097	01:39:33 01:39:28	4:43/km 4.43/km	69/212 19/59 65/181	POL	100-999
	2012.08.18	Ełk	Triathlon Ełk 2012	51.5	02:39:17 02:39:17	3:06/km 3.06/km	13/40	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	58.58	09:44:44 09:44:22	9:59/km 9.59/km	150/184	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	19.87	01:50:14 01:49:56	5:33/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:47:23 01:47:06	5:05/km 5.05/km	154/717 21/132 142/625	POL	100-999
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	22.34	02:20:50 02:19:49	6:18/km 6.16/km	129/175 64/85 112/147	POL	100-999
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	4.8	00:21:46 00:21:40	4:32/km 4.31/km	87/454 37/127 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.31	01:11:05 01:10:49	4:58/km 4.57/km	121/424	POL	100-999
	2012.06.17	Łomża	V Łomżyński Półmaraton	21.097	01:47:37 01:47:33	5:06/km 5.06/km	61/147 19/39 59/123	POL	100-999
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:47:54 00:47:37	4:47/km 4.46/km	209/519 86/169 191/410	POL	1000+
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:22:58 00:22:29	4:36/km 4.30/km	453/1224 271/560 426/946	POL	1000+
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	? 00:53:30	--- 5.21/km	84/193 ?/? 65/110	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	9.78	00:49:24 00:49:24	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	4.4	00:23:52 00:23:52	5:25/km 5.25/km	310/695 ?/? 290/521	POL	1000+
	2012.05.06	Druskieniki	Druskieniki Półmaraton	21.097	01:52:44 01:52:26	5:21/km 5.20/km	190/341 130/214 ?/?	LIT	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:53 00:48:39	4:53/km 4.52/km	260/911 116/296 250/672	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:19:04 01:57:43	6:36/km 5.35/km	4104/7174 823/1251 3789/6022	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:28:28 01:28:01	5:54/km 5.52/km	853/1020 279/314 755/?	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	? 00:24:30	--- 5.27/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:59:16 00:57:21	5:56/km 5.44/km	390/467	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	01:06:56 01:01:18	6:42/km 6.08/km	5223/6108 1809/? 4372/4751	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	01:02:41 01:02:35	6:16/km 6.16/km	680/735 233/? 551/?	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:05:21 01:05:21	6:32/km 6.32/km	6833/8478 2148/? 5519/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:50:27 00:50:12	6:18/km 6.17/km	682/833 ?/? 530/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:09

21:06

21:03

20:47

20:38

20:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |