Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Długosz Lidia
Sezonów startowych
13
2011-2023
100 km
Mrągowo
Zarejestrowanych startów
121
rekordowo: 2012 (24)
42.195 km
Klub Biegacza Mrągowo
Kilometrów w startach
1109.74
rekordowo: 2012 (239)
21.097 km
02:08:08
Gdynia (2018)
ur. 1965-01-23
Czas na zawodach (brutto)
112:14:7
rekordowo: 24:16:12 (2012)
10 km
00:53:45
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
00:25:39
Warszawa (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
1
14
7
1
30
100-999 osób
2
24
37
2
65
10-99 osób
5
17
22
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
6
7
RAZEM
9
1
44
67
3
124
10
44
70
Nie wpisano wyniku
1
2
3
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.08
Swobodna
Dobromiejski Festiwal Biego...
5.3
?
00:34:22
---
6.29/km
51/?
3/?
?/?
POL
100-999
2023.10.01
Szczytno
Szczycieński Bieg dla Niepo...
4.8
00:27:36
00:27:27
5:45/km
5.43/km
146/198
1/4
42/65
POL
100-999
2023.09.17
Wachau
24 Internationalen Wachau M...
11
01:08:15
01:07:09
6:12/km
6.06/km
304/712
4/21
107/381
AUT
1000+
2023.08.27
Spychowo
VI Półmaraton Spychwoski Tr...
10.5
01:12:44
01:12:28
6:56/km
6.54/km
76/?
3/?
?/?
POL
100-999
2022.04.30
Barciany
XL Uliczny Bieg Bartów im. ...
3.6
00:20:28
00:20:23
5:41/km
5.40/km
55/76
3/5
?/?
POL
100-999
2021.07.21
Olsztyn
CITY TRAIL z Nationale-Nede...
5
00:30:35
00:30:22
6:07/km
6.04/km
152/186
3/9
?/?
POL
100-999
2020.02.23
Rukławki k.Biskupca
VII Dadajowy Bieg Morsa o P...
10
00:58:25
00:58:19
5:51/km
5.50/km
129/148
3/6
30/40
POL
GEO.
100-999
2019.09.22
Galiny
Festiwal Biegowy Warmów
10
00:57:22
00:57:22
5:44/km
5.44/km
56/75
2/?
?/?
POL
10-99
2019.06.22
Olsztyn
I Bieg Świętojański
10
00:56:15
00:55:57
5:38/km
5.36/km
308/403
2/?
?/?
POL
100-999
2019.05.26
Szczytno
30. Maraton Juranda
10
00:55:39
00:55:39
5:34/km
5.34/km
116/175
3/?
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Pasłęk
14 Bieg Filipidesa
10
00:56:31
00:56:31
5:39/km
5.39/km
180/212
2/7
30/47
POL
100-999
2018.05.02
Węgorzewo
XIV Półmaraton Węgorza
6.25
00:35:26
00:35:12
5:40/km
5.38/km
74/104
2/?
17/37
POL
100-999
2018.04.28
Barciany
XXXVIII Uliczny Bieg Bartów
4
00:19:24
00:19:21
4:51/km
4.50/km
76/107
3/8
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:08:08
02:08:08
6:04/km
6.04/km
4696/5889
40/76
1038/1702
POL
1000+
2018.03.04
Mrągowo
Tropem Wilczym
8
00:45:51
00:45:41
5:44/km
5.43/km
89/122
POL
100-999
2017.11.11
Olsztyn
I Olsztyński Bieg Niepodleg...
10
00:56:06
00:55:35
5:37/km
5.34/km
320/395
?/?
78/119
POL
100-999
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
02:18:09
02:13:00
6:33/km
6.18/km
3189/3674
25/37
727/1005
POL
1000+
2017.10.22
Zalesie k/Barczewa
IV Bieg na rzecz Dzieci cho...
10
01:00:11
00:59:50
6:01/km
5.59/km
108/?
2/?
23/36
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Susk Stary
V Bieg Pamięci Marynarzy i ...
10
00:57:55
00:57:55
5:48/km
5.48/km
?/?
?/?
45/57
POL
100-999
2017.09.23
Olsztyn
Kilometry Pomocy Michelin
8
00:50:01
00:49:22
6:15/km
6.10/km
292/452
POL
100-999
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
02:18:40
02:18:40
6:34/km
6.34/km
?/?
37/56
1506/1976
POL
1000+
2017.08.05
Zełwągi k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
4.2
00:22:55
00:22:55
5:27/km
5.27/km
?/?
POL
GEO.
?
2017.07.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.097
02:20:57
02:20:57
6:41/km
6.41/km
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Faszcze k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
5
00:28:17
00:28:17
5:39/km
5.39/km
61/87
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.07.19
Olsztyn
CITY TRAIL on Tour Olsztyn
5
00:29:12
00:29:01
5:50/km
5.48/km
217/304
2/?
53/110
POL
100-999
2017.07.09
Barczewo
IV Edycja Barczewo Biega 20...
10
00:58:30
00:58:30
5:51/km
5.51/km
167/196
3/?
31/43
POL
100-999
2017.06.25
Olsztyn
XV Bieg Jakubowy
10
00:59:11
00:58:43
5:55/km
5.52/km
347/391
4/?
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Suwałki
2. Festiwal biegów RESO SUW...
10.5
01:02:23
5:56/km
271/305
3/5
63/86
POL
100-999
2017.06.03
Woźnice k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
5
00:28:41
00:28:41
5:44/km
5.44/km
54/75
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.28
Lidzbark Warmiński
XIII Lidzbarski Bieg Uliczn...
10
00:58:14
00:58:03
5:49/km
5.48/km
75/?
3/?
?/?
POL
10-99
2017.05.20
Prawdowo k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
4.4
00:24:56
00:24:56
5:40/km
5.40/km
64/89
2/?
20/37
POL
GEO.
10-99
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
5
00:27:55
00:27:55
5:35/km
5.35/km
273/629
3/13
86/338
POL
1000+
2016.09.10
Kętrzyn
Kętrzyńskie biegi z Philips
5
00:29:08
00:29:08
5:50/km
5.50/km
113/159
32/59
2/?
POL
100-999
2016.09.04
Braniewo
I Braniewski Bieg Hozjusza
10
00:58:45
00:58:37
5:53/km
5.52/km
175/203
6/?
38/?
POL
100-999
2016.08.20
Stare Sady k. Mikoła...
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
5
00:27:54
00:27:54
5:35/km
5.35/km
52/?
2/?
?/?
POL
GEO.
?
2016.08.06
Faszcze k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
5.15
00:29:02
00:29:02
5:38/km
5.38/km
65/?
2/?
?/?
POL
GEO.
?
2016.07.24
Lubiewo k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
4.2
00:23:36
00:23:36
5:37/km
5.37/km
70/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.07.20
Olsztyn
CITY TRAIL on Tour
5
00:29:52
00:29:38
5:58/km
5.56/km
174/206
2/?
41/60
POL
100-999
2016.06.26
Marcinkowo k.Mrągowa
II Ekologiczny Bieg Mazursk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:20:44
02:20:44
6:40/km
6.40/km
8398/?
56/?
2234/?
POL
1000+
2016.06.05
Olszyny k.Szczytna
II Szczycieńska Dycha Jurun...
11
01:08:23
01:08:23
6:13/km
6.13/km
193/213
4/8
39/53
POL
GEO.
100-999
2016.05.14
Stary Szelków k.Mako...
VI Półmaraton Szelkowski
10.5
01:01:10
01:01:10
5:50/km
5.50/km
48/57
1/?
13/19
POL
GEO.
10-99
2016.04.24
Warszawa
Bieg OSHEE
10
00:59:10
00:59:10
5:55/km
5.55/km
5991/9352
?/?
1538/3621
POL
1000+
2016.04.03
Szczytno
I Mazurski Bieg na Kulce
12.5
01:16:20
01:16:09
6:06/km
6.06/km
219/253
1/?
38/58
POL
100-999
2015.11.08
Szczytno
Szczycieński Bieg Niepodleg...
5.2
00:29:05
00:28:50
5:36/km
5.33/km
148/191
6/?
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:19:41
02:11:50
6:37/km
6.15/km
10619/?
57/?
1874/?
POL
1000+
2015.03.01
Szczytno
Tropem Wilczym - Bieg Pamię...
19.63
02:07:00
02:07:00
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
?
2015.02.22
Rukławki k.Biskupca
II Dadajowy Bieg Morsa
10.6
01:01:58
01:01:58
5:51/km
5.51/km
145/173
POL
GEO.
100-999
2014.12.28
Kruklin k.Giżycka
II Mazurski Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:53:45
00:53:45
5:23/km
5.23/km
6283/12295
30/174
837/3678
POL
1000+
2014.11.09
Szczytno
Szczycieński Bieg Niepodleg...
5.2
00:29:41
00:29:28
5:43/km
5.40/km
149/201
13/20
39/66
POL
100-999
2014.10.26
Kętrzyn
Kętrzyńskie Biegi Philipsa
8.4
00:46:49
00:46:49
5:34/km
5.34/km
37/51
2/?
8/16
POL
100-999
2014.10.05
Olsztyn
Bieg Europejski
10
00:57:05
00:57:05
5:43/km
5.43/km
391/518
18/35
81/161
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
5
00:26:39
00:25:39
5:20/km
5.08/km
897/3084
?/?
187/1463
POL
1000+
2014.09.21
Białystok
4. Białystok Biega
10
00:56:27
00:56:27
5:39/km
5.39/km
482/621
12/27
68/138
POL
100-999
2014.09.13
Wielbark
Bieg Leśnika
10
00:59:44
00:59:44
5:58/km
5.58/km
118/166
?/?
20/53
POL
100-999
2014.08.02
Gąsiorowo k.Olsztyna
Gąsiorowo 33
13
01:28:32
01:28:32
6:49/km
6.49/km
66/81
?/?
24/34
POL
GEO.
10-99
2014.07.19
Zełwągi k.Mikołajek
Grand Prix Biegam Bo Lubię ...
4.1
00:23:56
00:23:56
5:50/km
5.50/km
19/27
POL
GEO.
10-99
2014.07.06
Barczewo
Barczewo Biega
5
00:29:52
00:29:52
5:58/km
5.58/km
94/124
POL
100-999
2014.06.29
Warszawa
Samsung Irena Women’s...
5
00:35:20
00:34:39
7:04/km
6.56/km
1420/1908
222/302
1420/1908
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
01:02:48
00:57:51
6:17/km
5.47/km
4456/6211
123/278
902/1918
POL
1000+
2014.06.01
Olsztyn
VI Copernicus Run
10
01:14:57
01:14:57
7:30/km
7.30/km
594/598
POL
100-999
2014.05.25
Giżycko
Giżyckie 5-10-15
5
00:27:36
00:27:36
5:31/km
5.31/km
71/107
2/?
24/53
POL
100-999
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
5.5
00:30:10
00:29:52
5:29/km
5.26/km
215/423
4/25
48/191
POL
1000+
2014.04.13
Wiedeń
31. Vienna City Marathon
21.097
02:23:10
02:10:20
6:47/km
6.11/km
9624/?
282/572
2365/4464
AUT
1000+
2014.03.29
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiem...
5
00:28:00
5:36/km
185/223
POL
100-999
2014.01.25
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiem...
5
00:29:58
6:00/km
161/183
22/?
?/?
POL
100-999
2013.12.29
Mazurskie Siedlisko ...
I Mazurski Bieg Sylwestrowy
10
01:15:40
7:34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
01:00:58
00:56:34
6:06/km
5.39/km
4266/5594
86/193
751/1451
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
5
00:29:14
00:27:51
5:51/km
5.34/km
1529/3156
?/?
450/1474
POL
1000+
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
10
00:58:37
00:58:14
5:52/km
5.49/km
446/514
9/17
50/88
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
5
00:30:02
6:00/km
620/716
8/?
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
9.3
00:56:24
6:04/km
108/113
10/?
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Legionowo
V Legionowska Dycha
10
01:02:25
6:15/km
551/639
13/?
65/105
POL
100-999
2013.05.26
Olsztyn
V Copernicus Run
10
00:57:20
5:44/km
246/299
4/?
?/?
POL
100-999
2013.05.24
Mrągowo
Mrągowski Bieg Wiosny
5
00:34:44
6:57/km
20/23
1/?
?/?
POL
10-99
2013.05.19
Olsztyn
FunRun Leśnym Szlakiem
6.2
00:51:34
8:19/km
156/159
?/?
45/48
POL
100-999
2013.05.11
Grajewo
XV Uliczny Bieg Wilka
6
00:35:18
5:53/km
70/97
?/?
15/25
POL
10-99
2013.05.04
Samborowo k.Ostródy
II Bieg Drwęcy
5
00:39:37
7:55/km
52/55
POL
GEO.
10-99
2013.05.03
Galiny
Wiosenny Bieg Warmów
5
00:31:20
6:16/km
20/20
?/?
3/3
POL
10-99
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
01:00:06
6:01/km
5702/7735
?/?
1130/2262
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:26:04
02:13:24
6:55/km
6.19/km
8532/10074
194/?
1210/1892
POL
1000+
2013.03.10
Malbork
I Bieg na 5 km z okazji Dni...
5
00:26:15
5:15/km
187/226
2/?
39/55
POL
100-999
2013.02.24
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5
00:31:07
00:30:57
6:13/km
6.11/km
155/172
4/?
27/38
POL
100-999
2013.02.16
Łękuk k.Wydmin
zBiegiemNatury w Dzikie Maz...
6
00:42:49
7:08/km
?/?
POL
GEO.
?
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:57:32
00:56:25
5:45/km
5.39/km
1715/2241
31/?
227/450
POL
1000+
2013.01.13
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5
00:30:34
00:30:26
6:07/km
6.05/km
152/173
6/?
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Olsztyn
II Bieg Policz się z Cukrzy...
2.8
00:17:48
6:21/km
?/?
POL
?
2012.12.16
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5
00:31:37
00:31:30
6:19/km
6.18/km
156/181
7/?
33/49
POL
100-999
2012.12.09
Mikołajki
VIII Mikołajkowe Biegi Ulic...
10
01:05:35
6:34/km
92/94
8/?
22/23
POL
10-99
2012.11.25
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5
00:30:23
00:30:20
6:05/km
6.04/km
159/191
6/?
31/49
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:59:10
00:57:29
5:55/km
5.45/km
2220/2885
39/93
303/631
POL
1000+
2012.10.21
Lidzbark Warmiński
I Lidzbarski Bieg Przełajow...
3.4
00:20:13
5:57/km
?/?
2/3
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Mikołajki
V Mistrzostwa Mazur w Biegu...
4.5
00:27:54
6:12/km
24/27
?/?
11/13
POL
10-99
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:58:58
5:54/km
6311/9774
?/?
997/2762
POL
1000+
2012.09.23
Białystok
Białystok Biega
10
00:56:48
00:56:33
5:41/km
5.39/km
208/256
5/?
15/29
POL
100-999
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
02:13:11
6:19/km
452/488
12/?
49/65
POL
100-999
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:59:26
5:57/km
820/940
27/?
113/178
POL
1000+
2012.09.02
Olsztyn
Salomon Olimp Trail Running
8.54
00:54:11
6:21/km
201/236
10/?
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Lubawa
II Lubawska Dycha
10.5
01:03:00
01:02:48
6:00/km
5.59/km
210/217
11/?
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
01:00:16
6:02/km
1947/2785
22/?
205/506
POL
1000+
2012.07.22
Mrągowo
42 Maratony w 42 dni
10
01:03:10
6:19/km
?/?
POL
?
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:59:54
00:57:24
5:59/km
5.44/km
1585/1950
40/?
243/424
POL
1000+
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10
01:01:10
01:00:49
6:07/km
6.05/km
240/326
9/?
53/?
POL
100-999
2012.05.06
Druskieniki
Druskieniki Półmaraton
10.5
01:05:46
6:16/km
83/146
LIT
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
01:00:58
01:00:33
6:06/km
6.03/km
396/497
13/19
59/97
POL
100-999
2012.04.28
Barciany
XXXII Bieg Bartów
4
00:20:50
5:13/km
60/87
3/?
?/?
POL
10-99
2012.04.22
Mikołajki
IV Wiosenne Mistrzostwa Maz...
10
01:01:09
6:07/km
85/96
2/7
11/17
POL
10-99
2012.04.15
Morąg
I Bieg Szlakiem Morąskich Z...
10
00:56:58
5:42/km
125/131
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:14:40
6:23/km
6547/7174
48/67
883/1152
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:58:45
00:58:12
5:53/km
5.49/km
1274/1482
27/37
178/267
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:32:10
01:31:27
6:09/km
6.06/km
901/1020
21/34
112/157
POL
1000+
2011.12.04
Mikołajki
VII Mikołajkowe Biegi Ulicz...
10
01:04:56
6:30/km
34/35
3/3
8/8
POL
10-99
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:57:44
00:57:22
5:46/km
5.44/km
1531/1855
30/48
208/354
POL
1000+
2011.10.16
Rzekuń k.Ostrołęki
V Bieg AG bez limitu
10
00:59:29
5:57/km
95/100
4/5
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.10.02
Augustów
I Półmaraton Augustowski
4
?
---
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Popowo k.Grajewa
IV Bieg Rolnika
4
00:22:58
5:45/km
55/59
POL
GEO.
10-99
2011.09.18
Olsztyn
Bieg Jakubowy
15
01:30:38
01:30:22
6:03/km
6.01/km
462/508
14/?
60/82
POL
100-999
2011.08.13
Szczytno/Kamionek
II Bieg do Ula
11
01:09:55
6:21/km
108/111
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
01:01:53
01:00:11
6:11/km
6.01/km
1857/2196
17/23
207/337
POL
1000+
2011.05.22
Wysoka Wieś
IV Bieg Sasinów - Dylewski ...
4.5
00:25:46
5:44/km
37/63
?/?
4/11
POL
GEO.
10-99
2011.05.08
Druskieniki
Półmaraton Druskieniki
5
00:28:19
5:40/km
37/73
?/?
12/38
LIT
100-999
2011.04.16
Mikołajki
II Wiosenne Mistrzostwa Maz...
3
?
---
6/7
POL
10-99
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
01:01:45
01:01:25
6:11/km
6.09/km
422/470
18/20
62/82
POL
100-999
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
5
00:28:51
00:28:39
5:46/km
5.44/km
168/268
?/?
34/89
POL
1000+
2011.01.16
Warszawa
VI Bieg Bielan
5
00:29:04
00:28:47
5:49/km
5.45/km
363/492
34/77
52/100
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:45
23:28
23:06
22:32
22:16
22:00
22:00
21:34
21:33
21:03
20:59
20:42
20:36
20:28
19:38
19:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|