MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Garbowicz Tomasz	Sezonów startowych	8	2005-2012	100 km
Bełchatów	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2011 (17)	42.195 km	03:55:39 Łódź (2012)
KB Spartakus Bełchatów	Kilometrów w startach	1581.07	rekordowo: 2009 (299)	21.097 km	01:42:59 Pabianice (2012)
ur. 1968-08-15	Czas na zawodach (brutto)	152:13:2	rekordowo: 24:14:42 (2007)	10 km	00:45:08 Uniejów (2007)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	73	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:28:09 01:27:42	5:53/km 5.51/km	550/610 117/122 492/535	POL	1000+
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:58:18 03:58:18	5:39/km 5.39/km	50/132 14/30 46/113	POL	100-999
	2012.05.05	Sandomierz	II Sandomierski Sportowy We...	10	00:48:11 00:48:11	4:49/km 4.49/km	18/73 2/12 17/62	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:56:12 03:55:39	5:36/km 5.35/km	520/1010 156/271 491/916	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:43:18 01:42:59	4:54/km 4.53/km	239/645	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:46:00 00:46:00	4:36/km 4.36/km	544/811 ?/? 507/717	POL	1000+
	2011.11.27	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:18:41 01:18:31	5:15/km 5.14/km	304/430 61/79 277/374	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:36:40 04:34:07	6:33/km 6.30/km	3623/4630 477/584 3337/4159	POL	1000+
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	03:21:41 03:21:41	15:31/km 15.31/km	67/141	POL	100-999
	2011.07.09	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Juniorów...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:47:00 00:46:42	4:42/km 4.40/km	127/640 ?/? 122/511	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:44:08 01:44:08	4:56/km 4.56/km	74/135 20/34 ?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Łódź-Arturówek	XXXII TextilCross 2011	10	00:44:53 00:44:53	4:29/km 4.29/km	63/157 ?/? 60/140	POL	100-999
	2011.05.03	Łódź	3 Majowy Piknik Sportowy	5	00:33:40 00:33:40	6:44/km 6.44/km	12/58 4/8 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	100/255 ?/? 94/223	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:46:56 00:46:48	4:42/km 4.41/km	305/794 61/138 293/704	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:48:12 01:48:12	5:08/km 5.08/km	234/529 72/128 ?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:35:29 00:35:29	7:06/km 7.06/km	6/25	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:36:36 00:36:36	7:19/km 7.19/km	7/25	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:37:07 00:37:07	7:25/km 7.25/km	11/32	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:39:18 00:39:18	7:52/km 7.52/km	7/44	POL	100-999

	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:39:44 00:39:44	7:57/km 7.57/km	17/48	POL	100-999
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:17:30 01:17:22	5:10/km 5.09/km	190/302 173/264 43/68	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:46:15 00:46:09	4:38/km 4.37/km	224/518 60/110 217/444	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:19:19 04:19:00	6:09/km 6.08/km	2282/3873 287/458 2138/3500	POL	1000+
	2010.09.04	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Rawy w duathlon...	9.6	00:24:00 00:24:00	2:30/km 2.30/km	22/40 4/7 21/36	POL	10-99
	2010.08.22	Łódź	IV Bieg Lata	10	00:51:26 00:51:26	5:09/km 5.09/km	79/149 23/40 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:16:06 01:16:06	10:09/km 10.09/km	107/212	POL	1000+
	2010.06.19	Łódź	IV Bieg Świętojański	15	01:17:28	5:10/km	70/131 28/40 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	04:48:23 04:48:02	6:50/km 6.50/km	356/518 59/78 331/478	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:45:43	5:01/km	71/121 19/30 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:47:30 00:47:19	4:45/km 4.44/km	272/652 77/139 259/578	POL	100-999
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	10	00:46:14 00:46:10	4:37/km 4.37/km	85/161 ?/? 80/143	POL GEO.	100-999
	2010.05.01	Justynów	II Dycha Justynów - Janówka	10	00:46:02 00:45:55	4:36/km 4.36/km	80/182	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:43 01:47:25	5:06/km 5.05/km	547/1034 134/238 513/907	POL	1000+

	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:13:03 01:13:03	4:52/km 4.52/km	121/219 32/46 107/186	POL	100-999
	2009.11.08	Arturówek	VI Światowy Dzień Biegania	10	00:47:01 00:47:01	4:42/km 4.42/km	64/122	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:45:18 00:45:10	4:32/km 4.31/km	168/397 35/78 152/342	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:14:06 04:12:14	6:01/km 5.59/km	2397/4007 334/488 2277/3680	POL	1000+
	2009.09.06	Tomaszów Mazowiecki	28 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:46:32 00:46:32	4:39/km 4.39/km	94/170 19/25 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	01:58:28 01:58:28	9:07/km 9.07/km	83/166	POL	1000+
	2009.07.19	Szydłowiec	Mazovia MTB Marathon	48	02:40:46 02:40:46	3:21/km 3.21/km	273/446 41/72 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.20	Arturówek	III Bieg Świętojański	15	01:12:31 01:12:25	4:50/km 4.50/km	97/174	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	04:14:41 04:13:11	6:02/km 6.00/km	343/497 46/63 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Fałków	3 Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:46:56 00:46:56	4:42/km 4.42/km	44/70	POL GEO.	10-99
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	79/159	POL	100-999
	2009.04.19	Konstantynów Łódzki	III Bieg Wdzięczności	6	00:26:55 00:26:55	4:29/km 4.29/km	58/103	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	268/449 65/89 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Łódź	Mazovia MTB Marathon	58	03:02:55	3:09/km	386/803 41/93 ?/?	POL	100-999

	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:51:50	5:11/km	191/228 36/39 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:07:06 04:06:31	5:51/km 5.51/km	1340/2640 190/311 1289/2468	POL	1000+
	2008.10.03	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy O Nóż K...	13	01:02:03	4:46/km	172/381 39/83 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:19:59	6:10/km	1783/2638 464/638 ?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.197	01:54:09	5:23/km	181/341 18/32 ?/?	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	04:13:19	6:00/km	1031/1355 282/334 ?/?	POL	1000+
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	04:14:00	6:01/km	602/755 190/216 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:44:48	4:58/km	947/2353 217/450 ?/?	POL	1000+

	2007.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:41:23	4:08/km	102/263	POL	100-999
	2007.10.21	Uniejów	I Bieg Ekologiczny do Gorąc...	10	00:45:08	4:31/km	95/136 19/27 ?/?	POL	100-999
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:11:46 04:10:45	5:58/km 5.57/km	1511/2327 429/637 ?/?	POL	1000+
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:08:52	5:18/km	323/422 77/91 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Parzymiechy	29 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:48:52	4:53/km	53/86	POL	10-99
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21.097	02:02:05	5:47/km	236/272 62/67 ?/?	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:21:21	5:25/km	289/412 48/62 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	04:28:13	6:21/km	137/173 28/38 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	21.097	01:55:09	5:27/km	164/241 24/31 ?/?	POL	1000+
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	04:48:51	6:51/km	1080/1199 138/148 ?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	02:03:02	5:50/km	1273/1606 482/584 ?/?	POL	1000+

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	04:25:18	6:17/km	1659/2211 459/603 ?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	04:34:20	6:30/km	1416/1860 217/277 ?/?	POL	1000+
	2006.06.24	Bełchatów	2 Maraton Bełchatowski	42.195	04:45:39	6:46/km	116/133 30/31 ?/?	POL	100-999
	2006.05.14	Łódź	3 mBank Maraton	42.195	05:15:51	7:29/km	259/265 34/34 ?/?	POL	100-999

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	04:53:17	6:57/km	1890/2061 488/522 ?/?	POL	1000+
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	04:41:00	6:40/km	223/252 49/53 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:34

00:16

23:50

23:25

23:15

22:49

22:38

22:26

22:24

22:17

22:08

22:00

21:56

21:51

21:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |