| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:58:18
03:58:18 | Sielpia | VII Cross Maraton Przez Piekło do Nieba | 2012:05:19 | |
| 15 km | 01:12:31
01:12:25 | Arturówek | III Bieg ¦więtojański | 2009:06:20 | RŻ |
| 01:17:28 | ŁódĽ | IV Bieg ¦więtojański | 2010:06:19 | |
| 01:21:21 | Jarosławiec | 17 Międzynarodowy Bieg po Plaży Jarosław | 2007:07:01 | RŻ |
| 13 km | 01:02:03 | Lubliniec | XII Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2008:10:03 | RŻ |
| 01:08:52 | Lubliniec | 11 Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2007:10:06 | |
01:58:28
01:58:28 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | RŻ |
03:21:41
03:21:41 | Lubliniec | VII Bieg Katorżnika | 2011:08:14 | |
| 10 km | 00:41:23 | ŁódĽ | Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | RŻ |
00:44:53
00:44:53 | ŁódĽ-Arturówek | XXXII TextilCross 2011 | 2011:05:07 | RŻ |
00:45:45
00:45:45 | Arturówek | Textilcross | 2009:05:09 | RŻ |
00:46:00
00:46:00 | ŁódĽ - Arturówek | XXVII Łódzki bieg sylwestrowy | 2011:12:31 | |
00:46:02
00:45:55 | Justynów | II Dycha Justynów - Janówka | 2010:05:01 | |
00:46:14
00:46:10 | Arturówek | Textilcross - 2010 | 2010:05:08 | |
00:47:01
00:47:01 | Arturówek | VI ¦wiatowy Dzień Biegania | 2009:11:08 | |
00:47:36
00:47:36 | Justynów | III Dycha Justynów-Janówka | 2011:04:30 | |
00:48:11
00:48:11 | Sandomierz | II Sandomierski Sportowy Weekend Kwitn±c | 2012:05:05 | |
00:51:26
00:51:26 | ŁódĽ | IV Bieg Lata | 2010:08:22 | |
| 7.5 km | 01:16:06
01:16:06 | Lubliniec-Kokotek | VI Bieg Katorżnika | 2010:08:15 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:56:12
03:55:39 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2012:04:15 | RŻ ATEST |
04:07:06
04:06:31 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | RŻ ATEST |
04:11:46
04:10:45 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
| 04:13:19 | Kraków | VII Cracovia Maraton | 2008:05:04 | ATEST |
| 04:14:00 | Dębno | 35 Maraton Dębno | 2008:04:13 | ATEST |
04:14:06
04:12:14 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:14:41
04:13:11 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń | 2009:06:07 | ATEST |
04:19:19
04:19:00 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
| 04:19:59 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
| 04:25:18 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 04:28:13 | Bełchatów | III Maraton Bełchatowski | 2007:06:23 | |
| 04:34:20 | Warszawa | Flora Maraton Warszawski | 2006:09:17 | ATEST |
04:36:40
04:34:07 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
| 04:41:00 | Bełchatów | 100-maraton Wojtka Gruszczyńskiego | 2005:06:18 | |
| 04:45:39 | Bełchatów | 2 Maraton Bełchatowski | 2006:06:24 | |
04:48:23
04:48:02 | Toruń - Bydgoszcz | Maraton Metropolii Toruń - Bydgoszcz | 2010:06:06 | |
| 04:48:51 | Wrocław | 25 Maraton Wrocław | 2007:04:22 | ATEST |
| 04:53:17 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 05:15:51 | ŁódĽ | 3 mBank Maraton | 2006:05:14 | |
| 21.197 km | 01:54:09 | ŁódĽ | 5 mBank ŁódĽ Maraton | 2008:05:18 | ATEST |
| 21.097 km | 01:43:18
01:42:59 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | RŻ |
01:44:08
01:44:08 | Bukowa | XIX Półmaraton ¦więtokrzyski | 2011:05:28 | RŻ ATEST |
| 01:44:48 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | RŻ ATEST |
| 01:45:43 | Bukowa | 18 Półmaraton ¦więtokrzyski im. red. Mie | 2010:05:29 | |
01:47:43
01:47:25 | Wi±zowna | XXX Półmaraton Wi±zowski | 2010:02:28 | |
01:48:12
01:48:12 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
| 01:55:09 | ŁódĽ | mBank ŁódĽ Maraton - Półmaraton | 2007:05:13 | ATEST |
| 02:02:05 | Skarżysko-Kamienna | Półmaraton Rejów | 2007:08:18 | |
| 02:03:02 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | ATEST |
| 15 km | 01:13:03
01:13:03 | Bełchatów | Bełchatowska Piętnastka | 2009:11:21 | RŻ ATEST |
01:17:30
01:17:22 | Bełchatów | 14 Bieg Bełchatowska Piętnastka | 2010:11:20 | ATEST |
01:18:41
01:18:31 | Bełchatów | 15 Bełchatowska Piętnastka | 2011:11:19 | |
01:28:09
01:27:42 | Bełchatów | 16 Bełchatowska Piętnastka | 2012:11:18 | |
| 10 km | 00:45:08 | Uniejów | I Bieg Ekologiczny do Gor±cych ¬ródeł | 2007:10:21 | RŻ |
00:45:18
00:45:10 | Uniejów | III Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2009:10:18 | |
00:46:15
00:46:09 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gor±cych ¬ródeł | 2010:10:17 | ATEST |
00:46:32
00:46:32 | Tomaszów Mazowiecki | 28 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malin | 2009:09:06 | |
00:46:56
00:46:56 | Fałków | 3 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fałków | 2009:05:31 | |
00:46:56
00:46:48 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
00:47:00
00:46:42 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2011:06:05 | ATEST |
00:47:30
00:47:19 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
| 00:48:52 | Parzymiechy | 29 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny im.Tomasz | 2007:09:30 | |
00:49:16
00:49:16 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | |
| 00:51:50 | Uniejów | II Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2008:10:19 | |
| 6 km | 00:26:55
00:26:55 | Konstantynów Łódzki | III Bieg Wdzięczno¶ci | 2009:04:19 | RŻ |
