MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bugajny Andrzej	Sezonów startowych	10	2009-2019	100 km
Koło	Zarejestrowanych startów	11	rekordowo: 2012 (19)	42.195 km
	Kilometrów w startach	496.412	rekordowo: 2011 (228)	21.097 km	01:32:21 Inowrocław (2013)
ur. 1965-11-25	Czas na zawodach (brutto)	12:53:24	rekordowo: 4:22:43 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		1				2
100-999 osób			1		11		10		5		27
10-99 osób							1		1		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			1		12		12		6		31
RAZEM			1		12		12		6		31
Nie wpisano wyniku			3		11		30		11		55

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.03	Słupca	XI Bieg o Laur Św Wawrzyńca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Radziejów	XVI Radziejowski Bieg Połud...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.10.22	Koło	37 Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.05.08	Koło	Malinowa Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.02.27	Dobra	IV Bieg Powstańca	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.10.25	Koło	35 Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Włocławek	1 Bieg Cudu nad Wisłą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kleczew	IV Memoriał im. H.Warwasa	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.10.26	Chełmno k.Koła	34 Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Malanów	IX Biegi Uliczne Malanowska...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:34:26 01:34:21	4:29/km 4.28/km	91/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:32:26 01:32:21	4:23/km 4.23/km	128/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Radziejów	X Radziejowski Bieg Południ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Września	XXX Bieg Kosynierów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.20	Powiercie k.Koła	Bieg 3 Maja w Powierciu	6	00:23:50	3:58/km	11/? 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:06:19	--- 4.25/km	113/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	? 01:07:48	--- 4.31/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Turek	XXIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	?
	2012.10.28	Koło	32. Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Płock	I Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Brdów	IV Bieg im. Poli Negri	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.08.26	Pyzdry	XXXI Bieg Kazimierzowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Bukownica	XX Jubileuszowy Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Konin	XIV Bieg Milowego Słupa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.15	01:38:23	4:39/km	152/? 42/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Radziejów	IX Radziejowski Bieg Połudn...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.04.28	Powiercie k.Koła	Bieg z okazji uchwalenia Ko...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	? 01:34:26	--- 4.29/km	116/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:36:22	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:07:58 01:07:51	4:32/km 4.31/km	164/? 45/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	? 00:41:40	--- 4.10/km	40/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	? 00:41:33	--- 4.09/km	92/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:40:39 00:40:34	4:04/km 4.03/km	81/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	42.195	? 03:56:57	--- 5.37/km	21/? 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	? 00:42:49	--- 4.17/km	38/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	? 01:08:08	--- 4.33/km	51/?	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	? 01:46:12	--- 5.02/km	155/? 44/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	? 01:44:31	--- 4.57/km	123/? 35/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	? 01:38:56	--- 4.41/km	144/? 48/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Radziejów	VIII Radziejowski Bieg Połu...	10	? 00:42:07	--- 4.13/km	47/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	? 01:38:34	--- 4.40/km	109/? 34/? ?/?	POL	100-999
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	? 01:41:42	--- 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:09:54 01:09:43	4:40/km 4.39/km	188/? 59/? ?/?	POL	100-999

	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	? 00:42:33	--- 4.15/km	90/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:42:28 00:42:25	4:15/km 4.15/km	129/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:42 01:38:35	4:41/km 4.40/km	557/? 122/? ?/?	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:48:16 00:47:10	4:50/km 4.43/km	559/? 108/? ?/?	POL	1000+
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	? 00:44:15	--- 4.26/km	160/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	? 00:45:42	--- 4.34/km	290/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	? 01:41:21	--- 4.48/km	194/? 45/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Radziejów	VII Radziejowski Bieg Połud...	10	? 00:44:58	--- 4.30/km	41/? 10/? ?/?	POL	10-99

	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	? 00:51:27	--- 5.09/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:27

19:09

19:05

19:02

18:48

18:44

18:40

18:37

18:35

18:23

18:16

18:11

18:02

17:53

17:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |