MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Liszewski Zygmunt	Sezonów startowych	17	1980-2015	100 km	08:11:40 Kalisz (1982)
Szczecin	Zarejestrowanych startów	272	rekordowo: 2011 (45)	42.195 km	02:58:46 Dębno (1982)
	Kilometrów w startach	4161.23	rekordowo: 2011 (517)	21.097 km	01:35:22 Murowana Goślina (2007)
ur. 1950-05-02	Czas na zawodach (brutto)	356:7:10	rekordowo: 41:16:48 (2014)	10 km	00:34:40 Koło (1982)
	Trofea (podium)	0 (open)	23 (kat.wiek.)	5 km	00:22:10 Gorzów Wielkopolski (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		12	7	21	2	6		5		54
100-999 osób	3		5	1	16		42	1	65		133
10-99 osób	1				2		7		63		73
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		16		17
RAZEM	5		17	8	39	2	56	1	149		277
RAZEM	5		25		41		57		149		277
Nie wpisano wyniku				2			2		1		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	? 00:57:59	--- 5.48/km	805/936 11/14 ?/?	POL	1000+
	2015.05.30	Chociwel k.Stargardu...	I Bieg Dookoła Jeziora	11.8	01:10:12 01:10:12	5:57/km 5.57/km	155/184 28/29 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:08:34 02:03:14	6:06/km 5.50/km	7430/12956 113/208 ?/?	POL	1000+

	2014.12.07	Police	II Bieg Mikołajkowy	10	00:57:36	5:46/km	327/622 10/17 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Szczecin	Wieczorny Bieg Niepodległoś...	10	00:57:10 00:57:10	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa -...	6.6	00:46:47 00:46:47	7:05/km 7.05/km	37/37	POL	10-99
	2014.10.12	Szczecin	VII Ekumeniczny Bieg Charyt...	5.15	00:33:40 00:33:40	6:32/km 6.32/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.11	Kościno k.Szczecina	IV Bieg Przełajowy Jarzębin...	7	00:43:58 00:43:58	6:17/km 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.09	Szczecin	Bieg Oświetlmy Arkonkę	5.1	00:29:53 00:29:53	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.05	Świnoujście	Dziesięć w skali Beauforta	10	01:00:02 00:59:39	6:00/km 5.58/km	325/458 20/25 ?/?	POL	100-999
	2014.08.01	Szczecin	I UltraNurek	80	13:06:00 13:06:00	9:50/km 9.50/km	12/24	POL	10-99
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	9.999	01:08:17 01:08:11	6:50/km 6.49/km	467/518 35/39 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Szczecin	RAZ 25h RUN	76.5	08:02:12 08:02:12	6:18/km 6.18/km	9/207	POL	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	01:14:26 01:14:05	7:27/km 7.25/km	818/825 21/21 ?/?	POL	1000+
	2014.05.18	Szczecin	VIII Grand Prix Szczecin - ...	5	00:30:33 00:30:33	6:07/km 6.07/km	107/114	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	05:21:01 05:14:16	7:36/km 7.27/km	5594/5812 97/112 ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	? 04:46:58	--- 6.48/km	?/?	FRA	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:25:31 02:15:19	6:54/km 6.25/km	7771/11149 140/169 ?/?	POL	1000+
	2014.01.26	Las Palmas	V Gran Canaria Marathon	42.195	03:59:42 03:58:53	5:41/km 5.40/km	328/616 6/21 ?/?	ESP	1000+

	2013.12.21	Maspalomas k.Las Pal...	33 Carrera popular	10	00:47:08 00:47:08	4:43/km 4.43/km	105/167 5/8 ?/?	ESP	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:32:51 04:29:08	6:28/km 6.23/km	4460/5680 81/115 ?/?	POL	1000+
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.7	00:57:58 00:57:58	5:25/km 5.25/km	229/347 15/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	04:11:51 04:01:00	5:58/km 5.43/km	16259/36588 301/? ?/?	GER	1000+
	2013.09.21	Płoty	17. Bieg Uliczny o Sztachet...	10	00:53:23 00:53:23	5:20/km 5.20/km	193/241 10/11 ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Szczecin	I Szczeciński Bieg Sztafeto...	5.72	00:25:50 00:25:50	4:31/km 4.31/km	13/19	POL	10-99
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:46 01:58:16	5:41/km 5.36/km	1695/2431 27/51 ?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Świnoujście-Wolgast	XXXIV Maraton Świnoujście -...	21.097	01:54:25 01:54:25	5:25/km 5.25/km	152/330 6/15 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Międzychód	I Międzychodzka Dziesiątka ...	10	00:51:22 00:51:22	5:08/km 5.08/km	166/304 4/12 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:15:03 02:14:35	6:24/km 6.23/km	1110/1291 37/44 ?/?	POL	1000+
	2013.08.10	Morzyczyn k. Stargar...	VIII Maraton MTB dookoła Je...	58	02:52:32 02:52:32	2:58/km 2.58/km	937/1200 62/68 ?/?	POL GEO.	1000+
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:19:31 01:19:31	5:18/km 5.18/km	174/216 11/12 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	01:04:37 01:04:33	5:23/km 5.23/km	236/400 9/21 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:51:43 00:51:27	5:10/km 5.09/km	475/719 13/17 ?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:49:59 01:46:51	5:13/km 5.04/km	2828/10074 30/144 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Barcelona	35 Barcelona Marathon	42.195	? 03:39:23	--- 5.12/km	?/? 144/? ?/?	ESP	1000+
	2013.03.01	Jakuszyce	XXXVII Bieg Piastów	26	02:54:59 02:54:59	6:44/km 6.44/km	1186/1510 82/103 ?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Szczecin	13 Bieg Przełajowy Szczeci...	7.8	00:44:46 00:44:46	5:44/km 5.44/km	51/56	POL	10-99
	2013.01.20	Szczecin	Bieg im. Jerzego Kortza	9.2	00:51:05 00:51:05	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.23	Szczecin	Bieg Wigilijno - Sylwestrow...	3.6	00:20:11 00:20:11	5:36/km 5.36/km	115/157	POL	100-999
	2012.12.16	Szczecin	Bieg im. Jerzego Kortza - b...	9.2	01:01:51 01:01:51	6:43/km 6.43/km	31/32	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:40:21 01:40:21	4:45/km 4.45/km	520/2390 12/53 ?/?	POL	1000+
	2012.11.25	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	122/203	POL	100-999
	2012.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	110/197	POL	100-999
	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	217/592 6/23 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Szczecin	I Bieg im.Jerzego Kortza	9.2	00:49:41 00:49:41	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	123/202	POL	100-999
	2012.10.06	Zatoń Dolna k.Cedyni	Love Run 2	7.5	00:48:49 00:48:49	6:31/km 6.31/km	27/41 2/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.6	00:48:56 00:48:56	4:37/km 4.37/km	98/291 4/11 ?/?	POL	100-999
	2012.09.29	Gorzów Wielkopolski	15 EKO-Bieg	5	00:22:10 00:22:10	4:26/km 4.26/km	50/79 3/7 ?/?	POL	10-99
	2012.09.22	Dębno	4 Bieg Wieczorny	10	00:44:32 00:44:32	4:27/km 4.27/km	40/111 3/12 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:32:54 03:31:15	5:03/km 5.00/km	532/3896 5/81 ?/?	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:21 01:49:54	5:14/km 5.13/km	1018/1931 17/57 ?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:00:42 02:00:12	5:43/km 5.42/km	551/824 22/36 ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Dziwnów	XIV Bieg Cztery Mile Jarka	9.25	00:43:24 00:43:24	4:42/km 4.42/km	63/189 3/9 59/189	POL	100-999
	2012.07.28	Dźwirzyno	XVII Bieg ku Słońcu	10.4	00:50:14 00:50:14	4:50/km 4.50/km	107/198 6/11 ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	01:03:47 01:03:46	5:19/km 5.19/km	149/309 5/21 ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Międzychód	VIII Bieg Świętojański	10	00:53:54 00:53:54	5:23/km 5.23/km	?/? 2/3 ?/?	POL	10-99
	2012.06.24	Szczecin	10 Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:38 00:25:38	4:38/km 4.38/km	30/62	POL	10-99
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:53:41 00:53:34	5:22/km 5.21/km	419/484 9/11 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:06:31 02:06:31	6:00/km 6.00/km	1489/2060 35/49 ?/?	POL	1000+
	2012.06.03	Police	XXIV Policka Piętnastka	14.4	01:23:44 01:23:44	5:49/km 5.49/km	149/161	POL	100-999
	2012.06.02	Trzebiatów	XXXIII Trzebiatowska 10	10	00:53:37 00:53:37	5:22/km 5.22/km	112/132 5/7 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Szczecin	IV Półmaraton Koleżeński	21.097	01:56:51 01:56:51	5:32/km 5.32/km	64/84	POL	10-99
	2012.05.20	Szczecin	9 Grand Prix Szczecina	5.54	00:24:45 00:24:45	4:28/km 4.28/km	52/114	POL	100-999
	2012.05.19	Gorzów Wlkp.	XXXI Bieg Słowiański	10	00:46:53 00:46:53	4:41/km 4.41/km	39/71 4/6 ?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	7.64	00:33:49 00:33:49	4:26/km 4.26/km	29/45	POL	10-99
	2012.05.03	Gryfino	35 Bieg Transgraniczny Doli...	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	93/279 2/18 ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Szczecin	8 Grand Prix Szczecina	5.54	00:24:45 00:24:45	4:28/km 4.28/km	27/68	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:45:35 00:45:31	4:34/km 4.33/km	111/937 1/13 ?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:46:56 01:38:58	5:04/km 4.41/km	1369/7174 14/82 ?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Szczecin	7 Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:31 00:25:31	4:36/km 4.36/km	44/76	POL	10-99
	2012.03.02	Jakuszyce	XXXVI Bieg Piastów	26	02:50:43 02:50:43	6:34/km 6.34/km	1055/1538 67/102 ?/?	POL	1000+
	2012.02.19	Szczecin	6 Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:35 00:25:35	4:37/km 4.37/km	29/59	POL	10-99
	2012.02.05	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	7.64	00:38:07 00:38:07	4:59/km 4.59/km	17/28	POL	10-99
	2012.01.22	Las Palmas	El Gran Canaria Maratón 201...	21.097	01:37:53 01:37:47	4:38/km 4.38/km	349/1854 5/24 ?/?	ESP	1000+
	2012.01.15	Szczecin	5 Grand Prix Szczecina	5.54	00:24:31 00:24:31	4:26/km 4.26/km	22/61	POL	10-99
	2012.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:25:48 00:25:48	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.18	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	3.8	00:19:36 00:19:36	5:09/km 5.09/km	139/195	POL	100-999
	2011.12.04	Lizbona	Lisbon International Marath...	21.097	01:38:46 01:38:34	4:41/km 4.40/km	236/1515 13/75 ?/?	POR	1000+
	2011.11.13	Szczecin	SLIB-bieg dziewiąty	7.64	00:34:13 00:34:13	4:29/km 4.29/km	24/59	POL	10-99
	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:44:54 00:44:54	4:29/km 4.29/km	176/422 5/10 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Szczecin	G.P. Szczecina - bieg III	5.54	00:25:06 00:25:06	4:32/km 4.32/km	57/100	POL	100-999
	2011.10.30	Szczecin	G.P. Szczecina - bieg II	5.54	00:24:52 00:24:52	4:29/km 4.29/km	67/122	POL	100-999
	2011.10.23	Szczecin	I Bieg Górski na K2	8.611	00:48:23 00:48:23	5:37/km 5.37/km	80/187	POL	100-999
	2011.10.16	Szczecin	SLIB - bieg ósmy.	7.64	00:34:57 00:34:57	4:34/km 4.34/km	30/53	POL	10-99
	2011.10.08	Police	XXXIII Ćwierćmaraton Polick...	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	90/156 5/12 ?/?	POL	100-999
	2011.10.03	Gryfino	34 Bieg Transgraniczny	11.1	00:53:39 00:53:39	4:50/km 4.50/km	98/199 3/14 ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Zatoń Dolna k.Chojny	Love Run	7.7	00:46:18 00:46:18	6:01/km 6.01/km	27/92 1/18 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:59:41 01:58:54	5:40/km 5.38/km	560/754 16/22 ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:43:15 01:43:15	4:54/km 4.54/km	60/146 3/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.14	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	64/117 3/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.13	Kończewice gm.Chełmż...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	15	01:10:50 01:10:50	4:43/km 4.43/km	45/117 3/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	49.097	03:53:47 03:53:47	4:46/km 4.46/km	55/107 3/9 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Police	2 Bieg Szlakiem Dzika	10.3	00:52:19 00:52:19	5:05/km 5.05/km	31/94 4/7 ?/?	POL	10-99
	2011.08.06	Dębno	3 Bieg Wieczorny Dębno - Bo...	12.1	00:59:37 00:59:37	4:56/km 4.56/km	63/117 5/9 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Dźwirzyno	XVI Bieg ku Słońcu	10.4	00:50:47 00:50:47	4:53/km 4.53/km	115/198 3/5 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	01:03:39 01:03:33	5:18/km 5.18/km	151/240 7/15 ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Międzychód	VII Bieg Świętojański o Puc...	10	00:45:20 00:45:20	4:32/km 4.32/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.06.26	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:24:28 00:24:28	4:25/km 4.25/km	43/84	POL	10-99
	2011.06.19	Szczecin	SLIB - bieg szósty	7.64	00:33:59 00:33:59	4:27/km 4.27/km	13/34	POL	10-99
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:45:20 00:45:18	4:32/km 4.32/km	177/356 3/9 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:39:17 01:39:10	4:42/km 4.42/km	373/1699 7/42 ?/?	POL	1000+
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:44:23 01:44:23	4:57/km 4.57/km	121/343 9/27 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Szczecin	III Półmaraton Koleżeński	21.097	01:56:57	5:33/km	101/118	POL	100-999
	2011.05.21	Myślibórz	XXII Dziesiątka Mysliborska	10	00:44:37 00:44:37	4:28/km 4.28/km	70/122 4/10 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Szczecin	SLIB - bieg piąty	7.64	00:34:36 00:34:36	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.14	Gorzów Wlkp.	XXX Jubileuszowy Bieg Słow...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	41/85 3/6 ?/?	POL	10-99
	2011.05.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:24:39 00:24:39	4:27/km 4.27/km	34/63	POL	10-99
	2011.05.03	Gryfino	33 Bieg Transgraniczny Doli...	11.7	00:53:22 00:53:22	4:34/km 4.34/km	97/281 3/14 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:20:57 00:20:26	4:59/km 4.52/km	295/733	POL	100-999
	2011.04.03	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:24:55 00:24:55	4:30/km 4.30/km	35/67 ?/? 33/53	POL	10-99
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:03 01:42:54	4:56/km 4.53/km	1245/4698 8/52 1193/4012	POL	1000+
	2011.03.20	Szczecin	XI Szczecińska Gubałówka	7.8	00:42:37 00:42:37	5:28/km 5.28/km	41/53	POL	10-99
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:47:40 00:47:32	4:46/km 4.45/km	632/1434 11/35 592/1200	POL	1000+
	2011.03.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg 7...	5.54	00:25:33 00:25:33	4:37/km 4.37/km	51/89 ?/? 49/73	POL	10-99
	2011.03.04	Jakuszyce	XXXV Bieg Piastów	26	03:19:32 03:19:32	7:40/km 7.40/km	987/1326 101/139 ?/?	POL	1000+
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:23:59 01:23:50	5:36/km 5.35/km	451/564 27/35 ?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg 6...	5.54	00:25:49 00:25:49	4:40/km 4.40/km	43/67	POL	10-99
	2011.01.23	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.64	00:38:29 00:38:29	5:02/km 5.02/km	29/46	POL	10-99
	2011.01.16	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg 5...	5.54	00:27:44 00:27:44	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	10-99
	2011.01.09	Szczecin	III Happening Biegowy Polic...	1.9	00:11:45 00:11:45	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.01	Szczecin	XII Szczeciński bieg noworo...	5	00:26:42 00:26:42	5:20/km 5.20/km	114/279	POL	100-999

	2010.12.19	Szczecin	Bieg Wigilijno-Sylwestrowy	3.8	00:20:04 00:20:04	5:17/km 5.17/km	90/171	POL	100-999
	2010.11.28	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:28:13 00:28:13	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:27:12	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:48:14 00:48:14	4:49/km 4.49/km	186/336 5/16 ?/?	POL	100-999
	2010.10.31	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg I...	5.54	? 00:28:06	--- 5.04/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Loch Ness	Baxters Loch Ness Marathon	42.195	04:19:49 04:19:49	6:09/km 6.09/km	1415/2489 19/40 ?/?	GBR	1000+
	2010.09.18	Płoty	Bieg o Sztachetkę	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	?/? 4/12 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	Bieg rodzinny Natur Kaps Mi...	1.6	00:09:15 00:09:15	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Kostrzyń nad Odrą	XXV Kostrzyńska Dziesiątka	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	44/62 7/11 ?/?	POL	10-99
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:53:58 01:53:54	5:24/km 5.24/km	1222/1721 30/58 1132/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	02:13:22 02:12:58	6:19/km 6.18/km	527/560 18/21 464/484	POL	100-999
	2010.08.15	Dziwnów	XII Bieg Cztery Mile Jarka	9.25	00:46:52 00:46:52	5:04/km 5.04/km	?/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.08	Police	1 Bieg Szlakiem Dzika	10.37	01:04:14 01:04:14	6:12/km 6.12/km	72/83 4/4 ?/?	POL	10-99
	2010.07.31	Dzwirzyno	XV Bieg ku Słońcu	10	00:49:55 00:49:55	5:00/km 5.00/km	49/94 1/3 ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:26:14 00:26:14	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	? 00:51:37	--- 5.10/km	220/273	POL	100-999
	2010.06.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.64	00:38:47 00:38:47	5:05/km 5.05/km	35/43	POL	10-99
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:03:51 02:03:42	5:52/km 5.52/km	576/897 15/24 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Szczecin	II Półmaraton Koleżeński	21.097	01:47:43 01:47:43	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.6	00:39:20 00:39:20	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.15	Myślibórz	Mila Myśliborska	10	00:51:09 00:51:09	5:07/km 5.07/km	103/122 10/13 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina	10	00:51:09 00:51:09	5:07/km 5.07/km	103/122 10/13 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Gryfino	31 Bieg Transgraniczny	11.6	01:04:29 01:04:29	5:34/km 5.34/km	168/198 34/39 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:27:55 00:27:55	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:59:11 01:59:11	5:39/km 5.39/km	2109/3529 26/54 ?/?	POL	1000+
	2010.03.21	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:45:59 00:45:59	5:45/km 5.45/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:28:08 00:28:08	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:53:55 00:53:55	5:24/km 5.24/km	962/1225 20/28 ?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:16:33 01:16:33	5:06/km 5.06/km	251/557 6/37 ?/?	POL	100-999
	2010.02.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:27:09 00:27:09	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.24	Las Palmas	Gran Canaria Marathon	42.195	03:38:25 03:38:25	5:11/km 5.11/km	184/449 5/27 ?/?	ESP	100-999
	2010.01.10	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.6	00:41:50 00:41:50	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.01	Szczecin	XI Bieg Noworoczny o Puchar...	5	00:25:21 00:25:21	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999

	2009.10.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:28 00:25:28	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:38:01 03:38:01	5:10/km 5.10/km	965/4007 49/214 ?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:44:06 03:44:06	5:19/km 5.19/km	794/3166 114/364 ?/?	POL	1000+
	2009.09.19	Płoty	13 Bieg o sztachetkę	10	00:46:39 00:46:39	4:40/km 4.40/km	?/? 4/13 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:35:45 00:35:45	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:59:53 01:59:53	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Dziwnów	XI Bieg Cztery Mile Jarka	9.36	00:52:53 00:52:53	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Trzęsacz - Pobierowo	XVIII Bieg na Fali o Puchar...	4.2	00:22:49 00:22:49	5:26/km 5.26/km	58/97 15/22 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Dźwirzyno	14 Bieg Ku Słońcu	10	00:53:06 00:53:06	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:05:59 02:05:59	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:53:47 00:53:47	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:29:18 00:29:18	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.16	Myślibórz	Myśliborska Mila i 10-tka M...	10	00:55:40 00:55:40	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:10:06 04:09:25	5:56/km 5.55/km	574/751 102/139 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:44 01:40:44	4:46/km 4.46/km	839/3942 79/345 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:11:27 01:11:27	4:46/km 4.46/km	196/364 44/77 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:34:37 00:34:37	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	612/? 72/? ?/?	POL	1000+
	2009.03.01	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:43:41 00:43:41	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:24:37 01:24:14	5:38/km 5.37/km	509/654 105/129 ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:32:00 00:32:00	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	10-99

	2008.10.19	Szczecin	I Bieg Stoczniowca	5.54	00:30:30 00:30:30	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:18:08 04:18:08	6:07/km 6.07/km	1653/2616 103/163 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Berlin	35. real,- BERLIN MARATHON	42.195	03:51:11 03:51:11	5:29/km 5.29/km	11988/37000 446/1718 ?/?	GER	1000+
	2008.09.20	Płoty	12 Bieg o Sztachetkę	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	?/94	POL	10-99
	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:45:12 00:45:12	4:31/km 4.31/km	108/217 5/12 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:29 01:41:29	4:49/km 4.49/km	575/1213 79/186 ?/?	POL	1000+
	2008.08.17	Dziwnów	10 Bieg "Cztery Mile Jarka"	9.36	00:47:49 00:47:49	5:07/km 5.07/km	76/135 20/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Trzęsacz - Pobierowo	XVII Bieg na Fali o Puchar ...	3.7	00:19:07 00:19:07	5:10/km 5.10/km	79/146 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.26	Dźwirzyno	13 Bieg Ku Słońcu	10	00:48:54 00:48:54	4:53/km 4.53/km	65/112 6/12 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:56:19 01:56:19	5:31/km 5.31/km	378/524 73/95 ?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Stargard Szczeciński	II Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	46/111 7/22 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:39:52 01:39:52	4:44/km 4.44/km	86/218 8/22 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:47:55 00:47:55	4:48/km 4.48/km	145/233 24/44 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Szczecin	2 Bieg Konstytucji 3 Maja	3.6	00:15:40 00:15:40	4:21/km 4.21/km	21/62	POL	10-99
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:45:51 00:45:51	4:35/km 4.35/km	122/158 13/21 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:46:08 01:46:08	5:02/km 5.02/km	428/1030 26/51 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:41:47 01:41:47	4:49/km 4.49/km	748/2353 75/226 ?/?	POL	1000+
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:48:19 00:48:19	4:50/km 4.50/km	452/861 65/106 ?/?	POL	100-999
	2008.03.09	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Pomo...	8	00:41:24 00:41:24	5:11/km 5.11/km	97/135	POL	100-999
	2008.03.02	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	03:47:29 03:47:29	5:23/km 5.23/km	3539/7978 133/342 ?/?	ESP	1000+
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:12:41 01:12:41	4:51/km 4.51/km	316/597 62/105 ?/?	POL	100-999
	2008.01.01	Szczecin	9 Bieg Noworoczny	5	00:22:16 00:22:16	4:27/km 4.27/km	55/206	POL	100-999

	2007.12.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:31:05 00:31:05	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:22:45 03:22:45	4:48/km 4.48/km	379/2324 17/157 ?/?	POL	1000+
	2007.10.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:33:24 00:33:24	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.06	Police	XXIX Ogólnopolski Ćwierćmar...	10	00:43:41 00:43:41	4:22/km 4.22/km	51/107 10/22 ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:31:56 00:31:56	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:38:21 01:38:21	4:40/km 4.40/km	142/451 23/92 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:44:34 00:44:34	4:27/km 4.27/km	109/241 3/13 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:40:05 01:40:05	4:45/km 4.45/km	315/1092 74/179 ?/?	POL	1000+
	2007.08.12	Dziwnów	IX Bieg Cztery Mile Jarka	9.436	00:44:35 00:44:35	4:43/km 4.43/km	56/136 11/27 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.08.11	Trzęsacz	Bieg Na Fali	3.8	00:18:46 00:18:46	4:56/km 4.56/km	40/63 7/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2007.07.29	Darłowo	15 Ogólnopolski Bieg Eryka	12.3	01:04:13 01:04:13	5:13/km 5.13/km	60/106 16/26 ?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Dźwirzyno	XII Bieg Ku Słońcu	10	00:44:16 00:44:16	4:26/km 4.26/km	44/88 3/11 ?/?	POL	10-99
	2007.07.21	Lębork	7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...	10	00:44:47 00:44:47	4:29/km 4.29/km	118/250 12/53 ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Rowy	7 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	16.1	01:17:20 01:17:20	4:48/km 4.48/km	78/149 4/12 ?/?	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:13:19 01:13:19	4:53/km 4.53/km	168/412 7/35 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:24:33 00:24:33	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	?
	2007.06.23	Stargard Szczeciński	I Bieg Uliczny o Błękitną W...	8.5	00:37:52 00:37:52	4:27/km 4.27/km	42/69 9/15 ?/?	POL	10-99
	2007.06.17	Lębork	XVI Międzynarodowy Maraton ...	42.195	03:29:56 03:29:56	4:59/km 4.59/km	52/158 5/14 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Trzebiatów	Trzebiatowska Dziesiątka	11.8	00:53:07 00:53:07	4:30/km 4.30/km	50/107 7/13 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Murowana Goślina	11 Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:35:22 01:35:22	4:31/km 4.31/km	80/207 9/20 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:25:50 00:25:50	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	10-99
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:43:32 00:43:32	4:21/km 4.21/km	179/510 17/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.05	Chojnice	23 Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:43:08 00:43:08	4:19/km 4.19/km	82/180 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.03	Szczecin	1 Bieg Konstytucji 3 Maja	3.6	00:20:34 00:20:34	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	?
	2007.04.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:24:59 00:24:59	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	10-99
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:35:44 01:35:44	4:32/km 4.32/km	370/1610 42/172 ?/?	POL	1000+
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:45:26 00:45:02	4:33/km 4.30/km	360/? 38/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.11	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:29:01 00:29:01	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	?
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:10:35 01:10:35	4:42/km 4.42/km	302/? 45/? ?/?	POL	1000+

	2006.10.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:26:55 00:26:55	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	?
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:43:38 03:43:13	5:18/km 5.17/km	792/? 49/? ?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.6	00:38:51 00:38:51	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	10-99
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:44:54 01:44:42	4:58/km 4.58/km	557/? 83/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.14	Dziwnów	Cztery Mile Jarka,	9.436	00:47:12 00:47:12	5:00/km 5.00/km	60/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.29	Dźwirzyno	11.Bieg Ku Słońcu o Puchar ...	10	00:48:43 00:48:43	4:52/km 4.52/km	68/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.02	Jarosławiec	11.Ogólnopolski Bieg Samorz...	15	01:19:09 01:19:09	5:17/km 5.17/km	182/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.18	Lębork	15 Maraton Ekologiczny	42.195	03:49:45 03:49:45	5:27/km 5.27/km	111/168 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	XXV Gośliński Mały Maraton ...	21.097	01:45:00 01:45:00	4:59/km 4.59/km	146/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.28	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006	5.8	00:26:48 00:26:48	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:57 00:25:57	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	?
	2006.05.06	Chojnice	22. Chojnickie Biegi Straża...	10	00:47:23 00:47:23	4:44/km 4.44/km	108/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.09	Dębno	XXXIII Maraton Dębno	42.195	04:16:17 04:16:17	6:04/km 6.04/km	379/? 71/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.02	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:27:15 00:27:15	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	?
	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:56 01:51:56	5:18/km 5.18/km	632/? 28/? ?/?	POL	1000+
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:56 00:46:56	4:42/km 4.42/km	322/? 37/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.12	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.64	00:36:32 00:36:32	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	?
	2006.01.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006 [...	5.54	00:27:21 00:27:21	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.18	Szczecin	Bieg Sylwestrowy	4	00:20:00 00:20:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	10-99
	2005.12.04	Szczecin	Bieg o Puchar Maratończyka	8	00:41:17 00:41:17	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	?
	2005.11.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.6	00:39:11 00:39:11	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	10-99
	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2005.11.06	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:28:49 00:28:49	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99
	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:52:18 03:52:18	5:30/km 5.30/km	1016/2050 58/? ?/?	POL	1000+
	2005.10.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:20 00:25:20	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2005.09.18	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.6	00:37:54 00:37:54	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2005.08.14	Rewal	14 Bieg na Fali	3.8	00:20:40 00:20:40	5:26/km 5.26/km	?/?	POL GEO.	?
	2005.08.13	Dziwnów	VII Bieg Cztery Mile Jarka	9.436	00:49:35 00:49:35	5:15/km 5.15/km	47/?	POL GEO.	100-999
	2005.06.19	Szczecin	Szczecinska Liga Biegowa	?	00:37:11 00:37:11	--- 0.00/km	?/?	POL	?
	2005.06.12	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:25:49 00:25:49	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	10-99
	2005.03.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.6	00:41:41 00:41:41	5:29/km 5.29/km	?/?	POL	?
	2005.01.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.6	00:40:50 00:40:50	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	?

	1987.05.31	Szczecin	8 Szczecińska dwudziestka	20	01:26:00 01:26:00	4:18/km 4.18/km	113/?	POL	?

	1984.05.27	Szczecin	V Szczecińska Dwudziestka	20	01:36:00 01:36:00	4:48/km 4.48/km	209/?	POL	?

	1983.05.29	Szczecin	4 Szczecińska Dwudziestka	20	01:16:00 01:16:00	3:48/km 3.48/km	53/751	POL	100-999
	1983.05.07	Gorzów Wielkopolski	3 Bieg Słowiański	10	00:35:10 00:35:10	3:31/km 3.31/km	20/213 7/37 ?/?	POL	100-999

	1982.11.06	Kalisz	Calisia 82	100	08:11:40 08:11:40	4:55/km 4.55/km	8/112	POL	100-999
	1982.10.23	Koło	II Bieg Warcianski	10	00:34:40 00:34:40	3:28/km 3.28/km	?/?	POL	?
	1982.10.17	Legnica	2 Bieg Lwa Legnickiego	25	01:29:38 01:29:38	3:35/km 3.35/km	13/? 3/? ?/?	POL	?
	1982.09.26	Warszawa	IV Maraton Pokoju	42.195	03:19:02 03:19:02	4:43/km 4.43/km	264/1728	POL	1000+
	1982.09.05	Gniezno	V Bieg lechitów	20	01:12:50 01:12:50	3:39/km 3.39/km	32/275 8/113 ?/?	POL	100-999
	1982.05.30	Szczecin	3 Szczecińska Dwudziestka	20	01:19:40 01:19:40	3:59/km 3.59/km	61/737	POL	100-999
	1982.04.25	Dębno	17 Miedzynaradowy Bieg Mara...	42.195	02:58:46 02:58:46	4:14/km 4.14/km	76/102	POL	100-999
	1982.04.04	Brzeszcze	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	20	01:19:30 01:19:30	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	?

	1981.09.20	Warszawa	III Maraton Pokoju	42.195	03:17:24 03:17:24	4:41/km 4.41/km	348/2016	POL	1000+
	1981.09.06	Gniezno	4 Bieg Lechitów	20	01:14:58 01:14:58	3:45/km 3.45/km	80/290 20/94 ?/?	POL	100-999
	1981.05.24	Szczecin	2 Szczecińska Dwudziestka	20	01:19:40 01:19:40	3:59/km 3.59/km	51/641	POL	100-999
	1981.02.22	Wiązowna-Rudka	Otwocki Zimowy Mały Maraton...	20	01:24:09 01:24:09	4:12/km 4.12/km	118/288	POL	100-999

	1980.09.14	Warszawa	II Maraton Pokoju	42.195	03:27:18 03:27:18	4:55/km 4.55/km	512/2290	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:54

17:39

17:02

16:56

16:54

16:53

16:05

15:54

15:49

15:46

15:44

15:23

15:07

15:05

14:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |