|
|
2015-04-27, 15:46
Nadwerężenie mięśnia uda
| Czy mieliście cos takiego i ja to leczyliście? Wczoraj się z tym wycierpiałem na ORLENIE, wcześniej musiałem to złapać przy napięciu mięsnia w czasie rozciągania po biegu na 10 km. Przez kilka dni leczyłem nacierając silną maścią rozgrzewającą, potem Voltarenem i zakładałem opaskę uciskową co za dobre nie było. Biegałem w umiarkowanym tempie ale nadal bolało. Maraton było ciężko z tym przebiec, po maratonie na masażach lekarz orzekł, że może to być zerwanie mięśnia udowego przedniego i ewentualnie krwiak ale dzisiaj we Wrocławiu na pogotowiu lekarka po przebadaniu orzekła ze to zwykłe nadwerężenie. Zaleciła zimne okłady-lodowe,heparynę i Voltaren,ocZywiscie niebieganie do zagojenia i w ogóle oszczędzanie tej nogi. Obawiam się, że może być tak ze niewiele to pomoze ale nigdy nie wiadomo jak będzie. Czy mieliście to samo i kiedy objawy w końcu ustąpiło, jak to leczyliście i ile nie biegaliście? |
|
