|
|
2012-10-22, 14:03
Korona Slaska IG Nordic Walking, Wodzisław Slaski,20.10.2012
Trasa licząca 3 pętle o długości 3,3 km dla mężczyzn, 2 pętle dla pań. Teren w 90 % pagórkowaty o crossowej nawierzchni ( ziemia, trawa, trochę asfaltu ) Na trasie dwa ostre przewyższenia gdzie zostawia się sporo sił. Róznica wysokości na Endomondo od Wojtka wskazuje 90m!. Ostre jedno podejście na 1km i jedno ostre zejście na 3km. Dobrze że nie było zbytnio ślisko ale kilku zawodników jak wynikało z rozmów i tak leżało.
Dla mnie najgorze dwa pierwsze ostre podejścia. Po pierwszym ( nieświadomym ) przystopawło mnie bardzo. Drugie było bardzo ciężkie, dochodziłem do siebie parę minut. Do trzeciego przygotowywałem się chyba z kilometr przed wejściem. Gdy było już po nim wiedziałem że dojdę do mety.
Najtrudniejsza trasa na jakiej byłem. Zaliczyłem już 36 i 21km ale po płaskim. Tutaj traciło się rytm. Zmiany tętna.
Pogoda zamówiona. Widoki kapitalne. Powietrze, jak na Górny Śląsk kryształ. Nasi z Lublinieckich Morsów dodatkowo morsowali.
Wodzisław dał mi w kość.
Pozdrawiam Wszystkich - Boguś
|
|
