 | | | |
|
|
2011-04-29, 15:04
2011 - II Bieg na Stożek
Witam.
Czy ktos wie jak wyglądają zapisy?
Nie ukrywam, że jestem zainteresowany ale brakuje mi troche informacji typu co i jak.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 07:56
Pod górkę
No właśnie, czy ktoś coś wie?
Zapisy też "pod górkę"? ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-25, 13:58
| wybiera się ktoś na ten bieg z okolic Gliwic/ Zabrza ? |
|
| | | |
|
|
2011-05-26, 10:10
Stożek
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 11:48
Stożek 2011
| Wszystkie informacje dotyczące biegu są na stronie www,gorskiebieganie.pl kto wystartuje napewno nie pozałuje. |
|
| | | |
|
|
2011-05-30, 13:54
Z Gliwic
|
| | | |
|
|
2011-06-14, 13:05
Pierwszy raz.
Witam.
Biegam raczej po płaskich trasach, to bedzie moja pierwsza przygoda z górskim bieganiem. Nie ukrywam, że 6 km to drobiazg, ale jak sie to ma do biegu pod góre. Jak wygląda takie bieganie, musze sie przyznać, że wbieganie lub wjeżdżanie na Żar nie sprawiło mi wiekszego problemu, ale czas był dosc długi. Mój rekord podbiegu to 14 km z rożnicą wzniesień 600 metrów, ale również pokonywałem to wooolno. Może ktos odważy sie i podpowie jakąs taktyke. Wzniesienie 7% spokojnie pokonuje z czasem 5:20 min/km, czyli cos podobnego jak na stożek. Nie będe ściemniał, ale mam troche stracha.
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-19, 17:29
Wyniki
| Zamieściliśmy wyniki biegu. Przesłał Piotr Kozak. |
|
