 | | | |
|
|
2011-01-10, 17:12
| a po korepetycjach jako egzamin możecie odśnieżyć u mnie moja trasę treningową:) |
|
| | | |
|
|
2011-01-10, 19:27
2011-01-10, 17:12 - ogi napisał/-a:
a po korepetycjach jako egzamin możecie odśnieżyć u mnie moja trasę treningową:) |
| Powiedz tylko gdzie i kiedy :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-23, 13:37
| LINK: http://www.grupamalbork.pl/ | Kolejny Poranek za nami :)) W 15 osób udeptaliśmy dziś kilkanaście kilometrów świeżego białego puchu :)
Pozdrawiam. Marek |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 22:13
|
| | | |
|
|
2011-02-06, 11:10
Poranek :)
| LINK: http://www.grupamalbork.pl/ | | Kolejne spotkanie za nami :) Piękna pogoda i wysoka frekwencja na dzisiejszym spotkaniu. Pozdrowienia dla wszystkich i zapraszam do galerii zdjęć z dzisiejszego poranku. |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 07:44
| Pogoda dziś piękna, ale zimno jak diabli :) Ciekawe ile osób będzie na poranku :P |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 11:35
| Pytanko, gdzie w M-ku można polecieć "prawie" 30-stkę, w weekend będziemy z Iwoną w Malborku i muszę pobiec coś dłuższego :] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 17:26
2011-03-08, 11:35 - suchy napisał/-a:
Pytanko, gdzie w M-ku można polecieć "prawie" 30-stkę, w weekend będziemy z Iwoną w Malborku i muszę pobiec coś dłuższego :] |
| Z mostu na Tczew startujesz na Nowy dwór i za wiaduktem skręcasz na Kościeleczki i tak asfalcikiem do Nowego Stawu :) ok. 14 km w jedną stronę :) Fajna prawie pusta trasa :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 17:53
2011-03-08, 17:26 - Gulunek napisał/-a:
Z mostu na Tczew startujesz na Nowy dwór i za wiaduktem skręcasz na Kościeleczki i tak asfalcikiem do Nowego Stawu :) ok. 14 km w jedną stronę :) Fajna prawie pusta trasa :) |
| Marek poprowadzi (Iwonkę i Piotrka) Astrą:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 09:49
2011-03-08, 17:53 - Henryk W. napisał/-a:
Marek poprowadzi (Iwonkę i Piotrka) Astrą:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 10:30
2011-03-09, 09:49 - Gulunek napisał/-a:
Nawet mapkę zrobię :) |
| Byłoby miło, bo za bardzo nie kumam co i gdzie i jak ;) a 14km w jedną stronę to idealna długość :] |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 13:52
2011-03-09, 10:30 - suchy napisał/-a:
Byłoby miło, bo za bardzo nie kumam co i gdzie i jak ;) a 14km w jedną stronę to idealna długość :] |
| Piotr czemu sports track nie odświerza map ? Na jaki program można jeszcze zgrywać treningi z garmina :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 19:18
Malbork - Nowy Staw
|
| | | |
|
|
2011-03-13, 07:16
Dziś kolejny poranek z Grupą :) część zaczyna już o 8:30, a o 9:00 klubowa rozgrzewka na Osir i lecimy spokojne wybieganie.
Suchy leci na Nowy Staw... ciekawe czy się nie zgubi :P
Po wczorajszych rytmach ledwo łażę...
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-03-13, 18:36
Poranek z Gośćmi Specjalnymi :)
|
| | | |
|
|
2011-04-18, 12:44
| Marek, powiedz jak w ten weekend będziecie biegali bo na święta jestem w Malborku i przyjeżdżam z prezentami, więc musimy się spotkać i wspólnie pobiegać :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-18, 16:30
2011-04-18, 12:44 - czarna M-K napisał/-a:
Marek, powiedz jak w ten weekend będziecie biegali bo na święta jestem w Malborku i przyjeżdżam z prezentami, więc musimy się spotkać i wspólnie pobiegać :) |
Niedziela standard :) 9:00 :P Wpadnijcie koniecznie, lekko latamy, cieszę się że będziecie :) Pozdrawiam
p.s. na sobotę możemy tez się zgadać :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-18, 17:37
Niedziela 9:00 to rodzinne, świąteczne śniadanie.
Nie myślicie o późniejszej godzinie? |
|
| | | |
|
|
2011-04-20, 07:35
| ja zamierzam truchtać w sobotę ok 8.00 i ew. w niedzielę po 17.00, |
|
| | | |
|
|
2011-05-02, 21:10
| LINK: http://www.grupamalbork.pl/puchar-malborka.html | Przypominam o zmianie godziny niedzielnych poranków na 8:30 :))
Zachęcam do udziału w pomyśle Marty i Łukasza, odnośnie wyjazdów na treningi nad morze :))
Tabela poranków zaktualizowana - Dzięki Shogun :)
Pozdrawiam. Marek |
|
