|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Górołaz (2010-01-18) | | Ostatnio komentował | straszek (2010-01-19) | | Aktywnosc | Komentowano 5 razy, czytano 327 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2010-01-18, 10:17
Narty biegowe a plany treningowe do maratonu na wiosnę.
Chciełbym zapoczątkować dyskusję na temat
- czy można zastąpić a jeżeli tak to w jakim stopniu w planach treningowych takie elementy jak WB1, WB2, WB, KROS bieganiem na nartach.
np. Jeżeli mam pobiec na WB1 12km w danym dniu to ile na nartach. |
| | | | | |
|
2010-01-18, 12:22
Narty biegowe.
2010-01-18, 10:17 - Górołaz napisał/-a:
Chciełbym zapoczątkować dyskusję na temat
- czy można zastąpić a jeżeli tak to w jakim stopniu w planach treningowych takie elementy jak WB1, WB2, WB, KROS bieganiem na nartach.
np. Jeżeli mam pobiec na WB1 12km w danym dniu to ile na nartach. |
| W Twoim wieku wszystko jest dobre a w szczegolności narty biegowe, potem , rower, gry zespołowe , marsze z kijkami, pływanie , wszystko to wpływa na ogólną wytrzymałość. W szczegóły nie ma się co bawić , biegamy dla zdrowia. |
| | | | |
| | | | | |
|
2010-01-18, 18:40
Muszę się odezwać, bo od wielu lat biegam na nartach a od 6 też na nogach. W pierwszym roku, po zakończeniu nart wystarczył 1 m-c biegania, by...złapać kontuzję, ale w następnych latach przeplatając weekendowe wyjazdy na narty, bieganiem w tygodniu, było już dobrze. Ostatniej jesieni przebiegłem 4 maratony a za pierwszym wyjazdem tej zimy na narty zaliczyłem od razu Jizerską 50-kę w niezłym czasie. Czyli w tą stronę lepiej.
Zgodzę się z Heniem, że nie ma co bawić się w zamianę tych WBx, tylko uprawiać sporty! |
| | | | | |
|
2010-01-19, 13:48
Narty biegowe a plany treningowe do maratonu na wiosnę.
Cieszę się że na moje wątpliwości odpowiedzieli koledzy
o dużym doświadczeniu i dorobku sportowym zresztą moi rówieśnicy.
Heniu z Twojej wypowiedzi wnioskuję że nartki biegowe są
konieczne jako sport uzupełniający, zresztą bardzo je lubię
i biegam 2-gi rok.
Stasiu natomiast z Twojej, że przygotowując się do wiosennego biegania można przeplatać normalne bieganie z bieganiem na nartach.
W tym sezonie wybieram się na dwa biegi narciarskie:
30.01. Wetlina - Wola Michowa
14.02. Nowy Targ
Więc może sie zobaczymy.
|
| | | | | |
| 
2010-01-19, 14:22
Wetlina mi się b. podoba, ale jeszcze nie wiem.
Na Bieg Podhalański pojadę jak tylko nie odwołają...
Ale przede wszystkim 6 marca Bieg Piastów!
Pozdrawiam |
|
|
|
| |
|
