|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | karolbiegacz (2009-04-19) | | Ostatnio komentował | karolbiegacz (2009-09-13) | | Aktywnosc | Komentowano 13 razy, czytano 417 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-04-19, 19:35
Koleżeńska Grupa Bieg. Ostrołęka i okolice w każdą niedzielę
Koleżeńska Grupa Biegowa Ostrołęka i okolice w każdą niedzielę przy ul. Platynowej w Rzekuniu.
----------------------------------------------------------
Dlaczego?
----------------------------------------------------------
Bo w życiu każdego biegacza przychodzi taki moment, który mówi, że pora skończyć z samotną walką z trasą.
Spotkania biegaczy to oczywiście nie tylko rywalizacja, która od czasu do czasu "musi" wystąpić na treningach ale także rozmowy o wszystkim w czasie biegu. Bo co daje nam największą satysfakcję z biegu? - rozmowa podczas biegania bo wtedy wiemy, że biegniemy "na luzie".
----------------------------------------------------------
Nasze trasy biegowe mają tę zaletę, że nie biegamy wśród "betonów i spalin" tylko w pięknych naturalnych lasach.
----------------------------------------------------------
Zapraszam wszystkie biegaczki i biegaczy z Ostrołęki i okolic do wspólnego biegania niedzielnego.
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Marek Karczewski |
| | | | | |
|
2009-04-19, 19:52
Lista uczestników...
Chciałbym nadmienić, iż inicjatorem całej Naszej Grupy jest Jacek, który swoją "odnowioną miłością" do biegania zaraził kilku kolegów.
...........................................................
Oto lista osób, które miały przyjemność uczestniczyć już w Naszej zabawie:
1.Aleksander J.
2.Damian Ś.
3.Jacek K.
4.Krzysiek O.
5.Marek K.
6.Marek S.
7.Paweł M.
6.Sławek S.
7.Wiesiek S.
8.Witek P.
------------------------------------------------------------
Czekamy na następnych a najbardziej na pierwszą Panią.
Pozdrawiam. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-04-25, 19:38
"AGB-bez limitu Ostrołęka i okolice"
2009-04-19, 19:35 - karolbiegacz napisał/-a:
Koleżeńska Grupa Biegowa Ostrołęka i okolice w każdą niedzielę przy ul. Platynowej w Rzekuniu.
----------------------------------------------------------
Dlaczego?
----------------------------------------------------------
Bo w życiu każdego biegacza przychodzi taki moment, który mówi, że pora skończyć z samotną walką z trasą.
Spotkania biegaczy to oczywiście nie tylko rywalizacja, która od czasu do czasu "musi" wystąpić na treningach ale także rozmowy o wszystkim w czasie biegu. Bo co daje nam największą satysfakcję z biegu? - rozmowa podczas biegania bo wtedy wiemy, że biegniemy "na luzie".
----------------------------------------------------------
Nasze trasy biegowe mają tę zaletę, że nie biegamy wśród "betonów i spalin" tylko w pięknych naturalnych lasach.
----------------------------------------------------------
Zapraszam wszystkie biegaczki i biegaczy z Ostrołęki i okolic do wspólnego biegania niedzielnego.
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Marek Karczewski |
Na posiedzeniu zwyczajnym Zarządu ustalono nową nazwę grupy czyli:
"Amatorska Grupa Biegowa-bez limitu Ostrołęka i okolice"
hej |
| | | | | |
|
2009-05-07, 21:12
9.05.2009
Jeśli ktoś ma ochotę to można przetruchtać w sobotę 5km z Waldkiem Pędzichem (Mistrzem Polski w biegu 24-godzinnym). Początek imprezy przy "Ostoii" o godz. 9.00.
Bieg połączony z akcją "Polska Biega".
Zapraszam.
|
| | | | | |
|
2009-05-09, 08:06
XV Półmaraton Kurpiowski w Ostrołęce
Damian,Sławek,Jacek,Paweł,Krzysiek,Stasiek,Olek - nie zapomnijcie jutro zabrać na półmaraton do Ostrołęki majtek do biegania:) Bez nich nie wpuszczą na start:)
Do jutra.
ps. Wiesiek,Marek,Witek nie zapomnijcie o przybyciu celem kibicowania:) |
| | | | | |
|
2009-05-09, 22:11
Polska biega 2009
Dziś w akcji "Polska biega" w Ostrołęce uczestniczyli: Wiecho, Kicia, Karolbiegacz, Mareczek, Krzycho i otrzymali w nagrodę ... uścisk Prezesa:)
do jutra. |
| | | | | |
|
2009-05-10, 19:08
10.05.2009 XV Półmaraton Kurpiowski Ostrołęka
Brawa dla kolegów, którzy ukończyli dziś Półmaraton. szczególnie dla debiutantów.
1.Damian - debiut
2.Krzysiek
3.Olek
4.Jacek - debiut
5.Sławek - debiut
6.Marek (ja):)
7.Paweł - debiut
8.Stacho (ooooch)
Deklarację ustną przystąpienia do grupy podpisała pierwsza Pani Dorota:) niestety dziś nie powiodło się jej na słonecznej trasie:(
do zobaczenia w niedzielę 17.05.2009 na treningu o 7:30 |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-08-26, 20:42
pierwsze spotkanie integracyjne
REGULAMIN/ZAPROSZENIE
Pierwszego Biegu Ulicznego
„KOLEDZY Z OSTROŁĘKI I OKOLIC” w Ostrołęce, Czarnowcu, Rzekuniu, Tobolicach pow. ostrołęcki woj. mazowieckie
1.Organizator
Brak organizatora 029 brak numeru do organizatora
Dyrektor /prezes:)/ zawodów Marek Karczewski 0516-029-396
2.Współorganizatorzy
brak
3.Cel i założenia biegu
popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej;
promocja rejonu 4 miejscowości- Ostrołęka, Rzekuń, Tobolice, Czarnowiec (ciekawe przed kim:));
propagowanie zdrowego trybu życia wśród biegaczy;
rozmowy o wszystkim (sporcie)
4.Termin
Bieg odbędzie się 30 sierpnia 2009 roku (NIEDZIELA).
Start biegu o godzinie 9:00 (PROSZĘ SIĘ NIE SPÓŹNIAĆ)
5.Trasa biegu głównego 10000m tzn. dziesięć kilosów:)
START-- Ostrołęka ul. Kolejowa
Bieg przeprowadzony zostanie na trasie: Ostrołęka ul. Kolejowa-w prawo, ul.bez nazwy Czarnowiec -w lewo, Rzekuń ul.Kościuszki -prosto, w lewo do Tobolic przy ul. bez nazwy –w lewo, Ostrołęka ul.Kolejowa – prosto, Koniec Ostrołęki-Czarnowiec w lewo, prosto, w lewo ul.koło Pani sołtys --META w okolicy przystanku autobusowego 10km (ale meta pod warunkiem pokonania trzech takich pętli).
Nie wiem czy podałem prawidłowo zakręty ale wydaje mi się, że będzie cały czas w lewo.
Nawierzchnia asfaltowa, żwirowa, szutrowa, betonowa.(proporcje w % 40,10,20,30)
Trasa nie posiada atestu PZLA ani jakiegokolwiek innego atestu. Nie posiada również parkingów ani zatok przystankowych, na których moglibyście odpocząć. Są jednak drzewka i krzewy dla potrzebujących „skoczyć” do „łazienki”:) Zalecany jest jednak tylko bieg:)
Trasa posiada homologację Citroena Xsary rocznik 98:)
6.Pomiar czasu
nie odbędzie się – proszę o pomiar we własnym zakresie, gdyż organizatorowi wyczerpała się bateria w stoperze.
7.Program szczegółowy
08:00 - otwarcie biura zawodów, którego nie będzie.
08:30 - 08:45 liczne przybywanie gości (zawodników).
08:45 – 08:49 rozgrzewka niezorganizowana, proszę nie liczyć na jakąkolwiek pomoc:)
09:00 - start ostry do biegu 10km,
Ok. 09:58,53 – bo tak zakończy ostatni zawodnik, nie będzie dekoracji zwycięzców i losowania nagród.
8.Klasyfikacja biegu głównego
Prowadzona będzie klasyfikacja generalna indywidualna oraz w niżej wymienionych grupach wiekowych:
Mężczyźni:
M 1 mężczyźni urodzeni i zdolni do biegu:)
Kobiety:
K 1 kobietki urodzone i zdolne do biegu:)
O przynależności do poszczególnych kategorii wiekowych decyduje rok urodzenia zawodnika.
9.Nagrody biegu głównego o Puchar.
W klasyfikacji generalnej kobiet (pucharu nie będzie) i mężczyzn (pucharu nie będzie) za zajęcie miejsc 1-3 (również nie będzie):);
W klasyfikacji w kategoriach wiekowych za zajęcie miejsca 1-3 puchary i nagrody rzeczowe jw.,
Dla 20–tu najlepszych zawodników z terenu OSTROŁĘKI I OKOLIC (decyduje adres zameldowania) – podziękowania:)
Dla najstarszego i najmłodszego zawodnika, który ukończy bieg – nic nie będzie (tak postanowił Kononowicz).
Nagrodzeni w klasyfikacji generalnej nie są nagradzani w kategoriach wiekowych zatem nagrody nie dublują się.
Organizator zapewnia dodatkowo 0 nagród rzeczowych, które będą rozlosowane lub nie wśród wszystkich uczestników biegu, którzy ukończą bieg główny i będą obecni podczas losowania.
- nagrody sponsorowane przez SPONSORÓW otrzymają uczestnicy biegu, którzy prawidłowo odpowiedzą na pytania przewidziane przez sponsorów.
10.Nagrody biegów szkolnych
nie będzie:) czyli osoby uczące się proszone są o udanie się do rodziców w celu otrzymania nagrody – proponowana stawka to 200, 100, 50 za miejsca 1-3.
11.Uczestnictwo
Do startu w biegu głównym dopuszczeni zostaną zawodnicy, którzy ukończyli fafnasty-ty rok życia.
Każdy zawodnik startuje wyłącznie na własną odpowiedzialność i nie wypełnia żadnego oświadczenie o stanie zdrowia.
Pobranie numeru startowego (jeśli będą) przez zawodnika będzie równoznaczne z akceptacją regulaminu biegu.
Każdy z zawodników nie ma obowiązku zapoznawania się z regulaminem biegu i nie jest zobowiązany do jego przestrzegania.
Każdy uczestnik ma obowiązek dostarczenia na start swojej koleżanki/kolegi biegacza.
12.Sprawy finansowe
Koszty organizacyjne ponosi organizator (telefonowanie do biegaczy).
Opłata startowa dla zawodników biegu głównego – 0,00zł .
13.Zgłoszenia
Zgłoszenia będą przyjmowane w dniu zawodów w Biurze Zawodów, którego nie będzie zlokalizowanym przy Świetlicy Wiejskiej we wsi Czarnowiec.
Zgłoszenia pisemne/telefoniczne prosimy kierować na adres email: mk@pks.ostroleka.pl, 516-029-396
14.Ubezpieczenie zawodników.
Organizator nie ubezpiecza zawodników na czas trwania biegu ani na czas podróży czy też czas pobytu w okolicach trasy biegu, która usłana jest kolcami i innymi zagrożeniami:).
15.Postanowienia końcowe
Podczas biegu można korzystać z dowolnych środków transportu (pod warunkiem zatajenia tego przed innymi biegaczami), można również zażywać dowolne płyny oraz używki ale nie jawnie:)
Bieg odbędzie się bez względu na pogodę.
Bieg odbędzie się przy ruchu pojazdów mechanicznych, ponieważ teraz na wsi nie zobaczysz już zaprzęgu konnego:).
Każdy startujący w biegu głównym musi posiadać numer startowy (pod warunkiem, że organizator wyda takowy) przypięty z przodu koszulki.
Organizator nie zapewnia szatni ani łazienki.
Organizator nie odpowiada za rzeczy zaginione podczas imprezy.
Organizator nie zapewnia opieki lekarskiej w trakcie trwania imprezy, nie będzie bufetów, punktów odświeżania i chipów, ani niczego innego.
Interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora i sędziego głównego – którego nie będzie.
Organizator prosi o OBOWIĄZKOWE przybycie i natychmiastowe potwierdzenie przybycia.
DZIĘKI
ORGANIZATOR |
| | | | | |
|
2009-08-26, 20:57
lista chętnych
Nazwisko Imę R
1 Bartoszewicz Jerzy 54
2 Bocianiak Robert 77
3 Dąbrowski Przemysław 89
4 Dudzic Mirosław 65
5 Juchniewicz Stanisław 52
6 Karczewski Antoni 94
7 Karczewski Marek 66
8 Kołakowski Jacek 68
9 Kowalski Marek 93
10 Maciejewski Paweł 72
11 Olszewski Krzysztof 75
12 Pliszka Bartosz 73
13 Ropiak Ryszard 44
14 Rypina Dorota 67
15 Sacharski Wiesław 57
16 Saj Sławomir 69
17 Stolarczyk Tomasz 77
18 Suchecki Marek 76
19 Szarwacki Filip 89
20 Świerdzewski Damian 93
21 Wilkowski Mirosław 64
22 Yetsyk Oleksander 60
zapraszam kolejnych biegaczy z Ostrołęki i okolic |
| | | | | |
|
2009-08-30, 16:33
dzięki za przybycie
Dziękuję wszystkim za przybycie na bieg. (podziękowania dla 22 osób)
Niebawem pojawią się wyniki oraz zdjęcia.
Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2009-08-30, 19:54
wyniki
| | | | | |
|
2009-09-07, 13:47
zdjęcia
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-13, 20:08
trening 13.09.2009
|
|
|
| |
|
