Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Kondziu_91 (Konrad, Nosarzewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-08-19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2019-04-07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2017-04-09
Raszyn
VIII Bieg Raszyński
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2019-03-31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawski
2018-11-17
Modlin k.W
Bieg Obrońców Modlina
2018-09-01
Warszawa
Półmaraton Praski
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
Bieg OSHEE
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-04-26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
2013-04-21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-05-03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maja
2012-04-21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
2011-11-11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-05-03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-03-27
Warszawa
Sztafeta 5x5
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2016-09-18
Twierdza M
III Bieg Czterech Generałów
2020-03-15
Poznań
16 Recordowa Dziesiątka
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2017-05-21
Kuchary Kr
V Bieg Kwitnących Ogrodów
2019-10-20
Płock
8 Tumska Dycha
2019-09-15
Płock
8. Półmaraton Dwóch Mostów
2019-05-12
Płock
7 Bieg Europejski
2018-11-24
Siemiątkow
IV Bieg Uliczny o Puchar Wójta G
2018-10-28
Płock
7 Tumska Dycha
2018-05-13
Płock
6. Bieg Europejski
2017-05-14
Płock
5. Bieg Europejski - Polska Bieg
2019-10-06
Włocławek
6. ANWIL Półmaraton Włocławek
2018-11-04
Ostrów Maz
III Półmaraton Ostrowski
2019-06-15
Szulmierz
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2019-05-05
Ciechanów
XI Bieg Pomiędzy Zamkami
2018-10-21
Ciechanów
Biegowe XXXIII Grand Prix Ziemi
2018-06-17
Ciechanów
III Ciechanowskie Święto Biegani
2018-05-05
Ciechanów
X Bieg Uliczny Między Zamkami
2017-06-18
Ciechanów
Ciechanowskie Święto Biegania
2016-05-07
Ciechanów
VIII Ogólnopolski Bieg Pomiedzy
2014-07-05
Ciechanów
XXXIV Ciechanowska Piętnastka
2014-05-03
Ciechanów
VI Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami
2013-07-06
Opinogóra
XXXIII Ciechanowska Piętnastka
2013-05-04
Ciechanów
V Bieg Uliczny pomiędzy Zamkami
2014-03-08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
2019-05-26
Ostrołęka
XXV Półmaraton Kurpiowski
2018-05-27
Ostrołęka
XXIV Półmaraton Kurpiowski
2017-05-28
Ostrołęka
XXIII Półmaraton Kurpiowski
2016-05-22
Ostrołęka
XXII Pólmaraton Kurpiowski
2019-10-13
Mława
Mławska 10
2018-10-14
Mława
IV Bieg o Puchar Starosty Mławsk
2018-09-16
Mława
Mławska 10
2017-10-15
Mława
III Bieg o Puchar Starosty Mławs
2016-10-23
Mława
II Bieg o Puchar Starosty Mławs
2015-12-06
Mława
Bieg Mikołajkowy - Pętla Mławiak
2015-10-04
Mława
I Bieg o Puchar Starosty Mławski
2012-07-22
Mława
V Trail Half Marathon
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2019-11-11
Działdowo
V Działdowskie Biegi Niepodległo
2018-11-11
Działdowo
IV Działdowskie Biegi Niepodległ
2017-08-13
Działdowo
III Urodzinowa Działdowska Dycha
2016-11-12
Działdowo
II Działdowskie Biegi Niepodległ
2016-08-14
Działdowo
II Urodzinowa Działdowska Dycha
2015-08-15
Działdowo
I Urodzinowa Działdowska Dycha
2017-07-02
Lidzbark W
Triathlon Energy
2016-07-16
Wałcz
6. Wałecki Festiwal Biegowy
2016-09-03
Iława
VI Iławski Półmaraton LA RIVE im
2016-05-14
Iława
IPB Bieg Nocny o Puchar Eugenius
2015-09-06
Iława
V Iławski Półmaraton LOU PRE
2014-09-07
Iława
IV Iławski Półmaraton LaRive
2013-09-08
Iława
III Iławski Półmaraton LA RIVE i
2012-09-09
Iława
II Iławski Półmaraton LA RIVE
2011-09-11
Iława
I Iławski Półmaraton
2019-12-01
Ostróda
II Międzynarodowy Polonijny Fest
2016-06-12
Ostróda
V Ostródzki Półmaraton św. Jerze
2014-12-07
Mikołajki
II Półmaraton Mikołajkowy w Miko
2014-04-27
Mikołajki
VII Mistrzostwa Mazur w Biegu S
2013-12-08
Mikołajki
I Półmaraton Mikołajkowy
2013-06-15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
2013-04-28
Mikołajki
VI Mistrzostwa Mazur w Biegu
2012-06-23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
2018-06-02
Gałkowo
VII Maraton Mazury
2020-02-23
Rukławki k
VII Dadajowy Bieg Morsa o Puchar
2020-03-21
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2020-02-29
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2020-02-08
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-12-28
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-11-23
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-10-26
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-09-07
Olsztyn
Business Run Olsztyn Heroes
2019-05-01
Lidzbark k
Festiwal Biegowy Lidzbarska 5tka
2019-03-09
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2019-02-09
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2019-01-05
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2018-11-03
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2018-10-06
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2018-06-09
Olsztyn
Bieg Dla Niepodległej
2017-06-03
Olsztyn
IV Bieg Uniwersytetcki
2017-03-25
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2017-01-14
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2016-11-26
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2016-10-29
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2016-10-01
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2016-06-04
Olsztyn
III Bieg Uniwersytecki
2015-06-27
Swaderki k
KormoRun Bieg Pstrąga
2015-05-31
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10km
2015-05-24
Olsztyn
III FunRun Leśnym Szlakiem
2015-05-23
Olsztyn
II Bieg Uniwersytecki UWM
2015-05-13
Olsztyn
I Kortowiadowy Bieg Przełajowy
2015-05-09
Olsztyn
Bieg Europejski
2015-03-21
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2015-02-21
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2015-01-17
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2014-11-22
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2014-10-18
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL
2014-10-11
Kudypy
Wolność jest w naturze - Kudypy
2014-10-05
Olsztyn
Bieg Europejski
2014-09-14
Olsztyn
III Półmaraton Jakubowy
2014-08-02
Gąsiorowo
Gąsiorowo 33
2014-06-21
Olsztyn
I Bieg Uniwersytecki
2014-06-01
Olsztyn
VI Copernicus Run
2014-05-11
Olsztyn
FunRun Leśnym Szlakiem
2014-03-29
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2014-03-01
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2014-01-25
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2013-12-14
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2013-11-23
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2013-10-19
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatur
2013-10-05
Olsztyn
Bieg Europejski w Olsztynie
2013-09-15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
2013-06-30
Tumiany k.
Tumiańska Piątka
2013-05-26
Olsztyn
V Copernicus Run
2013-05-19
Olsztyn
FunRun Leśnym Szlakiem
2013-03-17
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
2013-02-24
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
2013-01-13
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
2013-01-13
Olsztyn
II Bieg Policz się z Cukrzycą
2012-12-16
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
2012-11-25
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
2012-09-16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
2012-05-20
Olsztyn
IV Copernicus Run
2010-09-19
Olsztyn
XIII Bieg Jakubowy
2009-09-05
Olsztyn
XII Bieg Jakubowy
2015-06-13
Wichrowo
IV Biegiem po Wichrowskich lasac
2014-05-17
Wichrowo
Biegiem po Wichrowskich Lasach
2020-04-19
Morąg
VIII Bieg Szlakiem Morąskich Zab
2013-04-07
Morąg
II Bieg Uliczny Szlakiem Morąski
2014-06-07
Pasłęk
IX Bieg Filipidesa
2013-06-08
Pasłęk
Bieg Filipidesa
2019-04-28
Lidzbark W
II Festiwal Biegowy im. Mikołaja
2018-05-01
Lidzbark
Lidzbarska Piątka i Dziesiątka
2017-05-01
Lidzbark k
Lidzbarska Dziesiątka
2017-04-30
Lidzbark W
I Bieg im. Mikołaja Kopernika
2015-05-17
Lidzbark W
XI Lidzbarski Bieg Uliczny
2014-05-25
Lidzbark W
X Lidzbarski Bieg Uliczny
2013-06-16
Lidzbark W
IX Lidzbarski Bieg Uliczny
2019-09-28
Gołdap
XXVIII Cross Gołdapski
2019-09-22
Galiny
Festiwal Biegowy Warmów
2016-10-16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
2016-06-17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2012-07-07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
Ostatnio zalogowani
00:42
23:53
23:38
23:37
23:00
22:59
22:52
22:37
22:24
22:22
22:13
22:11
22:01
21:50
21:49
21:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|