Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
krzysiek86r (Krzysztof, Mijas)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-06-03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. druha Fr
2011-06-05
Zakopane
Bieg Wysokogórski im. druha Fran
2011-06-04
Zakopane
Bieg hrabiego Władysława Zamoysk
2011-07-17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
2016-11-06
Tarnów
Tarnowska Dyszka
2015-03-07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2018-09-22
Rybnik
II Zielony Bieg
2010-05-09
D±browa Gó
III Półmaraton D±browski
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2011-10-02
Tarnobrzeg
XXXIII Bieg Nadwi¶lański im. Alf
2010-10-10
Tarnobrzeg
XXXII Bieg Nadwi¶lański
2018-09-29
Pińczów
V Bieg Szlakiem Mięty i Kamienia
2015-10-24
Pińczów
II Bieg Szlakiem Mięty i Kamieni
2012-05-26
Bukowa
XX Półmaraton ¦więtokrzyski
2010-05-29
Bukowa
18 Półmaraton ¦więtokrzyski im.
2017-07-23
Brzeziny
8. Bieg o Laur Brzezin
2017-07-30
Blachownia
10K Run Series Blachownia
2018-10-06
Ćmielów
V Bieg Papieski
2016-08-07
Nowa Słupi
I Półmaraton Gór ¦więtokrzyskich
2016-08-06
Nowa Słupi
I Dycha Hutnika
2018-03-04
Kielce
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2017-11-12
Kielce
X Kielecki Bieg Niepodległo¶ci
2017-09-29
Wilków k.K
I Nocny Bieg Wilkołaka i Wilk-Wa
2017-02-26
Kielce
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2016-11-11
Kielce
IX Bieg Niepodległo¶ci
2016-05-08
Kielce
II sieBIEGA Półmaraton Kielecki
2016-02-28
Kielce
Tropem Wilczym 2016
2010-10-30
Bliżyn k.S
Bieg uliczny o puchar wójta gmin
2018-05-19
Miedziana
I ¦więtokrzyska Strzała Biegowa
2011-07-03
Jaworznia
8 Bieg o Złoty Jawor
2015-05-23
Krasocin -
XXIII Półmaraton ¦więtokrzyski
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2011-08-07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Biegu Pus
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężański
2017-08-13
Brody
XVIII Bieg im. Stanisława Staszi
2016-08-14
Brody
XVII Bieg im.Stanisława Staszica
2011-08-14
Brody
XII Bieg im.S.Staszica
2018-08-26
Brody
XIX Bieg im. St. Staszica
2018-08-19
Skarżysko-
XVIII Półmaraton Wtórpol
2017-08-20
Skarżysko-
XVII Półmaraton Wtórpol
2015-10-10
Skarżysko-
Memoriał Krzysztofa Wolińskiego
2015-06-28
Sadek
XXVI Bieg Uliczny Sadek
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2010-08-21
Skarżysko-
10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów
2009-08-22
Skarżysko-
IX Półmaraton Rejów
2018-05-12
Sielpia
XIII Cross Maraton przez Piekło
2016-05-28
Sielpia
XI Cross Maraton Przez Piekło do
2015-05-16
Sielpia
X Cross Maraton Przez Piekło Do
2014-05-17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piekło do
2014-05-10
Sielpia
II Bieg sympatyków i członków PO
2013-05-18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Piekło
2012-05-19
Sielpia
VII Cross Maraton Przez Piekło d
2011-05-14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piekło do
2011-02-12
Sielpia
Kracz±ca 15
2010-05-30
Fałków
IV Bieg o Puchar Wójta Gminy Fał
2010-05-15
Sielpia
V Cross Maraton Przez Piekło Do
2009-05-31
Fałków
3 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fał
2017-06-25
Radomsko
Radomszczański Bieg Uliczny
2015-06-28
Radomsko
Memoriał Mariana Szymańskiego
2010-05-09
Działoszyn
1 Działoszyńska Dziesi±tka
2017-11-11
Kępno
IV Bieg Uliczny ¶w. Marcina
2016-11-11
Kępno
III Bieg Uliczny ¶w. Marcina
2015-11-11
Kępno
II Bieg Uliczny ¶w. Marcina
2016-05-15
Kazimierz
I Bieg Kazimierski im. Jana Pawł
2017-03-05
Radom
X Bieg Kazików
2016-03-06
Radom
IX Bieg Kazików
2013-03-03
Radom
VI Bieg Kazików
2012-05-12
Radom
Wiosenne Bieganie nad Zalewem
2012-03-04
Radom
V Bieg Kazików
2011-11-06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci
2011-09-17
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalewem
2011-06-11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rektora P
2011-05-08
Radom
Radom Biega nad Zalewem
2011-03-06
Radom
IV Bieg Kazików
2017-08-15
Drzewica k
Drzewica Summer Run
2011-09-04
Tomaszów M
30 Tomaszowski Bieg im. B.Malino
2016-12-31
Idzikowice
25 Bieg Sylwestrowy
2015-12-06
Hermanów k
I Le¶ny Bieg Mikołajkowy
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2009-10-11
Piotrków T
Bieg Trybunalski
2017-11-19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2011-10-08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
2018-10-27
Lisowice
Procad Lisowice Trail
2018-03-18
Zelów k. B
III Zelowski Szus o Czółenko
2018-10-13
Sieradz
Pomarańczowa pętla
2012-04-28
Justynów -
IV Dycha Justynów - Janówka
2019-02-24
Wi±zowna
39. Półmaraton Wi±zowski
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gor±cych
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gor±cyc
2018-09-01
Warszawa
Półmaraton Praski
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2017-09-02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2016-08-28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-08-30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2014-09-06
Warszawa
Pro Touch Warsaw Interrun
2014-08-31
Warszawa
III Wielka Ursynowska
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-09-01
Warszawa
Wielka Ursynowska
2013-08-31
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 5
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-08-04
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskiego
2012-01-15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
2012-01-15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
2011-12-04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
2017-10-29
Toruń
35. Toruń Maraton
2012-03-18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
2018-04-15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
Ostatnio zalogowani
15:26
15:21
14:59
14:50
14:48
14:41
14:41
14:34
14:31
14:04
13:59
13:50
13:44
13:35
13:20
13:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|