Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
tomek111 (Tomasz, Szczepanik)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-10-23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg Rzeźnika
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg Rzeźnika
2013-05-31
Komańcza -
X Bieg Rzeźnika
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2014-06-08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskiego
2014-06-07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2015-02-14
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2015
2014-08-16
Nowy Targ
Icebug Summer Trail 2014
2014-02-15
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2014
2012-11-04
Węgierska
XIV Cross Beskidzki
2015-08-08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2015-01-31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2014-08-09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2012-08-11
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2014-02-08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2013-02-09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2011-08-20
Wadowice -
Śladami Jana Pawła II
2011-05-29
Krakow
Interrun Kraków
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2011-05-15
Kraków
Bieg UEK
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-03-19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmaraton Ma
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2009-05-24
Kraków
Cracovia Interrun
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-08-06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-07-02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekologicz
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2010-09-04
Rybnik
8. Półmaraton Energetyków
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
2010-06-06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistrza Mi
2011-12-31
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-11-26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-06-19
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-04-03
Dąbrowa Gó
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa
2014-05-31
Ogrodzieni
I bieg zdobywców Orlich Gniazd
2012-10-06
Lądek Zdró
Bieg na Górę Trojak
2014-06-29
Poraj
I Półmaraton Porajski
2013-05-25
Lubliniec
III Półmaraton Leśny
2012-02-25
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
2010-05-29
Bukowa
18 Półmaraton Świętokrzyski im.
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2013-05-26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-05-27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2013-01-27
Biskupice
V Bieg Narciarski O Puchar Sokol
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2014-06-15
Kłobuck k.
III Kłobucki Bieg Leśny
2011-09-18
Kłobuck
IX Bieg Szlakiem Jana Długosza
2010-09-19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2009-09-20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2012-06-03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2013-03-01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
2012-03-02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
2011-03-04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
2014-05-17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piekło do
2012-05-20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątka
2011-05-08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2010-03-06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
2010-06-19
Piotrków T
Bieg Piotrkowski
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2009-11-21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2011-09-04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem Walk
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-05-03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-09-26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekiden
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
20:14
20:14
20:10
20:03
19:53
19:53
19:51
19:43
19:36
19:36
19:29
19:27
19:23
19:20
19:18
19:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|