Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
antek1944 (Antoni, Starościak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2010-07-18
Kudowa Zdr
22 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2008-07-20
Kudowa-Zdr
XX Bieg Homolan im.Józefa Duba
2017-04-22
Henryków
2. Bieg Śladem Księgi Henrykowsk
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2012-05-26
Jedlina-Zd
X Bieg Górski Szlakiem Uzdrowisk
2011-05-28
Jedlina Zd
IX Bieg Górski Szlakiem Uzdrowis
2011-04-09
Zamek Ksią
VIII Biegowy Turniej Rycerski
2010-05-29
Jedlina -Z
VIII Bieg Górski Szlakiem Uzdrow
2009-05-30
Jedlina Zd
VII Bieg górski szlakiem uzdrowi
2013-04-21
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2011-08-27
Boguszów-G
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2010-09-05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2014-06-08
Brzeg
III Bieg Piastów Śląskich
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-09-18
Sobótka
4. Sobótczańska Dziesiątka
2016-08-20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
2012-09-01
Świdnica k
III Świdnicka Piętnastka
2012-06-30
Strzegom
Strzegomska 12
2011-11-11
Świdnica
Bieg Niepodległości
2010-11-11
Świdnica
III Bieg Niepodległości
2009-11-11
Świdnica
II Świdnicki Bieg Niepodległości
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2008-11-11
Świdnica
1 Świdnicki Bieg Niepodległości
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2017-09-16
Kamieniec
I Bieg Szlakiem Marianny Orański
2008-05-01
Jelcz Lask
7 Maraton Jelcz-Laskowice
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2018-06-02
Wrocław
Piastowska Piętnastka
2018-03-10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
2018-02-10
Wrocław
18. Zimowy Bieg Piasta Bieg Wale
2018-02-04
Wrocław
3. Bieg Karnawałowy
2017-12-03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2017-10-15
Wrocław
Jubileuszowy X Bieg Energetyka
2017-05-06
Nadolice W
IX Biegu Wokół Rancza
2017-02-11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
2016-12-04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2016-10-22
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2016-10-09
Wrocław
IX Bieg Energetyka
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-06-04
Wrocław
Bieg Wielkiej Wyspy
2016-05-07
Nadolice W
VIII Bieg Wokół Rancza o puchar
2016-04-30
Henryków
Bieg Śladem Księgi Henrykowskiej
2016-02-13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
2015-12-06
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2015-10-24
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2015-10-10
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim -
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-05-09
Nadolice W
VII Bieg Wokół Rancza o puchar W
2015-02-14
Wrocław
15.Zimowy Bieg Piasta
2014-10-25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
2014-10-11
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-06-21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-05-10
Nadolice W
VI Bieg wokół Rancza
2014-02-08
Wrocław
14 Zimowy Bieg Piasta
2013-10-12
Wrocław
XI Bieg Przewietrz się na Olimpi
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-09-07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
2013-06-29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
2013-02-23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
2012-10-13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2011-10-09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-06-22
Wrocław
V 10 Artemisu
2011-03-05
Wrocław
Cross Między Mostami
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
2010-03-06
Wrocław
Cross Między Mostami
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2009-09-05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
2009-06-10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
2009-03-07
Wrocław
Cross Między Mostami
2008-10-12
Wrocław
6 Przewietrz się na Olimpijskim
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2008-09-13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
2008-07-12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziową Falę
2008-05-21
Wrocław
II Dziesiątka Artemisu
2008-03-01
Wrocław
Cross Między Mostami
2015-04-26
Kąty Wrocł
XI Bieg o Puchar Burmistrza
2013-11-10
Kąty Wrocł
III Bieg Bystrzycki
2013-04-14
Kąty Wrocł
Biegiem po zdrowie
2011-05-15
Kąty Wrocł
VII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2010-05-16
Kąty Wrocł
VI Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2009-05-17
Kąty Wrocł
V Bieg o Puchar Burmistrza Miast
2010-06-06
Jawor
XVI Półmaraton Jaworski o Puchar
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2016-05-08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2015-05-17
Bartków
IX Bieg Lupusa
2014-05-11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2011-05-08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2017-08-26
Oborniki Ś
2. Bieg Oborygena
2016-08-27
Oborniki Ś
I Bieg Oborygena
2011-09-24
Długołęka
VI Rekreacyjny Bieg dookoła Dług
2017-10-01
Środa Śląs
HMT II Bieg o Skarb Średzki
2017-07-01
Prusice
7. Bieg III Wież
2016-10-02
Środa Śląs
I Bieg o Skarb Średzki
2016-09-24
Wołów
II Bieg w Naturze Nadleśnictwa W
2012-06-23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2012-09-23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2011-09-18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2010-09-19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar Przew
2009-09-20
Twardogóra
15 Bieg o Puchar Przewodniczące
2016-12-31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2012-06-17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
2010-06-19
Milicz
30 Bieg Baryczan
2017-06-10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
2016-06-11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
2013-06-15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
2015-08-29
Góra
VI Bieg z Policją
2012-10-07
Kalisz
XXXII Bieg Ptolomeusza
2010-10-03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2009-10-25
Ostrów Wie
XLVII Międzynarodowy Bieg Niepod
2008-10-26
Ostrów Wie
46 Uliczny Bieg Niepodległości
2011-08-15
Kobylin
XX Bieg im.Marszałka Józefa Piłs
2010-08-15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2008-08-15
Kobylin
17 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-06-01
Murowana G
XXVII Gośliński Mały Maraton Wet
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
08:29
08:28
08:26
08:19
08:10
08:06
08:03
08:02
07:53
07:45
07:17
06:58
06:57
05:20
05:12
01:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|