Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Leszek S. (Lesław, Strzelecki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-09-09
Krynica-Zd
Koral Maraton
2012-09-08
Krynica-Zd
Życiowa Dycha
2019-08-10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
2017-02-04
Rajcza
Wilcze Gronie
2016-11-05
Radziechow
IX Maraton Beskidy
2016-08-06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2016-02-06
Rajcza
Wilcze Gronie
2015-08-08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2015-01-31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2014-08-09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2014-02-08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2006-04-02
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starosty Żyw
2005-07-30
Międzybrod
III Bieg Jelenia
2005-07-16
Brenna
9 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2005-03-05
Bochnia
MP w 12-h biegu sztafetowym
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2008-03-01
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2007-03-03
Bochnia
12-godzinny Podziemy Bieg Sztafe
2006-03-04
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2016-05-13
Kraków
Bieg Nocny
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-05-16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
2013-12-31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrowy
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-12-31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy
2012-09-16
Kraków
Misja Kraków Business Run
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2011-12-31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-04-16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra Gładk
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2010-04-24
Kraków
V Mini Maraton im. Piotra Gładk
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2006-05-06
Kraków
V Cracovia Maraton
2005-05-07
Kraków
IV Cracovia Maraton
2014-06-08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2013-08-03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-08-06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2006-08-05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
2018-04-08
Tychy
XXIX Perła Paprocan
2003-09-20
Tychy
VIII Międzynarodowy Tyski Bieg U
2013-07-07
Wodzisław
I Wodzisławski Bieg Piwosza
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2009-11-15
Wodzisław
3 Wodzisławski Półmaraton
2005-06-04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puchar S
2021-10-03
Katowice
13. Silesia Marathon
2021-07-04
Katowice
Bieg Bohaterów 1921-2021
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2019-06-08
D±browa Gó
DG24h
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2018-01-01
Chorzów-Ka
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton Nowo
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2016-09-04
Katowice
Katowice Business Run
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-26
Katowice
VII Katowicki Festiwal Biegowy
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-05-03
Silesia
Silesia Marathon
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2021-06-19
Bobrowniki
Biegi w RogoĽniku
2015-06-07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2010-09-19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
2009-09-20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
2006-10-01
Katowice
Półmaraton 4Energy
2009-09-13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
2003-09-21
Knurów
11 Bieg Uliczny
2018-10-28
Kędzierzyn
Maraton Odrzański 2018
2019-09-21
RogoĽnik
III Maraton 7 Jezior
2019-05-11
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon IV
2017-07-29
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon II
2016-07-30
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon
2022-04-30
Gliwice
V Maraton Pedziwiatra
2019-06-29
Gliwice
IV Maraton Pędziwiatra
2018-06-23
Gliwice
III Maraton Pędziwiatra
2017-06-24
Gliwice
II Maraton Pędziwiatra
2016-08-27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-06-25
Gliwice
Maraton Pędziwiatra
2016-03-20
Gliwice
Bieg po DT¦
2016-03-19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-01-23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2014-11-08
Gliwice
III Gliwicki Bieg Tureta
2014-10-19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
2014-02-22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2014-01-25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2013-01-13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2012-10-28
Gliwice
Bieg Tureta
2012-03-11
Gliwice
Z biegiem zimy - etap X
2012-01-29
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IV
2012-01-22
Gliwice
Z biegiem zimy - etap III
2012-01-15
Gliwice
Z biegiem zimy - etap II
2012-01-08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Biegam b
2012-01-08
Gliwice
Z biegiem zimy - etap I
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2006-12-16
Strzelce O
17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Eu
2005-12-17
Strzelce O
XVI Ogólnopolski Bieg Sylwestrow
2013-11-30
Lubliniec
10 Maraton Komandosa
2012-11-24
Lubliniec
9 Maraton Komandosa
2010-11-27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
2006-07-01
Opole
IV Bieg Opolski
2003-07-05
Opole
I Bieg Opolski
2005-05-28
Bukowa
13 Półmaraton ¦więtokrzyski
2017-06-10
Mietków
Triathlonowa Sztafeta Firmowa
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2005-04-24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
2015-11-15
Radom
X Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci
2007-06-23
Bełchatów
III Maraton Bełchatowski
2014-08-23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem Wina
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2007-09-22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Maratońska
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2006-09-16
Warszawa
II Warszawska Sztafeta Maratońsk
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2005-09-17
Warszawa
Sztafeta Maratońska Ekiden
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2005-10-16
Poznań
6 Poznań Maraton
2015-09-20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2005-04-10
Dębno
32 Maraton Dębno
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2016-06-04
Gałkowo
V Maraton Mazury
2015-06-13
Gałkowo
IV Maraton Mazury
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
Ostatnio zalogowani
14:50
14:45
14:32
14:27
14:24
13:20
13:14
13:10
12:54
12:47
12:38
12:19
12:17
12:17
12:16
11:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
