Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
janusz2602 (Janusz, Kuczmierczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-05-07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
2008-05-10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
2007-05-13
Gorlice
Bieg Naftowy
2011-08-13
Piwniczna
Mountain Marathon 2011
2005-07-17
Korbielów
V Bieg na szczyt Pilska
2005-04-17
Żywiec
Półmaraton o Puchar Starosty Żyw
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2009-05-30
Radziechow
Bieg Dudka
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2007-04-01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jeziora
2001-04-01
Żywiec
Półmaraton dookoła Jeziora Żywie
1992-05-31
Radziechow
Bieg EKO szlakiem Dudka
2015-05-30
Mazańcowic
II Bieg po Zdrowie Mazańcowice -
2017-08-13
Brenna
5. Bieg o Breńskie Kierpce
2001-05-02
Brenna
Bieg o Kierbce Breńskie
1990-10-20
Przemy¶l
Przemy¶l 32.195
2023-05-14
Skawina
XX Jubileuszowy Bieg Skawiński
2017-05-13
Skawina
XV Bieg Skawiński
2015-05-09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Skawińs
2014-05-10
Skawina
XII Bieg Skawiński
2009-05-16
Skawina k/
VII Międzynarodowy Bieg Skawińsk
2018-06-16
O¶więcim
RUN 4 Life
2015-05-23
O¶więcim
IV Zielona Dycha i Pi±tka Pileck
2012-03-17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
2011-03-12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
2009-08-29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
1990-09-01
Brzeszcze
16 Miedzynarodowe Mistrzostwa Po
1982-04-04
Brzeszcze
Mistrzostwa Polski w Biegu na 20
2022-06-05
Pszczyna
XI Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2021-06-25
Pszczyna
3. Pszczyński Bieg Powstańczy
2018-06-03
Pszczyna
VII Carbo Asecura Bieg Pszczyńsk
2016-06-05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2015-06-07
Pszczyna
IV Bieg Pszczyński o puchar Carb
2016-11-12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
2014-11-08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
2009-11-07
Ustroń
20 Bieg Legionów
2008-11-08
Ustroń
19 Bieg Legionów
2007-11-10
Ustroń
18 Bieg Legionów
2019-10-06
Rzeszów
7.PKO Maraton Rzeszowski
2018-10-07
Rzeszów
6. PKO Marton Rzeszowski
2023-03-19
Kraków
Półmaraton Marzanny
2019-03-24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Marzann
2017-04-29
Kraków
Mini Cracovia Maraton
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2014-03-23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Marzanny
2013-04-21
Skała
Perły Małopolski
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2005-05-07
Kraków
IV Cracovia Maraton
2004-05-08
Kraków
III Cracovia Maraton
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2022-10-22
Mysłowice
30 Memoriał Jerzego Chromika
2022-09-24
Jaworzno
26.Międzynarodowy Bieg Uliczny
2019-07-06
Imielin
26 imielinski cross ekologiczny
2019-01-26
Mysłowice
12 Bieg Spełnionych Marzeń
2018-07-07
Imielin
25 Imieliński Cross Ekologiczny
2018-01-28
Mysłowice
V ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bie
2018-01-21
Mysłowice
V ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bie
2018-01-14
Mysłowice
V ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bie
2018-01-13
Mysłowice
11 Bieg Spełnionych Marzeń
2018-01-07
Mysłowice
V ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bie
2017-01-22
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bi
2017-01-15
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bi
2017-01-14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
2016-10-15
Mysłowice
XXIV Memoriał Jerzego Chromika
2016-06-26
Mysłowice
IV ¦więtojański Bieg TrzeĽwo¶ci
2016-05-14
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w Biegac
2016-01-16
Mysłowice
9 Festiwal Spełnionych Marzeń
2015-05-16
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Biegach
2014-11-15
Mysłowice
Charytatywny Bieg dla Basi
2014-09-20
Mysłowice
II Otwarte Mistrzostwa Mysłowic
2014-08-30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2014-01-18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marzeń
2013-09-21
Mysłowice
I Otwarte Mistrzostwa Mysłowic
2013-06-23
Mysłowice
I ¦więtojański Bieg TrzeĽwo¶ci
2013-01-12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marzeń
2012-12-02
Mysłowice
Bieg Barbórkowy
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-07-29
Mysłowice
Bieg Jubileuszowy
2012-07-07
Imielin
XIX Imieliński Cross Ekologiczny
2012-05-19
Mysłowice
Polska Biega
2012-02-04
Mysłowice
Ku Pamięci
2012-01-14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marzeń
2011-01-15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Marzeń
2010-10-30
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysłowic o
2010-09-04
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysłowic o
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2010-05-07
Mysłowice
Polska Biega
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2009-01-17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
2008-10-11
Mysłowice
20.Memoriał Jerzego Chromika
2008-01-13
Mysłowice
I Bieg Spełnionych Marzeń
2004-07-03
Imielin
XI Imielinski Cross Ekologiczny
2002-07-06
Imielin
9 Imieliński Cross Ekologiczny
2001-10-13
Mysłowice
XIII Memoriał Jerzego Chromika
2001-07-07
Imielin (s
VIII Imieliński Cross Ekologiczn
1999-10-17
Mysłowice
XI Cross Chromika
1992-09-05
Mysłowice
4 Memoriał J.Chromika
1987-11-08
Lędziny
Cross Ziemowita
1987-09-12
Mysłowice
Bieg Mysława
2021-12-19
Tychy
Grand Prix Tychów - bieg 6
2021-12-05
Tychy
Grand Prix Tychów - bieg 5
2021-11-21
Tychy
Grand Prix Tychów - bieg 3
2020-02-23
Tychy
13 Grand Prix Tychy bieg 2
2020-01-26
Tychy
Grand Prix Tychy edycja 13 bieg
2019-12-15
Tychy
Grand Prix Tychów
2018-09-29
Mikołów
XVI Mikołowski Bieg Uliczny oraz
2016-09-04
Tychy
V Tyski Półmaraton
2013-09-15
Tychy
II Tyski Półmaraton
2013-03-24
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Biegach D
2009-09-26
Mikołów
7 Mikołowski Bieg
1986-05-04
Tychy
3 Bieg Piasta i Ziemowita
1984-05-06
Tychy
1 Bieg "Piasta i Ziemowita"
1981-09-13
Tychy
Bieg o Puchar Trybuny Robotnicze
2019-09-21
Jastrzębie
IX Bieg Uliczny Jastrzębska Dzie
2011-04-17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
2021-08-21
Kietrz
XIII Półmaraton Kietrz & Rohov
2019-06-08
Kietrz
XII Półmaraton Kietrz & Rohov
2017-06-10
Kietrz
XI Półmaraton Kietrz
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
1982-10-24
Leżajsk
2 Bieg Szlakiem Ziemi Leżajskiej
2016-06-19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny
2014-06-15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2010-06-06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistrza Mi
2009-06-21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrza Mia
2015-01-17
Katowice /
8 Festiwal Spełnionych Marzeń
2012-05-20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-02-18
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2011-12-31
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-10-29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2022-10-08
Sosnowiec
5.Memoriał Janusza Nabrdalika
2016-09-11
Katowice -
15tka z Katowic do Sosnowca
1981-04-26
Chorzów
Puchar "Trybuny Robotniczej"
1981-04-12
Bytom
Puchar "Trybuny Robotniczej"
2023-04-16
Siemianowi
I Siemianowicki Bieg ¦ladami Woj
1990-01-07
Siemianowi
11 Cross Siemiona
1981-05-17
Gliwice
Puchar "Trybuny Robotniczej"
2021-09-12
Góra ¶w. A
V Bieg Pamięci Powstań ¦l±skich
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2022-07-02
Góra ¶w. A
Powstańczy Bieg Uliczny
2011-10-23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
1989-05-20
Zdzieszowi
Bieg w Zdzieszowicach
2023-06-10
Nysa
X Bieg Nyski
2022-06-11
Nysa
IX Bieg Nyski
2012-06-17
Nysa
II Bieg Nyski
2008-05-24
Kudowa - Z
XVI Polsko-Czeski Półmaraton
1987-04-26
VII Tarnob
Bieg Siarkowca
1986-04-27
Tarnobrzeg
VI Bieg Siarkowca
2016-05-28
Strzebiń
Bieg ¦w Urbana
2019-07-28
Koszwice
IX Bieg Kamienny i biegi dla dzi
2015-06-13
Lubliniec
Bieg Sylwana 2015
2023-05-01
Krapkowice
39. Krapkowicki Bieg Uliczny
2019-05-01
Krapkowice
37 Krapkowicki Bieg Uliczny
2017-05-01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2015-05-01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny
2014-05-01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny
2008-05-01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny
1999-03-21
Krapkowice
XVII Półmaraton
1998-03-15
Krapkowice
XVI Krapkowicki Bieg Uliczny
1996-03-17
Krapkowice
14 Bieg Krapkowicki
1987-03-15
Krapkowice
Bieg Wyzwolenia Krapkowice
2022-08-13
Duszniki-Z
Półmaraton Górski Muflon
2010-08-26
Zamo¶ć
XXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju P
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2016-11-19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalnika
1983-02-13
Andrzejowk
VI Narciarski Bieg Gwarków
1981-02-15
Andrzejowk
IV Narciarski Bieg Gwarków
2006-05-27
Krasocin
XIV Międzynarodowy Półmaraton ¦w
2019-04-06
Częstochow
11 Bieg Częstochowski
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
1988-05-15
Sobótka
Maraton ¶lężan
2006-03-04
Jakuszyce
XXX Bieg Piastów
2009-03-07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
1986-03-01
Jakuszyce
X Bieg Piastów
1983-03-05
Jakuszyce
VII Bieg Piastów
2008-08-23
Skarżysko-
VIII Półmaraton Rejów
2006-08-19
Skarżysko-
6 Półmaraton Rejów
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
1991-05-19
Wrocław
9 Maraton ¦lężan
2010-03-06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
2007-03-03
Szklarska
XXXI Bieg Piastów
1980-03-01
Jakuszyce
Narciarski Bieg Piastów
2018-04-15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
2014-04-13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
1983-11-05
Kalisz
Super maraton Kalisia
1984-06-24
Otwock
XII Międzynarodowy Bieg Maratońs
1982-06-27
Otwock
Maraton Trybuny Ludu
1981-06-28
Otwock
9 Maraton "Trybuny Ludu"
1989-04-02
Bukowiec G
Bieg Sokoła
1989-04-01
Bukowiec G
Bieg Sokoła
1987-05-09
Biała Podl
Maraton Biała Podlaska - Brze¶ć
1990-04-29
Wrze¶nia
Bieg Kosynierów
1998-10-04
Warszawa
XX Maraton Warszawski
1989-09-24
Warszawa
XI Maraton Pokoju
1987-09-27
Warszawa
IX Maraton Pokoju
1986-09-28
Warszawa
VIII Maraton Pokoju
1984-09-30
Warszawa
VI Maraton Pokoju
1983-09-25
Warszawa
V Maraton Pokoju
1982-09-26
Warszawa
IV Maraton Pokoju
1981-09-20
Warszawa
III Maraton Pokoju
1980-09-14
Warszawa
II Maraton Pokoju
1979-09-29
Warszawa
I Maraton Pokoju
2022-09-18
Gniezno
45. Bieg Lechitów
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2014-09-14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
2011-09-17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
2008-09-20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
2000-06-11
Gniezno
XXIII Bieg Lechitów
1998-06-14
Gniezno
XXI Bieg Lechitów
1997-06-08
Gniezno
XX Bieg Lechitów
1996-09-12
Gniezno
XIX Bieg Lechitów
1995-09-10
Gniezno
XVIII Bieg Lechitów
1994-09-11
Gniezno
Bieg Lechitów
1993-09-12
Gniezno
XVI Bieg Lechitów
1992-09-06
Gniezno
XV Bieg Lechitów
1982-09-05
Gniezno
V Bieg lechitów
1980-06-08
Gniezno
3 Bieg Lechitów
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2005-10-16
Poznań
6 Poznań Maraton
1987-08-15
Poznań
Triathlon Kierz - Poznań Half
2017-05-20
Hajnówka
17. Półmaraton Hajnowski
1988-03-27
Dębno
Mistrzostwa Polski w Maratonie
1983-05-01
Dębno
Mistrzostwa Polski w Maratonie
1985-07-21
Toruń
Maraton Chełmno-Toruń
1992-07-26
Susz
Triathlon dystan olimpijski
Ostatnio zalogowani
15:31
15:26
15:20
14:57
14:50
14:27
14:13
14:12
14:09
13:49
13:44
13:43
13:32
13:27
13:26
13:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|