Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
8035halicz (Bogusław, Chamielec)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-10-11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczadzki
2017-06-04
Polańczyk
I Bieszczadzki Bieg po Zdrowie
2017-06-04
Polańczyk
Puchar Podkarpacia Nordic Walkin
2016-04-23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2015-04-25
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2016-10-22
Zakopane
IX PZU Alpin Sport Tatrzański Bi
2016-09-17
Zakopane
Biegniemy z Nadzieją
2015-05-24
Gorlice -
Maraton Beskid Niski
2017-07-23
Piwniczna-
VI Bieg i Marsz Piwniczanki
2009-09-06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2016-05-15
Nowy Targ
Maraton Podhalański
2015-07-12
Korbielów
XV Bieg górski na Pilsko
2019-11-10
Wisła
Górska Przygoda
2016-12-03
Wisła Wiel
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2016-11-12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
2016-07-10
Wisła
Półmarton KUMa
2016-07-09
Wisła
4 Bieg O Wiślańską Kryke
2015-03-29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Ż
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2015-05-17
Bielsko Bi
23. Bieg Fiata
2017-05-20
Wadowice
III Bieg Wadowicki
2016-05-21
Wadowice
II Bieg Wadowicki
2015-05-16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
2016-11-26
Ustroń
Górska Masakra - Eliminator
2017-05-21
Kraków - S
XII Międzynarodowy Bieg Kraków-S
2016-05-22
Kraków-Sko
XI Bieg Kraków-Skotniki
2016-05-22
Kraków
2.Eko-Bieg Spalam kalorie - nie
2016-05-14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2016-05-13
Kraków
Bieg Nocny
2016-04-17
Skała
IV Perły Małopolski - Ojcowski P
2016-04-16
Kraków
4. Bieg Pamięci
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2015-04-17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2009-09-12
Dolina Będ
III Bieg po Dolinie Będkowskiej
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2008-10-05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krakowa w
2015-06-14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2017-06-03
Kolbuszowa
Puchar Polski Nordic Walking
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2015-07-25
Międzygórz
Bieg Śnieżnicki
2017-07-08
Polanica-Z
Puchar Polski Nordic Walking
2015-05-30
Duszniki Z
1 Bieg Muflona
2014-08-09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
2017-09-24
Nowa Ruda
III Uliczny Bieg Pokoju
2016-08-14
Ludwikowic
7. Bieg na Wielką Sowę
2020-10-03
Suchy Bór
V Opolski Marsz Nordic Walking
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-09-22
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2020-09-19
Zagórze Śl
13 Bieg Rycerski na Zamek Grodno
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-07-24
Bielawa
Runner’s World Super Bieg
2016-05-07
Szczawno-Z
Bieg na Chełmiec
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2017-04-08
Kamienna G
VI Bieg Zdobywca Góry Parkowej
2016-06-24
Boguszów-G
28. Sudecka 100
2014-04-13
Kamienna G
III Bieg Zdobywcy Góry Parkowej
2013-04-21
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2007-06-22
Boguszów-G
XIX Marszobieg Górski Sudecka Se
2006-06-23
Boguszów-G
XVIII Nocny Marszobieg Górski Su
2001-06-22
Boguszów-G
XIII Górski Marszobieg na 100 km
2019-11-17
Lubawka
Bieg Kruczej Skały
2014-07-27
Sosnówka
XII Bieg Górski Do Dobrego Źródł
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-09-20
Sobótka
3. Sobótczańska Dziesiątka
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-08-23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci Żołni
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2016-06-18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Biegajmy
2015-11-07
Świdnica
1 RST Półmaraton Świdnicki
2005-06-17
Boguszów-G
XVII Nocny Marszobieg Górski
2019-11-16
Jeżów Sude
Ledwie Dycha
2016-05-01
Góra Szybo
RuneXTreme Ledwie Dycha
2015-11-14
Góra Szybo
RuneXTreme Ledwie Dycha
2015-05-03
Jelenia Gó
III Półmaraton Jeleniogórski
2015-05-02
Góra Szybo
RuneXTreme
2014-11-11
Jelenia Gó
I Bieg Niepodległośći
2014-07-13
Jelenia Gó
Bieg Ludzi Teatru
2014-06-07
Wojanów k.
II Bieg Extra
2014-05-03
Jelenia Gó
II Półmaraton Jeleniogórski
2013-05-05
Jelenia Gó
XXV Cross Cieplicki
2013-05-03
Jelenia Gó
I Półmaraton Jeleniogórski
2016-03-12
Jakuszyce-
III Zimowy Ultramaraton Karkonos
2016-01-02
Miłków
Zimowy Górski Bieg dla Dzieci i
2015-05-09
Karpacz
Karpacz Maraton
2008-09-20
Śnieżka
Lawina
2008-07-05
Karpacz
Śnieżka Run 1602
2006-09-23
Karpacz
Międzynarodowy Marszobieg
2016-08-06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
2016-06-11
Świeradów-
Runner’s World Super Bieg
2016-03-05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
2016-03-04
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
2015-10-04
Świeradów
4F Świeradów RUN
2015-08-29
Szklarska
Letni Bieg Piastów
2014-10-05
Świeradów
4F Świeradów Run
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2017-10-01
Wrocław
XI Osobowicka Ósemka
2017-09-23
Wrocław
Finał Akademii Zdrowia Santander
2016-10-15
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic W
2016-09-10
Wrocław
26.Bieg Solidarności
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-01-09
Iwiny
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-09-12
Wrocław
25 Bieg Solidarności
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2015-01-10
Iwiny
Spacerek z Orkiestrą
2014-09-06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2009-03-07
Wrocław
Cross Między Mostami
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2008-09-13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2013-04-14
Kąty Wrocł
Biegiem po zdrowie
2019-09-21
Marciszów
Rozbiegana Gmina Marciszów - Wie
2016-02-14
Złotoryja
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-12-19
Pielgrzymk
VII Biegowe GP Zagłębia Miedziow
2015-02-14
Złotoryja
VI Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2014-06-14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkan
2013-06-22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych Wulk
2016-07-16
Szklarska
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2015-09-26
Leśna k. L
II Imakon Półmaraton Z Biegiem K
2015-08-01
Szklarska
VII Maraton Karkonoski
2015-07-18
Szklarska
Wielka Pętla Izerska PKO Bank Po
2017-09-17
Oleśnica
VII Przełajowe Mistrzostwa Dolne
2015-12-12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
2018-02-10
Kwiatkowic
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2017-12-02
Legnica
IV Bieg Mikołajkowy
2017-11-25
Prząśnik k
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2017-11-18
Pielgrzymk
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2017-10-28
Szklary Gó
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2017-09-30
Legnica
Mistrzostwa Europy Puchar Europy
2017-04-01
Legnica
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w No
2016-10-08
Legnica
Puchar Europy Nordic Walking - F
2016-04-10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2016-02-07
Prząśnik k
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-03-07
Legnica
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowe
2014-10-12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2019-02-17
Ścinawa
Nordic & Run Festival - Ścinawa
2016-05-08
Ścinawa
I Łabędzi Bieg
2016-02-21
Ścinawa
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-02-22
Ścinawa
VI Walentynkowe Integracyjne Mis
2014-09-07
Wińsko k.W
X Bieg po Winne Grono
2014-02-16
Ścinawa k.
V Biegowe Grand Prix Zagłębia Mi
2018-01-06
Chocianów
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2017-10-29
Lubin
IX Otwarte Mistrzostwa Lubina w
2017-10-22
Lubin
32. Bieg Barbórkowy O Lampkę Gór
2016-10-09
Lubin
VIII Otwarte Mistrzostwa Lubina
2016-01-30
Chocianów
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2015-03-01
Lubin
Tropem Wilczym w Lubinie
2015-01-17
Chocianów
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowe
2014-10-19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2014-05-17
Lubin
I Bieg Doliną Zimnicy
2014-04-27
Lubin
I Bieg Papieski
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2013-10-12
Rudna k.Lu
III Bieg im. Świętej Katarzyny
2013-02-10
Lubin
IV Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2009-10-18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2009-09-13
Lubin
Sztafeta Maratońska Upamiętniaj
2008-10-19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
2013-06-15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
2015-03-07
Polkowice
V Bieg na obcasach
2014-08-30
Góra
V Bieg z Policją
2017-11-11
Jerzmanowa
VI Bieg Gęsi
2013-04-28
Głogów
III Cross STRACEŃCÓW 2013
2016-03-28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
2016-02-28
Nowa Sól
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia
2015-04-06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
2015-01-31
Nowa Sól
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowe
2013-04-01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
2009-06-07
Nowa Sól
XXVI Półmaraton Solan
2008-06-01
Nowa Sól
25 Półmaraton Solan o Puchar Pre
2007-06-03
Nowa Sól
24 Półmaraton Solan
2017-08-19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszno
2015-04-12
Bukówiec G
30 Bieg Sokoła
2009-04-05
Bukówiec G
XXIV Bieg Sokoła
2008-04-06
Bukówiec G
XXIII Bieg Sokoła
2016-04-09
Przytok
XIV Półmaraton Przytok
2013-09-15
Zielona Gó
II Półmaraton Zielonogórski
2006-04-01
Przytok
IV Półmaraton Przytok
2017-08-20
Śrem
Puchar Wielkopolski Nordic Walki
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2017-12-09
Gaworzyce
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2014-09-14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
2016-06-05
Murowana G
XX Mistrzostwa Polski Weteranów
2017-07-09
Wągrowiec
Puchar Wielkopolski Nordic Walki
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2017-08-04
Osielsko
Puchar Polski Nordic Walking
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2017-07-15
Okonek
Puchar Wielkopolski Nordic Walki
2017-04-22
Malbork
II Piknik Biegowy - Dla Autyzmu
2017-06-24
Elbląg
Puchar Polski Nordic Walking
2017-05-03
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
2017-05-03
Koszalin
Puchar Pomorza Nordic Walking
2017-05-01
Sianów
Puchar Pomorza Nordic Walking
2016-07-30
Trójmiasto
Trójmiejski Ultra Track
2017-05-18
Gdynia
V Bieg Pięć Mil
2017-05-07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bankiem P
2017-05-14
Potęgowo k
Puchar Polski Nordic Walking
2017-04-29
Mielno
Puchar Polski Nordic Walking
Ostatnio zalogowani
01:35
01:30
00:05
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|