Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
miodek74 (Marek, Mioducki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2008-11-09
Węgierska
X Cross Beskidzki Węgierska Gór
2010-07-04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg glow
2010-07-03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa Forrest
2017-04-02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2010-06-19
Pogórze
XXII Cross ¦więtojański im. Jana
2013-06-30
Niepołomic
V Bieg W Pogoni za Żubrem
2012-06-30
Niepołomic
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
2011-06-26
Niepołomic
III Bieg W Pogoni za Żubrem
2009-06-28
Niepołomic
W pogoni za żubrem
2008-07-27
Gdów k.Wie
Jubileuszowy Bieg Papieski
2009-08-29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
2013-06-23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
2013-06-22
Pogórze
XXV Cross ¦więtojański im. Jana
2011-10-09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
2010-10-17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
2009-06-20
Pogórze
XXI Cross ¦więtojański
2008-11-08
Ustroń
19 Bieg Legionów
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-09-05
Kraków
VII Bieg Siemaszki
2009-09-19
Kraków
I Bieg Podgórski
2017-06-11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmaraton
2016-11-05
Ruda ¦l±sk
Bieg Wiewiórki
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2011-08-06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2009-06-27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Cesarzy
2009-01-17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2008-06-28
Mysłowice
IX Cross IPA
2009-09-26
Mikołów
7 Mikołowski Bieg
2008-11-11
Ruda ¦l±sk
XV Bieg Niepodległo¶ci
2008-09-27
Mikołów
6 Bieg Uliczny w Mikołowie
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2012-07-07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Księżyco
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2010-12-12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
2010-08-14
Rybnik
9. Potworny Bieg Letni
2010-06-26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton Księ
2008-08-31
Jastrzębie
Bieg Porozumień Sierpniowych
2008-08-31
Rydułtowy
16 Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2012-06-24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza Bukow
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2010-06-06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistrza Mi
2009-06-21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrza Mia
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-11-16
Katowice
Altus CUP Bieg po schodach
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2017-01-01
Chorzów-Ka
XI ¦l±ski Maraton Noworoczny CYB
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2010-09-19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
2009-09-20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
2008-09-14
Knurów k.R
16 Bieg Uliczny
2010-07-11
CzeladĽ
Bieg po Zdrowie
2016-12-17
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-11-26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-10-29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2012-01-15
Gliwice
Z biegiem zimy - etap II
2012-01-08
Gliwice
Z biegiem zimy - etap I
2010-08-22
¦wierklani
I Bieg ¦wierklaniecki
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2012-06-17
Nysa
II Bieg Nyski
2011-07-17
Kudowa Zdr
23 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2010-07-18
Kudowa Zdr
22 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2009-07-19
Kudowa Zdr
21 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2008-08-16
Szczytna
3 Bieg Górski Szczytna 2008
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2008-07-19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2016-11-11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
2009-07-25
DĽwirzyno
14 Bieg Ku Słońcu
2011-08-15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidarno¶ci
2009-07-26
Darłowo
XVII Bieg Eryka
Ostatnio zalogowani
01:55
00:19
23:58
23:40
22:41
22:33
22:27
22:22
22:09
21:56
21:49
21:42
21:27
21:20
21:20
21:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
