Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
szybkibil456 (Mateusz, Nowacki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-04-27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton im. P
2012-04-21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra Gładk
2011-04-16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra Gładk
2013-09-07
Paniówki k
X Bieg o Puchar Wójta Gminy Gier
2011-09-25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
2018-04-02
Kędzierzyn
II Mini Maraton Manhatan Pamięci
2014-06-11
Kędzierzyn
Mityng Chemika
2011-09-11
Kędzierzyn
I Bieg Koziołków
2014-03-29
Siemianowi
Bieg Wiosny
2013-09-21
Głuchołazy
XI Bieg Uliczny Służb Mundurowyc
2013-08-24
Głuchołazy
Transgraniczny Bieg Uliczny
2012-06-17
Nysa
II Bieg Nyski
2013-06-01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrzeskie
2011-05-29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2014-09-28
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2014-04-10
Strzelin
Mistrzostwa LZS w biegach przeła
2014-08-23
Częstochow
Mityng Częstochowa Memoriał Szuw
2013-05-18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2010-05-08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
2014-10-18
Bystrzyca
Mityng Lekkoatletyczny
2014-05-18
Bystrzyca
Mityng Młodzika
2009-04-07
Bystrzyca
Gminne Wiosenne Biegi Przełajowe
2017-11-11
Brzeg
VII Brzeski Bieg Niepodległości
2014-11-11
Brzeg
IV Brzeski Bieg Niepodległości
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2013-11-11
Brzeg
III Brzeski Bieg Niepodległości
2013-06-16
Oława
VI Bieg Koguta
2013-06-09
Brzeg
II Bieg Piastów Śląskich
2013-05-24
Brzeg
Brzeska Mila
2012-11-11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległościowy
2012-06-03
Oława
V Bieg Koguta
2012-02-12
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-11-11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległości
2011-06-12
Oława
IV Bieg Koguta
2011-05-14
Brzeg
Polska Biega 2011 w Brzegu
2011-02-26
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-13
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-06
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-30
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-09
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2010-06-12
Oława
III Bieg Koguta
2010-06-08
Oława
Powiatowa Licealiada Młodzieży
2009-09-29
Oława
Sztafeta Szkół Ponadgimnazjalnyc
2009-06-20
Oława
II Bieg Koguta
2009-03-08
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-03-01
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-21
Jecz-Lasko
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-15
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-07
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2008-06-15
Oława
I Bieg Koguta
2007-05-08
Oława
Szkolna Liga Lekkoatletyczna -
2014-04-15
Mietków
Finał Wiosennych Biegów Przełajo
2010-08-28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
2014-10-02
Jeżów Sude
Finał Dolnośląskich biegów przeł
2011-05-08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
2014-05-01
Jelcz-Lask
XIII Maraton Jelcz-Laskowice
2014-01-19
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 3
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2011-04-30
Jelcz-Lask
10 Maraton Jelcz-Laskowice
2011-01-16
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2010-05-01
Jelcz-Lask
9 Maraton Jelcz-Laskowice
2009-05-01
Jelcz-Lask
8 Maraton Jelcz-Laskowice
2009-02-08
Jelcz-Lask
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2014-06-18
Wrocław
Memoriał Edwarda Listosa
2014-06-01
Wrocław
Memoriał Ząbieckiego 4x400
2014-05-10
Wrocław
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży
2014-05-03
Wrocław
Wiosna Wielobojowa
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-06-30
Wrocław
14 Bieg Śladem Konia
2013-05-11
Wrocław
VIII Bieg Wyspiańskiego
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2011-12-03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołajowy S
2011-10-09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2011-10-01
Żórawina
VI Bieg Uliczny im.Franciszka Wy
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2011-03-05
Wrocław
Cross Między Mostami
2011-01-02
Wrocław
II Wrocławski Bieg Noworoczny
2010-05-23
Nadolice W
II Bieg wokół Rancza o Puchar Wó
2009-09-05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
2009-04-18
Wrocław
Finał Dolnoślaski Indywidualnych
2008-09-13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
2007-09-08
Wrocław
17 Bieg Uliczny Solidarności
2007-04-21
Wrocław
15 Mini Maraton Wrocław
2006-09-09
Wrocław
XVI Bieg Solidarności
2010-05-16
Kąty Wrocł
VI Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2011-11-06
Jawor
VIII Memoriał Stefana Mielczarka
2014-04-05
Rząsiny k.
XVI Bieg Przełajowy Powitanie Wi
2014-09-20
Oleśnica
XXX Bieg Uliczny - Memoriał Bogu
2014-06-22
Radom
II Półmaraton Radomskiego Czerwc
2014-06-21
Radom
Otwarte Mistrzostwa Radomia w Le
2014-03-09
Radom
VII Bieg Kazików
2013-06-23
Radom
I Półmaraton Radomskiego Czerwc
2023-01-15
Międzybórz
2 WOŚPowy Bieg Zbója
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2013-03-10
Lubin
IV Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2010-10-17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2009-10-18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2009-09-19
Chocianów
IV Bieg Jesieni
2008-10-19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
2023-01-06
Łódź
7 Bieg Trzech Króli Łódź
2014-06-08
Łódź
Mityng Memoriał Szumlewskiego
2011-07-09
Radzyń
III Bluesobiegi Sławskie
2023-01-29
Leszno
XI Bieg i Kijomarsz ZaGrAj z OrK
2014-09-14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
2017-05-28
Wolsztyn
VI Wolsztyńska Dziesiątka
2014-09-06
Żabieniec
Frog Race VI
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-06-15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
2013-03-16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - bieg
2013-04-13
Gniezno
XI Bieg Europejski
2012-04-14
Gniezno
X Bieg Europejski
2011-04-09
Gniezno
IX Bieg Europejski
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2008-05-04
Gniezno
VI Bieg Europejski
2014-03-23
Puszczykow
I Cross Marcowy
2013-03-24
Bydgoszcz
Mistrzostwa Amatorów w Biegach P
2014-05-24
Postomino
Mistrzostwa Polski Seniorów
2010-07-11
Jarosławie
XX Bieg po Plaży
2008-07-06
Jarosławie
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
20:32
20:29
20:21
19:42
19:18
19:14
19:14
18:47
18:32
18:25
17:53
17:52
17:27
17:25
17:17
17:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|