Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
vipsektor (Sebastian, Kaczmarczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2023-06-08
Cisna
IX Festiwal Biegu Rzeźnika
2017-09-08
Krynica-Zd
8. PKO Festiwal Biegowy
2018-09-15
Węgierska
Baran Trail Race
2022-02-20
Bielsko-Bi
KaRunBa - Bieg zimowy
2019-10-26
Bystra Ślą
6. Bieg o Złotą Szyszkę
2017-10-28
Bystra k.B
4. Bieg o Złotą Szyszkę
2016-10-29
Bystra Ślą
3.Bieg o Złotą Szyszkę
2018-08-19
Brenna
6. Dolina Leśnicy Bieg o Breński
2020-03-07
Bochnia
12-Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2019-03-09
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2018-03-09
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2017-03-11
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2023-04-23
Kraków
20. Cracovia Maraton
2023-03-19
Kraków
Półmaraton Marzanny
2020-11-08
Kraków
19 Cracovia Marathon
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2019-02-02
Mikołów
VI Bieg Charytatywny
2017-08-27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racibórz
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2021-05-08
Tworóg
VI Tworogowska Dycha po Trowie
2019-10-12
Radzionków
V Sztafetowy Maraton Miast i Gmi
2017-10-08
Piekary Śl
I Charytatywny Bieg Pomagamy Dur
2015-08-23
Świerklani
VI Bieg Świerklaniecki
2024-04-20
Staniszcze
Piątka na pięćdziesiątkę
2022-12-17
Strzelce O
XXXIII Strzelecki Bieg Uliczny i
2021-12-18
Strzelce O
XXXII Strzelecki Bieg Uliczny im
2019-12-21
Strzelce O
XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2017-12-16
Strzelce O
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2023-12-16
Myszków
Zimowy Półmaraton Myszkowski
2015-11-15
Woźniki
I Woźnicki Bieg Uliczny
2022-11-19
Koszęcin
VI Koszęcińska Dycha
2022-05-22
Koszęcin
14 Bieg Św. Urbana
2021-05-01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
2019-11-30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
2018-12-01
Koszęcin
II Koszęcińska Dycha
2016-05-28
Strzebiń
Bieg Św Urbana
2023-11-25
Koszęcin
VII Koszęcińska Dycha
2023-10-14
Lubliniec
Bieg Przyjaciół Farmacji
2023-09-30
Herby
III Bieg Gminny Dycha Lasami Nad
2023-01-01
Lisowice
Bieg Noworoczny
2022-12-03
Boronów
2 Bieg Mikołajkowy wzdłuż Leńcy
2022-10-01
Chwostek
Dycha lasami nad górną Liswartą
2022-07-30
Lubliniec
5 Bieg Lubliniecki
2022-05-01
Lisowice
X Bieg Tropami Śląskich Dinozaur
2022-04-18
Lubliniec
Bieg z jajami
2022-03-19
Lubliniec
Test Coopera
2022-01-01
Lisowice
Bieg Noworoczny
2021-12-19
Lubliniec
13 Bieg Mikołajkowy
2021-12-04
Boronów
1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż Leńcy
2021-11-27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
2021-11-13
Lubliniec-
Maraton Niepodległości
2021-06-27
Lisowice
Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów
2021-06-04
Lisowice
Kwietny Bieg
2021-05-30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
2021-05-03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji 3 Ma
2021-03-19
Lubliniec
Nocny Maraton
2020-08-25
Lubliniec
Lubliniecki Sprawdzian Lekkoatle
2020-05-29
Lisowice
XII Kwietny Bieg
2020-01-01
Lisowice
Bieg Noworoczny
2019-12-08
Lubliniec
12 Bieg Mikołajkowy
2019-10-05
Chwostek k
Dycha Lasami nad Górną Liswartą
2019-06-07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
2019-01-01
Lisowice
Bieg Noworoczny
2018-12-09
Lubliniec
11 Bieg Mikołajkowy
2018-09-29
Zawadzkie
VI Cross Doliny Małej Panwi R
2018-06-09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
2018-05-12
Lubliniec
TrafoRun
2018-05-01
Lisowice
VII Bieg Tropami Śląskich Dinoza
2018-01-01
Lisowice
IX Bieg Noworoczny
2017-12-17
Lubliniec
Bieg po Choinkę
2017-12-09
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
2017-12-03
Lubliniec
10 Bieg Mikołajkowy
2017-06-24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
2017-06-02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
2017-05-28
Pawełki k.
I Rekreacyjny Bieg o Kwiat Różan
2017-05-01
Lisowice
VI Bieg Tropami Śląskich Dinozau
2017-04-17
Lubliniec
Bieg z Jajami
2017-03-05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2017-02-18
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-02-11
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-02-04
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-01-28
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-01-21
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-01-14
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-01-07
Lubliniec
Zimowy Maraton Na Raty
2017-01-01
LIsowice
VIII Bieg Noworoczny
2016-11-11
Lubliniec
XI Bieg Niepodległości
2016-06-03
LIsowice
Kwietny Bieg
2016-05-21
Lubliniec
Maraton Leśny
2016-05-14
Koszwice
7 Edycja Akcji Polska Biega w Ko
2016-05-01
LIsowice
V Bieg Tropami Śląskich Dinozaur
2016-02-20
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-02-13
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-02-06
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-01-30
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-01-23
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-01-16
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-01-09
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
2016-01-01
LIsowice
Bieg Noworoczny
2016-01-01
Lubliniec
XIV Bieg Noworoczny
2015-09-26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panwi
2015-07-25
Koszwice
V Bieg Kamienny
2015-05-29
Lisowice
Kwietny Bieg
2015-05-01
LIsowice
IV Bieg Tropami Śląskich Dinozau
2015-01-24
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
2015-01-17
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
2015-01-10
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
2015-01-03
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
2023-05-01
Krapkowice
39. Krapkowicki Bieg Uliczny
2020-04-19
Ozimek
V Cross Ozimski PagóRace
2018-04-15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRace
2021-07-04
Ludwikowic
8 Półmaraton Sowiogórski
2018-08-12
Ludwikowic
9. Bieg Na Wielką Sowę
2023-12-03
Rudniki
IX Bieg Mikołajkowy
2023-09-02
Odcinek
Falstartowa Triada
2022-08-07
Odcinek
Falstartowa Triada
2022-08-07
Odcinek
Falstartowa Triada
2019-08-25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
2017-09-03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2016-11-27
Blachownia
Dziesiąta rocznica Niedzielnych
2015-08-30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława N
2018-02-04
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-28
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-21
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-14
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-07
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2017-07-22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Do
2016-07-16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
2015-07-18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
2023-01-28
Turawa
II Zmrożona Połówka
2021-08-28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do Świtu
2020-08-29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do Świtu
2022-10-09
Jełowa
III Bieg ku Słońcu
2020-01-12
Kamień Ślą
II Bieg Policz się z cukrzycą i
2018-09-09
Krasiejów
III Jura Run
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2016-11-19
Tarnów Opo
I Bieg Tarnowski
2020-08-09
Ludwikowic
11 Bieg na Wielką Sowę
2018-07-22
Bielawa
I Ultra Sowa
2020-02-22
Olsztyn
III Cross wokół Małego Giewontu
2019-02-23
Olsztyn
II Cross wokół Małego Giewontu
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2018-02-24
Góra Białk
Cross wokół Małego Giewontu
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2023-01-08
Kłobuck
X Bieg Zimowy
2022-01-06
Kłobuck
IX Bieg Zimowy
2020-01-05
Kłobuck
VIII Bieg Zimowy
2019-01-06
Kłobuck
VII Bieg Zimowy
2018-06-10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Leśny
2017-06-11
Kłobuck
VI Kłobucki Bieg Leśny
2017-01-06
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Zimowy
2016-01-03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
2023-09-02
Odcinek
Falstartowa Triada 2023
2023-09-02
Odcinek
Falstartowa Triada 2023
2022-11-27
Olesno
Leśny Cross z okazji 94 Mistrzos
2022-08-07
Odcinek
Falstartowa Triada
2022-03-26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2020-10-10
Jelenia Gó
Ultrakotlina
2015-06-28
Radomsko
Memoriał Mariana Szymańskiego
2022-06-18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
2020-06-20
Wrocław
8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-03-06
Wrocław
Wrocławska Dycha
2021-10-02
Szklarska
Maraton Karkonoski
2020-07-25
Szklarska
12 PZU Maraton Karkonoski
2017-07-01
Szklarska
9 PZU Maraton Karkonoski - ULTRA
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2022-05-28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2018-09-01
Warszawa
Półmaraton Praski
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2018-10-14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2017-09-24
Sieraków
III Maraton Puszczy Noteckiej
2016-09-25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckiej
2022-04-10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
23:07
22:56
22:54
22:39
22:36
22:23
22:19
22:19
22:13
22:07
21:28
21:23
21:23
21:22
21:15
21:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|