Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
elzbietajanina (Palej, Elżbieta)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-04-16
Kamienna G
V Bieg Zdobywca Góry Parkowej
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2020-05-03
Kobierzyce
VI Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-08-20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
2016-05-28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
2015-09-20
Sobótka
3. Sobótczańska Dziesiątka
2015-08-22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
2015-05-23
Sobótka
XXII Bieg Górski na Ślężę
2018-01-14
Świdnica k
Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBAD
2017-11-04
Świdnica
3. RST Półmaraton Świdnicki
2017-06-24
Strzegom
VI Strzegomska Dwunastka - Biega
2015-06-20
Strzegom
IV Strzegomska Dwunastka
2016-08-06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2019-05-03
Kobierzyce
5. Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2018-12-08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
2018-10-20
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2018-06-02
Wrocław
Piastowska Piętnastka
2018-02-10
Wrocław
18. Zimowy Bieg Piasta Bieg Wale
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-02-04
Wrocław
II Bieg Karnawałowy
2016-09-17
Wrocław
2. PKO Bieg Charytatywny
2016-04-30
Henryków
Bieg Śladem Księgi Henrykowskiej
2016-03-13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
2015-10-03
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medycznego 201
2015-09-12
Wrocław
25 Bieg Solidarności
2017-12-03
Jawor
XIV Memoriał Stefana Mielczarka
2016-10-23
Jawor
XIII Memoriał Stefana Mielczarka
2015-11-08
Jawor
XII Memoriał Stefana Mielczarka
2017-08-26
Oborniki Ś
2. Bieg Oborygena
2017-10-01
Środa Śląs
HMT II Bieg o Skarb Średzki
2017-07-01
Prusice
7. Bieg III Wież
2017-05-02
Wołów
III Bieg Flagi Narodowej - Wołow
2020-01-18
Legnica
Bieg charytatywny dla Karoliny
2019-11-08
Legnica
Legnicki Bieg Niepodległości
2019-10-06
Legnica
VIII Legnica Półmaraton
2019-09-28
Miłogostow
Leśna Gonitwa - Bieg 2
2019-09-15
Legnica
Charytatywny Bieg Plon Serca
2019-03-17
Legnica
2. Charytatywny Biegu Stu Bohate
2018-12-02
Legnica
Charytatywny Bieg Stu Bohaterów
2018-11-09
Legnica
Legnicki Bieg Niepodległości
2018-10-07
Legnica
VII Legnica Półmaraton
2018-04-08
Legnica
Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmara
2018-03-04
Legnica
Tropem Wilczym
2017-10-08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
2017-06-25
Miłkowice
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2017-06-03
Legnica
Kobiety Na Start
2017-04-09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2017-02-26
Legnica
VIII Grand Prix Lubina
2016-12-03
Legnica
III Bieg Mikołajkowy
2016-11-10
Legnica
Bieg Niepodległości
2016-10-02
Legnica
Legnica Półmaraton
2016-04-10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2015-12-05
Legnica
II Bieg Mikołajkowy
2015-11-29
Legnica
Charytatywny Bieg dla Karoliny
2015-11-10
Legnica
Bieg Niepodległości
2015-09-19
Legnica
Parkowa Gonitwa - BIEG 5
2015-07-25
Legnica
Parkowa Gonitwa - BIEG 3
2015-06-28
Miłkowice
Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg
2015-06-13
Legnica
Parkowa Gonitwa - BIEG 2
2015-05-16
Legnica
Parkowa Gonitwa - BIEG 1
2015-05-01
Legnickie
Majowy Bieg Przełajowy
2017-05-21
Bolesławie
17. Europejskie Biegi Uliczne
2016-05-22
Bolesławie
16. Europejskie Biegi Uliczne
2017-05-03
Twardogóra
I Bieg Wokół Remizy
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2017-05-14
Ścinawa
II Bieg Łabędzi
2016-05-08
Ścinawa
I Łabędzi Bieg
2020-04-25
Lubin
V Bieg Kopernika
2019-10-27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2019-05-11
Lubin
VI Bieg Papieski
2019-04-27
Lubin
IV Bieg Kopernika
2018-10-14
Lubin
33. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2018-06-09
Lubin
III Bieg Kopernika
2018-04-21
Lubin
V Bieg Papieski
2017-10-22
Lubin
32. Bieg Barbórkowy O Lampkę Gór
2017-04-22
Lubin
IV Bieg Papieski
2016-10-16
Lubin
XXXI Barbórkowy Bieg o Lampkę Gó
2016-04-24
Lubin
III Bieg Papieski
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2015-08-29
Rudna k.Lu
Charytatywny Bieg Terenowy OUOW
2015-04-26
Lubin
II Bieg Papieski
2014-04-27
Lubin
I Bieg Papieski
2016-06-11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
2018-03-18
Polkowice
I Charytatywny Bieg Polkowicki
2017-10-14
Radwanice
X Bieg ku Pamięci św. Jana Pawła
2016-08-27
Góra
VII Bieg z Policją
2018-05-03
Grębocice
5 Bieg o Puchar Wójta Gminy Gręb
2017-05-27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2018-11-11
Rydzyna
Narodowy Bieg 100-lecia od Bałty
2015-06-07
Wschowa
Biegam i Pomagam
2019-05-05
Sława
III Bieg Strażacki z OSP Sława
2015-08-01
Sława
II Bieg bez Granic
2015-07-04
Radzyń k.S
VII Bluesobiegi Sławskie
2017-04-17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
2016-03-28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
2015-04-06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
2017-06-11
Grodzisk W
XI Hunters Grodziski Półmaraton
2017-09-10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzędz
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2017-11-11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodległości
2016-11-11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległości
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
20:40
20:33
20:28
20:22
20:19
20:18
20:15
20:14
20:06
19:56
19:47
19:32
19:12
18:50
18:33
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|