Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wskiba1 (Włodzimierz, Skiba)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2010-05-03
Silesia
Silesia Marathon
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2011-05-29
Opole
I Maraton Opolski
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2009-05-17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
2008-05-18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
2011-11-06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
2010-11-07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
2012-06-09
¦roda Wlkp
Mistrzostwa Polski Weteranów w T
2013-11-10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2015-05-10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
2014-05-11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
2012-05-13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
2009-05-10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firlika
2013-09-22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
2012-09-23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±skich
2011-09-25
Zb±szyń k.
XXIV Bieg Zb±skich
2015-06-28
Pobiedzisk
26 Bieg Jagiełły
2014-07-20
Pobiedzisk
25 Bieg Jagiełły - Półmaraton Po
2013-09-15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
2013-07-14
Pobiedzisk
Półmaraton Pobiedziska
2012-07-15
Pobiedzisk
23 Bieg Jagiełły
2011-09-17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
2011-07-17
Pobiedzisk
XXII Bieg Władysława Jagiełły
2009-09-19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2008-05-04
Gniezno
VI Bieg Europejski
2007-09-22
Ostrów Led
XXX Ogólnopolski Bieg Lechitów
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-07-26
Poznań
Challenge Poznań Triathlon
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-07-27
Poznań
POZnan* Triathlon
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
2013-12-28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwestrow
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-08-04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-05-12
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-12-10
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-11-12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w biegac
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tka
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
2010-01-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2007-03-17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
2015-05-24
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2014-05-18
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2013-05-26
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2012-05-27
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2014-02-15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2013-05-03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskiego
2013-02-16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2012-02-11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
2011-02-19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezior
2010-02-20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2012-06-03
Murowana G
XVI Mistrzostwa Polski Weteranów
2011-06-05
Murowana G
XV Mistrzostwa Polski Weteranów
2013-10-20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
2011-10-23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
2015-05-30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
2014-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2013-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2012-05-20
Sieraków
Triathlon Sieraków
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2010-06-06
Toruń - By
Maraton Metropolii Toruń - Bydgo
2009-06-07
Bydgoszcz
Maraton Metropolii Bydgoszcz-Tor
2008-04-27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
2015-08-23
Borówno
ENEA Triathlon Bydgoszcz-Borówno
2014-08-31
Borówno
Panasonic Evolta 2014 The Triath
2013-09-01
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2009-08-30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński Półm
2009-08-15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno¶ci
2009-06-21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny pam.To
Ostatnio zalogowani
11:40
11:35
11:29
11:27
11:18
11:12
10:57
10:22
10:10
10:02
09:58
09:57
09:56
09:41
09:24
09:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
