Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wk0307 (Wojciech, Krzyżanowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-08-08
Henryków
Półmaraton Henrykowski
2015-07-04
Bałtów
Hunt Run Polowanie na Biegaczy
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-09-30
Legnica
Mistrzostwa Europy Puchar Europy
2016-10-08
Legnica
Puchar Europy Nordic Walking - F
2016-10-09
Lubin
VIII Otwarte Mistrzostwa Lubina
2016-08-28
Zdrój
Biatlon Letni
2018-06-30
Mosina
Mistrzostwa ¦wiata Nordic Walkin
2019-09-15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
2022-11-11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległo¶ci -
2021-11-11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległo¶ci -
2019-11-11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunPoland
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2015-04-04
Poznań
I Bieg Zaj±czka Wielkanocnego
2016-07-02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
2015-07-04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
2016-02-13
Trzemeszno
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2015-11-21
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 1
2019-06-09
Łabiszyn
IV Łabiszyński Bieg ¦więtojański
2018-06-24
Łabiszyn k
III Łabiszyński Bieg ¦więtojańsk
2017-09-23
Barcin
V Edycja Biegów Ulicznych OSHEE
2017-07-29
G±sawa
IX Biegi G±sawskie im. Gustawa M
2016-09-24
Barcin
OSHEE Barcin Biega
2016-07-30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gustawa
2016-03-05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
2015-08-01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2015-03-07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
2015-09-12
Rypin
X Rypiński Bieg Po Zdrowie
2017-08-06
Toruń
Złocista Mila 2017 - bieg II
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2016-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-08-23
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
2014-11-11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
2022-09-03
Nowa Wie¶
VII Bieg Dożynkowy
2022-06-25
Bydgoszcz
I Slavic Trail Run
2021-09-18
Murowaniec
Razem dla sportu - you CAN run
2019-09-28
Murowaniec
Mundurowi i cywile - bieg charyt
2019-07-07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon
2019-06-08
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2019-05-19
Bydgoszcz
V Bieg Instalatora
2018-10-14
Bydgoszcz
Bieg Charytatywny Zbieramy zetki
2018-09-16
Bydgoszcz
IX Bieg Męczeństwa i Pamięci Nar
2018-08-15
Bydgoszcz
Woda Bydgoska
2018-08-04
Osielsko
Mistrzostwa Polski Nordic Walki
2018-07-07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1/4IM)
2018-06-09
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2017-12-31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
2017-10-22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
2017-09-02
Nowa Wie¶
IV Bieg Dożynkowy
2017-08-15
Bydgoszcz
IV Ogólnopolskie Zawody Pływacki
2017-06-18
Bydgoszcz
I Bieg Mila Kazimierzowska
2017-06-17
Bydgoszcz
12. Nocny Maraton Kanału Bydgosk
2017-05-21
Bydgoszcz
2. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2017-05-14
Bydgoszcz
III Bieg Instalatora
2016-12-31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
2016-12-18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
2016-11-11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶ci
2016-10-23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
2016-10-01
Zielonka k
II Bieg D±browskiego
2016-09-17
Brzoza
VII Bieg TrzeĽwo¶ci
2016-09-11
Bydgoszcz
ROLL&RUN Bydgoszcz
2016-09-03
Nowa Wie¶
III Bieg Dożynkowy
2016-08-15
Bydgoszcz
III Ogólnopolskie Zawody Pływack
2016-08-06
Osielsko
Puchar Polski i MP w Nordic Walk
2016-07-09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
2016-06-19
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
2016-06-05
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorców
2016-05-29
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2016-05-22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2016-05-08
Bydgoszcz
II Bieg Instalatora
2016-04-03
Bydgoszcz
II Bieg Charytatywny Bez Ogranic
2016-03-13
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
2016-02-28
Białe Błot
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2015-12-31
Brzoza Byd
IX Bieg Sylwestrowy
2015-11-11
Bydgoszcz
Bieg Niepodległo¶ci
2015-10-18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2015-09-19
Brzoza Byd
VI Bieg TrzeĽwo¶ci
2015-09-13
Bydgoszcz
VI Bieg na Szwederowie
2015-09-06
Bydgoszcz
RockNRun
2015-09-05
Nowa Wie¶
II Bieg Dożynkowy
2015-08-30
Bydgoszcz
ZaDyszka Bydgoska
2015-08-03
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
2015-07-26
Bydgoszcz
Bydgoski Wy¶cig Wózkowiczów i Bi
2015-07-18
Bydgoszcz
Pierwsza Nocna Pętla ¦ródmiejska
2015-07-12
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2015-06-27
Bydgoszcz
Bieg Nocny
2015-06-20
Bydgoszcz
Jubileuszowy Nocny Maraton Kanał
2015-06-07
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2015-05-24
Bydgoszcz
Bieg Instalatora
2015-05-10
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorców
2015-05-09
Bydgoszcz
I Bieg Charytatywny Bez Ogranicz
2015-05-03
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
2015-05-01
Brzoza
III Bieg Papieski
2015-03-15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
2015-03-01
Białe Błot
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2014-12-31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
2014-10-19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2016-06-11
Wyrzysk
18 Bieg Olka
2016-04-24
Koronowo
VI Bieg Uliczny im. Braci Mikrut
2019-09-08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
2019-06-29
Grudzi±dz
Bieg Trzech Plaż
2016-01-10
Grudzi±dz
Bieg dla Wo¶p
2015-09-26
Grudzi±dz
XXXIV Międzynarodowe Biegi im. B
2015-06-27
Grudzi±dz
Bieg Trzech Plaż
2019-05-11
¦wiecie
VI Bieg Rycerski
2018-05-12
¦wiecie
V Bieg Rycerski Grand Prix Wojew
2016-05-14
¦wiecie
III Bieg Rycerski
2021-08-29
Okonek
Cross na Wrzosach
2018-08-25
Okonek
Cross na wrzosach
2017-08-27
Okonek
Cross na Wrzosach
2016-11-06
Okonek
Bieg Niepodległo¶ci
2015-09-27
Okonek
Cross na Wrzosach
2017-10-28
Tuchola
VIII Bieg ¶w. Huberta
2016-10-29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2016-08-27
Gdynia
VII Bieg Morskiego Komandosa
2015-08-29
Gdynia
VI Bieg Komandosa Morskiego
2016-11-26
Łeba
Bałtyckie Mistrzostwa w Biegach
Ostatnio zalogowani
02:52
00:14
00:03
00:01
23:59
23:45
23:28
23:18
23:07
23:06
22:47
22:32
22:25
22:24
22:17
22:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|