Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
RadzioPaw67 (Radosław, Pawłowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-06-03
Dobczyce
2. Rodzinny Mini Festiwal Biegow
2014-09-27
Wieliczka
Półmaraton Wielicki
2017-05-20
Tarnów
XIII Bieg Sanguszków
2023-05-28
Kraków
10. Krakowski Bieg Swoszowicki
2022-05-29
Kraków
9. Bieg Swoszowicki
2019-05-18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-04-03
Ostrów Wie
III Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2016-09-11
Zielona Gó
V NOVITA Półmaraton Zielonogórsk
2015-09-13
Zielona Gó
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2015-11-08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im. dra
2024-06-16
Grodzisk W
Grodziski Półmaraton Słowaka
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2024-03-24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2019-04-06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
2018-04-07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
2015-04-18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
2024-04-14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
2024-03-17
Poznań
20 Recordowa Dziesiątka
2023-08-19
Poznań
parkrun Lasek Marceliński # 107
2023-04-16
Poznań
Półmaraton Poznański
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2018-03-11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2016-11-11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległości
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-07-04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
2018-02-10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-02-13
Trzemeszno
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2015-02-14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2016-06-26
Łabiszyn k
Łabiszyński Bieg Świętojański
2024-01-14
Żnin
V Żniński Bieg Powstańczy
2023-01-08
Żnin
IV Żniński Bieg Powstańczy
2016-03-05
Dąbrowa
V Zimowy Bieg Dębowy
2014-08-16
Osiek
VI Kamus Cross for The Beatles
2014-08-23
Karczemka
II Charytatywny Bieg/Marsz Karcz
2019-06-02
Solec Kuja
VII Biegi Uliczne im. Burmistrza
2018-11-03
Gniewkowo
XXIV Bieg im. Rodziny Milewskich
2018-06-10
Solec Kuja
6 Biegi Rodzinne
2017-06-04
Solec Kuja
V Biegi Uliczne im. Burmistrza A
2016-05-29
Solec Kuja
IV Bieg im. Burmistrza Antoniego
2014-08-31
Szubin k.B
XXVI Bieg im. Stefana Bąka
2018-08-11
Toruń
Nocna Dycha Kopernika
2017-06-10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańska
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajów
2014-11-09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Rodziny
2023-10-01
Dąbrowa Ch
XXXVI Bieg Uliczny Dąbrowa Chełm
2022-10-02
Dąbrowa Ch
XXXV Bieg Uliczny z Dąbrowy Cheł
2019-10-06
Ostromecko
XXXII Bieg Uliczny
2018-10-07
Dąbrowa Ch
XXXI Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi
2017-10-08
Dąbrowa Ch
XXX Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmiń
2016-10-09
Ostromecko
XXIX Bieg Uliczny na trasie Dąbr
2015-10-11
Dąbrowa Ch
XXVIII Bieg Uliczny Dąbrowa Cheł
2014-11-11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
2014-10-12
Ostromecko
XXVII Bieg Dąbrowa Chełmińska-Os
2024-03-10
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2024-01-07
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2023-12-31
Brzoza
XVII Bieg Sylwestrowy
2023-12-03
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2023-11-18
Bydgoszcz
XXIII Leśny Bieg Kolejarski
2023-11-05
Bydgoszcz
Bieg dla jaj
2023-10-15
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2023-09-09
Bydgoszcz
parkrun Bydgoszcz #387
2023-08-12
Bydgoszcz
#383 parkrun Bydgoszcz
2023-07-08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2023-07-01
Bydgoszcz
#377 parkrun Bydgoszcz
2023-06-24
Bydgoszcz
#376 parkrun Bydgoszcz
2023-06-03
Bydgoszcz
#373 parkrun Bydgoszcz
2023-05-13
Bydgoszcz
#370 parkrun Bydgoszcz
2023-05-06
Bydgoszcz
#369 parkrun Bydgoszcz
2023-04-29
Bydgoszcz
#368 parkrun Bydgoszcz
2023-04-02
Bydgoszcz
4 Wiosenny Festiwal Biegowo Duat
2023-02-19
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2023-01-15
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2023-01-06
Białe Błot
VII Bieg 3 Króli
2022-12-31
Brzoza k.B
XVI Bieg Sylwestrowy
2022-12-04
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2022-11-19
Bydgoszcz
XXII Leśny Bieg Kolejarski
2022-11-11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległości
2022-10-29
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2022-06-25
Białe Błot
VI Bieg 3 Króli Edycja Lato #dla
2022-04-03
Bydgoszcz
Odlotowa 5
2022-02-20
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2022-01-09
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-12-31
Nowa Wieś
XV Bieg Sylwestrowy
2021-12-05
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-11-27
Bydgoszcz
XXI Leśny Bieg Kolejarski
2021-11-07
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-09-18
Murowaniec
Razem dla sportu - you CAN run
2021-07-24
Olimpin
Biegniemy, idziemy do sąsiada
2020-01-06
Białe Błot
V Bieg 3 Króli
2019-12-31
Brzoza
XIII Bieg Sylwestrowy im. Łucjan
2019-09-22
Brzoza
IX Bieg Trzeźwości
2019-05-12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2019-05-01
Bydgoszcz
8 Bydgoszcz na Start!
2019-01-06
Białe Błot
IV Bieg 3 Króli
2018-12-31
Brzoza
XII Bieg Sylwestrowy
2018-11-11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległości
2018-10-21
Bydgoszcz
6. Półmaraton Bydgoski
2018-09-23
Brzoza
VIII Bieg Trzeźwosći
2018-09-15
Bydgoszcz
4. Goal Zero Hero Run
2018-07-07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1/4IM)
2018-05-27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2018-04-21
Bydgoszcz
IV Bieg na Miedzyniu
2018-01-06
Białe Błot
III Bieg 3 Króli
2017-12-31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
2017-11-12
Potulice k
Potulicka Dycha
2017-10-22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
2017-09-30
Zielonka k
III Bieg gen. Jana Henryka Dąbro
2017-09-09
Bydgoszcz
3. Goal Zero Hero Run
2017-07-21
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour Bydgoszcz
2017-05-27
Bydgoszcz
III Bieg na Miedzyniu
2017-04-30
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start!
2017-04-02
Bydgoszcz
Bieg charytatywny dla Tymka
2016-12-31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
2016-12-04
Bydgoszcz
I Charytatywny Bieg Mikołajkowy
2016-10-30
Bydgoszcz
Najszybsza Dycha w Życiu 2016
2016-10-23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
2016-10-01
Zielonka k
II Bieg Dąbrowskiego
2016-09-17
Brzoza
VII Bieg Trzeźwości
2016-07-22
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
2016-06-25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2016-06-18
Bydgoszcz
II Bieg na Miedzyniu
2016-06-12
Bydgoszcz
Kamienna Piątka
2016-05-22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2016-05-01
Bydgoszcz
Bydgoszcz na start
2015-12-31
Brzoza Byd
IX Bieg Sylwestrowy
2015-11-15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-11-11
Bydgoszcz
Bieg Niepodległości
2015-09-26
Zielonka k
I Bieg J.H. Dąbrowskiego
2015-09-19
Brzoza Byd
VI Bieg Trzeźwości
2015-08-30
Bydgoszcz
ZaDyszka Bydgoska
2015-08-03
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
2015-06-27
Bydgoszcz
Parkrun Bydgoszcz
2015-06-20
Bydgoszcz
I Bieg na Miedzyniu
2015-05-09
Bydgoszcz
I Bieg Charytatywny Bez Ogranicz
2015-02-08
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-01-25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-12-31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
2014-12-21
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-11-30
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-11-22
Bydgoszcz
XIX Leśny Bieg Kolejarski
2014-10-26
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2014-10-19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2014-09-20
Brzoza
V Bieg Trzeźwości
2014-09-14
Bydgoszcz
ZaDyszka Bydgoska
2014-09-06
Nowa Wieś
I Bieg Dożynkowy
2014-04-27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
2007-12-31
Brzoza k.
1 Bieg Sylwestrowy
2018-04-15
Chełmno
47 Biegi Uliczne Memoriał Jana S
2018-04-29
Koronowo
VIII Bieg im. Braci Mikrutów
2022-11-13
Potulice
VI Potulicka Dycha
2017-05-28
Nakło nad
IV Bieg Przełajowy Doliną Noteci
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2023-05-20
Tuczno
VI Bieg Muzealny
2014-10-05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grudziądz
2015-05-16
Świecie
II Bieg Rycerski
2023-10-08
Sępolno Kr
Bieg Uliczny im. Kajetana Bągors
2015-05-23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2017-10-14
Śliwice k.
II Śliwicka Dyszka
2015-10-24
Tuchola
VI Bieg św. Huberta
2014-10-25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
Ostatnio zalogowani
16:09
16:04
16:03
15:53
15:53
15:33
15:06
15:04
15:03
15:02
14:55
14:50
14:49
14:47
14:43
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|