Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
KrzychO-49 (Krzysztof, Orzechowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-06-06
Skarżysko
X Skarżyski Rajd Rowerowy
2009-09-03
Sielpia
XVI Konecki Maraton Rowerowy
2009-05-16
Sielpia k/
IV Cross Maraton - Sielpia
2008-09-13
Sielpia
XV Konecki Maraton Rowerowy
2007-09-01
Sielpia
XIV Konecki Maraton Rowerowy
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2011-04-03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
2009-11-21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
2009-04-26
Ostrzeszów
45 Cross Ostrzeszowski
2013-05-25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
2013-05-05
Wiączyń Do
III Majowy Piknik Sportowy
2013-03-03
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajowych
2013-02-10
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajowych
2013-01-06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajowych
2012-12-31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
2012-11-25
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajowych
2011-05-22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
2011-05-03
Łódź
3 Majowy Piknik Sportowy
2011-03-27
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-03-06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-02-13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-01-30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2010-11-28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2010-11-07
Łódź - Art
VII Światowy dzień biegania
2009-12-31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
2010-02-13
Stoczek Łu
X Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Ar
2011-05-21
Stoczek Łu
XI Bieg Grzmią pod Stoczkiem Arm
2016-02-28
Żyrardów
Tropem Wilczym
2015-03-01
Żyrardów
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2010-09-19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jesieni
2010-03-22
Skierniewi
Bieg Wisony
2009-09-20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesieni
2013-02-24
Dobra
Bieg Powstańca
2010-05-30
Mińsk Mazo
XV Mazowiecka Piętnastka
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2009-03-01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
2016-02-14
Grodzisk M
2. Grodziski Bieg Par
2010-04-25
Pruszków
Biegnij po Pomoc
2008-11-09
Grodzisk M
Bieg Niepodległości
2014-12-31
Sochaczew
Pobiegnijmy w Sylwestra dla Sylw
2014-11-15
Sochaczew
Drugi Sztafetowy Bieg Ku Czci Sy
2014-10-19
Chodaków
X Jubileuszowy Bieg Papieski
2013-10-13
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego No
2013-09-22
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego No
2013-07-21
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego w
2013-06-16
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego No
2013-06-09
Chodaków
Biegi Chopina
2013-06-08
Bielice
XXI Europejskie Biegi Młodych Ol
2013-05-19
Kozłów Bis
II Grand Prix Kozłowa Biskupiego
2013-04-27
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 po
2012-08-26
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego w
2012-03-11
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera
2011-10-23
Erminów /
II Sochaczewski Test Coopera 4 P
2011-10-16
Sochaczew
VII Bieg Papieski Chodaków - Soc
2011-09-04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem Walk
2011-06-26
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2011-02-20
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - Bieg
2010-12-04
Sochaczew
Charytatywny Bieg Mikołajkowy
2010-11-14
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2010-10-17
Chodaków
VI Bieg Papieski
2010-09-05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem Walk n
2010-06-26
Sochaczew
XI Rodzinny Rajd Rowerowy im. Ta
2010-04-24
Brochów k.
Biegi Chopina
2010-03-27
Sochaczew
Bieg Wiosenny Sochaczew - Wiedeń
2009-10-11
Chodaków
V Bieg Papieski
2009-06-20
Sochaczew
I Letni Spacer po Puszczy Kampi
2009-03-22
Sochaczew
I Wiosenny Spacer po Puszczy Kam
2008-10-12
Sochaczew
IV Bieg Papieski
2008-09-07
Sochaczew
XXV Półmaraton Szlakiem Walk nad
2007-10-28
Sochaczew
III Bieg Papieski
2007-09-09
Sochaczew
Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzu
2009-10-18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gorących
2009-06-13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-05-11
Warszawa
III Bieg Pamięci
2013-01-13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
2011-11-11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
2011-08-28
Powiat War
I Półmaraton Powiatu Warszawskie
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-04-09
Warszawa
I Bieg Pamięci
2011-01-16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
2011-01-09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-10-16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-10-09
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2010-10-02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-09-09
Warszawa -
XXI Biegi Przełajowe
2010-09-02
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
2010-08-31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-08-05
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-06-22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-06-15
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2010-06-13
Palmiry
Toyota Ekobieg Kampinos
2010-05-16
Raszyn
I Bieg Raszyński
2010-05-04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-04-10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-03-06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-02-20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 edycja
2010-01-17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
2010-01-10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2008-11-11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
2010-10-24
Koło
30. Bieg Warcieński im. Zdzisław
2009-08-15
Radzymin -
XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisł
2009-06-21
Legionowo
I Legionowska Dycha
2010-07-04
Płock
VI Bieg Chemików
2010-10-10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
2012-09-08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowie
2010-09-11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
2010-08-21
Golub-Dobr
XX Bieg Solidarności
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
Ostatnio zalogowani
23:00
22:59
22:52
22:37
22:24
22:22
22:21
22:13
22:11
22:01
21:50
21:49
21:39
21:20
21:19
21:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|