Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Jarosław Szajewski (Jarosław, Szajewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-07-05
Limanowa
VII Bieg Górski LIMANOWA FORREST
2024-10-20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Królewsk
2023-10-08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Królewski
2022-10-16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Królewski
2022-03-20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Marzann
2021-10-17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Królewski
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2021-06-26
Rybnik
XI PKO Rybnicki Półmaraton Księż
2021-10-03
Katowice
13. Silesia Marathon
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-11-11
Wrocław
Bieg Niepodległości z Wąsem
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2023-06-03
Lublin
10 Półmaraton Solidarności
2021-06-05
Lublin
8.PKO Półmaraton Solidarności
2016-05-08
Lublin
4. PZU Maraton Lubelski
2022-06-26
Radom
10 Półmaraton Radomskiego Czerwc
2024-03-24
Pabianice
12 Pabianicki Półmaraton
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2024-04-28
Łódź
12 DOZ Maraton Łódź
2023-04-14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2022-05-28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2019-05-25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2014-05-04
Wiączyń Do
IV Majowy Piknik Sportowy
2014-03-09
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
2014-01-26
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
2013-12-15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
2013-11-24
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
2015-12-27
Mszczonów
IV Sylwestrowy Bieg z Termami
2014-12-28
Mszczonów
III Sylwestrowy Bieg z Termami M
2013-12-29
Mszczonów
II Bieg Sylwestrowy Mszczonów Te
2023-09-17
Łowicz
41. Łowicki Półmaraton Jesieni
2023-08-27
Skierniewi
VI Skierniewicka Dziesiątka im.
2014-02-23
Dobra
II Bieg Powstańca
2023-02-26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
2022-02-27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
2015-06-13
Ożarów Maz
XXVII Ożarowski Bieg im. Janusza
2017-05-28
Pruszków
IV Pruszkowski Bieg Wolności
2016-10-02
Piastów
Bieg Pamięci Powstańczej Warszaw
2016-08-21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza Kusoci
2016-05-29
Pruszków
III Pruszkowski Bieg Wolności
2015-08-23
Błonie-Bor
5 Półmaraton im. Janusza Kusociń
2015-05-31
Pruszków
Drugi Pruszkowski Bieg Wolności
2014-08-24
Błonie - B
4 Półmaraton Powiatu Warszawskie
2014-06-01
Pruszków
I Pruszkowski Bieg Wolności
2022-05-15
Sochaczew
MOSiR-owska Dziesiątka
2020-09-13
Sochaczew
37 Półmaraton Szlakiem Walk nad
2016-11-06
Kościan
XII Międzynarodowy Kościański Pó
2024-06-16
Grodzisk W
Grodziski Półmaraton Słowaka
2023-07-29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawskiego
2023-03-26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden Półmar
2022-09-25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
2022-07-30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszawskiego
2022-03-27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
2019-05-03
Warszawa
29. Bieg Konstytucji 3 Maja
2019-03-31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawski
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2017-07-29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawskiego
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-01-17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
2016-01-01
Warszawa
II Bieg Noworoczny
2015-11-11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-01-18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
2015-01-11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzycą
2015-01-01
Warszawa
I Bieg Noworoczny
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2014-10-05
Warszawa
Biegnij Warszawo
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-05-10
Warszawa
IV Bieg Pamięci
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2014-01-12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cukrzyc
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
2013-10-06
Warszawa
Biegnij Warszawo
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-10-27
Chełmno k.
33 Bieg Warciański
2024-06-02
Swarzędz
11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
2022-08-14
Radzymin
31 Półmaraton Uliczny Cud nad Wi
2021-05-29
Gniezno
18. Bieg Europejski - Teraz Węgr
2018-09-16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
2017-04-08
Gniezno
XV Bieg Europejski
2024-10-13
Poznań
23 Poznań Maraton
2024-04-14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2023-09-10
Płock
XII Półmaraton Dwóch Mostów
2023-08-19
Płock
VIII Bieg Obrońców Płocka 1920r
2022-09-11
Płock
11. Półmaraton Dwóch Mostów
2022-08-20
Płock
VII Bieg Obrońców Płocka 1920r
2021-09-12
Płock
X Półmaraton Dwóch Mostów
2021-08-14
Płock
VI Bieg Obrońców Płocka 1920r
2014-05-01
Brudzeń Du
III Duathlon po Mazowieckiej Szw
2014-03-08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2023-10-22
Toruń
40.Toruń Maraton
2022-10-23
Toruń
39 Toruń Maraton
2021-12-05
Toruń
XIV Półmaraton Św. Mikołajów
2021-10-24
Toruń
38. Toruń Maraton
2019-12-01
Toruń
Festiwal Biegów św. Mikołajów Fa
2019-10-27
Toruń
Toruń Maraton
2017-12-03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2019-05-12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2021-06-19
Białystok
8. PKO Nocny Białystok Półmarato
2019-09-08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2020-09-06
Iława
X Iławski Półmaraton la Rive
2022-05-01
Grudziądz
VIII Półmaraton Grudziądz - Rule
2021-08-29
Szczecin
42. PKO Półmaraton Szczecin
2017-08-27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
2014-05-25
Kościerzyn
Maraton rowerowy Kaszebe Runda
2022-04-10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
2020-10-04
Gdańsk
Garmin Półmaraton Gdańsk
2019-11-17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk im.
2019-09-14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
2018-10-28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2017-11-05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2019-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2019-06-28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
16:32
16:28
16:27
16:25
16:19
16:13
16:06
15:28
15:10
14:44
14:31
14:26
14:05
13:57
13:26
13:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|