Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Artur Walkowiak (#biegampowindę, Walkowiak Artur )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2020-08-14
Krempna
VI Ultramaraton Magurski
2018-08-18
Krempna
IV Ultramaraton Magurski
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2018-03-09
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2017-07-01
Bochnia
III Charytatywny Bieg o Pierście
2017-03-11
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2015-06-27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księżycow
2017-06-10
Kietrz
XI Półmaraton Kietrz
2014-06-07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2019-01-01
Chorzów-Ka
XIII Śląski Maraton Noworoczny C
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2015-12-05
Kędzierzyn
IV Bieg Mikołajkowy
2014-06-15
Kędzierzyn
IV Bieg Koziołków
2018-09-02
Kamieniec
IV Bieg Rolnika
2017-09-03
Kamieniec
III Bieg Rolnika
2017-07-15
Piekary Śl
I Nocny Półmaraton Piekary Śląsk
2017-05-06
Tworóg
III Tworogowska dycha po trowie
2016-05-07
Tworóg
II Tworogowska dycha po trowie
2016-05-03
Tarnowskie
I Tarnogórski Półmaraton Tak dla
2015-05-09
Tworóg
Tworogowska dycha po trowie
2018-11-04
Gliwice
V Radan Półmaraton Gliwicki
2018-06-03
Gliwice
IX Gliwicki Bieg Uliczny
2017-10-22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
2016-10-23
Gliwice
III Półmaraton Gliwicki
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2024-04-20
Staniszcze
Piątka na pięćdziesiątkę
2018-12-22
Strzelce O
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2018-06-10
Izbicko
MultiBieg - Biegnę by pomóc
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2014-10-19
Strzelce O
Otwarty bieg przełajowy
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2018-02-18
Ujazd k.Kę
BIEG dla KUBY pod Patronatem Bur
2016-05-22
Zdzieszowi
Runner’s World Super Bieg
2014-10-26
Góra Święt
V Cross Góry św. Anny
2013-12-31
Góra św.An
Bieg Sylwestrowy Pielgrzym
2018-12-01
Koszęcin
II Koszęcińska Dycha
2022-10-01
Chwostek
Dycha lasami nad górną Liswartą
2019-01-01
Lisowice
Bieg Noworoczny
2018-12-09
Lubliniec
11 Bieg Mikołajkowy
2018-10-13
Lubecko k.
I Lubecki Pielgrzymkowy Bieg Róż
2018-09-29
Zawadzkie
VI Cross Doliny Małej Panwi R
2018-07-22
Koszwice
8 Bieg Kamienny
2018-06-09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
2018-06-01
Lisowice
X Kwietny Bieg
2018-05-19
Lubliniec
Bieg Sylwana
2018-05-12
Lubliniec
TrafoRun
2018-04-02
Lubliniec
Bieg z Jajami
2017-12-09
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
2017-09-30
Zawadzkie
V Cross Doliny Małej Panwi
2017-07-23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla dzie
2017-06-24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
2017-06-02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
2017-05-01
Lisowice
VI Bieg Tropami Śląskich Dinozau
2017-03-05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2016-09-24
Zawadzkie
IV Cross Doliny Małej Panwi R
2016-07-23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
2016-06-19
Zawadzkie
I Bieg Doliną Małej Pawni
2016-06-03
LIsowice
Kwietny Bieg
2016-05-14
Koszwice
7 Edycja Akcji Polska Biega w Ko
2016-05-01
LIsowice
V Bieg Tropami Śląskich Dinozaur
2016-03-06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2016-02-28
Zawadzkie
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2015-11-11
Lubliniec
X Bieg Niepodległości
2015-09-26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panwi
2015-07-25
Koszwice
V Bieg Kamienny
2015-06-21
Zawadzkie
Bieg dla Sylwka
2015-05-29
Lisowice
Kwietny Bieg
2015-05-23
Koszwice
VI Edycja Akcji Polska Biega w K
2015-05-01
LIsowice
IV Bieg Tropami Śląskich Dinozau
2015-03-08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2014-09-27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi - W
2014-05-24
Koszwice
V Edycja Akcji Polska Biega w Ko
2014-05-01
Lisowice
III Bieg Tropami Śląskich Dinoza
2013-10-12
Rędzina k.
Bieg Sylwana
2013-09-29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
2018-04-15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRace
2016-04-16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
2018-07-21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
2018-05-20
Pludry
IV Bieg Szlakiem Pluderskich St
2018-05-03
Dobrodzień
Bieg - 3 maja
2018-02-04
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-28
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-21
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-14
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2018-01-07
Dobrodzień
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2017-07-22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Do
2017-02-12
Dobrodzień
IX Zimowy Maraton Na Raty: EPILO
2017-02-05
Dobrodzień
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2017-01-29
Dobrodzień
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2017-01-22
Dobrodzień
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2017-01-15
Dobrodzień
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap
2016-11-11
Dobrodzień
X Bieg Niepodległości i VIII Mar
2016-07-16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
2016-02-14
Dobrodzień
VIII ZiMNaR
2016-02-07
Dobrodzień
VIII ZiMNaR
2016-01-31
Dobrodzień
VIII ZiMNaR
2016-01-24
Dobrodzień
VIII ZiMNaR
2016-01-17
Dobrodzień
VIII Zimowy Maraton Na Raty ; Et
2016-01-10
Dobrodzień
V Bieg oraz marsz Nordic Walking
2015-11-11
Dobrodzień
IX Bieg Niepodległości
2015-10-10
Rędziny k.
Bieg Sylwana 2015
2015-02-22
Dobrodzień
VII ZiMNaR EPILOG
2015-02-15
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap IV
2015-02-08
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap III
2015-02-01
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap II
2015-01-25
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap I
2015-01-11
Dobrodzień
Bieg Policz się z Cukrzycą
2014-11-11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległości
2014-10-11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
2014-02-09
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap Epilog
2014-02-02
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 4
2014-01-26
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 3
2014-01-19
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 2
2014-01-12
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 1
2013-11-11
Dobrodzień
VII Bieg Niepodległości
2020-08-29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do Świtu
2018-11-18
Tarnów Opo
III Bieg Tarnowski
2018-09-09
Krasiejów
III Jura Run
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-09-02
Krasiejów
JuraRun Dogoń Dinozaura
2017-05-14
Opole
7. Maraton Opolski
2016-09-18
Krasiejów
I Jura Run Dogoń Dinozaura
2016-05-08
Opole
VI Maraton Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-07-05
Opole
XII Bieg Opolski
2019-02-23
Olsztyn
II Cross wokół Małego Giewontu
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-08-22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2019-09-15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2018-07-01
Szklarska
10 PZU Maraton Karkonoski-
2018-06-30
Szklarska
10 PZU Maraton Karkonoski
2018-06-29
Szklarska
PZU Maraton Karkonoski
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-08-05
Warszawa
Olimpijska Piątka
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2019-04-07
Dębno
46. Maraton Dębno
2017-04-02
Dębno
44. Maraton Dębno
2015-07-18
Wałcz
5. Wałecki Bieg Filmowy
2014-07-19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2016-06-17
Szczecin
147 Ultra
2018-08-04
Szczecinek
IV Szczecinecki Weekend Biegowy
2017-08-05
Szczecinek
III Szczecinecki Weekend Biegowy
2019-08-03
Połczyn Zd
Bieg z okazji Dni Miasta Połczyn
2020-10-25
Koszalin
Nocna Ściema 2020 Złota Edycja
2019-10-27
Koszalin
Nocna Ściema 2019
2018-10-28
Koszalin
Nocna Ściema 2018
2017-12-30
Koszalin
IX Bieg Sylwestrowy
2017-10-29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
2016-10-30
Koszalin
Nocna Ściema 2016
2015-10-25
Koszalin
Nocna Ściema 2015
2015-07-11
Koszalin
Kurs na Chełmską 2015
2014-12-27
Koszalin
VI Koszaliński Bieg Sylwestrowy
2014-07-17
Koszalin
Leśna Piątka (4 z 6)
2014-07-12
Koszalin
Kurs na Chełmską 2014
2014-03-16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Zaślubin
2018-07-28
Dźwirzyno
XXIII Bieg Ku Słońcu
2017-07-29
Dźwirzyno
XXII Ogólnopolski Bieg ku Słońcu
2014-07-26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
Ostatnio zalogowani
07:52
07:39
07:37
07:15
06:46
06:34
06:11
05:46
05:07
04:52
02:58
01:35
01:30
00:05
23:20
23:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|