Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
FoRestRun Gdynia (Tatrocki, Daniel)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-09-29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2017-10-29
Toruń
35. Toruń Maraton
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2014-10-05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grudziądz
2013-09-21
Grudziądz
32 Biegi im. Bronisława Malinows
2015-05-23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2019-10-26
Malbork
Bieg oraz Marsz Nordic Walking H
2014-03-09
Malbork
II Bieg z Okazji Dnia Kobiet
2013-10-27
Tczew
Nadwiślański Bieg Szlakiem Dolin
2013-10-05
Starogard
22 Bieg Kociewski
2015-07-11
Skórcz
VIII Bieg Turystyczny Czterech J
2014-07-12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Czterech Je
2013-07-13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterech Jez
2013-05-19
Szymbark k
Bieg górski na Wieżycę
2016-06-04
Skorzewo k
VIII Biegi Uliczne Pamięci Jana
2015-10-10
Kościerzyn
XXI Kościerskie Biegi Uliczne
2015-08-08
Wdzydze Ki
III Półmaraton Stolema
2015-07-25
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
2015-05-30
Skorzewo k
VII Biegi Uliczne Pamięci Jana P
2015-03-01
Garczyn
IV Bieg Morsa
2014-10-11
Kościerzyn
XX Kościerskie Biegi Uliczne
2014-08-09
Wdzydze Ki
Wdzydzki Półmaraton Stolema
2014-05-18
Szymbark k
Bieg Górski na Wieżycę
2013-10-12
Kościerzyn
XIX Kościerskie Biegi Uliczne
2013-08-10
Wdzydze Ki
Wdzydzka 15
2016-07-09
Płotowo
III Bieg i Marsz Nordic Walking
2015-08-16
Borzytucho
3 Bieg Diabelska Góra
2015-07-04
Płotowo
II Bieg o Puchar Komendanta Powi
2014-06-07
Bytów
XXXIV Półmaraton Gochów
2014-04-27
Bytów
III Bieg i Rajd na Mount Everest
2013-08-15
Borzytucho
I Bieg i Marsz Nordic Walking Di
2013-06-01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
2023-09-17
Gdańsk
61. Bieg Westerplatte
2022-10-02
Gdańsk
9 Półmaraton Gdańsk
2019-12-14
Gdańsk
Bieg Mikołajkowy
2019-09-14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
2019-06-09
Gdańsk
SKYWAYRUN Gdańsk Airport
2019-03-31
Kolbudy
Radunka Run
2018-10-28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2018-04-15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
2017-09-10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
2017-06-03
Gdańsk
IV Bieg do Źródeł
2017-04-09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
2017-02-19
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2016-12-11
Gdańsk
II Grand Prix Trójmiasta - etap3
2016-11-27
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2016-10-15
Przyjaźń k
IV Bieg Przyjaźni
2016-09-10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
2016-05-15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2015-10-24
Straszyn
IV Wojewódzki Bieg Doliną Raduni
2015-09-12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
2015-08-01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2015-02-22
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2014-10-26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2014-09-13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
2014-08-30
Kolbudy
Kolbudzka 10-tka
2014-08-15
Gdynia - G
XX Maraton Solidarności
2014-08-02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
2014-06-14
Gdańsk
Bieg do źródeł
2014-05-24
Gdańsk
Bieg dookoła ZOO
2014-05-11
Gdańsk
Bieg Prześcignę raka II
2014-03-02
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNa
2013-12-15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNa
2013-11-03
Gdańsk
Gdańsk Biega
2013-10-26
Kolbudy
Kolbudzka 10
2013-10-20
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNa
2013-10-06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
2013-09-14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
2013-08-03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
2020-03-07
Chwaszczyn
V Chwaszczyńska 10
2020-02-01
Sopot
Bieg Karnawałowy
2019-10-12
Przyjaźń
VII Bieg Przyjaźni
2018-12-16
Kartuzy
Santa RUN Kartuzy
2018-10-13
Sopot
Sopocka Jesień
2018-06-16
Sopot
Sopockie Lato
2018-04-08
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
2018-02-25
Sopot
Sopocka Zima
2017-10-14
Sopot
Sopocka Jesień
2017-06-10
Sopot
Bieg Sopockie Lato na Pętli Reja
2017-05-21
Sierakowic
Sierakowicka 15
2017-03-11
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
2017-02-04
Sopot
34 Edycja Biegów Przełajowych p
2016-11-20
Sopot
Grand Prix Trójmiasta - etap2
2016-09-24
Kiełpino
1. Bieg Arasmusa
2016-06-11
Sopot
Bieg na Pętli Reja Pod górę
2016-05-22
Sierakowic
II Sierakowicka 15
2016-03-12
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
2015-10-17
Przyjaźń
Bieg Przyjaźni
2015-03-14
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
2015-01-24
Sopot
Zimowy Biegu po plaży
2014-10-18
Żukowo
Żukowska 15-tka
2014-10-12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
2014-09-20
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
2013-11-28
Sopot
Bieg Studniówka IAAF Sopot 2014
2013-10-19
Przyjaźń
Żukowska 15
2014-05-03
Czarna Dąb
Bieg Orłów
2023-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości
2023-06-23
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2020-02-15
Gdynia
parkrun Gdynia #425
2020-02-08
Gdynia
parkrun Gdynia #424
2019-12-28
Gdynia
Parkrun Gdynia #417
2019-12-26
Gdynia
Parkrun Gdynia #416
2019-12-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #415
2019-12-07
Gdynia
Parkrun Gdynia #413
2019-11-23
Rumia
XXXV Bieg Pokoju
2019-11-16
Gdynia
Parkrun Gdynia #410
2019-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2019-11-09
Gdynia
Parkrun Gdynia #409
2019-11-02
Gdynia
Parkrun Gdynia #408
2019-10-19
Gdynia
Parkrun Gdynia #406
2019-10-05
Gdynia
Parkrun Gdynia #404
2019-06-15
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2019-05-25
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2019-04-27
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2019-03-23
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2019-01-06
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2018-11-04
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2018-06-22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2018-06-17
Gdynia
Bieg Orłowski
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Banki
2017-06-11
Gdynia
Puchar Gdyni w biegach młodzieżo
2017-05-13
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2017-04-22
Gdynia
Leśny Bieg i Marsz
2017-04-01
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2017-03-26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-03-04
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2016-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2016-10-23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2016-10-22
Gdynia
II Grand Prix Trójmiasta - etap1
2016-06-25
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach górsk
2016-06-12
Gdynia
Orłowo Biega
2016-04-30
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach górsk
2016-04-02
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach górsk
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
2015-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2015-10-03
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2015-08-29
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2015-06-27
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2015-06-19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2015-05-16
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2015-04-11
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2015-03-22
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2015-02-21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2015-01-18
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2014-11-23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2014-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości
2014-10-19
Gdynia
Karwiny Biegają
2014-09-21
Gdynia
Oksywie Biega
2014-07-26
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich -
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2014-06-15
Gdynia
Orłowo Biega
2014-05-17
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich -
2014-05-10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2014-04-26
Gdynia
Gdynia Trail Running
2014-04-12
Gdynia
Grand Prix w biegach górskich Gd
2014-03-30
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNa
2014-02-08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-11-24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNa
2013-11-11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
2013-10-13
Gdynia
Karwiny biegają
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2013-06-15
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2013-05-11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2017-09-30
Słupsk
1. Słupski Półmaraton
2018-11-11
Kosakowo
Bieg Niepodległości
2013-07-27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
2014-05-25
Obliwice
XXXII Otwarty Bieg Przełajowy o
2014-07-06
Jarosławie
XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaż
2013-09-07
Ustka
XVIII Półmaraton Słowiński
2013-07-07
Jarosławie
XXIII Międzynarodowy Bieg po Pla
2019-06-01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
2018-05-26
Luzino
Luzińska Dziesiątka
2017-07-09
Gdańsk - W
TriCity Trail
2017-05-27
Luzino
VI Kaszubska Piętnastka
2014-06-29
Czymanowo
II Półmaraton Żarnowiecki
2014-05-31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
2014-04-13
Linia
IX Bieg Kaszubski
2014-04-05
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2013-06-30
Czymanowo/
Półmaraton wokół Jeziora Żarnowi
2013-05-25
Luzino - K
II Kaszubska Piętnastka
Ostatnio zalogowani
21:25
21:24
21:21
21:14
21:07
20:57
20:55
20:52
20:46
20:32
20:29
20:29
20:26
20:23
20:16
20:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|