Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
artcrystal (Urszula, Gutowska)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-07-06
Sianki k.U
Bojko Trail
2020-10-02
Krynica-Zd
11 Festiwal Biegowy
2019-09-06
Krynica Zd
Festiwal Biegów w Krynicy-Zdrój
2018-09-09
Krynica Zd
Konspol Półmaraton
2017-09-08
Krynica-Zd
8. PKO Festiwal Biegowy
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2019-08-17
Krempna
V Ultramaraton Magurski
2014-11-08
Radziechow
VII Beskidy Maraton
2015-03-07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2013-06-08
Tychy
IV Piknik Biegowy im.Jana Dery
2014-06-07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov
2018-12-02
Smoleń k.O
Biegowe Grand Prix w nadleśnictw
2020-02-02
Dąbrowa Gó
IX Bieg Walentynkowy
2019-02-10
Dąbrowa Gó
VIII Bieg Walentynkowy
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2015-03-15
Chorzów
Bieg Wiosenny
2017-07-29
Nowa Wieś
Silesian Highland Marathon II
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2019-09-01
Żarki Letn
Urodziny Włodka
2019-07-06
Żarki Letn
Jubileuszowy Bieg Leśnych Ludków
2019-07-05
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi Ście
2019-05-25
Żarki
VI Bieg Jurajskich Ścieżek
2018-11-10
Zawiercie
Zawierciański Bieg Niepodległośc
2018-08-19
Poraj
III Zalew Biegaczy
2018-05-01
Bobolice
Silesion Extreme Run
2014-09-06
Żarki Letn
II Żarecka Szóstka
2014-08-24
Gmina Żark
I Bieg Jurajskich Ścieżek w Żark
2014-06-29
Poraj
I Półmaraton Porajski
2013-09-22
Myszków
Myszkowska Ósemka
2013-08-18
Żarki Letn
I Żarecka Szóstka
2013-06-09
Myszków
XXXIV Bieg Pięciu Stawów
2013-06-01
Żarki Letn
VIII Bieg Leśnych Ludków
2013-05-25
Strzebiń
VII Parafialny Bieg Św. Urbana
2020-03-01
Lubliniec
VII Lubliniecki Półmaraton Nordi
2019-06-07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
2019-06-01
Strzebiń
Bieg Św. Urbana
2019-03-10
Koszwice
V Dzień Kobiet w Koszwicach
2018-06-01
Lisowice
X Kwietny Bieg
2018-05-12
Lubliniec
TrafoRun
2018-03-11
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2017-12-03
Lubliniec
X Bieg Mikołajkowy
2017-06-24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
2017-03-05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2016-03-06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2018-04-15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRace
2018-05-18
Zwierzynie
Ultra Roztocze
2019-12-07
Złoty Poto
II Maraton Jurajski
2019-08-25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
2018-11-25
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
2018-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzisława
2017-09-03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-05-11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2015-02-22
Dobrodzień
VII ZiMNaR EPILOG
2015-02-15
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap IV
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2013-11-11
Dobrodzień
VII Bieg Niepodległości
2013-07-20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2013-11-23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnika
2020-01-11
Szczebrzes
Zimowe Roztocze
2020-08-15
Olsztyn
Zamek 12h
2020-08-09
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-07-05
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-06-21
Częstochow
Ossona Cup 2020 - Wiosna 1
2020-06-07
Częstochow
Ossona Cup
2020-02-23
Częstochow
Ossona Cup - Zima 2
2020-01-26
Częstochow
Ossona Cup 2020 - Zima 1
2019-11-10
Nowy Broni
Bieg 6 km i Nordic Walking 6 km.
2019-09-28
Częstochow
IX Jurajski Puchar Nordic Walkin
2019-07-20
Kalej k.Cz
IX Pozytywny Bieg Przełajowy
2018-12-08
Złoty Poto
Maraton Jurajski
2018-10-14
Nowy Broni
Bieg 6 km i Nordic Walking 6 km
2018-10-13
Poczesna
Bieg Papieski
2018-09-30
Częstochow
Bieg Godzinny
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2018-02-24
Góra Białk
Cross wokół Małego Giewontu
2017-09-24
Częstochow
Bieg Godzinny
2016-08-13
Szarlejka
VI Pozytywny Bieg Przełajowy
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2014-08-09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2014-01-12
Częstochow
II Częstochowski Bieg Policz się
2013-08-10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2020-09-13
Kłobuck
XVIII Bieg Uliczny Szlakiem Jana
2019-03-03
Kłobuck
Tropem Wilczym
2018-05-03
Zajączki D
XIII Bieg Zajączkowski
2018-01-06
Kłobuck
VI Bieg Zimowy
2017-05-03
Zajączki D
XII Bieg Zajączkowski
2014-12-28
Kłobuck
III Bieg Sylwestrowy
2014-06-15
Kłobuck k.
III Kłobucki Bieg Leśny
2013-12-29
Kłobuck k.
2 Bieg Sylwestrowy
2013-05-05
Zajączki D
8 Bieg Zajączkowski
2012-09-16
Kłobuck
X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dłu
2014-06-01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
2014-05-03
Zajączki D
IX Bieg Zajączkowski
2013-08-24
Skarżysko-
XIII Półmaraton WTÓRPOL
2019-07-27
Dylów Rząd
II Charytatywny Bieg Leśny Cross
2020-09-20
Parzymiech
42 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2019-09-22
Parzymiech
41 Bieg Jesienny im.red.Tomasza
2019-05-12
Działoszyn
X Działoszyńska Dzięsiątka
2018-05-13
Działoszyn
Działoszynska Dziesiątka
2017-10-01
Parzymiech
XXXIX Bieg Jesienny im.red. Toma
2017-05-14
Działoszyn
VIII Działoszyńska Dziesiątka
2014-05-18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2016-09-04
Praszka
Praszkowska 10
2018-09-23
Parzymiech
40 Bieg Jesienny im.red. Tomasza
2014-09-13
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulejowski
2019-03-24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
2015-03-29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2017-05-21
Zduńska Wo
I Piątka Pomarańczowej poMOCy
2014-04-13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2018-03-04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
2018-09-16
Warszawa
Bieg Kobiet Anita Zawsze Pier(w)
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2020-06-19
Olsztyn
Nocna Wataha - Wiosna
Ostatnio zalogowani
13:43
13:43
13:43
13:43
13:41
13:41
13:39
13:39
13:39
13:39
13:38
13:38
13:38
13:34
13:33
13:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|